1、本课教学内容双手从头后向前掷实心球本课教学内容双手从头后向前掷实心球水平三，水平三，采用的是人教版五年级体育与健康教材。双手从采用的是人教版五年级体育与健康教材。双手从头后向前掷实心球是体育与健康教材中第三部分第四头后向前掷实心球是体育与健康教材中第三部分第四章基本身体活动的主要内容之一，属于田径运动的投掷章基本身体活动的主要内容之一，属于田径运动的投掷类教材。水平三阶段的投掷教学，应使学生通过各种投类教材。水平三阶段的投掷教学，应使学生通过各种投掷动作的学习和锻炼，更加明确投掷对发展力量、协调、掷动作的学习和锻炼，更加明确投掷对发展力量、协调、灵敏等身体素质的作用，对提升学生参与投掷运动的能
2、灵敏等身体素质的作用，对提升学生参与投掷运动的能力，培养学生自信、果断、顽强的品质具有积极促进作力，培养学生自信、果断、顽强的品质具有积极促进作用。用。课时课时内容内容重点重点难点难点解决重难点措施解决重难点措施第一课时各种方式的抛接轻物反应灵敏上下肢体协调体验投掷，激发兴趣第二课时1.双手从头后前掷实心球蹬地和腰腹技术2.绕物折返跑蹬地身体成背弓发力完整动作的初步掌握主动发力利用弹力带辅助练习体会身体成背弓，蹬地发力，解决只用手臂前掷的问题。第三课时1.双手从头后前掷实心球协调性训练2.游戏：炸碉堡自下而上的用力顺序动作流畅协调利用垫上跪姿双手持软排集体辅助练习第四课时双手从头后前掷实心球技
3、评考核动作正确流畅轻松、冷静测试安全教育、规则教育授课年级：五年级授课年级：五年级课时：第三课时教学内容：双手从头后前掷实心球协调性训练教学目标：技能目标：90%的学生学会用协调全身力量掷实心球的方法，体验快速挥臂、重心跟进的过程；10%的学生能在教师的帮助下体会到协调用力的感觉身体素质目标：通过双手从头后前掷实心球的学练，提高学生在类似体育活动中的协调用力，培养学生爆发力和协调性等身体素质。情感与态度：培养学生果断、自信的精神品质，养成安全锻炼的良好习惯。重点：重点：持球后引呈反弓，蹬持球后引呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序。地、收腹、挥臂用力顺序。难点难点动作连贯协调。动作连贯协调。教法与
4、学法 教法：讲解示范，完整与分解法，表扬激励法。教法：讲解示范，完整与分解法，表扬激励法。学法：模仿练习法、集体与分组练习合作法、评价法学法：模仿练习法、集体与分组练习合作法、评价法教学过程 1.开始部分开始部分 2.准备部分准备部分 3.基本部分基本部分 4.结束部分结束部分 开始部分（3分钟）1.集合整队；清点人数集合整队；清点人数 ；整理着装。；整理着装。2.师生问好。师生问好。3.宣布本课内容及要求；进行安全教育。宣布本课内容及要求；进行安全教育。准备部分（5分钟）1.绕体操垫慢跑。绕体操垫慢跑。2.音律球操音律球操。基本部分（27分钟）体验与合作阶段（体验与合作阶段（17分钟）分钟）
5、1基本部分（27分钟）1、2、优生展示优生展示 3 3、炸碉堡游戏、炸碉堡游戏 结束部分（5分钟）1.垫上音乐放松操。垫上音乐放松操。2.2.师生小结本课；布置课后作业。师生小结本课；布置课后作业。3.3.师生再见；收还器材。师生再见；收还器材。篮球场软排1kg实心球体操垫小音箱安全预案1、教师首先必须树立教学安全思想，课前进行安全教育，培养安全、教师首先必须树立教学安全思想，课前进行安全教育，培养安全锻炼的习惯。锻炼的习惯。2、做好充分准备活动，在老师统一指挥下进行投出或捡回，避免相、做好充分准备活动，在老师统一指挥下进行投出或捡回，避免相对练习。对练习。3、组织教学时必须保证安全距离，分组练习时，规定投掷方向由小、组织教学时必须保证安全距离，分组练习时，规定投掷方向由小组长统一指挥进行。组长统一指挥进行。4、通过使用软排和实心球相结合进行学练，有差别的进行教学，降、通过使用软排和实心球相结合进行学练，有差别的进行教学，降低了投掷带来的安全风险。低了投掷带来的安全风险。预计练习密度强度练习密度：练习密度：50土土5%练习强度：中练习强度：中平均心率：平均心率：100次次/分分130次次/分分
