1、做最好的自己-感悟人际关系培训1做最好的自己-感悟人际关系做最好的自己-感悟人际关系培训2感谢室友不杀之恩2013年4月25日，上海黄浦区检察院以涉嫌故意杀人罪对犯罪嫌疑人林某依法批准逮捕。室友林某因生活琐事与黄洋关系不和，心存不满，经事先预谋，3月31日中午，将其做实验后剩余并存放在实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机槽。4月1日上午，黄洋饮用饮水机中的水后出现中毒症状，后经医院救治无效于4月16日去世。4月16日南京航空航天大学金城学院宿舍楼内，住同一个宿舍的舍友，为点小事起了争执，一方冲动之下持刀相向，最终使同学伤重身亡，酿下惨祸。目前，行凶者已被南京江宁警方刑事拘留。做最好的自己-
2、感悟人际关系培训34月17日南昌航空大学一栋研究生男生宿舍发现一具男性尸体。南昌航空大学宣传部证实，死者疑为该校研究生彭某某，目前警方正在进行调查。首都师范大学心理学教授，北京市大学生心理教育研究中心主任蔺桂瑞教授说“我做了20年的大学生心理辅导工作，接触了太多的心理问题得不到及时疏导，导致伤害发生的个案。这里面相当大的部分都是名校的大学生、研究生还有博士，我认为如果没有健康的人格和正确的世界观，培养人才再多的技能，学历再高，也是白费，他们的人生没有任何意义，相反可能会给自己和身边的人带来更大的伤害。”做最好的自己-感悟人际关系培训4 感谢室友不杀之恩1995年，清华大学女生朱令被投毒，导致终
3、生残疾。1997年和2007年，北京大学和中国矿业大学也分别发生投毒案。3起投毒案所使用的毒品都是重金属铊，清华投毒案的毒品来源不明，北京大学投毒案的毒品来源于学校实验室，中国矿业大学投毒案的毒品来自网上。2013年1月，武汉长江工商学院新闻专业学生针对大学生寝室关系，在华中师范大学等12所高校做了问卷调查。结果显示，仅43%的大学生对寝室关系表示满意。记者调查发现，容易引发寝室矛盾的原因主要是性格、生活习惯以及沟通方式等方面存在差异。而当问题出现时，多数学生会选择跟室友“冷战”。做最好的自己-感悟人际关系培训5 一些天之骄子为了一些琐事做出如此极端的举动，校园里此类案件频发，到底原因何在，更
4、值得反思。做最好的自己-感悟人际关系培训6感觉剥夺实验感觉剥夺实验 半透明的护目镜，使其难半透明的护目镜，使其难以产生视觉；用空气调节以产生视觉；用空气调节器发出的单调声音限制其器发出的单调声音限制其听觉；手臂戴上纸筒套袖听觉；手臂戴上纸筒套袖和手套，腿脚用夹板固定和手套，腿脚用夹板固定，限制其触觉。，限制其触觉。几小时后开始感到恐慌，几小时后开始感到恐慌，进而产生幻觉进而产生幻觉连续三连续三四天后，产生许多病理心四天后，产生许多病理心理现象：出现错觉幻觉；理现象：出现错觉幻觉；注意力涣散，思维迟钝；注意力涣散，思维迟钝；紧张、焦虑、恐惧等紧张、焦虑、恐惧等做最好的自己-感悟人际关系培训7问题
5、？问题？1.人能够承受多久孤独？人能够承受多久孤独？2.2.失去交往，你会怎样？失去交往，你会怎样？3.3.人类失去交往，世界将会怎样？人类失去交往，世界将会怎样？印度狼孩做最好的自己-感悟人际关系培训81.“1.“一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不是动物就是神。是动物就是神。”亚里士多德亚里士多德2.2.人际关系也是一种生产力。人际关系也是一种生产力。“独学而无友，则孤陋而寡闻独学而无友，则孤陋而寡闻”。礼记礼记 “天时不如地利，地利不如人和天时不如地利，地利不如人和”。-孟孟子子做最好的自己-感悟人际关系培训9 “良好的人际关系是人生的阳光、空
6、气、绿地和良好的人际关系是人生的阳光、空气、绿地和沃土！沃土！”与他人交流和分享是人的本性。人生旅程充满艰与他人交流和分享是人的本性。人生旅程充满艰辛和坎坷，如果没有人能够与你同甘共苦的话，辛和坎坷，如果没有人能够与你同甘共苦的话，那你的生活是空虚的。那你的生活是空虚的。美国企业家亚科卡美国企业家亚科卡做最好的自己-感悟人际关系培训10二、二、促进个人与他人的和谐促进个人与他人的和谐做最好的自己-感悟人际关系培训11二、促进个人与他人的和谐二、促进个人与他人的和谐 每个人在社会生活中都要与他人打交道，每个人在社会生活中都要与他人打交道，与他人结成各种各样的关系。个人与他人与他人结成各种各样的关
7、系。个人与他人的关系是每个人都必须面对的，是人与社的关系是每个人都必须面对的，是人与社会关系的直接而具体的体现。明确个人在会关系的直接而具体的体现。明确个人在与他人关系中的定位，处理好个人与他人与他人关系中的定位，处理好个人与他人的关系，才能为人生价值的实现创造良好的关系，才能为人生价值的实现创造良好的人际环境。的人际环境。个人与他人的关系，在本质上是社会关系个人与他人的关系，在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。处理个尤其是社会利益关系的表现形式。处理个人与他人的关系，关键是要处理好个人与人与他人的关系，关键是要处理好个人与他人的利益关系。他人的利益关系。做最好的自己-感悟人际关系
8、培训12 在大学校园里，同学之间可能有这样那样的不同意见和矛在大学校园里，同学之间可能有这样那样的不同意见和矛盾，但没有根本的利益冲突。盾，但没有根本的利益冲突。要自觉地维护同学之间的和睦和团结，自觉地做到在要自觉地维护同学之间的和睦和团结，自觉地做到在名利面前让一步、在工作和困难面前抢一步，尊重他人利名利面前让一步、在工作和困难面前抢一步，尊重他人利益和集体利益。同时，协调人际关系，必须坚守做人做事益和集体利益。同时，协调人际关系，必须坚守做人做事的原则，要明确是非标准，光明磊落，一身正气，踏踏实的原则，要明确是非标准，光明磊落，一身正气，踏踏实实做事、堂堂正正做人，只有这样，才能真正处理好
9、个人实做事、堂堂正正做人，只有这样，才能真正处理好个人与他人的关系。要讲正气、重大义，而不要搞江湖义气；与他人的关系。要讲正气、重大义，而不要搞江湖义气；要交诤友，而不要交酒肉朋友。心胸坦荡，坚持原则，直要交诤友，而不要交酒肉朋友。心胸坦荡，坚持原则，直言规劝有错误的朋友，才能获得真正的友谊，才能真正处言规劝有错误的朋友，才能获得真正的友谊，才能真正处理好个人与他人的关系理好个人与他人的关系。做最好的自己-感悟人际关系培训13（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。二、促进个人与
10、他人的和谐二、促进个人与他人的和谐平等原则平等原则做最好的自己-感悟人际关系培训14诚信原则诚信原则二、促进个人与他人的和谐二、促进个人与他人的和谐（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则做最好的自己-感悟人际关系培训15二、促进个人与他人的和谐二、促进个人与他人的和谐宽容原则宽容原则宽容是一种软弱的表现吗？宽容是一种软弱的表现吗？宽容会导致是非不分吗？宽容会导致是非不分吗？允许别人有行动和判断的自由，对不同于自己或传统观点的允许别人有行动和判断的自由，对不同于自己或传统观点的见解能够耐心公正、不带任何偏见地容忍。见解能够耐心公正、不带任何偏见地容忍。房龙房
11、龙（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则 千里修书只为墙，让他三尺又何妨千里修书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今尚在，不见当年秦始皇万里长城今尚在，不见当年秦始皇。做最好的自己-感悟人际关系培训16名人名言名人名言 聪明人都明白这样一个道理，帮助聪明人都明白这样一个道理，帮助自己的唯一方法就是帮助别人。自己的唯一方法就是帮助别人。埃埃哈伯德哈伯德 二、促进个人与他人的和谐二、促进个人与他人的和谐互助原则互助原则（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则做最好的自己-感悟人际关系培训17做最好的自己-感悟人际关系培训18做
12、最好的自己-感悟人际关系培训19做最好的自己-感悟人际关系培训20拒绝的艺术 补偿式拒绝：提出另一建议，以示诚意。先肯定后拒绝：以示其情非得已。爱护性拒绝：站在对方立场谈理由。做最好的自己-感悟人际关系培训21做最好的自己-感悟人际关系培训22争辩的艺术 避免无谓的争辩。“没有人能在争辩中获胜。”让对方陈述他的情况或理由，倾听 回答前稍作停顿；得理也要让人；温和而准确地叙述你的情况和理由 保持风度，有器量，不做人身攻击；接受、承认别人合理的观点。做最好的自己-感悟人际关系培训23批评的艺术 先表扬后批评：良药不苦口。批评别人之前先做自我检讨：消除对立情绪。点到为止，给人台阶。描述行为，不要做人
13、身攻击。不要把个人情绪因素牵涉进去。不要在公开场合批评。不要挖旧疮疤。不要小题大作。不要拖延时间。做最好的自己-感悟人际关系培训24别人与自己 当别人以怨报怨时，你说那是报复心太强；当你自己这样做时，你说你是在伸张正义。当别人遇到困难时，你说那是惩罚；当你遇到困难时，你会说那是考验。当别人坚持他的喜好与行为方式时，你说那是固执；当你这样做时，你说那是意志坚定。当别人买了流行的新款汽车时，你说那是虚荣；当你也买下时，你说那是因为需要。当别人不跟你打招呼时，你说人家傲慢；而你不跟别人打招呼时，你说因为你自己没看见。做最好的自己-感悟人际关系培训25思考 为什么交不到知心朋友？为什么交不到知心朋友？
14、为什么为什么“话不投机，半句多话不投机，半句多”？为什么为什么“说者无心，听者有意？说者无心，听者有意？”为什么为什么“物以类聚，人以群分？物以类聚，人以群分？”为什么为什么“公说公有理，婆说婆有理？公说公有理，婆说婆有理？”为什么为什么“水至清则无鱼，人至察则无朋水至清则无鱼，人至察则无朋”？做最好的自己-感悟人际关系培训26十种最不受欢迎的人：1、开口闭口都在说脏话；2、满嘴的不满、抱怨；3、不爱干净、不整洁；4、不听人说话，总是自己说个不停；5、讲话时翻白眼；6、经常有瞧不起人的言行；7、不会看气氛，强行让别人听你的；8、以自我为中心，处处占便宜；9、自尊心超强；10、出了错总是怪到别人
15、头上。做最好的自己-感悟人际关系培训27送给大家四句话：在人际交往的过程中，做到 把自己当成别人把自己当成别人客观的审视自己客观的审视自己 把别人当做自己把别人当做自己设身处地理解别人设身处地理解别人 把别人当成别人把别人当成别人尊重差异，留给彼此空间尊重差异，留给彼此空间 把自己当做自己把自己当做自己独立、自信的做自己独立、自信的做自己做最好的自己-感悟人际关系培训28案例：慷慨的农夫案例：慷慨的农夫做最好的自己-感悟人际关系培训29案例：记住恩惠，洗去怨恨案例：记住恩惠，洗去怨恨 有一次，阿拉伯作家阿里和吉伯、马沙两位朋友一起有一次，阿拉伯作家阿里和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处
16、山谷时旅行。三人行经一处山谷时,马拉失足滑落马拉失足滑落,幸而吉伯幸而吉伯拼命拉他拼命拉他,才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了下了:“:“某年某月某日某年某月某日,吉伯救了马沙的命。吉伯救了马沙的命。”三人继三人继续走了几天续走了几天,来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来吵起来,吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下上写下:“:“某年某月某日某年某月某日,吉伯打了马沙一耳光。吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来之后，阿里好奇地问马沙为什么要把当他们旅游回来之后
17、，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上吉伯救他的事刻在石上,将吉伯打他的事写在沙上将吉伯打他的事写在沙上?马马沙回答沙回答:“:“我永远都感激吉伯救我，至于他打我的事，我永远都感激吉伯救我，至于他打我的事，我会随着沙滩上的字迹的消失，而忘得一干二净。我会随着沙滩上的字迹的消失，而忘得一干二净。”小结：记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨小结：记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，在人生的旅程中才能自由翱翔。恨，在人生的旅程中才能自由翱翔。做最好的自己-感悟人际关系培训30心理测试 已经分手的情人，有一天突然成为你的同已经分手的情人，有一天突然成为你的同事，你会怎么办事，你会
18、怎么办?1 1 无论如何要他辞职。无论如何要他辞职。2 2 装成什么都没发生过。装成什么都没发生过。3 3 自己辞职。自己辞职。4 4 再次约他出来见面。再次约他出来见面。做最好的自己-感悟人际关系培训31测试结果：测试结果：1 1 无论如何要他辞职。无论如何要他辞职。2 2 装成什么都没发生过。装成什么都没发生过。3 3 自己辞职。自己辞职。4 4 再次约他出来见面。再次约他出来见面。选择选择1 1：你为人没耐性，而且自我中心，很少顾及别人的感受，：你为人没耐性，而且自我中心，很少顾及别人的感受，尤其遇到难题时，你会依赖别人的帮助。这类人要小心，别人不是奉尤其遇到难题时，你会依赖别人的帮助。
19、这类人要小心，别人不是奉旨帮你的，这样的性格很容易把朋友激走的。旨帮你的，这样的性格很容易把朋友激走的。选择选择2 2：是心思熟虑的人，做事细心周密，遇困难时处变不惊，：是心思熟虑的人，做事细心周密，遇困难时处变不惊，总不会叫别人为你担心。总不会叫别人为你担心。选择选择3 3：你是冲动派掌门人，做事往往不顾后果，乱冲乱撞，容：你是冲动派掌门人，做事往往不顾后果，乱冲乱撞，容易弄致失败收场，提议你多听别人的意见，可减少碰钉子的机会。易弄致失败收场，提议你多听别人的意见，可减少碰钉子的机会。选择选择4 4：你是一个凡事都会为他人着想的人，当遇困难时，身边：你是一个凡事都会为他人着想的人，当遇困难时
20、，身边的朋友定能助你一臂之力。的朋友定能助你一臂之力。做最好的自己-感悟人际关系培训32二、促进个人与他人的和谐二、促进个人与他人的和谐你我是朋友，各拿一个苹果你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，交换后仍然是各彼此交换，交换后仍然是各有一个苹果。倘若你有一种有一个苹果。倘若你有一种思想，我也有一种思想，而思想，我也有一种思想，而朋友间相互交流思想。那么朋友间相互交流思想。那么我们每个人就有两种思想了。我们每个人就有两种思想了。（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则做最好的自己-感悟人际关系培训33二、促进个人与他人的和谐二、促进个人与他人的和谐一个橙子引发的
21、讨论一个橙子引发的讨论两个孩子得到了一个橙两个孩子得到了一个橙子，双方为如何分这个子，双方为如何分这个橙子吵来吵去，你能帮橙子吵来吵去，你能帮助他们吗？助他们吗？（二）正确处理竞争与合作的关系（二）正确处理竞争与合作的关系做最好的自己-感悟人际关系培训341.1.正确认识竞争正确认识竞争 二、促进个人与他人的和谐二、促进个人与他人的和谐（二）正确处理竞争与合作的关系（二）正确处理竞争与合作的关系你知道现在的百米世界纪录是多少吗？你知道现在的百米世界纪录是多少吗？做最好的自己-感悟人际关系培训353Q之战之战做最好的自己-感悟人际关系培训362.2.正确认识合作正确认识合作二、促进个人与他人的和
22、谐二、促进个人与他人的和谐（二）正确处理竞争与合作的关系（二）正确处理竞争与合作的关系做最好的自己-感悟人际关系培训37抗洪抢险抗洪抢险做最好的自己-感悟人际关系培训38做最好的自己-感悟人际关系培训393.3.正确认识竞争与合作的关系正确认识竞争与合作的关系 竞争与合作形式上对立，本质上却是统一的。竞争与合作形式上对立，本质上却是统一的。竞争离不开合作，合作增强竞争的实力。竞争离不开合作，合作增强竞争的实力。合作也离不开竞争，竞争促进合作的广度和深度。合作也离不开竞争，竞争促进合作的广度和深度。二、促进个人与他人的和谐二、促进个人与他人的和谐（二）正确处理竞争与合作的关系（二）正确处理竞争与
23、合作的关系做最好的自己-感悟人际关系培训40三、协调个人与社会的关系三、协调个人与社会的关系 人生的内容是由复杂多样的社会关系和社会人生的内容是由复杂多样的社会关系和社会活动构成的，个人与社会不可分离，社会是活动构成的，个人与社会不可分离，社会是个人生存和发展的基础，个人是构成社会的个人生存和发展的基础，个人是构成社会的前提。个人与社会既是对立的又是统一的。前提。个人与社会既是对立的又是统一的。只有科学地把握个人与社会的辩证关系，协只有科学地把握个人与社会的辩证关系，协调好个人与社会的关系，才能为人生价值的调好个人与社会的关系，才能为人生价值的实现创造良好的社会环境。实现创造良好的社会环境。协
24、调个人与社会的关系，关键在于把握个人协调个人与社会的关系，关键在于把握个人在社会中的定位。在社会中的定位。做最好的自己-感悟人际关系培训41正确认识个人需要与社会需要的统一关系正确认识个人需要与社会需要的统一关系 人作为独立的个体存在，有维持个体生存和发展的基本需人作为独立的个体存在，有维持个体生存和发展的基本需要。但是，人的需要不同于动物的需要，即使是人的本能要。但是，人的需要不同于动物的需要，即使是人的本能需要，也深深地打上了社会历史的印记，成为一种社会性需要，也深深地打上了社会历史的印记，成为一种社会性的需要。的需要。人的需要的满足，只能借助于社会，凭借一定的社会人的需要的满足，只能借助
25、于社会，凭借一定的社会关系，通过一定的社会方式实现。因此，个人需要不关系，通过一定的社会方式实现。因此，个人需要不纯粹是个人的，它或多或少是社会需要的反映，受社纯粹是个人的，它或多或少是社会需要的反映，受社会物质和精神文化发展水平的制约。会物质和精神文化发展水平的制约。做最好的自己-感悟人际关系培训42正确认识个人利益与社会利益的统一关系 个人与社会的关系，归根到底是个人利益与社会整个人与社会的关系，归根到底是个人利益与社会整体利益的关系。体利益的关系。个人与社会都有生存和发展的需要，个人生存和发展的需个人与社会都有生存和发展的需要，个人生存和发展的需要体现在社会关系中就是个人利益，社会生存和
26、发展的需要体现在社会关系中就是个人利益，社会生存和发展的需要体现在社会关系中就是社会整体利益。要体现在社会关系中就是社会整体利益。做最好的自己-感悟人际关系培训43正确认识享受个人权利、自由与承担社会责任、义务的统一关系 个人的权利、自由是在社会中获得的，没有个人的权利、自由是在社会中获得的，没有社会，个人的权利、自由也就无从实现。享社会，个人的权利、自由也就无从实现。享受个人的权利、自由与承担社会的责任、义受个人的权利、自由与承担社会的责任、义务是统一的。务是统一的。承担社会的责任、义务并不与享受个人的权承担社会的责任、义务并不与享受个人的权利、自由简单对应，在道德要求上，不能把利、自由简单
27、对应，在道德要求上，不能把享受个人的权利、自由作为承担社会的责任享受个人的权利、自由作为承担社会的责任与义务的先决条件。与义务的先决条件。做最好的自己-感悟人际关系培训44 案例案例-俞敏洪俞敏洪做最好的自己-感悟人际关系培训45四、协调人与自然的关系四、协调人与自然的关系 正确认识人对自然的依存关系。人来源于自然界又正确认识人对自然的依存关系。人来源于自然界又依存于自然界，人永远是自然界的有机组成部分。依存于自然界，人永远是自然界的有机组成部分。物质资料的生产和再生产以及人自身的生产和再生物质资料的生产和再生产以及人自身的生产和再生产，都是以自然界的存在和发展为前提条件的，没产，都是以自然界
28、的存在和发展为前提条件的，没有自然界就没有人本身。有自然界就没有人本身。科学把握人对自然的改造活动。科学把握人对自然的改造活动。深入理解人与自然关系的实质。深入理解人与自然关系的实质。做最好的自己-感悟人际关系培训46四、协调人与自然的关系四、协调人与自然的关系 正确认识人对自然的依存关系正确认识人对自然的依存关系1.1.人与自然的不和谐与日俱增人与自然的不和谐与日俱增做最好的自己-感悟人际关系培训47案例：喜马拉雅山出现黑雪（废案例：喜马拉雅山出现黑雪（废气污染）气污染）19911991年，一支登山队在攀登珠穆朗玛峰时遇到了大年，一支登山队在攀登珠穆朗玛峰时遇到了大雪，令他们惊奇的是，天上飘
29、下的雪花居然是黑色雪，令他们惊奇的是，天上飘下的雪花居然是黑色的。黑色的雪花纷纷扬扬，使大地和天空笼罩在阴的。黑色的雪花纷纷扬扬，使大地和天空笼罩在阴霆中。引起这场黑雪的原因是霆中。引起这场黑雪的原因是19901990年爆发的海湾战年爆发的海湾战争。大量油井被破坏，因油井燃烧引起大规模的空争。大量油井被破坏，因油井燃烧引起大规模的空气污染，导致气候异常。石油燃烧后出现的大量尘气污染，导致气候异常。石油燃烧后出现的大量尘埃弥漫扩散，这些黑烟经印度洋上空的暖湿气流向埃弥漫扩散，这些黑烟经印度洋上空的暖湿气流向东移动，在飘过喜玛拉雅山上空时就凝成了黑雪降东移动，在飘过喜玛拉雅山上空时就凝成了黑雪降落
30、下来。黑雪会迅速吸收阳光，使冰雪融化，引起落下来。黑雪会迅速吸收阳光，使冰雪融化，引起河水暴涨，成为引发洪灾的祸源。河水暴涨，成为引发洪灾的祸源。做最好的自己-感悟人际关系培训48自然生自然生存权存权生命的固生命的固有价值有价值人对自然人对自然界的义务界的义务做最好的自己-感悟人际关系培训49人类人类中心中心主义主义非人类非人类中心主中心主义义人与自然人与自然和谐持续和谐持续发展发展做最好的自己-感悟人际关系培训502.2.力行环保，人人有责力行环保，人人有责做最好的自己-感悟人际关系培训51小明和小华是两个经常在一起玩的小朋友。有一天，他们俩人从邻居阿姨那里得到了小明和小华是两个经常在一起玩
31、的小朋友。有一天，他们俩人从邻居阿姨那里得到了一个橙子，于是，这两个孩子便讨论着如何分这个橙子。他们两个吵来吵去，最终还一个橙子，于是，这两个孩子便讨论着如何分这个橙子。他们两个吵来吵去，最终还是达成了一致的意见。小明负责切橙子，而小华则得到了选橙子的优先权。结果，这是达成了一致的意见。小明负责切橙子，而小华则得到了选橙子的优先权。结果，这两个孩子都按照商定的办法各自得到了一半橙子。两个高高兴兴地把半个橙子拿回家两个孩子都按照商定的办法各自得到了一半橙子。两个高高兴兴地把半个橙子拿回家去了。去了。小明把半个橙子拿到家之后，剥掉橙子皮扔进了垃圾桶，把果肉放到果汁机上榨成果小明把半个橙子拿到家之后
32、，剥掉橙子皮扔进了垃圾桶，把果肉放到果汁机上榨成果汁喝了汁喝了;而小华回到家后则把果肉挖掉扔进了垃圾桶，却把橙子皮留下来磨碎了，混在而小华回到家后则把果肉挖掉扔进了垃圾桶，却把橙子皮留下来磨碎了，混在面粉里用来烤蛋糕吃。面粉里用来烤蛋糕吃。小明和小华各自拿到了看似公平的一半，然而，他们得到的东西却未能物尽其用。这小明和小华各自拿到了看似公平的一半，然而，他们得到的东西却未能物尽其用。这说明，他们在事先并未做好沟通，也就是他们没有申明各自的利益所在。所以导致他说明，他们在事先并未做好沟通，也就是他们没有申明各自的利益所在。所以导致他们盲目追求形式上和立场上的公平，结果使得双方各自的利益并未在谈判
33、中达到最大们盲目追求形式上和立场上的公平，结果使得双方各自的利益并未在谈判中达到最大化。化。小明认识到这一情况后，当他俩从邻居那里再次得到一个橙子时，想要整个橙子的小小明认识到这一情况后，当他俩从邻居那里再次得到一个橙子时，想要整个橙子的小明就提议可以将其他的问题拿出来一块谈，他对小华说：明就提议可以将其他的问题拿出来一块谈，他对小华说：“如果你把这个橙子全给我如果你把这个橙子全给我，那么你上次欠我的棒棒糖就不用还了。，那么你上次欠我的棒棒糖就不用还了。”其实，他的牙齿已经被蛀得一蹋糊涂，父其实，他的牙齿已经被蛀得一蹋糊涂，父母上星期就不让他再吃糖了。母上星期就不让他再吃糖了。小华想了一想，很
34、快就答应了。他刚刚从父母那儿要了小华想了一想，很快就答应了。他刚刚从父母那儿要了5 5元钱，准备买糖还债。如果元钱，准备买糖还债。如果按照小明说的，这样一来，他就可以拿这按照小明说的，这样一来，他就可以拿这5 5元去打游戏，他才不在乎这酸溜溜的橙子呢元去打游戏，他才不在乎这酸溜溜的橙子呢。两个孩子的谈判思考过程实际上就是不断沟通、创造价值的过程。双方在这个过程两个孩子的谈判思考过程实际上就是不断沟通、创造价值的过程。双方在这个过程中，都在为自己寻求最大利益的方案，也在满足对方的最大利益的需要。中，都在为自己寻求最大利益的方案，也在满足对方的最大利益的需要。好的谈判者并不一味地固守立场、寸步不让
35、，而是要与对方充分交流，从双方的最大好的谈判者并不一味地固守立场、寸步不让，而是要与对方充分交流，从双方的最大利益出发，创造各自所需的解决方案，用相对较小的让步换得最大的利益，并最终达利益出发，创造各自所需的解决方案，用相对较小的让步换得最大的利益，并最终达成一致成一致做最好的自己-感悟人际关系培训52思考练习 1.1.在当今的社会生活条件下，许多人都十分讲求在当今的社会生活条件下，许多人都十分讲求“实际实际”，思考人生目的这样的大问题有意义吗？为什么？思考人生目的这样的大问题有意义吗？为什么？2.2.人生态度与人生观是什么关系？如何端正人生态度？人生态度与人生观是什么关系？如何端正人生态度？
36、3.3.人生的自我价值、社会价值具有怎样的关系？为什么说人人生的自我价值、社会价值具有怎样的关系？为什么说人生价值在于人的创造性社会实践？生价值在于人的创造性社会实践？做最好的自己-感悟人际关系培训53谢谢谢谢再见再见谢谢谢谢 再见再见做最好的自己-感悟人际关系培训54版面设置确定幻灯片页面布局基本方法：基本方法：n版面格式n增加幻灯片n移动删除幻灯片n配色方案/背景填充示例做最好的自己-感悟人际关系培训55课程内容 创建演示文稿 修饰幻灯片修饰幻灯片 幻灯片连接 放映设置和打印 做最好的自己-感悟人际关系培训56版幻灯片修饰 文本文本（字体、字间距、横、竖、项目符号）图形制作图形制作基本图形
37、运用插入图片图表运用（看差距用柱状图、看百分比用饼状图）对象（声音或影视文件）示例做最好的自己-感悟人际关系培训57三维效果单击样式按钮，选择“三维设置”命令，即可打开“三维设置”工具栏，栏上的每个按钮都有特定的功能。做最好的自己-感悟人际关系培训58图表运用 A/B班上半年A/B班上半年产产量表量表010002000300040005000123456月份数量月份A班B班看差距用柱状图看差距用柱状图2007年销售分布15%5%5%4%3%58%7%2%1%意大利 瑞士 德國英國 法國歐洲其它國家北美（美國，加拿大）亞太地區(中國，澳大利亞，日本)貿易看百分比用饼状图看百分比用饼状图做最好的自
38、己-感悟人际关系培训59声音的设置声音的设置 启动时间、与内容要协调、自动或手动点击插入动画超链接插入动画超链接 、连动效果、先后顺序、连动效果、先后顺序绘图：形象化绘图：形象化：基本图形图片图表对象.修饰修饰：二维/三维阴影边框色彩绘图绘图：组合组合叠放次叠放次序序旋转旋转动画制作做最好的自己-感悟人际关系培训60一、如何进行员工的职业化塑造如何进行员工的职业化塑造自我激励的重要性自我激励的步骤自我激励成功的人失败的次数要必一般人多得多；只有真正放弃才是失败；承受挫折、度过难关的方法;挫折承受情绪控制的重要性如何进行情绪控制情绪控制多个动作连动示例做最好的自己-感悟人际关系培训61示例多个动
39、作连动做最好的自己-感悟人际关系培训62课程内容 创建演示文稿 修饰幻灯片 幻灯片连接幻灯片连接 放映设置和打印 做最好的自己-感悟人际关系培训63幻灯片的连接 串连串连（要制作完整的PowerPoint演示文稿，要将单张幻灯片连接起来，似“串珍珠”）。思路思路 ：n散串性：散串性：单张幻灯片的内容可以是独立的，需要通过线索把这些“珍珠”串起来。做最好的自己-感悟人际关系培训64幻灯片的连接-例如 公司简介公司简介Company Overview公司公司介绍介绍TOC战略战略产品产品介绍介绍品质品质管理管理做最好的自己-感悟人际关系培训65逻辑性：逻辑性：文件内容存在一定的逻辑关系。用逻辑树尽
40、量将大问题分解成小问题，小问题用图表现。E.g.执行力执行力了解执行力执行力不佳的原因如何加强执行力幻灯片的连接做最好的自己-感悟人际关系培训66方法：幻灯片放映-幻灯片切换 控制：换页效果 换页方式 声音建议：方式尽可能统一、简洁 与幻灯片布局形式配合 对重点强调片，用有冲击力的 切换方式（偶尔）排练计时录制旁白隐藏幻灯片放映方式自定义放映很简单的！示例：放映设置做最好的自己-感悟人际关系培训67方法方法：幻灯片放映-设置放映方式控制：控制：人工换片/定时自动换片 播放动画效果？播放旁白？循环播放？绘图笔现场应用 状态（放映/编辑）状态转换 幻灯片切换排练计时隐藏幻灯片录制旁白测演讲时间示例
41、：放映设置做最好的自己-感悟人际关系培训68提纲提纲 文章文章 演讲提纲，现场展开.幻灯片制作原则幻灯片制作原则短语化短语化 5/7/9 提炼、力求简洁.演讲线索演讲线索 主线索，次线索,自始至终保持重点.层次分明,连接幻灯片.视觉效果视觉效果 图形、直观、动静有度、色彩分明、简洁.(视觉效果是演示文稿的支持和补充)内容与形式内容与形式 视觉形式只是演示文稿的支持和补充.做最好的自己-感悟人际关系培训69PPT设计五大原则只要掌握如下PPT设计制作的5大原则，PPT肯定不会很“糙”或“土”，而且具有专业精神！1)尽量用1种字体，最好不要超过3种2)PPT的灵魂-逻辑性3)PPT的恶心-错别字等
42、于苍蝇4)3色原则：不要超过3种色系5)6字解码：大化小，小化图1212字真言：字真言：“能用图，不用表；能用表，不用字能用图，不用表；能用表，不用字”做最好的自己-感悟人际关系培训70目标宗旨共同计划计划要素分解计划时间表评估与检查 示例示例不断循环渐进的过程做最好的自己-感悟人际关系培训71打破部门之间筒仓结构强调部门间协作互动关系以项目为部门间线索驱动的横向沟通配合 示例示例部门A部门B部门C项目N项目2项目1项目3.部门间协作互动做最好的自己-感悟人际关系培训72我想知道我想知道幻灯片制作有哪些基本技术？有那些制作技巧？怎样使我的幻灯片生动？有条理？有说服力？创建演示文稿创建演示文稿放映设置和打印放映设置和打印幻灯片连接幻灯片连接修饰幻灯片修饰幻灯片 幻灯片制作原则幻灯片制作原则回 顾
