1、小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。小小少年转眼高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年小小少年 德国故事片英俊少年插曲
2、德国故事片英俊少年插曲 肖章译词肖章译词 说说聊聊说说聊聊 话烦恼话烦恼一、有关学业方面的烦恼一、有关学业方面的烦恼二、有关与家长相处方面的烦恼二、有关与家长相处方面的烦恼三、有关与老师、同学交往方面三、有关与老师、同学交往方面的烦恼的烦恼四、有关自身形象方面的烦恼四、有关自身形象方面的烦恼哎，因为脸上有小哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫痘痘，同学们都叫我我“美丽豆美丽豆”进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。敏感，烦恼也慢慢出现了。怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？怎么我还没有长怎么我还没有长高啊？高啊？出主意出主意
3、解决好心理矛盾的好方法：解决好心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记、记日记5、去郊外踏青、去郊外踏青保持心理健康的保持心理健康的11个方法个方法1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好、
4、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。复心理上平静，将心灵上的创伤持平。3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作、对人谦让，自我表现要适
5、度，有时要学会当配角和后台工作人员。人员。5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。保持心理健康的保持心理健康的11个方法个方法6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。为，以免紧张焦虑，心理压力过大。8、对别人要宽宏大量，不要求
6、别人一定按你的想法去办事，、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。原谅别人的过错，给别人以改错的机会。9、保持人际关系的和谐。、保持人际关系的和谐。10、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。11、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。给自己以希望。习作要求习作要求 1.叙真事 2.抒发自己的真挚的情感 3.可写一件事，也可写几件事 4.做到有详有略，详略得当 普希金假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子
7、里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去。而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你妈妈，请给点自由 时间悄悄地溜走，转眼间，我已经是小学六年级的学生了。充满活力的我们应该是“少年不识愁滋味”，然而烦恼不知不觉来到我身边，它有时让我感到沉重而又压抑。那天我刚放学，恰好作业已被我在学校做完了，本想轻轻松松地坐在沙发上，打开电视放松一下紧张疲惫的身体。还没等我坐下，妈妈的“机关枪”就瞄准我“开枪”了：“还不赶快去复习，都六年级了，还有闲功夫在这看电视！”我只好悻悻地关上电视机，回到自己房里埋首书海。哎！没办法，
8、和妈妈抗衡简直就是自讨苦吃！有人说，有人说，成长成长是一串是一串快乐快乐的的音符，可是我为什么找不到快音符，可是我为什么找不到快乐的感觉，寻不到快乐的节奏，乐的感觉，寻不到快乐的节奏，没有自由也没有没有自由也没有幸福幸福呢？我真呢？我真的好烦恼的好烦恼 还有一次更惨：那天家庭作业多，一回家我就到自还有一次更惨：那天家庭作业多，一回家我就到自己房里埋头做起来。己房里埋头做起来。“快下来。快下来。”妈妈大声喊道，妈妈大声喊道，“小小青，看妈妈给你买了什么好东西！青，看妈妈给你买了什么好东西！”我惊喜地跑到楼下，我惊喜地跑到楼下，心想妈妈是给我买了我最欢的玻璃杯吧！谁知我过去一心想妈妈是给我买了我最
9、欢的玻璃杯吧！谁知我过去一看，都是一些作文书和数学练习，我的心情真是一落千看，都是一些作文书和数学练习，我的心情真是一落千丈。妈妈在一旁絮絮叨叨：丈。妈妈在一旁絮絮叨叨：“你都上六年级了，买几本你都上六年级了，买几本作文书给你看也好，可以让你多学点，那些数学练习内作文书给你看也好，可以让你多学点，那些数学练习内容很丰富，你每天都要做一些容很丰富，你每天都要做一些”我打断妈妈的话大声我打断妈妈的话大声说：说：“你知不知道，我现在作业很多，而且还有你知不知道，我现在作业很多，而且还有老师老师布布置的的任务，玩的时间几乎没有。难道我真的应该像个置的的任务，玩的时间几乎没有。难道我真的应该像个机器人机器人一样一天到晚有做不玩的事吗？一样一天到晚有做不玩的事吗？”妈妈脸色妈妈脸色阴沉了下来，严厉地说：阴沉了下来，严厉地说：“我现在给你买这些，还不是我现在给你买这些，还不是为你以后的前途着想，不都是为了你好吗？你别不识好为你以后的前途着想，不都是为了你好吗？你别不识好歹。歹。”我反驳道：我反驳道：“难道大人们都要以这种方式来爱孩难道大人们都要以这种方式来爱孩子吗？你们就知道子吗？你们就知道读书读书读书。有没有为我着想，我现在读书。有没有为我着想，我现在到底有没有自由。到底有没有自由。”说完我就掉头冲进了自己的房间说完我就掉头冲进了自己的房间。阳光总在风雨后阳光总在风雨后
