1、班级纪律要维持；班级纪律要维持；班级清洁要督促；班级清洁要督促；学生的安全要照顾；学生的安全要照顾；学生做操要到场；学生做操要到场；学生纠纷要调解；学生纠纷要调解；面对家长的不理解与质疑。面对家长的不理解与质疑。这是一个简易的心理压力自测评估，你可以问问自己，这是一个简易的心理压力自测评估，你可以问问自己，根据自己在过去根据自己在过去12个月内的经历和感觉来回答这些问个月内的经历和感觉来回答这些问题。题。1你是否在嘈杂的环境中工作或者生活？你是否在嘈杂的环境中工作或者生活？2你是否有时候很难集中注意力？你是否有时候很难集中注意力？3你是否经常有失眠的困扰？你是否经常有失眠的困扰？4你是否对工作
2、不满意或觉得责任太重？你是否对工作不满意或觉得责任太重？5你是否为计划进展不顺利而恼火？你是否为计划进展不顺利而恼火？6你是否和某些人包括亲人经常争吵？你是否和某些人包括亲人经常争吵？7你是否常对家人或者小孩没有耐心？你是否常对家人或者小孩没有耐心？8你是否常无法安静下来，并且容易感到紧张？你是否常无法安静下来，并且容易感到紧张？9你是否常有头疼或者胃病？你是否常有头疼或者胃病？10你是否经常忘记了东西放在哪里？你是否经常忘记了东西放在哪里？11你是否觉得做什么事情都提不起兴趣？你是否觉得做什么事情都提不起兴趣？12你是否有暴饮暴食或过度抽烟的倾向？你是否有暴饮暴食或过度抽烟的倾向？13你是否
3、常觉得没有可以倾诉的地方？你是否常觉得没有可以倾诉的地方？这些问题中，如果你只有这些问题中，如果你只有23道题回答道题回答“是是”表明你所感受到的心理压力程度不高；如表明你所感受到的心理压力程度不高；如果你有果你有48道回答道回答“是是”，则表明你的心理压力，则表明你的心理压力较大，这时如果能够了解引起自己心理压力的根较大，这时如果能够了解引起自己心理压力的根源是十分重要的。如果这些题目中间有源是十分重要的。如果这些题目中间有8道以上道以上你都回答了你都回答了“是是”，那则表明你目前正承受着较，那则表明你目前正承受着较大的生活压力，这时，你就要冷静下来好好想想大的生活压力，这时，你就要冷静下来
4、好好想想如何减压了。如何减压了。一个人快乐与否，不在于他目一个人快乐与否，不在于他目前拥有什么，而在于他怎么看待自前拥有什么，而在于他怎么看待自己所拥有的。快乐，其实是一种积己所拥有的。快乐，其实是一种积极的生活态度。极的生活态度。一、发现快乐是源泉。一、发现快乐是源泉。（一）、明白班主任的角色定位，深知（一）、明白班主任的角色定位，深知班主任工作的重要性。班主任工作的重要性。班主任班主任学生生命中的重要他人，对学生生命中的重要他人，对学生的影响无疑是长远而不可逆转的，是班学生的影响无疑是长远而不可逆转的，是班级工作的管理者，学生活动的组织者，学生级工作的管理者，学生活动的组织者，学生思想的教
5、育者，学生心智的引领者，学生生思想的教育者，学生心智的引领者，学生生活的服务者，各种教育力量的协调者及凝聚活的服务者，各种教育力量的协调者及凝聚者。者。是学校管理最基层、最直接、最有效的是学校管理最基层、最直接、最有效的教育工作者。教育工作者。一、发现快乐是源泉。一、发现快乐是源泉。（一）、明白班主任的角色定位，深知（一）、明白班主任的角色定位，深知班主任工作的重要性。班主任工作的重要性。1、班主任是学校德育工作的中坚和骨干。、班主任是学校德育工作的中坚和骨干。2、班主任是使校内各种力量形成教育的纽、班主任是使校内各种力量形成教育的纽带。带。3、班主任还是联系本班各科教师的桥梁。、班主任还是联
6、系本班各科教师的桥梁。（二）了解班主任工作的意义，认可（二）了解班主任工作的意义，认可自己所创造的价值。自己所创造的价值。虽然班主任工作的评定不能像任课老师考试虽然班主任工作的评定不能像任课老师考试成绩来得那么快，但我对于学生的影响是终身的，成绩来得那么快，但我对于学生的影响是终身的，我们塑造的是孩子们的灵魂。我们必须认可自己我们塑造的是孩子们的灵魂。我们必须认可自己在工作岗位中创造的价值。在工作岗位中创造的价值。任小艾：任小艾：“在教师生涯中在教师生涯中,如果没如果没有做过班主任的老师有做过班主任的老师,应该说不是一应该说不是一个最完美的老师。个最完美的老师。”“庸匠误器，器可它求；庸妇误庸
7、匠误器，器可它求；庸妇误衣，衣可别制；庸师误子弟，子弟可衣，衣可别制；庸师误子弟，子弟可复胚乎？复胚乎？”“身无道德，虽辞为经，不可以信。身无道德，虽辞为经，不可以信。”“言足以为人师，行足以为范。言足以为人师，行足以为范。”二、体会快乐是关键。二、体会快乐是关键。（一）寻找工作中的快乐，不再把工作当成一）寻找工作中的快乐，不再把工作当成一种负担。一种负担。只有在快乐中工作，工作才不会成为一种负只有在快乐中工作，工作才不会成为一种负担，一种仅仅是为了养家糊口的手段，惟有热爱担，一种仅仅是为了养家糊口的手段，惟有热爱工作本身，我们才会被这种快乐所滋养，所润泽。工作本身，我们才会被这种快乐所滋养，
8、所润泽。（二）、宽容地对待每一个学生，是快乐工作二）、宽容地对待每一个学生，是快乐工作的一剂良药。的一剂良药。苏霍姆林斯基说过：苏霍姆林斯基说过：“有时宽容引有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。起的道德震动比惩罚更强烈。”小学生的可塑性很大，教师应根据素小学生的可塑性很大，教师应根据素质教育的要求，遵循少年儿童身心发展规质教育的要求，遵循少年儿童身心发展规律，有目的、有计划地引导学生向成熟迈律，有目的、有计划地引导学生向成熟迈进。进。真正的宽容，本质上是爱护。宽容并不等于真正的宽容，本质上是爱护。宽容并不等于放任自流、撒手不管。如果对学生的缺点、错误放任自流、撒手不管。如果对学生的缺点、错误听
9、之任之，则不是宽容而是纵容。宽容是建立在听之任之，则不是宽容而是纵容。宽容是建立在原则上的适度宽大，必须遵循法制和道德规范。原则上的适度宽大，必须遵循法制和道德规范。宽容学生，用发展的观点看待、宽容学生，用发展的观点看待、评价每一个学生，发现每一个学生评价每一个学生，发现每一个学生身上的闪光点，让他们在自己感兴身上的闪光点，让他们在自己感兴趣的活动中获得成功的喜悦，这对趣的活动中获得成功的喜悦，这对学生的健康成长至关重要学生的健康成长至关重要。三、创造快乐是法宝。三、创造快乐是法宝。技巧一：做一名技巧一：做一名“懒惰懒惰“的班主任。的班主任。1、建立良好的班风。、建立良好的班风。积极、健康的班
10、风，能够促进教学质积极、健康的班风，能够促进教学质量的提高。一个班的班风应该主要包括：量的提高。一个班的班风应该主要包括：优良的优良的 学风、文明礼貌之风、自觉纪律、学风、文明礼貌之风、自觉纪律、正确舆论之风、团结友爱之风、积极进取正确舆论之风、团结友爱之风、积极进取之风等。之风等。树立良好的班风是最有力的集体舆论，树立良好的班风是最有力的集体舆论，是一股巨大的精神力量。对全体同学起着是一股巨大的精神力量。对全体同学起着熏陶、感染、潜移默化的作用。也是优化熏陶、感染、潜移默化的作用。也是优化育人环境、教育学生的重要手段。它往往育人环境、教育学生的重要手段。它往往比规章制度更具有约束力，他能不断
11、的指比规章制度更具有约束力，他能不断的指导和调节学生的行为方向，激励其荣誉感导和调节学生的行为方向，激励其荣誉感和自豪感。和自豪感。1）、为人师表，促进良好班风的形）、为人师表，促进良好班风的形成。成。2）、关爱学生，建立良好班风的基础。）、关爱学生，建立良好班风的基础。3）、以活动促团结，是建立良好班风的）、以活动促团结，是建立良好班风的手段手段。2、培养得力的班干部。、培养得力的班干部。班干部是班干部是班级管理班级管理中班主任的有力助中班主任的有力助手，是班集体的组织者、领导者、是连接手，是班集体的组织者、领导者、是连接学生和教师的桥梁，他们的思想素质和工学生和教师的桥梁，他们的思想素质和
12、工作能力直接影响和制约着班级的发展，班作能力直接影响和制约着班级的发展，班主任应对他们进行严格要求和培养，做到主任应对他们进行严格要求和培养，做到培养和使用有机结合。培养和使用有机结合。2、培养得力的班干部。、培养得力的班干部。1）、注重班干部的选拔。）、注重班干部的选拔。2）、注重培养班干部。）、注重培养班干部。3）、班主任要严格要求班干部。）、班主任要严格要求班干部。4）、调动广大学生的积极性，壮大骨干队伍。）、调动广大学生的积极性，壮大骨干队伍。技巧二：做个技巧二：做个“粗心粗心”的班主任。的班主任。和孩子交往，有很多时候是不能纯粹分清对和孩子交往，有很多时候是不能纯粹分清对与错的。因为
13、成人和孩子的世界观不一样，思想与错的。因为成人和孩子的世界观不一样，思想不一样，认识问题的角度不一样，处理问题的方不一样，认识问题的角度不一样，处理问题的方式方法不一样，感情指向也不一样。式方法不一样，感情指向也不一样。班级管理工作，重点不在管理，在引导。在班级管理工作，重点不在管理，在引导。在引导孩子们的过程中，有很多问题不能够强求结引导孩子们的过程中，有很多问题不能够强求结果，或立等结果出现，因为教育是百年大计，急果，或立等结果出现，因为教育是百年大计，急功近利者搞不好教育，只会破坏教育。功近利者搞不好教育，只会破坏教育。“粗心粗心”守则第一条：不急于求成。守则第一条：不急于求成。“粗心粗
14、心”守则第二条：假装看不见。守则第二条：假装看不见。技巧三：做个技巧三：做个“吝啬吝啬”的班主任。的班主任。班主任吝啬的目的是为了培养孩子的独立性。班主任吝啬的目的是为了培养孩子的独立性。吝啬我们的溺爱，合理地对待孩子的要求吝啬我们的溺爱，合理地对待孩子的要求;吝啬我们的疼爱，科学地对待孩子的发展吝啬我们的疼爱，科学地对待孩子的发展;吝啬吝啬我们的肩膀，用心对待孩子的成长。我们的肩膀，用心对待孩子的成长。技巧四：做个技巧四：做个“叛逆叛逆”的班主任的班主任 其实，班主任工作，做好了是一份既其实，班主任工作，做好了是一份既快乐自己又快乐很多人的工作。做好这份快乐自己又快乐很多人的工作。做好这份快
15、乐的工作有时候真的很简单，那就是放快乐的工作有时候真的很简单，那就是放弃短浅的目光，把自己和班级的目标定得弃短浅的目光，把自己和班级的目标定得长远一些，开阔一些，美丽一些，浪漫一长远一些，开阔一些，美丽一些，浪漫一些。使自身的发展和孩子的成长息息相关，些。使自身的发展和孩子的成长息息相关，相互促进。真正做到教学相长的班主任应相互促进。真正做到教学相长的班主任应该是最快乐的班主任。该是最快乐的班主任。德国演讲家海因雷曼麦：德国演讲家海因雷曼麦：“用幽默的方式说出用幽默的方式说出严肃的真理，比直截了当提出更能被人接受。严肃的真理，比直截了当提出更能被人接受。”苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：苏联著名
16、教育家苏霍姆林斯基说：“如果教师如果教师缺乏幽默感，就会筑起一道师生互不理解的高墙缺乏幽默感，就会筑起一道师生互不理解的高墙”。技巧五：做一个技巧五：做一个“会搞笑会搞笑”的班主任。的班主任。幽默用于正面思想教育，胜过空洞直幽默用于正面思想教育，胜过空洞直白的说教；幽默用于批评教育，胜过粗暴白的说教；幽默用于批评教育，胜过粗暴的斥责。要做一个幽默的班主任一定要培的斥责。要做一个幽默的班主任一定要培养阳光心态，具有阳光心态的班主任才能养阳光心态，具有阳光心态的班主任才能够巧妙地运用幽默。还要勤于学习，积累够巧妙地运用幽默。还要勤于学习，积累一些幽默的材料，不断提高自身修养，在一些幽默的材料，不断提高自身修养，在遇到难题时才能够幽默风趣地予以解决。遇到难题时才能够幽默风趣地予以解决。技巧六技巧六:做一个做一个“骄傲骄傲”的班主任。的班主任。1、学会宣传自己。、学会宣传自己。2 2、与家长相处时要坚持原则。、与家长相处时要坚持原则。3、与家长沟通时注重方式方法。、与家长沟通时注重方式方法。1)、以诚相待，用诚心架起沟通的桥梁。、以诚相待，用诚心架起沟通的桥梁。2）、充分了解学生，注重语言艺术。）、充分了解学生，注重语言艺术。3 3）、对不同类型的家长采取不同的沟通方式。）、对不同类型的家长采取不同的沟通方式。快乐，是人生中最伟大的事！快乐，是人生中最伟大的事！高尔基高尔基
