1、之 给人物画给人物画像像 我县境内，有一盗贼，偷鸡摸我县境内，有一盗贼，偷鸡摸狗，无恶不作。其人狗，无恶不作。其人个子不高不矮，个子不高不矮，身材不胖不瘦，脸色不黑不白，眼身材不胖不瘦，脸色不黑不白，眼睛不大不小，鼻子不高不低，嘴巴睛不大不小，鼻子不高不低，嘴巴不宽不窄。如有抓获，必有重赏。不宽不窄。如有抓获，必有重赏。告示告示 只见他黑脸短毛，只见他黑脸短毛，长嘴大耳长嘴大耳（），圆身肥，圆身肥肚肚（），穿一件青不青、，穿一件青不青、蓝不蓝的梭布衣服，系蓝不蓝的梭布衣服，系着一条花手巾着一条花手巾（），提，提着一柄九齿钉耙，笑憨着一柄九齿钉耙，笑憨憨的大摇大摆地走了过憨的大摇大摆地走了过来来
2、（）。）。只见他黑脸短毛，只见他黑脸短毛，长嘴大耳长嘴大耳（长相长相），圆身肥肚圆身肥肚（身材身材），穿一件青不青、蓝不穿一件青不青、蓝不蓝的梭布衣服，系着蓝的梭布衣服，系着一条花手巾一条花手巾（穿着穿着），提着一柄九齿钉耙，提着一柄九齿钉耙，笑憨憨的大摇大摆地笑憨憨的大摇大摆地走了过来走了过来（神态神态）。）。对人物外在特征(外貌、神态)描写。容貌（面容长相，如五官等）容貌（面容长相，如五官等）身材（高、矮、胖、瘦）身材（高、矮、胖、瘦）衣着（穿着打扮）衣着（穿着打扮）表情（喜、怒、哀、乐）表情（喜、怒、哀、乐）年龄、职业、身份等年龄、职业、身份等外貌描写：外貌描写秘笈外貌描写秘笈人物外貌描
3、写四大招人物外貌描写四大招 她是我们班的一个女同学，乍一看，她个她是我们班的一个女同学，乍一看，她个子挺高的，不胖也不瘦，显得很健康。她子挺高的，不胖也不瘦，显得很健康。她平时最喜欢穿的是一件黄毛衣。细看，她平时最喜欢穿的是一件黄毛衣。细看，她乌黑的头发，绑成两条长长的大辫子，静乌黑的头发，绑成两条长长的大辫子，静静的垂在胸前，显得十分文静。光滑白净静的垂在胸前，显得十分文静。光滑白净的脸庞上，一双细细长长的眼睛，虽然不的脸庞上，一双细细长长的眼睛，虽然不大，但是很有神采。大，但是很有神采。要有一定的顺序 描写人物外貌时还要合理描写人物外貌时还要合理安排好描写顺序，一般先写安排好描写顺序，一般
4、先写整整体体再写再写局部局部，局部描写时按照，局部描写时按照从上到下从上到下的顺序。的顺序。整体（全身、个子、胖瘦、衣着）整体（全身、个子、胖瘦、衣着）头发头发 眉毛眉毛 局部：局部：眼睛眼睛 鼻子鼻子 嘴巴嘴巴 牙齿牙齿 不一定全都写，只写有特点的。有特点的多写，不一定全都写，只写有特点的。有特点的多写，没有特点的不写或少写。没有特点的不写或少写。请一位同学帮忙把这句话按照刚刚请一位同学帮忙把这句话按照刚刚同学给我们支的招进行正确排列：同学给我们支的招进行正确排列：她从外面走了进来，她从外面走了进来，穿着一件红白相间穿着一件红白相间的花格子的花格子衬衫衬衫，分外惹眼，分外惹眼红扑扑的红扑扑的
5、脸上脸上闪烁着一双明亮的闪烁着一双明亮的大眼睛大眼睛，她的她的个头不个头不高高，剪着清爽的剪着清爽的短发短发。相貌是千差万别的，所以我们相貌是千差万别的，所以我们在描写人物时就要选取在描写人物时就要选取最能反映人最能反映人物身份与性格的特征，捕捉最能表物身份与性格的特征，捕捉最能表现人物内心情感与个性特征的瞬间现人物内心情感与个性特征的瞬间画面，画面，而不要面面俱到。而不要面面俱到。抓住外貌中最主要的特征 他身穿金光闪闪的他身穿金光闪闪的战袍战袍,头戴金冠头戴金冠,手持从手持从东海龙宫掠来的东海龙宫掠来的金箍棒金箍棒,显出一副威武霸气的样显出一副威武霸气的样子。一对火眼金睛炯炯子。一对火眼金睛
6、炯炯有神有神,透露出铲除一切妖透露出铲除一切妖魔的决心。魔的决心。浑身透露出浑身透露出一种天不怕、地不怕的一种天不怕、地不怕的精神。精神。猜猜他是谁猜猜他是谁?猜猜他是谁猜猜他是谁?他有三头六臂，脖子上套着他有三头六臂，脖子上套着乾乾坤圈坤圈，脚踏，脚踏风火轮风火轮，威风八面。，威风八面。找出他的特点找出他的特点 他的脸又圆又大，他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯一笑起来，眼睛眯成一条线，成一条线，脸上的脸上的肉肉堆得像堆得像“面团面团”，整个看起来像一个整个看起来像一个慈眉善目的慈眉善目的“弥勒弥勒佛佛”。找出他的特点找出他的特点 他的脸又长又尖，他的脸又长又尖，一笑起来，一笑起来，两条眉两条
7、眉毛像一个八字整齐毛像一个八字整齐的挂在脸上的挂在脸上，整个，整个看起来像一个愁眉看起来像一个愁眉苦脸的苦脸的“苦瓜苦瓜”。他的面孔黄里他的面孔黄里带白，瘦得教人担带白，瘦得教人担心，好象大病新愈心，好象大病新愈的人，但是精神很的人，但是精神很好，没有一点颓唐好，没有一点颓唐的样子。头发约莫的样子。头发约莫一寸长，显然好久一寸长，显然好久没剪，却一根根没剪，却一根根精精神抖擞神抖擞地直竖着。地直竖着。胡须很打眼，好像胡须很打眼，好像浓墨写的隶体浓墨写的隶体“一一”字字。找出他的特点找出他的特点 进行外貌描写时要注意进行外貌描写时要注意反映出反映出人物的性格特点和内人物的性格特点和内心情感心情感
8、。凸显人物性格和情感说说他们的性格说说他们的性格 1 1、金豆才七岁，头发披散着，垂到脖子边，见、金豆才七岁，头发披散着，垂到脖子边，见人就羞得把头低下去，或者跑开了又悄悄地望人就羞得把头低下去，或者跑开了又悄悄地望着人，或者等你不知不觉时猛然叫一声来吓唬着人，或者等你不知不觉时猛然叫一声来吓唬你。你。2 2、她叫小花，一头柔软的卷发，凸额头、塌鼻、她叫小花，一头柔软的卷发，凸额头、塌鼻梁，穿件红底白点小外套，总是不声不响，像梁，穿件红底白点小外套，总是不声不响，像个静默的小哲学家似的。个静默的小哲学家似的。3 3、我的同学强强，他胖乎乎的圆脸上，长着一我的同学强强，他胖乎乎的圆脸上，长着一对
9、调皮的大眼睛。眼珠忽闪忽闪的，好像两颗对调皮的大眼睛。眼珠忽闪忽闪的，好像两颗水灵发亮的黑宝石。只要他一眨巴眼儿，准出水灵发亮的黑宝石。只要他一眨巴眼儿，准出鬼点子。在他那黝黑的脸上，不论是鼓鼓的腮鬼点子。在他那黝黑的脸上，不论是鼓鼓的腮帮，还是薄薄的嘴唇，或是微微上翘的小鼻子，帮，还是薄薄的嘴唇，或是微微上翘的小鼻子，都使你感到滑稽、逗人。都使你感到滑稽、逗人。（害羞但天真、活泼）（害羞但天真、活泼）（文静）（文静）活泼、滑稽、逗人）活泼、滑稽、逗人）猜猜他们的心情猜猜他们的心情 他容光焕发，那矮小、结实的身体像充了他容光焕发，那矮小、结实的身体像充了电似的精神十足，使他的两眼和皮肤增添电似
10、的精神十足，使他的两眼和皮肤增添了令人难以相信的光彩。了令人难以相信的光彩。他那原本白净的脸涨得通红；额上静脉突他那原本白净的脸涨得通红；额上静脉突起，眼睛瞪得圆圆的；牙齿也咬的嘎吱嘎起，眼睛瞪得圆圆的；牙齿也咬的嘎吱嘎吱地响吱地响（高兴高兴）（发怒发怒）猜猜她的心理活动：猜猜她的心理活动：1、除夕晚上，儿子、孙子都来到她身边，她除夕晚上，儿子、孙子都来到她身边，她满脸皱纹都舒展开了，就像盛开的菊花瓣，每满脸皱纹都舒展开了，就像盛开的菊花瓣，每根皱纹里都洋溢着笑意。根皱纹里都洋溢着笑意。2、一天，她的老伴儿病倒了，她脸上蛛网般、一天，她的老伴儿病倒了，她脸上蛛网般的皱纹更深了，两道眉毛拧成的疙
11、瘩锁到一块的皱纹更深了，两道眉毛拧成的疙瘩锁到一块儿了儿了.3、她望着老伴儿的遗像，嘴唇微微抖动着，、她望着老伴儿的遗像，嘴唇微微抖动着，刀刻般的皱纹里，流淌着串串泪珠。刀刻般的皱纹里，流淌着串串泪珠。（幸福心情幸福心情）（着急发愁着急发愁）（伤心、悲痛伤心、悲痛）如果能适当用一些形容词、如果能适当用一些形容词、确切的确切的比喻比喻和适当的和适当的夸张夸张来写来写人物会使人物更鲜明生动。人物会使人物更鲜明生动。巧用修辞 我们来了不久，在厨房里吃饭的时候，我们来了不久，在厨房里吃饭的时候，就爆发了一场争吵：两个舅舅忽的一声站起就爆发了一场争吵：两个舅舅忽的一声站起来，把身子探过桌子，冲着外祖父大
12、叫大吼，来，把身子探过桌子，冲着外祖父大叫大吼，像狗似的冤屈地龇着牙，哆嗦着。像狗似的冤屈地龇着牙，哆嗦着。外祖父用外祖父用羹匙敲着桌子，羹匙敲着桌子，满脸通红，满脸通红，叫叫声像公鸡打鸣声像公鸡打鸣一样响一样响：“叫你们全给我讨饭去叫你们全给我讨饭去!”!”童年童年 我的感受：我的感受：我对这段描写印象深刻，因我对这段描写印象深刻，因为它运用比喻的手法形象刻画了两个舅舅的为它运用比喻的手法形象刻画了两个舅舅的自私残暴和外祖父的气愤。自私残暴和外祖父的气愤。1 1、妹妹七岁，是一年级学生，穿着白、妹妹七岁，是一年级学生，穿着白衬衫和蓝色的学生裤，衬衫和蓝色的学生裤，胖墩墩的像个小胖墩墩的像个小
13、东瓜，又像是个胖鼓鼓的花生米。东瓜，又像是个胖鼓鼓的花生米。2 2、那富婆一身珠光宝气，五根手指像、那富婆一身珠光宝气，五根手指像五五根胖墩墩的香肠。根胖墩墩的香肠。1）描写人物外貌的词语）描写人物外貌的词语 虎头虎脑虎头虎脑 眉清目秀眉清目秀 面红耳赤面红耳赤 白净柔嫩白净柔嫩 满面红光满面红光 满头银发满头银发 目光炯炯目光炯炯 双目如潭双目如潭 火眼金睛火眼金睛 浓眉大眼浓眉大眼 慈眉善目慈眉善目 气宇轩昂气宇轩昂 高大魁梧高大魁梧 英姿飒爽英姿飒爽 衣着得体衣着得体眉清目秀：形容人容貌清秀俊美。眉清目秀：形容人容貌清秀俊美。浓眉大眼：形容眉目端庄，富有生浓眉大眼：形容眉目端庄，富有生气
14、。气。神采飞扬：形容人的神色很好，代神采飞扬：形容人的神色很好，代指心情极好。指心情极好。心花怒放：心里高兴得像花儿盛开心花怒放：心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴一样。形容极其高兴。归心似箭：形容想回家的心情像射归心似箭：形容想回家的心情像射出的箭一样快，回家心切。出的箭一样快，回家心切。眼睛眼睛大眼睛忽闪忽闪 乌溜溜的眼珠 眼睛布满血丝 会说话的眼睛 慈祥的目光 明亮的眼睛 凶狠的目光 眉青目秀 炯炯有神眼睛眯成一条缝 鼻子 高鼻梁鹰钩鼻酒糟鼻 蒜头鼻朝天鼻塌鼻梁 又扁又平的鼻子 又高又直的鼻子 尖尖的鼻子头发头发满头银发满头银发 两鬓染霜两鬓染霜 头发乌润头发乌润 蓬松的短发蓬松的短
15、发 头发稀疏头发稀疏 满头青丝满头青丝 披肩长发披肩长发 柔软的头发柔软的头发 齐眉的刘海齐眉的刘海 披头散发披头散发 嘴樱桃小嘴抿着小嘴 血盆大口尖嘴猴腮 厚嘴唇薄嘴唇 嘴唇苍白 唇如胭脂 唇无血色齿白唇红 牙 参差不齐的牙齿 白而发亮的牙齿咬紧牙关 满口银牙 青面獠牙面容面容俊美的脸俊美的脸 丑陋的脸丑陋的脸 清瘦的脸清瘦的脸 愁眉苦脸愁眉苦脸 嬉皮笑脸嬉皮笑脸 面黄肌瘦面黄肌瘦 面如桃花面如桃花 面如土色面如土色 脸颊绯红脸颊绯红 满脸憔悴满脸憔悴 红扑扑的脸红扑扑的脸 脸色苍白脸色苍白 布满皱纹的脸布满皱纹的脸 面目可憎面目可憎 面不改色脸面不改色脸“刷刷”地一下白了地一下白了 脸脸“
16、腾腾”地一下红了地一下红了穿着穿着朴素朴素 大方大方 整洁整洁 时髦时髦 摩登摩登 讲究讲究 笔挺笔挺 邋遢邋遢 俗气俗气 穿戴整齐穿戴整齐 衣冠楚楚衣冠楚楚 穿红戴绿穿红戴绿 衣着入时衣着入时 珠光宝气珠光宝气 花枝招展花枝招展 衣衫不整衣衫不整 不修边幅不修边幅破破烂烂破破烂烂 袒臂露肩袒臂露肩写人好段写人好段 她的个儿高，眉毛浓，一对圆溜溜的大眼她的个儿高，眉毛浓，一对圆溜溜的大眼睛镶嵌在黑脸蛋上。她有一对特别的睛镶嵌在黑脸蛋上。她有一对特别的“招风招风耳耳”,耳边沿有凹进去的地方，奶奶说是有福耳边沿有凹进去的地方，奶奶说是有福的耳朵，可她却认为是上天怕她和其他小的耳朵，可她却认为是上天
17、怕她和其他小孩儿搞混，才特意做的记号。孩儿搞混，才特意做的记号。她的脑袋圆圆的，上面长着稀稀疏疏的黄她的脑袋圆圆的，上面长着稀稀疏疏的黄头发，一对大招风耳，两只眼睛忽闪忽闪头发，一对大招风耳，两只眼睛忽闪忽闪的。一笑起来嘴里便露出两颗小乳牙，一的。一笑起来嘴里便露出两颗小乳牙，一副天真可爱的模样。副天真可爱的模样。这个青年看上去不厚到二十岁，两条弯弯这个青年看上去不厚到二十岁，两条弯弯的眉毛下有一双机灵的大眼睛，一看就知的眉毛下有一双机灵的大眼睛，一看就知道是个能干的人。在一只标致的鼻子下边，道是个能干的人。在一只标致的鼻子下边，却是一张大嘴，有着两片厚厚的嘴唇。人却是一张大嘴，有着两片厚厚的
18、嘴唇。人们常说：们常说：“嘴唇的人笨嘴拙舌。嘴唇的人笨嘴拙舌。”可是他却可是他却能说会道，是个健谈的人。能说会道，是个健谈的人。老人手握着老式长管烟袋，嘴角一张一合，老人手握着老式长管烟袋，嘴角一张一合，那稀疏又不整齐的牙齿特别显眼，牙齿上那稀疏又不整齐的牙齿特别显眼，牙齿上附着黄色的牙垢，大概是多年吸烟的结果附着黄色的牙垢，大概是多年吸烟的结果吧。吧。这个女孩走到我身边，对我笑了笑。我看这个女孩走到我身边，对我笑了笑。我看到她锐利的小牙，白得像柚子瓣，光洁得到她锐利的小牙，白得像柚子瓣，光洁得犹如白瓷，在两片薄唇中间闪闪发光。犹如白瓷，在两片薄唇中间闪闪发光。怎样描写人物的眼睛呢？小学语文课
19、本有一篇文章题目就叫穆老师的眼睛。课文一开始是这样描写穆老师的眼睛的：“穆老师的眼睛双眼皮儿，乌黑的眼珠又圆又大。”这只是从外表来写眼睛，更重要的是写好“眼光”、“眼神”。课文接着写，当“我”上课想玩东西时，穆老师的眼睛好像在暗示：“你怎么做小动作啦！”当我回答问题声音响亮时，穆老师的眼睛又向我投来赞许的目光，好像在说：“讲得好！”当“我”病刚好来校上课时，穆老师不时用眼睛看看我，仿佛对我说：“吃得消吗？”当“我们”下课做游戏时，穆老师的眼睛睁得大大的，好像在提醒我们：“哎当心！我要捉住你们啦！”这样就把眼睛写“活”了。通过这些生动的描写，我们就可以看出，穆老师是一个热爱教育事业，热爱儿童，善
20、于教育学生的好老师。题目：我的老师（同学）题目：我的老师（同学）要求：要求：（1 1）观察班级老师或同学的体貌，）观察班级老师或同学的体貌，选择其中一个作为描写的对象，选择其中一个作为描写的对象，运用所学的知识，描写他（她）运用所学的知识，描写他（她）的外貌。的外貌。（2 2）50-10050-100字。字。（3 3）时间）时间5 5分钟。分钟。（4 4）写完后让你的同桌猜猜他是谁。）写完后让你的同桌猜猜他是谁。外貌描写外貌描写：他是一位爱说爱笑的男孩。圆胖的脸他是一位爱说爱笑的男孩。圆胖的脸蛋，一双大眼睛忽闪忽闪的，特别是那张蛋，一双大眼睛忽闪忽闪的，特别是那张大嘴巴，笑起来嘴角微微上翘，说
21、起话来大嘴巴，笑起来嘴角微微上翘，说起话来非常响亮。他最爱发言，课堂上常常响起非常响亮。他最爱发言，课堂上常常响起他回答问题的声音。他爱穿白色短衬衫，他回答问题的声音。他爱穿白色短衬衫，蓝色短裤，又整洁又大方。蓝色短裤，又整洁又大方。她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！时，动作优美极了！评改要点：评改要点：1 1、能否按一定的顺序？
22、、能否按一定的顺序？2 2、能否抓住人物的特征来写？、能否抓住人物的特征来写？3 3、能否表现人物的性格？、能否表现人物的性格？4 4、能否运用形容词或比喻、夸张等修辞？、能否运用形容词或比喻、夸张等修辞？人物外貌描写的方法人物外貌描写的方法 形神兼备血肉丰满性格 情感修辞作业 1、积累写人物外貌的好词好句，每天10个好词，三个好句。2、以我的同桌为题，写一篇200250字的短文，介绍同桌的特点。3、按照下面的要求，描写自己的外貌。要求：描写要具体，要写出特征，最好能体现自己的性格；100150字。学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工
23、作一点都不开心，找不到半点成就感。末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得罪人，实在不是自己的理想型。我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。2我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是都挺好电视剧里的女老大，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱
24、有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。听她说完，我尴尬的笑了笑。其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。3之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。
25、后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎么扛过来的。后来部门有了提拔晋升的名额，这位姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。她在采访里说：毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我
26、的眼光毫不在意了。我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。年轻时，我特别佩服那些不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。4读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣，不够热爱。你会不会买一本书，其实你从来不看
27、，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待工作越投入，你会发现能力与乐趣接踵而来。学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，
28、她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工作一点都不开心，找不到半点成就感。末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得罪人，实在不是自己的理想型。我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。2我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是都挺好电视剧里的女老大
29、，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。听她说完，我尴尬的笑了笑。其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。3之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝
30、口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎么扛过来的。后来部门有了提拔晋升的名额，这位姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。她在采访里说：毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的
31、投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我的眼光毫不在意了。我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。年轻时，我特别佩服那些不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。4读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣
32、，不够热爱。你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待在一次踏青活动中，我认识了彩虹，一个皮肤很白的小
33、美女。她对自己的外形不太满意，一米六的身高，体重接近130斤。听说我是跑步爱好者，她马上加了我的微信，希望能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点同跑。第一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。我开始跟她讲路线和跑步要领，她却摆摆手示意我“等一下”，让我先给她拍照。跑步的时候，她顺手拿着相机自拍，时而嘟嘴，时而眯眼，有时也让我停下来帮她拍几张跳跃动作。我以为她才开始跑步，有新鲜感，拍一次就会静心锻炼。殊不知，她竟然每天晨跑都要拍照，选不同的角度，拍各种各样的跑步姿势。后来我才发现，她拍
34、照是为了发朋友圈。她的朋友圈里，每天都有不同的跑步图片，配上激励的文字：“跑步者，加油”“跑向更远的地方，看更美的风景”等等。我觉得，有拍照片磨蹭的时间，还不如甩开膀子多跑几里路。一边跑，一边拍照修图，走走停停的，我真不知道这样的锻炼效果能好到哪里去。果然，鸣锣开道般的跑步运动只坚持了半个月，她就以腿痛为由，再也不肯跑了。她说自己真没出息。我心里暗笑：你不是没出息，你只是有点假努力。努力，不需要那么多仪式感。真正的努力，都是直接朝着目标前行，并不需要做给任何人看。2前不久，堂嫂拿到了会计证。堂嫂读书不多，按毕业证算来才初中学历。她一直很想跟外地打工的堂哥结束两地分居的日子，但苦于自己文化不高，
35、又没特长，在外地不好找工作，便想着考个会计证。她拿到证书来报喜的时候，我很惊讶。因为她报考会计证的培训班就在我家附近，我居然一点消息都不知道！我问她为什么不告诉我们，至少来市里培训可以住宿在我家，学习资料之类的我们也可以支持啊！堂嫂说，学习是她自己的事，没必要声张。再说，刚开始的时候也不知道能不能考过，别人太高的期待反而会造成压力。为期三个月的培训，堂嫂学了两期才考过。但睿智如堂嫂，认准了目标便一直默默努力，没有让外界因素干扰自己。真正的努力，往往都悄无声息。3太多的人，把努力当成了一种“人设”。想做一件事情，还没动工，就敲锣打鼓；想达成一个目标，八字还没一撇，就高谈阔论。好像他们的努力，不是
36、为了追求结果，而是为了把努力的形式公布于众，像完成某种仪式。如果喊着要努力的人，都可以扎扎实实下功夫，可能这世上的遗憾也会少很多。很多时候，我们与牛人的差距，就是差那么一点脚踏实地的真努力。真正的努力，是“富贵本无根，尽从勤里得”的踏实；是“读书破万卷，下笔如有神”的勤奋；是“欲穷千里目，更上一层楼”的精进。有一种痛叫做，我本可以，却没能坚持。雄心勃勃定下的目标，只要一星半点的理由就可以化为泡影。实际上，恒心也是一种修为，是可以通过对自己的认识和了解去挖掘培养的。1你的恒心，与你的意愿有关你的恒心，与你的意愿有关很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，只是因为我们做某件事情的意愿不强。我的体
37、力和耐力都不好，长跑常常是忍着头痛恶心硬撑到最后。因为这个原因，每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见效，所以每一次都是心血来潮地开始，虎头蛇尾地结束。可最近这一年，我却很积极地把晨跑坚持了下来。并不是突然间变坚强，而是因为一个特别不起眼的理由：能够一个人呆一会儿。自从荣升为两个孩子的妈妈后，我经常忙乱到连上厕所都觉得是一种奢侈。一大早，把没起床的孩子交给家人，换上运动鞋，在空旷的街道上吹吹凉风，吸吸那尚未被污染的空气，戴上耳机，听几首喜欢的歌尽管只有短短的半个小时，但这一切都让我足够迷恋。虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳加快，头疼，手臂和腿都酸困地抬不起来。
38、可对我来说，只要能出去，其他都不是什么大事。原先看起来无法克服的困难，现在只要稍稍放慢脚步，调整呼吸，不一会儿便能缓解了。坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显，坚持就会变得艰难；如果心理需求更胜，坚持就只是自我成全的必经之路而已。心之所向，行之所至。只要从心底里非常想做某件事，就一定会调动身体里的所有潜能，积极配合。2你的恒心，与你的节奏有关你的恒心，与你的节奏有关当我们立下FLAG的时候，可能一开始都会忍不住下狠劲儿。之前一步都不想跑，决定健身了，就2公里开跑，冲刺5公里。之前一页书也不想看，决定勤奋了，就焚膏油以继晷，好像不熬夜都不好意思说自己看书。之前从没拉过筋，决定瑜伽了，
39、就恨不得立刻把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。这种激情维持不了多久，很快就会被打回原形。坚持从来就不是持续消耗，所以太用力的人一般都跑不远。作家村上春树的生活里有两件非常重要的事情：写作和跑步。他全职写作没多久，发现身体变差，便开始跑步。在普通人眼中，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案工作，资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛，十分规律。每天早起后的三四个小时集中精力写作，午休后跑步，日暮时读书、听音乐。在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。坚持
40、，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。只有不乱节奏，才能持之以恒。3你的恒心，与你的心态有关你的恒心，与你的心态有关坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多。健身两周，就希望身材赛过谁；看了两本书，就期待生活有什么不同；勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就人心都是肉长的，若是在它上面加了太多的砝码，它就会不堪重负。欲望太多，就不容易看到希望。村上春树的第一部作品且听风吟和第二部作品1973年的弹子球问世后，虽然让他有了一定的知名度，但都没有获得日本文学大奖。对此他十分淡然，觉得能写出让
41、自己满意的作品才更加重要。他后来在回忆这段经历时说，那时他还在经营餐厅，甚至觉得没得奖也挺好，至少不会没完没了的接待采访和约稿，影响了生意。听起来像玩笑，但实际上，无论写书，还是跑步，他只是为了迎合自己，达到为自己设定的目标就好。无欲则刚。正是这种尽己所能、顺其自然的心态，才让他更长久地投身于自己所热爱的事情上。自我消耗从来就不是正确的坚持方式，苦痛也不是恒心的代名词。坚持不下去的时候，不如停下来审视一下自己，将自己内心的能量挖掘出来，找准自己的节奏，让自己心态更平和一些，而不是一味地逼自己死撑。任何目标与坚持都是生命长河里微不足道的一段，即使某一段坚持并没有当下立见的好结果，但正确的坚持习惯
42、却会让我们越来越有力量，对每一次新的挑战都从容笃定020年1月25日。春节来了，本该欢天喜地，却被来自武汉的传染病搅得周天寒启示二：俞仲林所题画名，限定了人的思维走向，保证了观赏者向好的方面思考。画家的做法告诉我们，当我们所做的事情或所说的话、所写的文章、所创作的艺术品等，如果含有多种义项，可以做多种解读时，我们必须做出必要提示，说明自己的确切用意，以保证不被别人误解。启示三：俞仲林巧题画名，起到了化腐朽为神奇的功效，不仅补救了买者认定的“缺陷”，反倒提高了这幅画的审美价值。这说明，有的时候，面对有些过失或缺陷，只要开动脑筋，拓宽思路，不仅能找到补救办法，很可能还会想出锦上添花的绝招，坏事很可
43、能会变成好事。所以，当我们在生活和工作中出现差错时，无须懊悔烦恼，无须灰心丧气，应积极面对，多维思考，才是正道。很多婚姻，似乎都逃脱不过岁月的摧残。多少夫妻，开始甜蜜幸福，但随着时间的流逝，很多人走着走着就选择了分开，原因无非是对感情不忠、个性不和，不再相爱。但更多以失败告终的婚姻，并不是原则和底线上出了问题，而是一方忙着工作赚钱，另一方忙着照顾家庭，生活的琐碎耗尽了彼此的激情，夫妻双方在平淡的生活中不再去表达对彼此的爱，以为相互理解，实则渐行渐远。电影消防员中，讲述了一个七年之痒的婚姻故事。一对结婚七年的夫妻，丈夫凯勒是一名消防员，妻子凯瑟琳是医院的公关主任，他们都在各自的职业领域里叱咤风云
44、，婚姻生活却水深火热、破碎不堪。丈夫忍受不了自己每天上班那么辛苦，回家却连一口热饭都吃不上，还因为不顾家经常被妻子各种埋怨，动辄愤怒地摔门而出，无视妻子为家庭的其他付出；妻子觉得丈夫只关心工作，根本不关心家庭，为此自己经常大吼大叫，无数次崩溃大哭，忽视了丈夫工作中的压力。在职场中，凯勒时常告诫自己的手下：“永远不要丢弃你的同伴，尤其是在火场中。”许多次，他为了保护战友，工作时都是自己率先冒着生命危险冲进去。然而，他却没有将这句真理应用在自己的婚姻生活中，在经历过了无数次激烈的争吵冷战后，离婚似乎成了他们唯一的选择。凯勒的父亲不忍心看着他们婚姻破裂，他给了儿子一个爱的挑战40天的手抄本，恳请儿子
45、按照上面写的做法，花40天的时间修复一下夫妻感情，为挽救自己的婚姻做最后的努力。他告诉儿子，他并不是不爱妻子了，只是忘记了怎样去爱。凯勒答应了，在工作之余，他照本宣科地做起了笔记上的事，在妻子发火的时候不抱怨、为妻子准备一顿早餐，在妻子生病时，贴心倒水喂药，泡咖啡、洗碗、打扫卫生、买鲜花、烛光晚餐凯勒原本对这段挑战很抵制，后来却在日复一日的坚持中悟出了婚姻的真谛，他重新审视了一切，明白了自己婚姻破碎的原因，是因为不懂得如何维护两人之间的感情。面对丈夫的点滴变化，凯瑟琳最初不为所动，认为那些不过是丈夫不想离婚暂时使出的小伎俩。凯勒并不放弃，依旧打起12分精神继续坚持着，他一点一点填补着夫妻之间的
46、鸿沟，慢慢融化着妻子被尘封的心，后来，妻子终于重新戴上了婚戒。两个人回到了往昔的甜蜜时光，经历这次婚姻危机，他们学会了在婚姻中要有爱的表达，才能守住幸福。爱人们追求爱情，追求永恒，却总是忘记如何去维护、经营婚姻。有多少人，还坚守着自己当初婚礼上许下的那个誓言，“无论遭遇任何情况，都始终爱他如一”。恋爱时，风花雪月可期，彼此时时刻刻都在拿出自己全部的爱展示给对方看，偶尔的小惊喜，总会让对方开心感动。一旦进入到婚姻，就剩下为家庭奔波，为孩子操劳，再也不讲什么浪漫惊喜。中年夫妻，有多少人还会在睡觉时相互拥抱、出门时牵着对方的手，互相夸赞对方？“幸福的婚姻很少是机会的产物，它们如同建筑物似的，必须有理
47、智的、用心的设计”。婚姻是经营，不是赌博，只有让对方感受到你对她的爱，才能让婚姻更甜蜜、走得更远。让婚姻生活得以保鲜的爱的表达，并不需要你煞费苦心的准备、大张旗鼓的浪费，它不一定非是一顿奢侈的法国大餐，一件特别昂贵的礼物。它可以是：冰箱上的暖心小贴士；吵架后的先低头认错；对方饿的时候帮他煮的一碗面；清晨的一个吻，出门的一个拥抱；洗完澡后，为她擦干湿漉漉的头发；平常生活里的一点一滴，小路上手牵手的漫步是俗事缠身的间隙，朝九晚五的空闲，给对方的那份独一无二的专属用心。北京遇上西雅图里，弗兰克感动文佳佳的，正是他在普通日子里的“润物细无声”，她说起他对自己的爱，眼睛里全是深情“他也许不会带我去坐游艇
48、吃法餐，但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”爱情没有完美，婚姻难免倦怠，平淡而繁忙的生活有时让人厌烦。在琐碎的日子里，这些小小的爱的表达，不是矫情，不是无聊，它是夫妻双方之间流动的爱的证明，是让婚姻幸福走下去的润滑剂。婚姻中，爱的表达，是让对方明白，你在用心维护着一段感情，用心经营着两人的日子。即使生活在日复一日的平淡中被慢慢磨掉光芒，你对她的温馨，也可以让琐碎的人生中，充满温暖而长情的告白。电影、烛光晚餐或是两个人的旅行，这无关物质，而是对生活的一种热爱，对彼此的珍视。携手一生的意义不仅仅是婚礼上说出口的誓言，还有责任，支持，包容，忠诚以及很多。再浓烈的感情，再幸福的婚
49、姻，如果不懂得经营，没有爱的守护，也终将被琐碎的生活磨得一干二净。很多人害怕结婚，是因为害怕所有的美好被时光磨平，但其实只要夫妻双方足够用心，就可以让琐碎的日子一直生动鲜活。如果你在婚姻生活中不再感受到激情，先别急着离婚，不妨重新恋爱一次看看。有人说，想要看一个人是否优秀，那就看他闲下来做什么。这世上有人忙里偷闲，利用坐车和排队的间隙，读书，思考，写作，也有人终日无所事事，虚度光阴。闲，并不是一个人的福气。相反，废掉一个人最快的方式就是让他闲下来。正如罗曼罗兰所说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”01闲着闲着，一个人就废了。蔡康永曾说过：“当你没有上进心的时候，你是在杀人，你不小心，杀了你自己。”朋友大学毕业后，凭着高学历进了一家大公司，以为从此一生安稳，本职工作完成后便悠闲地追剧。身边有同事下班后忙着考证、进修时，她嗤之以鼻，认为别人学历不如自己，再怎么努力也无济于事。
