1、青春是蓝天中朵朵缓泛的浮云，是微风中片片飘旋的雪花，是薄雾中徐徐划出的小舟，是朦胧中团团升起的泡沫，是草地上颗颗清脆的风铃，如梦，如幻，如诗，如画。主主要内容要内容 一、青春期的生理变化一、青春期的生理变化二、青春期生理保健二、青春期生理保健 三、青春期的心理变三、青春期的心理变化、化、欢乐无忧的童年期度欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己过后，你会发现自己的身高和体重在快速的身高和体重在快速增长，身体的某些部增长，身体的某些部位也发生了明显的变位也发生了明显的变化。这说明你已经进化。这说明你已经进入了一生中身体发育入了一生中身体发育和智能发展的黄金时和智能发展的黄金时期期 青春期！青春期！青
2、青 春春 期期 概念概念：是人从性腺开始发育到成熟的时期。是人从性腺开始发育到成熟的时期。是由儿童发育到成年的过渡阶段。是由儿童发育到成年的过渡阶段。世界卫生组织认定青春期的年龄范围是世界卫生组织认定青春期的年龄范围是1020岁。岁。第一阶段：第一阶段：1012岁，岁，青春前期；青春前期；第二阶段：第二阶段：1316岁，岁，性征发育期性征发育期第三阶段：第三阶段：17岁以后，岁以后，青春后期青春后期。身高突增身高突增是青春期的一个显著特点，是青春期的一个显著特点，另外，另外，神经系统神经系统以及以及心脏心脏和和肺肺等器官的功等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育能也明显增强。青春期是一
3、生中身体发育和智力发展的和智力发展的黄金时期黄金时期。这些是男孩。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。女孩在青春期都会有的变化。与此同时，一些特别的变化也会发生。与此同时，一些特别的变化也会发生。知道是什么变化吗？知道是什么变化吗？一、青春期的生理变化一、青春期的生理变化青春期身体变化有哪些？青春期身体变化有哪些？青春期期间青春期期间-男男孩孩:长长出腋毛等身体变化；出腋毛等身体变化；女女孩孩:会会来月经，还会出现声音变来月经，还会出现声音变细、细、脂脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、大、出出现阴毛和腋毛等身体变化。现阴毛和腋毛等身体变化。会出现喉结突出、会出现喉结
4、突出、声音变粗、长出胡须、声音变粗、长出胡须、乳房保健乳房保健月经保健月经保健二、青春期生理保健二、青春期生理保健女孩女孩 体型保健体型保健1、女孩束胸的危害、女孩束胸的危害 青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，又可以遮掩别人的视线。2、佩戴胸罩的好处、佩戴胸罩的好处1、显示出女性的形体美。、显示出女性的形体美。2、支托乳房，防止
5、下垂。、支托乳房，防止下垂。3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。损伤。总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。女孩进入青春期之后，在青春期刚开始女孩进入青春期之后，在青春期刚开
6、始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。到戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右，岁左右，乳房显著增大，应根据乳房的大小及时乳房显著增大，应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。育。3 3、月经保健、月经保健月经：月经：增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落月经期注意事项：月经期注意事项：1、注意卫生、防止感染：注意外生殖、注意卫生、防止感染：注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软
7、、防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。清洁、勤换。2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月经期间如果受到突然和过强冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3、保持精神愉快，避免精神刺激和情、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。绪波动。4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。食物，多饮开水，减少盆腔充血。5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖有了强烈的独立意识，
8、遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。性，渴望得到家长和老师的关怀。你有过类似的情况吗？你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？应当怎样正确处理呢？内心世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流三、青春期的心理变化三、青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流长交流3.性意识开始萌动。性意识开始萌动。1卵巢的主要功能是（）。A.只产生卵细胞 B.只分泌雌性激素C.产
9、生卵细胞和分泌雌性激素 D.输送卵细胞 CC2人体内完成受精的场所是（）。A.子宫 B.卵巢 C.输卵管 D.阴道3胚胎发育的场所是（）。A.子宫 B.卵巢 C.输卵管 D.阴道A4以下不属于青春期发育特点的是（）。A.身高体重迅速增长 B.脑的重量迅速增加 C.男生声音变粗，女生声音变细 D.神经系统调节功能增强B5男孩子和女孩子青春期声音的变化与什么结构有关？（）A.肺 B.大脑 C.心脏 D.性器官 6.一个人的生命开始于（）A.精子和卵细胞的结合 B.婴儿的出生 C.卵子和精子 D.胚胎DA7、人体胚胎形成和发育的大致过程是（）A.卵细胞胚胎胎儿 B.卵细胞胎儿胚胎C.受精卵胎儿胚胎
10、D.受精卵胚胎胎儿8、月经是女孩进入青春期后，什么结构每月一次的出血现象（）A.子宫内膜 B.阴道内膜 C.卵巢 D.输卵管内膜DA9.下列有关人的生殖过程的叙述错误的是（）A.精子和卵细胞在输卵管结合 B.胚胎和胎儿的发育在子宫C.胎儿通过脐带和乳腺从母体获得营养 D.胎儿产生的废物通过胎盘从母体排出C10青春期是人一生中身心发展的重要时期，下列关于青春期特征的描述不正确的是（）A内脏器官功能的日渐健全 B身高体重迅速增长 C出现月经等生理现象 D男性的青春期发育更早些D11.下列做法中，不利于青春期发育的是()A.在日常生活中注意青春期保健 B.同学聚会时用吸烟喝酒助兴C.积极参加体育活动，提高身体素质 D.男女同学正常交往，建立真诚友谊B12.女性在月经期间要保持卫生和保证休息的原因是()A生殖器官有损伤 B心理波动大，情绪不稳定C身体抵抗力暂时下降 D身体处于病态C健康的成长健康的成长1.正确对待自身出现的身心变化，求的心理正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；平衡；2.树立远大理想，培养高尚情操；树立远大理想，培养高尚情操；3.开展正常的人际交往，做到自尊自爱。开展正常的人际交往，做到自尊自爱。
