1、乳腺癌术后的功能锻炼外一外一 古玉华古玉华内容概要内容概要 了解：乳腺癌术后功能锻炼的意义 熟悉：乳腺癌术后功能锻炼分期：卧床期、下床活动期、出院期 重点掌握：下床活动期（术后七天的功能锻炼）乳腺癌术后功能锻炼的意义乳腺癌术后功能锻炼的意义 由于手术切除了胸部肌肉、筋膜和皮肤，使患侧肩关节活动受限制，随时间推移，肩关节挛缩可导致冰冻肩。术后加强肢体功能锻炼可增强肌肉力量、松解和预防粘连。避免造成患肢功能障碍，给工作和生活带来影响！卧床期功能锻炼卧床期功能锻炼（术后1-3天）24小时内：活动手指和腕部可做伸指、握拳、屈腕。卧床期功能锻炼卧床期功能锻炼（术后1-3天）第一、二天：做前臂、肘关节屈伸
2、运动及掌握的动作，每次10遍，每天约5-6次。卧床期功能锻炼卧床期功能锻炼（术后1-3天）第三天：用健侧上肢帮助术侧上肢做前面上举动作，使患侧肢体举高到与头部相平，每次3-4遍，每天约3-5次。下床活动期功能锻炼下床活动期功能锻炼（3天后到出院）第四天：用健侧手握住患肢的大拇指，帮助患肢向上抬举，直到超过头部，每天3-4次。下床活动期功能锻炼下床活动期功能锻炼（3天后到出院）第五天：用健侧手托起患侧肘部慢慢向前上方抬举，使之超过头部，尽可能伸直，每次2-3遍，每天2-4次。下床活动期功能锻炼下床活动期功能锻炼（3天后到出院）第六天：用患肢的手指顺着墙渐渐向上滑行，逐渐提高，每次2-3遍，每天3-4次。下床活动期功能锻炼下床活动期功能锻炼（3天后到出院）第七-八天：使患侧手掌越过头顶，触摸对侧耳朵，每次2-3遍，每天3-4次。出院后功能锻炼出院后功能锻炼 第九天：可以肩关节为轴心用患肢做旋转活动。每次2-3遍，每天3-4次。第十天：用患肢举起物体超过头顶，每次2-3遍，每天2-3次。第十天以后可根据体力、伤口愈合情况经常逐渐做上肢抬举、旋转、外展等各种运动。复习复习 术后24小时内功能锻炼？术后第一、二天功能锻炼？术后第三天功能锻炼？术后第四天功能锻炼？术后第五天功能锻炼？术后第六天功能锻炼？术后第七天功能锻炼？
