1、期中考试加油站期中考试加油站期中考试动员会目录一、考试安排二、稳住心态三、方法得当四、增强自律考试安排1注：微机考试为笔试50道选择题。稳住心态2一项对高考状元的研究中科院心理研究所王极盛教授连续五年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20个因素中，最重要的因素是：考试中的心态，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。期中考试答题技巧和注意事项走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，可以内心默念：我能成功!我能成功!右手拇指可以按左前臂上的内关穴，以缓解紧张情绪。发卷子后，同时脑子里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。Tips!考试答题前(五分
2、钟左右)总览全局，心中有数 考试答题中从前至后，由易到难 严谨审题和检查的习惯慢中开始，稳中结束 考试卷面清晰整洁，答题字数得当 卷面改写的习惯先想再改后划，禁用修正带、涂改液等！巧用草稿纸草稿纸书写要有规划，便于回头检查 检查检查要严格认真，边做边检查和边验算：要以怀疑的心态去查对每一道题的每一个步骤。满分要求 会做的题一分不丢的理念：基础题得满分，中档题得高分，难题也要拿几分！考后注意事项：1、即使做完也不要提前交卷，应稳定情绪认真检查，不要出现会做的题没有拿满分的情况；2、不要和同学对答案，应适当休息，以饱满的状态投入到下一门考试中。调整心态，稳中取胜而现在，你要做的，并且能做的，就只有
3、全力以赴，时刻对自己说一声“加油”，时刻提醒自己：心态是前提，调整才能稳，稳了才能赢！减压小妙招1、深呼吸2、静坐休息3、放声大笑4、多想好事5、运动解压6、积极自我暗示 孩子，我要求你读书用功，不孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为我要你跟别人比成绩，而是我希望你将来拥有选择的权利，是我希望你将来拥有选择的权利，选择有意义有时间的工作，而不选择有意义有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感，当你中有意义，你就有成就感，当你的工作给你时间，不剥夺你的生的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。活，你就有尊严。成就
4、感和尊严成就感和尊严，给你给你快乐快乐！方法得当3一、仔细制定一个考前复习计划 在安排计划时，要考虑以下几个问题：1、每科老师都有计划，老师经历过很多次考试，肯定比你有经验，要参照老师的计划安排，结合自身情况制订一个既与老师计划一致又符合自己实际的计划来。2、计划时要把时间划分好。各科时间的分配和每天时间安排表。要注意各科时间上的合理分配，要齐头并进。“一花独秀不是春，百花齐放春满园”。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位。每一科每一个知识点的复习都应该落实到 时间表里。比如一个星期中我准备用几天时间复习语文，几天时间复习数学。一天中哪一个时段复习什么都得计划好。而且要认真落实计划，别使计划成
5、为一纸空文。3、在安排学习任务时，要轻重缓急得当。学习时间十分有限，要在这有限的时间内分清“重和急”、“轻和缓”。“重和急”指的是自己尚未复习或只要投入时间就可以掌握的重点内容和学科，对这部分要重点“扫荡”。“轻和缓”指的是非重点，难度小，占分不多的部分，也可以是自己掌握得比较好的部分。重要性重要性紧迫性紧迫性B重要但不紧迫重要但不紧迫 A重要而紧迫重要而紧迫D不重要也不紧迫不重要也不紧迫 C紧迫但不重要紧迫但不重要有效率的人办事ABCD语文、英语：注意平时的积累（从字词到句），多读多背多说多写。利用好早读，习字时间，平时看书读报，看到好的词汇、句子记下来，平时自己有了什么感想也应该写出来，这
6、坚持一段时 间，语言知识自然丰富了，阅读分析能力也会提高，写作时也有话可说了。学习文科，应注重量变到质变的飞跃。二、讲究复习方法，提高复习效率二、讲究复习方法，提高复习效率了解各学科的特点，知道各学科重点复习知识数学：注重质量而不是数量，也就是说，做一道题一定弄懂吃透，可以反复几次来回思考，从各个角度考虑，这样做会一题胜过做十题，也只有这样才能做到举一反三，触类旁通。注重细节，扎实基础。细节决定成败，态度决定高度。政治、历史、地理、生物：注重知识要点和知识主干的把握，每章节都有着比较明确的中心内容，利用知识框架把所有的知识构建知识网络，然后按照网络上的条款进行识记，例如吃西瓜，需要先给瓜切两半
7、，再把每一半切成几块，一块一块“吃掉”。总之，学习的关键是要抓基础，有了好的基础，难题不愁解不出来，因为难题也是由基础题演变而来的，所谓“万变不离其宗”。三、互帮互学，共同受益 多向老师请教，多与同学交流，整天把自己局限于个人狭小的思维空间上，得不偿失。多帮助同学，帮助别人的过程自己也得到了提升。温馨提示：1 1、任何单一的活动持续时间过长，都、任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。而降低学习效率。要不断变化学习内容和学习方式，避要不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，使各科内容的交替进行，免单科独进，使各科内容的
8、交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写，学习方式耳眼口手脑并用，听说读写，学习方式多样化。多样化。2、心静如水，别浮躁，贵在坚持。我要说，谁坐到最后，谁坚持到最后，谁就会成功。要有定力！3、集中精力，心无旁骛。荀子的曾说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”这里讲的就是学习要专心致志的道理。增强自律3无规矩不成方圆无规矩不成方圆任何一个社会、一个国家、一个城市、一个集体都要的自己的纪律。一个社会如果没有纪律，人们各行其是，这个社会就会乱乱糟糟，陷于瘫痪。一个城市如果没有交通纪律，那么这个城市的交通状况必然是一片混乱。一个国家如果没有法律，那么这个国家很快就会走向毁灭。若不是
9、线的制约，哪有风筝的高翔若不是线的制约，哪有风筝的高翔 人没有了纪律的约束，就像是断了线的风筝，可能当时会放纵一下自己，以后就再也不会高飞起来了。真正有所作为的人，必定是严格按照纪律来约束自己的人。一个学校、一个班级，如果上课纪律很乱，可以乱说话，可以随意迟到、旷课，那么这样就会影响到每一个学生，大家会逐渐在这样的环境中丧失前进的动力，会逐渐泯灭了上进心。因此，不遵守纪律的同学，所影响的不仅仅是自己，而是破坏我们班级，我们整体的团结、奋进的气氛。要把自觉地遵守纪律，看成是提高自己的前提，坚决按照纪律来约束自己的行为。1.课堂纪律：严格上课考勤，遵守课堂纪律和秩序。不接话茬，杜绝旷课，迟到，早退
10、现象3.宿舍纪律：自觉遵守作息制度，按时就寝；午休和熄灯后保持安静；讲究公共卫生2.自习纪律：无声自习，高效自习，专注投入，不下座位，不打扰他人请记住：请记住：心态心态+方法方法+自律自律=成长成长诚信万品信为先，人无信不立。诚信的品质比抄来的高分重要得多！再者，考试只是检验知识掌握程度的工具，自己清楚地真实地认识到目前的学习效果和所处位置，以便之后的调整和进步，这才是考试的真正意义所在。Victory wont come to me unless I go to it.胜利是不会向我们走来的，我必须自己走向胜利。穆尔天道酬勤设定一个小目标本次考试你对自己有何要求呢？要在哪些方面超越上次的自己呢？请你自己写一写祝大家期中考试超越自己，考出理想成绩！
