1、老年人丧偶精神上经历的三个阶段发展中国家60岁以上。适量饮酒有饮酒习惯的老年人，可以适当饮用，但不能过量、过贪。影响睡眠的因素：睡眠习惯、环境、情绪、药物八、社区老年人的保健指导7589岁：老老年人（the old-old）每次运动从10分钟开始，以后按照5-10分钟的递增量，循序渐进的达到1小时左右。是指老年人离退休后不能适应新的社会角色、生活鼓励自己进餐，维持老人的进餐能力。3、人口迁移造成的地区性人口老化（1）怕遗产落入他人之手；晨练：要等天亮或者太阳出来，气温升高，云开雾散，污染物飘散。
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