1、班会流程班会流程1 1、个人奖选拔赛、个人奖选拔赛2 2、小组高光时刻、小组高光时刻3 3、主题班会、主题班会个人奖选拔赛个人奖选拔赛1、最具领导力2、最狠奋斗3、最强坚毅4、言行一致组织能力、模范、集体意识组织能力、模范、集体意识努力努力不抛弃、不放弃、坚持不抛弃、不放弃、坚持说到做到说到做到积极向上的小组高光时刻小组高光时刻1 1、状元：、状元：2 2、榜眼：、榜眼：3 3、探花：、探花：主题班会主题班会烟吸烟有害健康！吸烟有害健康！吸烟有害健康！研究显示：研究显示：吸烟能导致吸烟能导致呼吸系统呼吸系统、心脑血管心脑血管、恶性肿瘤恶性肿瘤等多等多种疾病，也会种疾病，也会缩短人的寿命缩短人的
2、寿命，是目前威胁人类健康，是目前威胁人类健康的的最致命杀手最致命杀手之一。之一。调查显示：调查显示：我国每年有近我国每年有近136.6136.6万人死于吸烟万人死于吸烟相关的疾病，相关的疾病，每天每天有将近有将近37423742人因吸烟死亡！人因吸烟死亡！吸烟有害健康！吸烟有害健康！我们来分解一下吸烟时，我们身体正在经历什么？我们来分解一下吸烟时，我们身体正在经历什么？一团烟雾一团烟雾92%92%为气体，为气体，8%8%为颗粒物，一共为颗粒物，一共70007000多种化多种化学物质，其中学物质，其中30003000多种已知对人体有害多种已知对人体有害，至少，至少6969种种是致癌物或者是促癌物
3、是致癌物或者是促癌物。尼古丁尼古丁、焦油焦油、一氧化碳一氧化碳吸烟有害健康！吸烟有害健康！尼古丁：尼古丁：难闻、味苦的油质液体难闻、味苦的油质液体尼古丁进入人体时，通过血液循环到达尼古丁进入人体时，通过血液循环到达脑部脑部，大脑首先，大脑首先受到影响，通过与受体相结合短暂增加大脑中的受到影响，通过与受体相结合短暂增加大脑中的多巴胺多巴胺的分泌的分泌，带来，带来短暂的短暂的兴奋和快感，这也是为什么兴奋和快感，这也是为什么“吸烟吸烟提神提神”。随后。随后大脑处于极度低落、抑郁状态大脑处于极度低落、抑郁状态，使人又想，使人又想来一支，这就是为什么来一支，这就是为什么难以戒烟难以戒烟的原因。的原因。吸
4、烟有害健康！吸烟有害健康！尼古丁：尼古丁：难闻、味苦的油质液体难闻、味苦的油质液体作用于作用于神经系统神经系统青少年正处在生长发育的关键时期，青少年正处在生长发育的关键时期，吸烟会吸烟会降低记忆力降低记忆力、分散注意力分散注意力，从而影响身体的正常发育和正常学习从而影响身体的正常发育和正常学习。吸烟有害健康！吸烟有害健康！焦油：具有黏性的多种致癌混合物焦油：具有黏性的多种致癌混合物烟雾进入口腔时，烟雾中的焦油会导致唾液腺发炎，味烟雾进入口腔时，烟雾中的焦油会导致唾液腺发炎，味蕾受损，不仅导致味觉减退还易发生蕾受损，不仅导致味觉减退还易发生口腔癌口腔癌。烟雾中的烟雾中的热量热量使咽喉中的温度快速
5、增高到使咽喉中的温度快速增高到4242，引起黏，引起黏膜创伤，最终导致膜创伤，最终导致喉癌喉癌。吸烟有害健康！吸烟有害健康！焦油：具有黏性的多种致癌混合物焦油：具有黏性的多种致癌混合物香烟中含有香烟中含有超量放射物质超量放射物质。一天一包烟相当于肺接受。一天一包烟相当于肺接受X X射线射线300300次的辐射量。在次的辐射量。在超量的辐射和尼古丁、焦油超量的辐射和尼古丁、焦油的的双重刺激下，双重刺激下，细胞容易发生癌变细胞容易发生癌变。90%90%的肺癌的肺癌、75%75%的的肺气肿肺气肿均与吸烟有关。均与吸烟有关。吸烟有害健康！吸烟有害健康！一氧化碳：极易与血红蛋白结合一氧化碳：极易与血红蛋
6、白结合降低血液输氧能力，导致血液粘稠度增加，易形成降低血液输氧能力，导致血液粘稠度增加，易形成血栓血栓。同时，血液中物质同时，血液中物质沉积沉积于血管壁，使动脉壁变窄、血液于血管壁，使动脉壁变窄、血液速度变慢，导致速度变慢，导致心肌梗死心肌梗死、中风等心血管疾病中风等心血管疾病。目前数据表明，吸烟者的冠心病的发病率和病死率是不目前数据表明，吸烟者的冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的吸烟者的5-65-6倍倍。吸烟有害健康！吸烟有害健康！一氧化碳：极易与血红蛋白结合一氧化碳：极易与血红蛋白结合降低血液输氧能力，导致血液粘稠度增加，易形成降低血液输氧能力，导致血液粘稠度增加，易形成血栓血栓。同时，血液中物质同时，血液中物质沉积沉积于血管壁，使动脉壁变窄、血液于血管壁，使动脉壁变窄、血液速度变慢，导致速度变慢，导致心肌梗死心肌梗死、中风等心血管疾病中风等心血管疾病。目前数据表明，吸烟者的冠心病的发病率和病死率是不目前数据表明，吸烟者的冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的吸烟者的5-65-6倍倍。吸烟有害健康！吸烟有害健康！思维境界的提升思维境界的提升生活水平的提高生活水平的提高吸烟有害健康！吸烟有害健康！吸烟有害健康！吸烟有害健康！吸烟有害健康！吸烟有害健康！不不吸烟有害健康！吸烟有害健康！谢谢观看谢谢观看
