1、 不到不熟悉的水域游泳 不擅自与同学结伴游泳 不准私自下水游泳 不熟悉水性的学生不擅自下水施救 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳 不在无监护人和教师看护的情况下游泳 溺水者被救上岸后，首先判断其状态，不同状态采用不同的抢救方法：溺水者被救上岸后，首先判断其状态，不同状态采用不同的抢救方法：发现有人落水以后，先呼救，让更多人帮忙，并拨打急救电话如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竹竿把人拉上岸需要下水救人时，一定要大声告诉溺水者，不要惊慌，有人在救你营救时最好绕到溺水者的身后，千万不要迎面施救，以免被抱死不能跟任何“陌生人”走，不能给陌生人开门在外面，不能吃“陌生人”给的东西要和“陌生人
2、”保持80厘米的安全距离，即两个胳膊相加的长度，不能让别人触摸或过于靠近0101020203030404暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等不买街头或小店“三无”食品，不吃腐烂变质的食物，以免食物中毒养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手不暴饮暴食，防止消化不良少吃含糖的雪糕、冷饮一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可
3、降低血液温度最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行l 在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。l 在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。l 集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不强行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯经过交叉路
4、口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹不坐非正规的出租车、网约车记得打表和要票上车前要记住车牌号码尽量不要坐副驾驶位置非正规的出租车、网约车司机可能连驾照都没有，潜在着各种危害。所以了解你所在当地哪些是正规出租车、网约车，哪些是黑出租车、网约车上车打的一般都要让司机打表。有的司机你是外地人，不了解情况就会向你漫天要价，其实花费不了那么多。同时，要票是为了报销或日后找到司机信息记住车牌号码可通过拍照方式。万一下车后忘记拿东西，这时候可以通过车牌号到出租车、网约车公司等查找司机信息，然后找
5、回丢失的东西尤其是女士们，副驾驶只有一侧可以下车，假如遇到特殊的情况，起码坐到后排多一个下车的机会，而且司机也不容易靠近你。不满12周岁的儿童不乘坐副驾驶位置保持镇定，并且安慰困在一起的人，向大家解释不会有危险，电梯不会掉下电梯槽。利用警钟或对讲机求援，如无警钟或对讲机可拍门叫喊，如怕手痛，可脱下鞋子敲打，并请求立刻找人来营救。如不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话叫消防员。如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯。不要尝试强行推开电梯内门，即使能打开，也未必够得着外门。电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去。不用湿的手触碰开关；不要用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，或是插到
6、插座孔里；在爸爸妈妈的指导下学会看说明书使用家用电器；如果发现电器有事故要及时告知家长或报警。在网上，不要透露能确定身份的信息，包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、父母职业、家庭经济状况等信息。同时，不向网上发送自己的照片。不要轻信网上朋友的信息资料，不要自己单独与网上认识的朋友会面。如果认为非常有必要会面，则到公共场所，并且一定要由父母或其他家人陪同。暑假期间，控制好上网时间，拒绝通宵上网，不要通宵玩游戏。长时间玩电脑，不但损害视力，而且容易产生心理疾病。发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门 家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人 救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延
