1、小学女生青春期教育 小学生心理健康小学生心理健康一、青春期的生理变化一、青春期的生理变化二、青春期生理保健二、青春期生理保健三、青春期的心理三、青春期的心理保健保健四、学会保护自己四、学会保护自己 欢乐无忧的童年期度欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己过后，你会发现自己的身高和体重在快速的身高和体重在快速增长，身体的某些部增长，身体的某些部位也发生了明显的变位也发生了明显的变化。这说明你已经进化。这说明你已经进入了一生中身体发育入了一生中身体发育和智能开展的黄金时和智能开展的黄金时期期 青春期！青春期！青青 春春 期期 概念概念：青春期是指由儿童逐渐发育成为成：青春期是指由儿童逐渐发育成为成年
2、人的过渡时期。年人的过渡时期。是人从性腺开始发育到成熟的时期。是人从性腺开始发育到成熟的时期。青春期青春期人生的花季，人生的花季，一个最为美好的时节，但也是一个最为美好的时节，但也是一个烦恼多梦的时节。一个烦恼多梦的时节。身高突增是青春期的一个显著特点，身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力开展的黄金时期。这些是男孩女孩和智力开展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。在青春期都会有的变化。与此同时，一些特别的变化也会发生。与此同时，一些特别的
3、变化也会发生。知道是什么变化吗？知道是什么变化吗？一、青春期的生理变化一、青春期的生理变化青春期身体变化有哪些？青春期身体变化有哪些？青春期期间青春期期间女孩女孩:身高体重迅速增加，脂肪增加、臀部变身高体重迅速增加，脂肪增加、臀部变圆、乳房开始发育增大，腋毛、阴毛开始圆、乳房开始发育增大，腋毛、阴毛开始生长，声音变得高又尖生长，声音变得高又尖 ，会来月经等身体变，会来月经等身体变化。化。男孩男孩:会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出腋毛等身体变化；长出腋毛等身体变化；青青 春春 期期 青春期：由儿童逐渐发育成为成年人的过青春期：由儿童逐渐发育成为成年人的
4、过渡时期。渡时期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从约从1012岁开始，而男孩子那么从岁开始，而男孩子那么从1214岁才开始。世界卫生组织认定青春期的年龄范岁才开始。世界卫生组织认定青春期的年龄范围是围是1020岁。岁。青春期青春期人生的花季，人生的花季，一个最为美好的时节，但也是一个最为美好的时节，但也是一个烦恼多梦的时节。一个烦恼多梦的时节。乳房保健乳房保健月经保健月经保健二、青春期生理保健二、青春期生理保健女孩女孩 体型保健体型保健1、女孩束胸的危害、女孩束胸的危害 青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，有
5、不少女孩却为乳房的日益饱满而感到害羞、难为情。具体表达在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，又可以遮掩别人的视线。2、佩戴胸罩的好处、佩戴胸罩的好处1、显示出女性的形体美。、显示出女性的形体美。2、支托乳房，防止下垂。、支托乳房，防止下垂。3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。4、减轻由于体育运动时的乳房振动，防止碰撞引起的疼痛和、减轻由于体育运动时的乳房振动，防止碰撞引起的疼痛和 损伤。损伤。总之，胸罩不仅仅是一种
6、装饰品，而且是一种妇女必备的保健总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸适用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸适宜的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。宜的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。女孩进入青春期之后，在青春期刚开始女孩进入青春期之后，在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。到戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右，岁左右，乳房显著增大，应根据乳房的大小及时乳房显著增大，应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发地佩戴胸罩。
7、这样有助于乳房的健康发育。育。二月经保健二月经保健二月经保健二月经保健月经：月经：月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下周期月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫做月经。第性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫做月经。第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。育的重要标志。初潮初潮10-16岁，以12-14为多月经：月经：月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫做月经。第一
8、次出现月经叫月经初潮。月经初潮做月经。第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。是女孩子青春期发育的重要标志。月经周期，一般为月经周期，一般为2835天天 在日本，如果谁家的女孩第一次来月经，全在日本，如果谁家的女孩第一次来月经，全家都要举行庆贺仪式，给她穿上最漂亮的和服，家都要举行庆贺仪式，给她穿上最漂亮的和服，因为它标志着这个女孩长大了，他们觉得月经初因为它标志着这个女孩长大了，他们觉得月经初朝是女孩一生最件值得骄傲的事情。朝是女孩一生最件值得骄傲的事情。月经期本卷须知：月经期本卷须知：1、情绪异常、情绪异常；2、痛经、痛经，不严重者不需，不严重者不需治疗，可以用热毛
9、巾热敷治疗，可以用热毛巾热敷腹部，喝点红糖水，洗个腹部，喝点红糖水，洗个热水澡，不吃生、冷、辛热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然，辣的刺激性食物。当然，如果痛经出现冷汗、恶心、如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等病症应去医呕吐、腹泻等病症应去医院就诊。院就诊。就诊时，我们首先应就诊时，我们首先应该告诉医生，是因为月经该告诉医生，是因为月经来了肚子疼，这样医生才来了肚子疼，这样医生才好对症下药。好对症下药。月经期本卷须知：月经期本卷须知：1、卫生巾的放置；、卫生巾的放置；2、周期准备。、周期准备。月经期注意？月经期注意？1、注意选择质量信得过、平安卫、注意选择质量信得过、平安卫生的卫生巾
10、。生的卫生巾。2、注意卫生、防止感染：注意外、注意卫生、防止感染：注意外生殖器的清洁由前到后、经期生殖器的清洁由前到后、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换勤晒。勤换勤晒。2、注意保暖、防止寒冷刺激：禁、注意保暖、防止寒冷刺激：禁止游泳、防止涉水、淋雨、下水田止游泳、防止涉水、淋雨、下水田或冷水浴、冷水洗头、洗脚，也不或冷水浴、冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地。月经期间如果受要坐凉席、凉地。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。血过少或痛经。3、保
11、持精神愉快，防止精神刺激、保持精神愉快，防止精神刺激和情绪波动。和情绪波动。月经期本卷须知：月经期本卷须知：4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。血。5、增强营养。多吃些鸡汤、猪肝、增强营养。多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜类、窝笋类、香蕉等，保持大便瓜类、窝笋类、香蕉等，保持大便畅通。
12、畅通。6、进行适当的运动，但要防止剧、进行适当的运动，但要防止剧烈运动。烈运动。月经期本卷须知：月经期本卷须知：1、卫生巾的放置；、卫生巾的放置；2、周期准备。、周期准备。做生活的有心人做生活的有心人！三、青春期的心理变化三、青春期的心理变化富梦想富梦想 爱冒险爱冒险 想独立想独立 求求认同认同 易叛逆易叛逆1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关心。赖性，渴望得到家长和老师的关心。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流长交流3.性意识开始萌动，甚至对某一个异性有性意识开始萌动，甚至对某一个异
13、性有好感。好感。有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关心。性，渴望得到家长和老师的关心。你有过类似的情况吗？你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？应当怎样正确处理呢？内心世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流阳光！坦荡！交流！阳光！坦荡！交流！自信！自爱！自强！自信！自爱！自强！做个快乐的女生做个快乐的女生欣赏自己你应该庆幸自己是世上独一无二的，应你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都造就了你的面目
14、，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。都得弹起生命中的琴弦。卡耐卡耐基基人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。美丽。托尔斯泰托尔斯泰自我欣赏并不是简单地自我肯定自我欣赏并不是简单地自我肯定 自我欣赏最主要自我欣赏最主要的是建立自信的是建立自信 一个内心强大的一个内心强大的女生是最美丽的女生是最美丽的 适宜的言行举止是最好的名片。端庄大方的仪态表达着一个女生的内涵。做个优雅的女生做个优雅的女生优雅的女生是怎样培养的 干净、利落、得体干净、利落、得体的衣着打扮，会让的衣着打扮，会让你看起
15、来青春靓丽。你看起来青春靓丽。女学生的外在形象，女学生的外在形象，以简洁大方为美。以简洁大方为美。你们拥有你们拥有“女孩子女孩子这一称呼，就是这一称呼，就是拥有年轻，这已经拥有年轻，这已经很美了，是再多的很美了，是再多的装饰也换不来的美。装饰也换不来的美。挺拔端庄的仪态是最美的。正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩翻开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。注意言谈举止的细节。言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。优雅的女生是怎样培养的 外貌的美和你们现在正外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是拥
16、有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美是不会逝，而有一种美是不会衰老的，这就是魅力！衰老的，这就是魅力！女性的魅力表现在哪里女性的魅力表现在哪里呢呢?一一 是高尚的人格。是高尚的人格。二二 是知识与修养。是知识与修养。优雅的女生是怎样培养的 高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。高尚的人格它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。你可能没有美丽的容貌，但可以拥有后天学得的知识
17、与修养。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容丰富。仅仅是外表的优雅是不够的 外表的优雅只是对外示人的表象 注重“内功的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质 所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度 对于我们学生来说，内功就表达在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上 在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活环境，文明的语言行为是一个女生修养的直接表达 仅仅是外表的优雅是不够的 保证自己的卫生整洁是很必要的仅仅是外表的优雅是不够的 平时的谈吐和交流方式表达着一个人的教养 一个女人最伟大的资本是教养
18、仅仅是外表的优雅是不够的 教养不是随心所欲，唯我教养不是随心所欲，唯我独尊，是善待他人，善待独尊，是善待他人，善待自己，认真地关注他人，自己，认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地真诚地倾听他人，真实地感受他人。尊重他人，就感受他人。尊重他人，就是尊重自己。是尊重自己。真正的教养来源于一颗热真正的教养来源于一颗热爱自己，热爱他人的心灵。爱自己，热爱他人的心灵。“己所不欲，勿施于人己所不欲，勿施于人是对教养的最好诠释。是对教养的最好诠释。做青春阳光的女生 怎样的女孩是阳光的？微笑微笑 自立自立 宽容宽容 读书读书 爱心爱心 坚持坚持 理想理想 责任责任 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于女生
19、的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵 腹有诗书气自华！腹有诗书气自华！良好的品德和行为举止是最好的名良好的品德和行为举止是最好的名片！片！自立、自强、自尊、自爱！自立、自强、自尊、自爱！女生交往准那么 面对老师 表扬是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更高的标准要求去做 每个老师都有自己的专长，有自己的学识，每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老师也会把你当作是自家的孩子，敞开心扉 面对家长 要报有感恩的心，家长们辛辛苦苦，为你们劳累，你们今天的幸福生活都是家长所给予的 对于家长的疑问或疑心，我们要心平
20、气和地与家长交流，多讲讲学校的生活，多讲讲自己的思想状况，多讲讲自己的学习状态 努力学习是对家长最好的回报女生交往准那么 面对同学 同学永远是团结的对象 同学可能是你以后人生路上的巨大助力“三人行，必有我师要懂得取长补短 疏远和轻视是友谊最大的敌人 面对其他人 亲和力最直接的表现是热情 请放下你的骄傲，至少不要表现得盛气凌人 保持足够的警惕性 尝试去理解别人的观点和看法，而不要武断的批评和指责如何正确处理人际关系 学会赞美与鼓励学会赞美与鼓励 每一个人都有存在的价值，而这种价值的每一个人都有存在的价值，而这种价值的表达往往需要从别人的口中得到成认表达往往需要从别人的口中得到成认 学会分享与付出
21、学会分享与付出 爱默生说：爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。的爱，世界就这么公平。学会包容学会包容 包容别人，其实就是包容我们自己。多一包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生命中就多点对别人的包容，其实，我们生命中就多了一点空间。包容就是忘却了一点空间。包容就是忘却 学会换位思考学会换位思考 耶稣说：耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。你们也要怎么样对待人。学会感恩学会感恩 感恩是人生的必修课感恩是人生的必修课如何正确处理人际关系 学会赞美与鼓励学会赞美与鼓励 每一个人都有
22、存在的价值，而这种价值的每一个人都有存在的价值，而这种价值的表达往往需要从别人的口中得到成认表达往往需要从别人的口中得到成认 学会分享与付出学会分享与付出 爱默生说：爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。的爱，世界就这么公平。学会包容学会包容 包容别人，其实就是包容我们自己。多一包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生命中就多点对别人的包容，其实，我们生命中就多了一点空间。包容就是忘却了一点空间。包容就是忘却 学会换位思考学会换位思考 耶稣说：耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。
23、你们也要怎么样对待人。学会感恩学会感恩 感恩是人生的必修课感恩是人生的必修课 小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的时机，他们相互认识了，并且相互产生了好感。然的时机，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师屡次找他们谈心，他们仍然觉中明显下降了。老师屡次找他们谈心，他们仍然不为所动。不为所动。在我们同学中有没有这种现象发生呢？在我们同学中有没有这种现象发生呢
24、？你对这种现象有何看法？你对这种现象有何看法？影响学习，影响身心健康，毁掉整个人生影响学习，影响身心健康，毁掉整个人生 我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比方说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，性格特征。比方说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比方说穿衣强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比方说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好
25、看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。望自己的言行举止越来越符合自己的性别。有一种现象，比方，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投有一种现象，比方，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各或学习、工作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特殊敏感，观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特殊敏感，
26、认为好似男女之间只能有爱情，不能有情谊。认为好似男女之间只能有爱情，不能有情谊。男女有别男女有别青春期异性交往的益处青春期异性交往的益处 1有利于智力上取长补短2有利于情感上互相交流 3有利于个性上互相丰富 4有利于活动中互相鼓励5有利于增进心理健康 青春期异性交往中的六青春期异性交往中的六“不不 1不必过分拘谨。不必过分拘谨。2不应过分随便。不应过分随便。3不宜过分冷淡。不宜过分冷淡。4不该过分亲昵。不该过分亲昵。5不可过分卖弄。不可过分卖弄。6不能违背习俗。不能违背习俗。当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬
27、，能自要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。而拒绝同任何异性来往。正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。兴趣。一是一是“跳出来。学会用理智战胜情感，主跳出来。学会用理智战胜情感，主动跳出
28、恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养强烈的事业心。强烈的事业心。二是二是“冻起来。这是要求双方在理智的情冻起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力集中在学习上集中在学习上 三是三是“隔开来。尽量防止两人单独接触，隔开来。尽量防止两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动和和其它同学多交往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。健康的成长健康的成长1.正确对待自身出现
29、的身心变化，保持心理正确对待自身出现的身心变化，保持心理平衡；平衡；2.树立远大理想，培养高尚情操；树立远大理想，培养高尚情操；3.开展正常的人际交往，做到自尊、自爱。开展正常的人际交往，做到自尊、自爱。保护自己 自尊自爱，自己尊重保护自己，才能获得别人的尊爱自尊自爱，自己尊重保护自己，才能获得别人的尊爱语语言要文明，衣着打扮要与年龄相符，要充满活力和朝气，言要文明，衣着打扮要与年龄相符，要充满活力和朝气，不穿奇装异服。不穿奇装异服。拒绝一切可能伤害我们的行为，对伤害我们的行为勇敢说拒绝一切可能伤害我们的行为，对伤害我们的行为勇敢说不。不。不要贪图小廉价，对熟人过分殷勤要小心。不要贪图小廉价，
30、对熟人过分殷勤要小心。不随意交友，保护私人信息；不随意交友，保护私人信息；不随意进入陌生环境；不随意进入陌生环境；不私自外出，跟家人打招呼；不私自外出，跟家人打招呼；保护好自己的身体；保护好自己的身体；不穿过于暴露的衣服；不穿过于暴露的衣服；了解一些防骗常识；了解一些防骗常识；了解一些平安常识；了解一些平安常识；困惑、疑难求帮助，加强与父母、老师的沟通；困惑、疑难求帮助，加强与父母、老师的沟通；英国儿童十大宣言 一、一、“平安成长比成功更重要。平安成长比成功更重要。二、二、“背心裤衩覆盖的地方不许别人摸。背心裤衩覆盖的地方不许别人摸。三、三、“生命第一财产第二。生命第一财产第二。四、四、“小秘
31、密要告诉妈妈。小秘密要告诉妈妈。五、五、“不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果。了解一不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果。了解一些防骗常识；些防骗常识；六、六、“不与陌生人说话。不与陌生人说话。七七“遇到危险可以打破玻璃，破坏家具。遇到危险可以打破玻璃，破坏家具。八八“遇到危险可以自己先跑。遇到坏人、地震、大火，遇到危险可以自己先跑。遇到坏人、地震、大火，孩子应当果断逃生，拔腿就跑。自警、自救、自助，可以孩子应当果断逃生，拔腿就跑。自警、自救、自助，可以不要等大人的指挥。不要等大人的指挥。九、九、“不保守坏人的秘密。不保守坏人的秘密。十、十、“坏人可以骗。机智应对，才是好孩子。坏人可以骗。机智应
32、对，才是好孩子。走好自己的路走好自己的路 你你,是人生之舟的优是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自秀舵手，只有把握好自己，才能有更加灿烂辉己，才能有更加灿烂辉煌的明天。煌的明天。走好自己的路走好自己的路 我我,是人生之舟是人生之舟的优秀舵手！我要的优秀舵手！我要把握好自己，拥有把握好自己，拥有更加灿烂辉煌的明更加灿烂辉煌的明天！天！青春，是初放的蓓蕾，你们的未来会更青春，是初放的蓓蕾，你们的未来会更加美丽。加美丽。了解了一些青春期的知识，我们一定要了解了一些青春期的知识，我们一定要善待和保护自己，让我们拥有一个健康的善待和保护自己，让我们拥有一个健康的身心去度过一个美好快乐的青春。身心去度过一个美好快乐的青春。做一个健康、快乐、自信、美丽的女孩！做一个健康、快乐、自信、美丽的女孩！小学生心理健康小学生心理健康羞答答的百合灿烂地开！羞答答的百合灿烂地开！小学生心理健康小学生心理健康羞答答的百合灿烂地开！羞答答的百合灿烂地开！祝美丽的青春祝美丽的青春期少女们健康成长，期少女们健康成长，一生幸福！一生幸福！
