1、情境作文讲评情境作文讲评 “低头族低头族”现象为例现象为例 语文教师：赵宏语文教师：赵宏阅读下面文字，任选一题，按要求完成微写作。（阅读下面文字，任选一题，按要求完成微写作。（1010分）分）火车、地铁、公交车内的火车、地铁、公交车内的“低头族低头族”越来越多，包括学越来越多，包括学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，不管路程长短，生在内的青年人，上车后很快拿出手机，不管路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏幕不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏幕（1 1）请根据上述材料进行合理想象，写一段文字，描）请根据上述材料进行合理想象，写一段文字，描述火车、地铁或公交车上的这种场景，不超过述火车、
2、地铁或公交车上的这种场景，不超过200200字。字。（2 2）请以）请以“低头族，你错过了低头族，你错过了”开头，写一段文开头，写一段文字，表达面对这种情景时你内心的感受，不超过字，表达面对这种情景时你内心的感受，不超过200200字。字。（3 3）请从）请从“关注健康关注健康”的角度，写一段文字，劝说同的角度，写一段文字，劝说同龄人龄人“拒做低头族拒做低头族”，不超过，不超过200200字。字。第一环节第一环节指引方向指引方向 身临其身临其“境境”火车、地铁、公交车内的火车、地铁、公交车内的“低头族低头族”越来越多，包越来越多，包括学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，不管括学生在内的青年人
3、，上车后很快拿出手机，不管路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏幕幕（1 1）请根据上述材料进行合理想象，写）请根据上述材料进行合理想象，写一段文字，描述火车、地铁或公交车上一段文字，描述火车、地铁或公交车上的这种场景，不超过的这种场景，不超过200200字。字。火车、地铁、公交车内的火车、地铁、公交车内的“低头族低头族”越来越多，包越来越多，包括学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，不管括学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，不管路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏幕幕（1 1）请根据上述材
4、料进行）请根据上述材料进行合理想象合理想象，写，写一段文字，一段文字，描述描述火车、地铁或公交车上火车、地铁或公交车上的这种的这种场景场景，不超过，不超过200200字。字。2022-11-23根据题目，评价一下这篇作文是否符合要求？为什么？根据题目，评价一下这篇作文是否符合要求？为什么？晚高峰时段的地铁站，人来人往，比平常的时段要晚高峰时段的地铁站，人来人往，比平常的时段要拥挤的多。许多刚刚工作下班和刚刚放学的学生都拥挤的多。许多刚刚工作下班和刚刚放学的学生都走入地铁口，随着拥挤的人潮下楼，来到他们要搭走入地铁口，随着拥挤的人潮下楼，来到他们要搭乘的地铁，有些人焦急地等待着地铁。有人庆幸自乘
5、的地铁，有些人焦急地等待着地铁。有人庆幸自己刚好赶上地铁，也有人觉得自己运气不好，赶不己刚好赶上地铁，也有人觉得自己运气不好，赶不上地铁。上了地铁的人们，不论是站着还是坐着的上地铁。上了地铁的人们，不论是站着还是坐着的人，大多数都会拿出手机，开始与手机人，大多数都会拿出手机，开始与手机“对面对面”的的朋友聊天，有些人会拿出手机刷微博，还有一些学朋友聊天，有些人会拿出手机刷微博，还有一些学生，他们在玩游戏，到站了，就收起手机，向目的生，他们在玩游戏，到站了，就收起手机，向目的地出发。地出发。晚高峰时段的地铁站，人来人往，比平常的时段要拥晚高峰时段的地铁站，人来人往，比平常的时段要拥挤的多。许多刚
6、刚工作下班和刚刚放学的学生都走入挤的多。许多刚刚工作下班和刚刚放学的学生都走入地铁口，随着拥挤的人潮下楼，来到他们要搭乘的地铁，地铁口，随着拥挤的人潮下楼，来到他们要搭乘的地铁，有些人焦急地等待着地铁。有人庆幸自己刚好赶上地有些人焦急地等待着地铁。有人庆幸自己刚好赶上地铁，也有人觉得自己运气不好，赶不上地铁。铁，也有人觉得自己运气不好，赶不上地铁。上了地上了地铁的人们，不论是站着还是坐着的人，大多数都会拿出铁的人们，不论是站着还是坐着的人，大多数都会拿出手机，开始与手机手机，开始与手机“对面对面”的朋友聊天，有些人会拿出的朋友聊天，有些人会拿出手机刷微博，还有一些学生，他们在玩游戏，到站了，手
7、机刷微博，还有一些学生，他们在玩游戏，到站了，就收起手机，向目的地出发。就收起手机，向目的地出发。修改：删、补、调、改修改：删、补、调、改9场景描写场景描写点面结合点面结合u 环境描写环境描写（车厢、乘客分布、氛围基调）（车厢、乘客分布、氛围基调）u 外貌描写外貌描写（尤其是人物的特定眼神表情）（尤其是人物的特定眼神表情）u 动作描写动作描写（上车、拿手机、坐或立、盯屏幕）（上车、拿手机、坐或立、盯屏幕）入题快入题快 内容准内容准 第二环节第二环节集思广益集思广益 境中抒境中抒“情情”火车、地铁、公交车内的火车、地铁、公交车内的“低头族低头族”越越来越多，包括学生在内的青年人，上车来越多，包括
8、学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，不管路程长短，不论后很快拿出手机，不管路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏幕幕（2 2）请以）请以“低头族，你错过了低头族，你错过了”开头，写一段文字，表达面对这种情景开头，写一段文字，表达面对这种情景时你内心的感受，不超过时你内心的感受，不超过200200字。字。火车、地铁、公交车内的火车、地铁、公交车内的“低头族低头族”越越来越多，包括学生在内的青年人，上车来越多，包括学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，不管路程长短，不论后很快拿出手机，不管路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏坐着还是站着，人人都眼睛盯着
9、屏幕幕（2 2）请以）请以“低头族，你低头族，你错过错过了了”开头，写一段文字，表达面对这种情景开头，写一段文字，表达面对这种情景时你时你内心的感受内心的感受，不超过，不超过200200字。字。低头族，你错过了美好的生活。每当我踏上公交低头族，你错过了美好的生活。每当我踏上公交车、地铁，我看到的画面不是人人带着微笑，给年长车、地铁，我看到的画面不是人人带着微笑，给年长者让座，而是年轻人全都坐着，低头看着手机，戴着者让座，而是年轻人全都坐着，低头看着手机，戴着耳机，一副与世隔绝的姿态。而老人们扶着扶手，无耳机，一副与世隔绝的姿态。而老人们扶着扶手，无奈地看向窗外。奈地看向窗外。低头族，你将时间与
10、精力花到了手机上，只为一低头族，你将时间与精力花到了手机上，只为一时的愉悦，可在以后你看到的世界是模糊不清的，你时的愉悦，可在以后你看到的世界是模糊不清的，你的人际交往能力越来越差，你的朋友越来越少。为何的人际交往能力越来越差，你的朋友越来越少。为何不趁现在，放下你的手机，去传递温暖，把座位让给不趁现在，放下你的手机，去传递温暖，把座位让给需要的人？为何不起身去看路途美丽的景色？为何要需要的人？为何不起身去看路途美丽的景色？为何要错过这美好的生活？不要再冰冻你的内心和这个世界，错过这美好的生活？不要再冰冻你的内心和这个世界，请退去伪装，感受生活的美好！请退去伪装，感受生活的美好！步骤一步骤一看
11、看这篇作文共几句话？写了哪几方面的内容？看看这篇作文共几句话？写了哪几方面的内容？步骤二步骤二对照题目要求，判断写这些内容是不是符合要求？对照题目要求，判断写这些内容是不是符合要求？步骤三步骤三提出修改的意见。（调、删、补、改）提出修改的意见。（调、删、补、改）小组合作完成：小组合作完成：低头族，你错过了美好的生活。低头族，你错过了美好的生活。每当我踏上公交车、每当我踏上公交车、地铁，我看到的画面不是人人带着微笑，给年长者让座，地铁，我看到的画面不是人人带着微笑，给年长者让座，而是年轻人全都坐着，低头看着手机，戴着耳机，一副与而是年轻人全都坐着，低头看着手机，戴着耳机，一副与世隔绝的姿态。世隔
12、绝的姿态。而老人们扶着扶手，无奈地看向窗外。而老人们扶着扶手，无奈地看向窗外。低头族，你将时间与精力花到了手机上，只为一时的愉低头族，你将时间与精力花到了手机上，只为一时的愉悦，可在以后你看到的世界是模糊不清的，你的人际交往悦，可在以后你看到的世界是模糊不清的，你的人际交往能力越来越差，你的朋友越来越少。能力越来越差，你的朋友越来越少。为何不趁现在，放下你的手机，去传递温暖，把座位让为何不趁现在，放下你的手机，去传递温暖，把座位让给需要的人？为何不起身去看路途美丽的景色？为何给需要的人？为何不起身去看路途美丽的景色？为何要错过这美好的生活？要错过这美好的生活？不要再冰冻你的内心和这个世界，请退
13、去伪装，感受生活不要再冰冻你的内心和这个世界，请退去伪装，感受生活的美好！的美好！错过了什么错过了什么车内外的风景、人际交车内外的风景、人际交流、现实生活、世态风情、独立思流、现实生活、世态风情、独立思考考内心的感受内心的感受对错过这些内容的感受：对错过这些内容的感受：遗憾、惋惜、担忧、不解遗憾、惋惜、担忧、不解第三环节第三环节 自我修改自我修改 把握把握“情境情境”火车、地铁、公交车内的火车、地铁、公交车内的“低头低头族族”越来越多，包括学生在内的越来越多，包括学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，青年人，上车后很快拿出手机，不管路程长短，不论坐着还是站不管路程长短，不论坐着还是站着，人人都
14、眼睛盯着屏幕着，人人都眼睛盯着屏幕（3 3）请从）请从“关注健康关注健康”的角度，的角度，写一段文字，劝说同龄人写一段文字，劝说同龄人“拒做拒做低头族低头族”，不超过，不超过200200字。字。火车、地铁、公交车内的火车、地铁、公交车内的“低头低头族族”越来越多，包括学生在内的越来越多，包括学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，青年人，上车后很快拿出手机，不管路程长短，不论坐着还是站不管路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏幕着，人人都眼睛盯着屏幕（3 3）请从）请从“关注关注健康健康”的角度，的角度，写一段文字，写一段文字，劝说劝说同龄人同龄人“拒做拒做低头族低头族”，不超过，不超过2
15、00200字。字。第1句低头族表现，第2-5句写怎么有害健康，第6-7句对同龄人提出倡议或建议。请大家提出第三题目的修改建议请大家提出第三题目的修改建议自我修改，展示自己的成果自我修改，展示自己的成果1.选择题目选择题目_2.问题问题_3.如何修改如何修改_总结：明确情境写作的关键总结：明确情境写作的关键1.审题审题明确针对明确针对/谁什么写，明确要谁什么写，明确要求，表达什么求，表达什么2.构思构思思考写什么合适，以思考写什么合适，以7-10句句来设计，抓住关键，合理安排内容来设计，抓住关键，合理安排内容3.表达表达注意题目有没有对用什么语注意题目有没有对用什么语气、什么人称等特殊要求气、什
16、么人称等特殊要求第四环节第四环节进阶提升进阶提升 迁移练习迁移练习迁移练习迁移练习酷爱篮球运动的的小林，参加了学校的篮球队。他的家长得知后非常生气，怕影响小林的学习，坚决让他退出球队。小林十分苦恼，他准备给父母写一段话，以得到他们的理解。请你帮助小林设计这段话，来说服他的父母。（要求：写明参加的理由，语言得体，有说服力，字数在150-200之间）针对题目，列出写作提纲针对题目，列出写作提纲迁移练习迁移练习酷爱篮球运动的的小林，参加了学校的篮球队。他的家长得知后非常生气，怕影响小林的学习，坚决让他退出球队。小林十分苦恼，他准备给父母父母写一段话，以得到他们的理解理解。请你帮助小林设计这段话，来说
17、服说服他的父母。（要求：写明参加的理由参加的理由，语言得体，有说服力，字数在150-200之间）针对题目，列出写作提纲针对题目，列出写作提纲记得刚新婚的时候，早晨时必定会在他怀抱中醒来，我总 秋天已经到来，夏天的尾巴扫过我的岁月。岁月是闲散的泥点，从生命的高处坠落，随着黑夜中一声声虫鸣声响起，岁月开出了一朵朵幽情之花。幽情之花花色洁白，如秋天的皎洁月光一般清冷。我是个倾慕秋天的过客，我的脚下，以及我的每一寸梦里，都有一份虫鸣声伴奏。始终忘不了故乡的虫鸣，轻声细语，润心绵长。黑夜中，天空有些微光，几只蝙蝠掠飞而过，穿过桉树林，倏忽又飞进屋后的那一片竹林。晚风阵阵，树影婆娑，我心如骄阳，燃烧着寂静
18、岁月。我享受着那种被虫鸣包裹着的感觉，我的身体，我的发肤，都浸泡在那种惬意的意境之中。蝙蝠是无声的，它们追逐着自己的影子，在月亮下寻获蚊虫。我循着月亮的影子去找寻秋天的样子，秋天的风，秋天的雨打湿了我的的天空。我伸开双臂，拥抱那份仅剩的温情。蝙蝠飞走了，而我还是故乡的孩子。只有秋天的虫鸣声沉到了我的记忆里，那里泥沙温柔，每一张脸庞都充满笑意。我迎面而去，像是风中凌乱的黄叶般飘落。秋日，这份快乐染上了几分萧瑟寒意。一些平常的脚印变得错乱，变得深浅不一。街上人来车往，每一份寂寞都如冬雪般惨白。我举起手中的风雨，拾掇一路上无人问津的虫鸣声。夕阳西下，红云朵朵，我的身影飘散在林中。一张冰凉的长椅，布满
19、灰尘，几个垂头丧气的烟头疑惑地看着我。我安静的坐下来，身前许久方才路过一人。之后又奔跑过两三个稚气未脱的高中生，他们满脸汗珠，嘴里喘着粗气，他们的脸上洋溢着青春。我似乎有些羡慕，我的青葱岁月，唯有虫鸣声能续接半分。在我这个年纪的人，大多已成家立业了，那份责任那份担当使他们蜕变成了真正的男人。有时，我也会羡慕他们，为什么我要错过我的幸福？为什么我要错过我的人生？年轻时，曾有一位同事劝我早点成家，而后在责任的驱使下立业。那时，我满心自由，心想：“结什么婚，我还那么年轻，再过几年自由生活再说？”我沉浸在自由的快乐中，同时我以为自己堪破了人生的真谛，以为人生不过是生老病死、成家立业和养儿育女，以为生活
20、不过是柴米油盐和喜怒哀乐。假如我早点认清现实，不去追求精神上的镜花水月，我可能已经结婚生子，并有了人生动力，整日为养家糊口而四处奔波。人生没有假如，我错过的一切都将在窗外的虫鸣声中打碎，而后重塑。结婚，我不可能和其它年轻人一样，随便找一个就结婚了。生活可以凑合，终生伴侣绝对不行。在当今这个追求表面自由的社会，物质压倒一切，所谓的灵魂伴侣依然可望而可及。在择偶这一方面，我选择宁缺毋滥。有时，我也考虑过选择向人生妥协，我的挣扎在社会大势面前不过是螳臂当车，不自量力。有时，我又把一切都看得很淡，如一碗白开水，清澈见底，喝之淡而无味，但我却要在父母、朋友以及社会的劝告下喝下一碗白开水。喝水可以，但是我
21、想喝一碗果汁，喝一碗蜂蜜，喝一碗莲子羹，喝一碗豆浆我没得选择，于是我装作不渴，我装作不饿。肠胃的饥饿可以忍受，我的心灵却不能，它则需要今夜秋日的虫鸣从头至尾地彻底洗涤。很多时候，我不艳羡那些年纪轻轻就实现了经济自由的人，即便他们开名车，娶了一个妖娆多姿的火辣美女，我一点也不艳羡，我艳羡那些学识渊博的人，我艳羡那些在精神上有所追求的人，我艳羡那些周游过世界的人，他们的所见所闻，他们的经历，他们在思想层面上对人生的再次定义以及解读，这些都是高于物质的。我可能是个鄙视一切关于物质的伪君子，我知道的衣食住行都在物质的范畴，可这并不妨碍我的我对物质的厌恶。我厌恶物质并不是因为标榜自己的清高，我只是觉得人
22、在精神层面上一定要所追求，而不是成为一个纸醉金迷的酒囊饭袋。于我而言，在夜色中找到人生出口，是件很困难的事情。有时候，我会在茫茫人海中确定自己是否死亡，或者说是被死亡？有时候，我也试图对每一个陌生人点头微笑以示问候，每次得到地回应基本上都是礼貌的问候。别人开心，我也开心，何乐而而不为呢？我相信，得到一个陌生人的问候或者关心，一定能给你带去丝丝暖意。以前我就悟出一个道理让别人快乐的意义不亚于做一件好事。让别人快乐并不是一味的去取悦别人，而是自己在不求回报的情况下对别人的一种自然反应。它不是刻意为之，更多体现的是修养和教养。如果你要学做人，一定从好人做起，而后做一个有趣的人。人只有灵魂有趣了，才会
23、会变得真的有趣。并不是讲一两个从书上看来的笑话段子就是有趣，它囊括你生活中的方方面面，包括你的言行举止，包括你的生活习惯，包括你的思想境界秋日，夜晚长情，言语柔软。此时，我只有一颗心跳动。关于人生的所有，我无法在遥控板上一一设定。倘若我只能做一天和尚，我打算，就在今天认真地敲一天钟。至于以后，庭前落花误春意，唯有今宵秋日夜语漫漫。由于时间所限，我只能写到这里，标题之所以是红着脸不敢说一声早，怕嘴里的口气弄皱了他的眉；漱口杯与牙刷坚持要和他用同款不同色，摆在一起看才有夫妻的文字的春天，飘过眼前。你如花，芳香迷人。当我走到你身旁，便不由的被你吸引。你是一朵白色的雏菊，在春色烂漫里悄然绽放。感觉，你
24、是众多花朵中淡淡的女子，穿着素色的白衣，亭亭一玉立，婉约素雅。感觉你是一个不染尘世的小女人，在春风中淡然而立，淡然微笑。我要感谢你，能遇到你这样一位天使般纯真的女子，将我引领到清纯的文字世界中。当我看到你，文字的大门已然悄悄为我打开，你是我观赏世界的引领者，你是我触摸春天的开始，你是我爱上文字的老师。文字的春天，因为你，为我打开。在百花盛开的季节里，唯独你，悄然无声，矗立在漫山遍野花海中的一处，没有大红花的鲜艳，没有郁金香的浓烈，没有薰衣草的迷人，没有茉莉的香浓。可是啊，我独独爱你，我亲爱的朋友，你是那么纯真，那么善良，那么高洁清雅，你教会了我第一课，看文要看淡淡的文，写文要写淡淡的文字，做人
25、要做淡淡的女子。文字的春天，在花光艳影中慢慢谢谢幕，迎来了浓烈热情的文字盛夏。阳光，明媚灿烂，花香，让人流连忘返。那一池的荷花，开满整个池塘。啊，多么美丽，多么高雅，多么娇羞迷人。有的开得灿烂，花瓣洁白无暇，似一位脸若白雪的女子，肌肤凝透，光滑嫩白；有的白中透红，似一位躲在暗处偷看英俊少年郎的豆蔻少女，红着脸，心中荡漾着无限春情。我要感谢你，能遇到你这样着淤泥而不染的女子，将我引领到纯净无污染的文字世界中。当我看到你，我的内心由平静变得美丽而激动，由激动变得一片坦然。是你，给了我燥热的内心一份美丽的清凉；是你，将我让我看到同一世界不同女人的卓越风姿；是你，让我爱上一位你这样正直婉约的女子。文字
26、的夏天，因为你，送给我无限明媚的阳光，赠予我满目红白交映的清新。从此，我更爱文字的世界，因为你，在雨中的世界是最迷人的。你若白衣仙子，从天上飘来人间，不紧给人观赏，还给我们带来动静相宜的舞蹈，夏风吹来轻歌曼舞，夏雨飘来荷韵点点。雨荷，雨荷，这就是你的名字，多么诗情画意，多么湿润飘曳，是人间的仙子，是洒脱的美丽。是你，雨荷仙子，教会了我，看文要看高雅的文，写文要写高雅的文字，做人要做正直高雅的女子。挥挥手，送别了烟雨迷蒙的夏日，迎来了金色的秋天。阳光，温暖，花香，依旧。秋色，浪漫迷人。南方的秋，只有少数的落叶，在秋风中轻轻摇摆的依然是那墨绿色的叶子。秋天的气息是金黄色的，有着金黄色的温暖。百花凋
27、零，只剩杜鹃在风中起舞。粉红色的杜鹃，一片片，一簇簇，一朵朵的盛开，小小花朵，艳丽的颜色。当你从远处望去，呀，一大片一大片耀眼的粉红映入眼帘，像粉红色的瀑布，非常壮观，让人惊艳。我要感谢你，能遇到你这样一位艳丽脱俗，美丽可人的女子，在秋天，你是百花之王，你是唯一没有凋谢的风景。当我看到你，我的心由坦然变得颤抖，竟然，有这么美丽的女子在秋光闪烁，在秋风中飘香，在秋雨曼舞。是你，给了我一份秋愁中的明媚；是你，给了我美丽可以无限放大的启示；是你，让我爱上一位你这样妩媚动人的女子。文字的秋天，因为你，送给我无限温暖的阳光，赠予我满目粉红的视觉冲击，更带给我心灵上艳丽的震撼。这是怎样一种震撼啊。艳丽得发
28、光，艳丽得发热，艳丽得似乎活在粉红色的耀目天堂里。是你，教会了我，看文要色彩艳丽的文，写文要写内容艳丽的文，做人要做心灵和外表一样艳丽的女子。告别了杜鹃花的秋天，我来到了白雪飘飘的北方，冬天，就这样以迅雷不及掩耳之势来到我的世界里。一场大雪，纷纷扬扬地下着，没有阳光，没有花香。人们在风雪中艰难前行。一片白茫茫的世界。心，倍觉寒冷。难道，就没有什么，能让我狭窄的心胸开阔起来？雪，渐渐消停，我看见，那雪的精灵在空中漫漫飞舞，整个世界突然明亮起来，近处，人们在堆着雪人，抛着雪球，衣服上，落下点点雪的痕迹。我抬起头，望着天空，雪精灵落在我的脸上，融化，渗入我的肌肤，给人感觉冰冰凉凉的，好舒服。好像，雪
29、也并不是无情的。一直往山上走去，便看见山顶上白中一点红，啊，是红梅。红梅傲雪绽放。严寒冬日，北方百花凋零，只剩红梅独放。我要感谢你，能遇到你这样一位娇小而坚强，无惧严寒的女子。当我看到你，寒冷的心开始融化，竟然，有这么看起来微不足道的小花，能不惧严寒，在整个寒冬傲然绽放，实在令人惊叹令人佩服。是你，给了我一份悲伤中的坚强；是你，给了我一份失意中的希望；是你，给了我一份懦弱中的无畏。文字的冬天，因为你，送给我黑暗中的曙光，赠予我满目白色的一点纯洁无畏的红，更在我荒芜的心灵上开满了一枝枝艳丽无比的红梅。红梅，也有它的香气，是带着一丝寒凉的香气，是带着振奋人心的香气，是带着燃烧着红红火焰的香气。是你
30、，教会了我，看文要看火红的文，写文要写火红的文，做人要做斗志燃烧的女子。文字如花，走过文字的四季，轻嗅文字的花香，沐浴在文字的阳光下，此时的我，醉了，收获了如花文字的纯洁与高雅，艳丽与清香，要做一位性格淡淡、正直婉约、心灵艳丽、斗志燃烧的女子，才是我真正的追求。感觉；我会帮他打点上班的衣物，健康是福。有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。要有健康身体，除了要注重饮食与运动外，还要正常的生活习惯。现在有很多朋友，日夜都颠倒过来了，这样哪会健康。另外，心理的健康也很重要。心理状况不好，也会影响健康，要及时调整。想健康，不能光靠医药，还要多参加有益的活动，运动啊。健康人多美丽，到处受欢迎。身心健康，就能
31、顺利工作生活，迎着阳光，灿烂美好，安康愉快，无病无痛，命好福运大。还用说吗？二、从好心眼来人存好心，善良为本。慈善胸怀厚德宽人。让人感受到你的存在,这世界充满阳光，好人多好报，今日不报，自有机会报。适当的关心别人，适时的对困难人给予协助，社会温暖，人心温暖，得道多助，路自宽行。这样的人，命运当然会好。当然，并不是要求你滥用好心肠。对待恶人恶事，那就要区别对待了啊。三、从好观念来观念带来决定，决定影响行为，行为就有结果。人生在世，创造生存条件，努力学习生存本领，为自己活，活的像模像样。有条件时，也帮助他人。凭着正确的生活观点，靠诚实营造幸福，经过不断努力，必然会有好结果。好命，就是这样来的。但是
32、，如果出发点错了，行为必错，结果必错。例如一心只想不劳而获，即使一时得逞，却不宁多灾。这样的人，也不会是好命。四、从好脾气来坏脾气，破坏人际关系，影响健康，生气将会污染生命。脾气太坏的人，命运之神不会照顾你的。所以，要争气不生气，不伤元气，成得大气。遇事冷静，思成而行，少走弯路，增大成功的几率。运气好，命里几多福！五、从好表情来人说，出门看天色，入门看脸色，当你烦恼、愤怒、痛苦的时候，你那一副难看的嘴脸，任何人都不想见。你就是凭借某种力量要人家服你，那可也是口服心不服啊。人若要想有好的表情，假装装不来。所谓相由心生，尊敬别人，微笑总会给你带来好运的。六、从好言语来好话一句三冬暖，恶言半句六月寒
33、。与人为善，和颜悦色、和气生财，好运常在。敬人者人恒敬之。而抱怨无法解决问题恶语更伤人,所谓病从口入、祸从口出。人际关系受到影响，是非只为多开口，烦恼皆因强出头。有的时候，只因为那一言半句，从此改变了你的命运啊。谨慎言语，必有好运。喜欢花草，喜欢在客厅、食厅，甚至卧室每一个小小的角度，都恰到好处地摆上一盆植物，或万年青，或文竹，或应季的各种鲜花，但林林总总的植物中，我尤爱绿萝。绿萝，是我家中不可或缺的植物，大的、小的，有好几盆，分布在不同的角落。其中最大的一盆就在客厅的花架上，那曼妙的绿枝条垂到差不多地面上，是我眼中最美的一景。每天进进出出，或坐或行，我都会给它一个注目礼，充满欣喜，充满爱意。
34、其实，首次见识绿萝，还是在一个朋友的家里，当时她家的木架上，除了摆放艺术品外，最中间的地方，就摆放了一盆绿萝，很是茂盛，遮住了木架的好几个格子，叶子浓绿欲滴，它的存在，让木架，不，是让朋友的整个客厅泛发出生机，弥漫着春意。而那些艺术品，也因为这一盆绿萝的衬托，显得很有韵味。我被迷住了，在木架前，在那盆绿萝前，站了很久很久从此，我喜欢上了绿萝。很快，我从花市上买来了好几盆，取代一些在我眼里已经没有多少生机的植物。绿萝的根又细又多，生命力非常顽强，可以种在土里，也可以做水培。绿萝的叶子像个小桃心，叶片不太大，刚长出来的叶子是翠绿的，长大以后就变成深绿的。叶子有的刚强，像士兵似的直挺挺地站着；有的柔
35、弱，像羞答答的小姑娘低眉弯腰。虽然没有鲜花的艳丽和妖娆，但有纯粹的绿，唯美的千姿百态。因为喜欢，我对绿萝的关注度远远大于其它植物。之前所以喜欢养绿色植物，有一个原因，是为了偷懒，为了不用花去太多的时间和精力，但养了绿萝之后，我竟然勤快起来，不停地将绿萝抱到阳台接受阳光的亲吻和风儿的爱抚。但不知为啥，一段时间之后，我发现绿萝竟然耷拉下脑袋，一副垂头丧气的样子，了无生机，甚至有了黄色的叶子。我赶紧上网查找原因，原来绿萝属阴性植物，喜湿热的环境，忌阳光直射，喜阴。喜富含腐殖质、疏松肥沃、微酸性的土壤。而我将其抱到阳台，其实就是让它接受阳光的直射，另外，用于它生长的土壤也有点过硬了。我恍然大悟，看来，
36、没有理解的喜爱也许是一种害。我改变了培植方式，一方面让自己轻松起来，另一方面也让绿萝长势更加喜人。本来，绿萝就是一种生命力旺盛，不娇生惯养的植物，只需要懂它就行。如今，放在客厅的绿萝长得茂密浓绿，显得圆润充实，它的枝蔓顺着盆沿随意垂下，柔美妖娆，展示出一种独特的美。世界上的很多事情是说不清楚的，在一家医学院学习的梅子居然和她的另外5位寝友到了同一所医院实习。因为她们学习的专业相同，她们都被安排在妇产科实习。在学校能够一起学习生活，实习又能够在一起，这让6姐妹非常欢喜。但没有多久，一个问题残酷地摆到6姐妹面前，这所医院最后只能留用其中一人。能够留在这所省内最高等级的医院是6姐妹的共同渴望，但她们
37、不得不面对“有你无我，有我无你”的残酷竞争与淘汰。临近毕业的日子越来越近，6姐妹的较量也越来越激烈，但她们始终相互激励着，相互祝福着。院方为了确定哪一名被留用，举行了一次考核，结果出来了，面对同样出色的6姐妹，院方一时也不知道该如何取舍。但现实是，院方只能够留用一人。6姐妹中，开始有人表示自己家在外省，更喜欢毕业后能够回到家乡；有的人干脆说家乡的小县城已经有医院同意接收她美丽的谎言感动着一个又一个人。这天，6姐妹都突然接到一个相同的紧急通知，一名待产妇就要生产，医院需要立刻前往她家中救治。6姐妹急匆匆地上了急救车。一名副院长、一名主任医生、6名实习医生、2名护士同时去抢救一名待产妇，如此隆重的
38、阵势让6姐妹都感觉到一种前所未有的紧张。有人悄悄地问院长，是什么样的人物，需要这样兴师动众?院长简单地解释道：“这名产妇的身分和情况都有些特殊，让你们都来，也是想让你们都不要错过这个机会，你们可都要认真观察学习。”车内一片沉寂。待产妇家很偏僻，急救车左拐右拐终于到达时，待产妇已经折腾得满头汗水。医护人员七手八脚把待产妇抬上急救车后，发现了一个问题，车上已经人挨人，待产妇的丈夫上不来了。人们知道，待产妇到达医院进行抢救，是不能没有亲属在身边办理一些相关手续的。人们都下意识地看向副院长，副院长低头为待产妇检查着，头都未抬地说道：“快开车!”所有人都怔住了。不知道该如何是好。这时候，梅子突然跳下了车
39、，示意待产妇的丈夫上车。急救车风驰电掣地开往医院，等梅子气喘吁吁赶回到医院的时候，已经是半小时后了。在医院门口，她被参加急救的副院长拦住了，副院长问她：“这么难得的学习机会，你为什么跳下了车?”梅子擦着额头的汗水回答道：“车上有那么多医生、护士，缺少我不会影响抢救的。但没有病人家属，可能会给抢救带来必要的影响。”3天后，院方的留用结果出来了，梅子成为幸运者。院长说出了理由：“3天前的那一场急救是一场意外的测试。将来无论你们走到哪里，无论从事什么职业，都应该记住一句话，天使能够飞翔，是因为把自己看得很轻。”七、从好行为来正确的人生观点，指导正确的人生行为。检点自己的行为,让自己具备被爱的条件,懂
40、得惜福与造福,多做好事，所谓舍得，才有获得把方便让与暂时困难的人，做了好事，并不一定会马上得到回报。但是，养成好的行为，不但快乐了自己，也利于身心健康，还为你的后人树立了德善爱仁的榜样，荫及子孙。每一种有意义的事，都会有好结果，只要努力经营，将必改变你的命运啊。八、从好关系来人在社会，在互动中求得生存、发展，无论从求学、求职、求进、图通达，还是从家事、政事、财事、谋圆满，无不需要借助各种关系支持、指导、帮扶。单打独拼事难成，万事开头难，难在起步。这是非常浅显的道理啊。好关系，靠好心德培植，情感投资只讲真诚。你的亲人、朋友、配偶，甚至你的好老板都可能帮你改变命运，当然也需要你会把握、珍惜这些关系
41、。有时候，可以说，关系决定命运！人生四大关，生老病死。生的顺利，老有尊严，健康快乐，死得安详，都说好命。端视你对人生价值的认定。身心健康，好命首条。跟对方向，平安、幸福好命。至于，要好到什么程度，那还得看你领悟深浅并实践多少了。跟对方向，找对方法。好命既靠先天基础，也靠后天修炼。作者不详么衬衫配什么领带，经过我的审美才准他穿上身。起了床到餐桌上，为了他的健康，我每天变换不同花样的早餐，晴朗的天可能是培根蛋加上烤土司；有些下雨的话，或许来点小米粥搭酱瓜咸蛋；要是阴天，不如就吃些外头的烧饼油条和豆浆招式用到我变不出新把戏，可是我乐此不疲。结婚五年，重逢爱情除了当一个贤慧的妻子，我亦毫不掩饰对他的热
42、情，我爱你是每天恭送他出门上班一定说的话，然后附加一个亲密的吻，即使他大多时候只是浅浅一笑，也足够我高兴个老半天。生道理，上下五千年，说也说不尽！但还好，许多道理是可以比喻的；这一比喻，道理就透彻了。此时，人们将会说-原来如此啊！例如日常生活中的鞋子，有人经过总结，悟出了人生许多道理：一双鞋，再好看，若不合脚，就没人买；只有穿得舒服，合脚合意，才能卖得出去。所以，了解沟通很重要。一双鞋，不管别人怎么称赞，不管外表多么精致，只有自己试过穿过才知道，是否合脚，是否满意。所以，相处很重要。一双鞋，不管多完美，多时尚，总会有一点小瑕(xi)疵(c)令人不满意。所以，包容很重要。一双鞋，品牌的很贵，杂牌
43、的便宜。所以，出身很重要。一双鞋，少了一只，没用，既不值钱又不能穿。所以，另一半很重要。一双鞋，在杂货摊只是几十元，在商场里，在专卖店，价格瞬间涨到好几百。所以，位置很重要。一双鞋，新款的价格再贵也有人买，老款的再便宜也没人喜欢。所以，不断进步，更新自己很重要。一双鞋，爱惜点穿，几年过去，却依然如新；不爱惜的，穿不了多久就扔了。所以，有个好领导很重要。一双鞋，长久积压，卖不出去，到最后只能打折处理。所以，把握时机很重要。一双鞋，不管在哪里生产，能摆在一起，一路同行就很不易。所以，缘分很重要。一双鞋，不管多新，多好，穿过之后就成了旧东西，也就不会像刚开始那样喜欢了。所以，珍惜很重要。一双鞋，不管
44、款式多新颖，包装多华丽，不耐穿等于摆设。所以，内涵很重要。但是，五年过去了。我相信还不到痒的时候，可是，到底是什么改变了我和他的互动？早晨起床，他的位置往往已空荡，只能由皱褶的床单证实他确实存在过，即使他偶尔睡过了头或者小赖一下床，也绝对是急急忙忙由床上跳起来，匆忙的梳洗着衣。我已经快忘了被他拥抱迎接朝阳的感觉。盥洗室里的漱口杯，在几年前被打破一只后，再也找不到一模样的，而另一只因为掉到马桶里，所以也换了新的；五年内，牙刷已换了不知几支，甚至有时我们睡迷糊了，还会用上同一支，什么口气的问题都不需要掩饰了。是否一样颜色，一样款式，他说这些根本不重要。因此，洗手台上HelloKitty和小叮当图样
45、的两只漱口杯左右对峙，小叮当的杯里插着一支绿色牙刷，是我的；HelloKitty则是空的，因为他前一阵子已改用电动牙刷，摆在架子上。分属两个不同故事的漱口杯，以及位于两个不同位置的牙刷，彷佛在嘲讽我们的夫妻关系，渐行渐远。因为他出门的时间早，打点他的衣着已经不再是我的事，他自己会搞定早餐？很久没有一起吃了，我同样不必费尽心思去想菜单、查食谱，反正没人赏光。更不用说我爱你这句话，还有热情的早安吻，他无福消受，而且现在说起来也有些矫情了。仔细想想，五年来，他没有说过一次我爱你，一次也没有。我和他相聚的时间，严格上来说是从晚上七点开始，也就是他下班回来之后。如果他加班的话，那时间可能要延到十点、十一
46、点。刚结婚的时候，我为了他去学烹饪，要抓住男人的心，先抓住他的胃，我深信这个铁律。所以，一些餐馆名菜常出现在我们餐桌上，宫保鸡丁、五更肠旺、葱油鸡、东坡肉。见他吃得高兴，我也开怀，虽然不全是我爱吃的，但是，他爱吃就好。饭后，我们会依偎在沙发上看电视，我陪他看新闻，听他评论国政、批判社情；他陪我看八点档，听我调侃剧情、大哭大笑。所以我知道行政院长、立法院长是什么人，他也知道当红的李世民是谁演的。更别提他频繁的加班，晚上常累得倒头就睡，如果我再开这个口，似乎变相增加他的压力。两个人之间，已经够低潮了，不需要再增加一个会引起冲突的话题。在我们恋爱的时候，他很喜欢带我到淡水，坐在河堤旁看落日，沿着码头
47、走一遭，可以吃到不同口味的各式小吃。淡水的海产颇富盛名，他似乎是只识途老马，总知道哪家是最道地的。有时候，他带着我坐渡轮到对岸的八里，那里热闹的只有一条路，卖的全是孔雀蛤，两个人可以吃掉一大盘，还觉得意犹未尽。他也会和我骑双人脚踏车沿着淡水老街骑到淡海，再由淡海骑回来，沿路的风景不算十分迷人，但有种质朴的味道，兼之海风咸咸的打在脸上，我很享受这种气氛。当然，坐在脚踏车后座的我三天打渔两天晒网，心情好的时候才踩两下，他明知我偷懒，还是卖力的踩。我很怀念，真的，即使过了五年，那段回忆仍然历历在目。婚后到淡水的次数，除了新婚那一阵子，几乎屈指可数，近两、三年更是一次都没去过。每到假日，他不到中午不会
48、起床，我见他这么疲倦，当然也不会烦他带我到处走走。假日照理说，我和他应该可以有些交集，可是他累，我只能自己找事做，和在上班工作的朋友出门逛逛街，聊聊是非，也顺便埋怨一下他。至于在家睡觉的他，午、晚饭，自己解决吧！他不知道，在前几个月，我耐不住无聊，自个儿坐捷运到了淡水。果然，太久没有去了，那里已经变成一个我完全不认识的地方。河堤旁的小吃摊不见了，全部集中在捷运站附近，过去我和他看夕阳的地方整修成一条长堤，仅供散步。路面变得干净整洁固然是好，但是收藏着我和他美好记忆的地方，消失了。刚出生的婴儿不用去考虑他/她应该做些什么，不用承受学业上的烦恼和社会的压力。一两年的满地爬走和哇哇的哭声中，伴随在父
49、母肩膀和手上的温暖。为了能让一个什么都不懂的婴孩具备初步认识自己父母和家庭的能力，要开始学习语言。懵懵懂懂地说着“爸爸”和“妈妈”和大人亲切的问候，感受周围人们的关心和照顾。四五年后，开始进入幼儿学园。两三年后进入小学学习基本语文数学等基础知识。六年后小学毕业进入初中就读开始接触物理，化学等中等知识。人的复杂性也在不断地提高。幼儿学园，小学六年的学习和教育，使一个什么都不懂的婴孩成长为了健康、活泼、思念单纯的儿童。这时作为一个“人类”已经具备了简单的复杂性。儿时的单纯和懵懂在进入初中开始会慢慢变得越发模糊，取而代之的是身为一名少年/少女进入青春期的变化和需求。许多的孩子都会在接下来的几年中产生
50、非常大的变化。这时，作为一名“人类”的复杂性会极度上升。而到了高中身为一名青年已经完全过渡了那段好奇心理和幼稚的想法，开始有了人生的追求和理想。高中和大学因为现在的教育制度而成了许多人“生命中的分水岭”。此时，作为一个未成年人复杂性已经较为完善，有了学习和未来生活上的压力。大学时期或者直接步入社会的年轻人们要选择自己人生的轨迹和方向。作为一个大人，都有了完全的生活自理能力和为人处世的态度，思想和行为方式变得非常复杂。大多数人成长都有一个完整的家庭，亲人们的陪伴。在学校里能够和睦地和同学们相处，接受老师的教导。然而少部分人却不得不面对自己和“大多数人”不同寻常的人生。没有父母陪伴的留守儿童不得不
