1、1 22022-12-23 母乳 4 出生后保证全面营养供给 最佳的食品就是母乳，母乳含有人类生命早期所需要的全部营养成分，这是其它任何食品无法比拟的。2022-12-2母乳的成分母乳的成分蛋白质：蛋白质：含量不高，乳清蛋白与酪蛋白之比为含量不高，乳清蛋白与酪蛋白之比为6060：4040，但，但必须氨基酸的模式适合人体生长，利用率高。必须氨基酸的模式适合人体生长，利用率高。脂肪：脂肪：婴儿高度依赖脂肪作为能源，成熟人乳的脂肪最符婴儿高度依赖脂肪作为能源，成熟人乳的脂肪最符合婴儿需要。两种重要的不饱和脂肪酸，促进视力发育和合婴儿需要。两种重要的不饱和脂肪酸，促进视力发育和神经系统发育。神经系统发
2、育。碳水化合物：碳水化合物：主要为乙型乳糖，提供热量，促进双歧杆菌主要为乙型乳糖，提供热量，促进双歧杆菌生长，抑制大肠杆菌。生长，抑制大肠杆菌。52022-12-2母乳的成分母乳的成分矿物质：矿物质：母乳中矿物质总量少于牛奶，适合小婴儿尚母乳中矿物质总量少于牛奶，适合小婴儿尚不成熟的肾排泄功能。含钙量不高，但钙、磷比例合不成熟的肾排泄功能。含钙量不高，但钙、磷比例合适易吸收。含锌丰富，且较易于吸收。适易吸收。含锌丰富，且较易于吸收。（母亲饮食对母乳中大多数无机盐的浓度无影响。一般（母亲饮食对母乳中大多数无机盐的浓度无影响。一般母乳喂养无微量元素过多或缺乏的危险。）母乳喂养无微量元素过多或缺乏的
3、危险。）62022-12-2母乳的成分母乳的成分维生素维生素：脂溶性脂溶性维生素（维生素（A A、D D、K K、E E）含量不高，需要适当补充。）含量不高，需要适当补充。水溶性水溶性维生素（维生素（B B族、族、C C）随母亲饮食有高低，一般不会发）随母亲饮食有高低，一般不会发生缺乏。生缺乏。抗感染成分：抗感染成分：母乳中含有多种免疫活性物质，如各种免疫球母乳中含有多种免疫活性物质，如各种免疫球蛋白，免疫细胞，溶菌酶，乳铁蛋白等蛋白，免疫细胞，溶菌酶，乳铁蛋白等 ，提高婴儿抗感染能，提高婴儿抗感染能力。力。是配方奶无法做到的是配方奶无法做到的。72022-12-2母乳喂养的优越性母乳喂养的优
4、越性一、出生后头一、出生后头4-64-6个月，母乳是最好的食物和饮料。个月，母乳是最好的食物和饮料。营养丰富营养丰富：能满足：能满足4-64-6个月儿对营养的全部需求。个月儿对营养的全部需求。1.1.母乳中的钙、磷比例适宜，吸收利用率高，有利于婴儿牙齿和骨骼的母乳中的钙、磷比例适宜，吸收利用率高，有利于婴儿牙齿和骨骼的发育。发育。2.2.母乳中的蛋白以乳清蛋白为主（牛奶蛋白质以酪蛋白为主），容易被母乳中的蛋白以乳清蛋白为主（牛奶蛋白质以酪蛋白为主），容易被消化。从外观上，牛乳虽不如牛奶醇厚，但营养更好。消化。从外观上，牛乳虽不如牛奶醇厚，但营养更好。3.3.母乳中所含的乳糖比其他乳类多。母乳中
5、所含的乳糖比其他乳类多。4.4.因直接哺乳，母乳中的维生素因直接哺乳，母乳中的维生素C C和维生素和维生素B1B1等营养素不被破坏，由于其等营养素不被破坏，由于其他需要热销度的乳类。他需要热销度的乳类。母乳所含的水分可满足婴儿的需要，喂母乳解饥还能解渴母乳所含的水分可满足婴儿的需要，喂母乳解饥还能解渴。82022-12-2母乳喂养的优越性母乳喂养的优越性二、母乳喂养可使婴儿少得病。二、母乳喂养可使婴儿少得病。1.1.母乳含有抗体，可增强婴儿的抗病能力。母乳含有抗体，可增强婴儿的抗病能力。2.2.健康的母亲所分泌的乳汁，干净无菌，且喂哺简便，不会受环境中病健康的母亲所分泌的乳汁，干净无菌，且喂哺
6、简便，不会受环境中病菌的感染。菌的感染。3.3.母乳喂养的婴儿不易患过敏性疾病，如婴儿湿疹。母乳喂养的婴儿不易患过敏性疾病，如婴儿湿疹。92022-12-2母乳喂养的优越性母乳喂养的优越性三、母乳的成分更有利于脑的发育。三、母乳的成分更有利于脑的发育。1.1.母乳中含有丰富的牛磺酸。牛磺酸是促使脑细胞发育的重要物质。母乳中含有丰富的牛磺酸。牛磺酸是促使脑细胞发育的重要物质。2.2.母乳中含有较多的乳糖。脑细胞需要利用乳糖所提供的热能。母乳中含有较多的乳糖。脑细胞需要利用乳糖所提供的热能。四、母乳喂养可给与婴儿更多的母爱。四、母乳喂养可给与婴儿更多的母爱。母乳喂养有利于增强母婴感情联络。母乳喂养
7、有利于增强母婴感情联络。有益于母婴心理：有益于母婴心理：母亲体会到初为人母的心理满足。母亲体会到初为人母的心理满足。新生儿能增强安全感，较少啼哭，长得快。新生儿能增强安全感，较少啼哭，长得快。102022-12-2母乳喂养的优越性母乳喂养的优越性五、哺乳，对母亲也有益。五、哺乳，对母亲也有益。1 1、促进子宫收缩，减少产后出血，预防产后贫血。、促进子宫收缩，减少产后出血，预防产后贫血。2 2、减少患卵巢癌和乳腺癌的危险。、减少患卵巢癌和乳腺癌的危险。3 3、有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲体形的恢复。、有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲体形的恢复。112022-12-2尽早开奶尽
8、早开奶生后生后2 2周是建立人乳喂养的关键时期，婴儿出生周是建立人乳喂养的关键时期，婴儿出生后第一次吸吮的时间是成功建立是人乳喂养的后第一次吸吮的时间是成功建立是人乳喂养的关键，宜尽早开始第一次吸吮关键，宜尽早开始第一次吸吮母乳喂养是婴儿从胎内完全依赖母亲摄取营养母乳喂养是婴儿从胎内完全依赖母亲摄取营养和断乳后完全独立生活的一种过渡营养方式和断乳后完全独立生活的一种过渡营养方式122022-12-2WHOWHO认为在引入其它食物满足婴儿生长发育需认为在引入其它食物满足婴儿生长发育需要的同时，只要母亲及婴儿双方愿意，可继要的同时，只要母亲及婴儿双方愿意，可继续人乳喂养至续人乳喂养至2 2岁。岁。
9、目前各国的喂养建议对婴儿继续人乳喂养的目前各国的喂养建议对婴儿继续人乳喂养的年龄略有不同，多数主张婴儿年龄略有不同，多数主张婴儿1212个月龄时断个月龄时断乳。乳。132022-12-2喝牛奶吗？喝牛奶吗？你的乳汁不适合你的乳汁不适合我我牛乳成分不适合牛乳成分不适合2 2岁以内儿童岁以内儿童142022-12-215 混合2022-12-2混合喂养混合喂养混合喂养（一）补授法（一）补授法 六个月以下母乳不足的婴儿，每日母乳喂养次数照常六个月以下母乳不足的婴儿，每日母乳喂养次数照常，在喂完母乳之后，再补喂代乳品直到婴儿吃饱的喂，在喂完母乳之后，再补喂代乳品直到婴儿吃饱的喂养方式。养方式。（二）代
10、授法（二）代授法 每日至少有一次用代乳品完全代替母乳的喂养方式。每日至少有一次用代乳品完全代替母乳的喂养方式。162022-12-2 配方奶配方奶以母乳为蓝本，对动物乳进行改以母乳为蓝本，对动物乳进行改造，使代乳品有了革命性的进展造，使代乳品有了革命性的进展，其成份、含量逐渐接近人乳，其成份、含量逐渐接近人乳，为无法母乳喂养的婴儿提供了科为无法母乳喂养的婴儿提供了科学的代用品学的代用品172022-12-2配方奶喂养配方奶喂养因各种原因不能进行人乳喂养时，完全采用因各种原因不能进行人乳喂养时，完全采用配方奶喂哺婴儿，为配方奶喂养。配方奶喂哺婴儿，为配方奶喂养。能满足正常生长到能满足正常生长到4
11、 4个月所需要的基本营养素、个月所需要的基本营养素、能量、液体量。能量、液体量。182022-12-2添加辅助食品为什么为什么随着婴儿的消化系统发育逐渐成熟和生长发育的随着婴儿的消化系统发育逐渐成熟和生长发育的需要，需要，纯乳类（人乳或配方乳）喂养已不能满足纯乳类（人乳或配方乳）喂养已不能满足婴儿全部能量及营养素的需要婴儿全部能量及营养素的需要婴儿的食物需向成人固体食物婴儿的食物需向成人固体食物转换转换其它食物引入恰当，不仅可满足营养需要，还能其它食物引入恰当，不仅可满足营养需要，还能培养婴幼儿对各类食物的培养婴幼儿对各类食物的喜爱和自我进食能力喜爱和自我进食能力192022-12-220及时
12、添加辅食的重要性补充母乳中营养素的不足，例如铁元素。生长发育迅速，活动增多，需要增加能量供应，胃容量相对小，需要增加食物的营养密度。46个月学习和训练吞咽和咀嚼能力的关键期。增强消化机能：促进消化液的分泌量，增强消化酶的活性、增强胃肠蠕动能力、促进牙齿发育。促进神经系统发育：精神发育、刺激味觉、嗅觉、触觉发育。培养良好的饮食习惯：学会使用食具，逐渐停止吸吮的摄食方式走向独立的重要转折点。2022-12-2添加辅食的目的添加辅食的目的1.补充乳类的不足补充乳类的不足2.增加营养以促进生长发育增加营养以促进生长发育3.为断奶作准备为断奶作准备212022-12-2添加辅食的顺序222022-12-
13、223判断添加辅食的时机对大人吃饭感兴趣。喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时，每日喂奶5次左右。唾液分泌量显著增加。频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象。母乳喂养每天810次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿。体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。少许帮助可以坐起来。2022-12-2添加辅食的原则1、加辅食的量由少到多。、加辅食的量由少到多。2、食物从稀到稠，从流质到半流质，再到固体食物，、食物从稀到稠，从流质到半流质，再到固体食物，训练咀嚼。训练咀嚼。3、食物从细到粗，如青菜汁，到菜泥到菜末，以适应、食物从细到粗，如青菜汁，到菜泥到菜末，以适应婴儿的咀嚼与吞咽能力。婴
14、儿的咀嚼与吞咽能力。4、增加食物品种，要习惯了一种再加另一种，不要再、增加食物品种，要习惯了一种再加另一种，不要再12天内增加天内增加23种。种。5、新的辅食，要在婴儿健康、消化功能正常时添加；、新的辅食，要在婴儿健康、消化功能正常时添加；患病时不要添加新品种。患病时不要添加新品种。242022-12-2引入方法引入方法l逐渐适应逐渐适应：婴儿接受一种新食物需要有适应的过程，故每婴儿接受一种新食物需要有适应的过程，故每种宜尝试种宜尝试10-1510-15次（次（5-75-7日）至婴儿逐渐接受后再尝另一种日）至婴儿逐渐接受后再尝另一种新食物新食物l单一食物引入的方法可刺激婴儿味觉的发育单一食物引
15、入的方法可刺激婴儿味觉的发育l帮助观察婴儿出现的食物的不良反应，特别是食物过敏帮助观察婴儿出现的食物的不良反应，特别是食物过敏l新食物的量应由少到多，即从开始新食物的量应由少到多，即从开始1 1勺，逐渐加量勺，逐渐加量252022-12-2强化铁营养米粉强化铁营养米粉4-64-6个月进食安排个月进食安排菜泥或果泥菜泥或果泥每天喂奶每天喂奶5-65-6次次两次奶中间不能添加辅食两次奶中间不能添加辅食辅食可以放在吃奶前或后添加辅食可以放在吃奶前或后添加不要因添加辅食增加吃的次数不要因添加辅食增加吃的次数用勺喂用勺喂-泥状食物泥状食物逐步引入新食物逐步引入新食物(15(15次次)262022-12-
16、227 婴儿需要足量饮水 最佳水为白开水，而不是矿泉水、矿物质水，纯净水、果汁、饮料。l06个月纯母乳喂养儿：不需要直接喝水，因为母乳中87%是水。06个月人工喂养儿：喂水量150毫升/公斤体重体重配方奶中水量712个月：每天2次水，每次120150毫升额外补充：天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、外出后2022-12-22828植物油鱼虾瘦畜禽肉类蔬菜类水果类 米、面粉等粮谷类配方奶建议12岁每日膳食安排米、面粉等粮谷类100-125100-125克植物油2020克蛋、鱼、虾、瘦畜禽肉类100100克蔬菜类150150克水果类150150克配方奶400-640毫升2022-12-
17、22912岁幼儿一日食谱举例母乳600毫升或配方奶400640毫升猪肝2.5克，鸡蛋50克，瘦猪肉50克，小麦粉50克，大米50克，油菜心50克，胡萝卜100克，水发木耳25克西瓜50克，葡萄125克，苹果25克，花生油10克，芝麻油10克2022-12-230植物油鱼虾瘦畜禽肉类蔬菜类水果类 米、面粉等粮谷类配方奶建议23岁每日膳食安排 植物油20202525克蛋、鱼、虾、瘦畜禽肉类100100克 蔬菜类150150200200克 水果类150150200200克米、面粉等粮谷类125125150150克配方奶640640毫升2022-12-231 23岁幼儿一日食谱举例配方奶640毫升猪肝
18、25克，鸡蛋50克，带鱼25克，瘦猪肉25克小麦粉75克，大米50克，油菜心50克，胡萝卜50克，生菜50克，水发木耳25克草莓100克，蜜桔50克，香蕉50克，花生油15克，芝麻油10克。2022-12-232 如何正确选择的零食零食应该是合理膳食的组成部分，不能仅从口味和喜好上选择。选择新鲜、易消化的零食，多选择水果和蔬菜类食物。吃零食不要离正餐太近，避免影响正餐食量，睡前半小时不要吃零食。不吃油炸、含糖多、过咸、过粘、膨化食品。多喝白开水，少喝饮料，尤其是乳饮料。注意进食安全，避免孩子食用豆类和坚果的食物，以免发生意外。吃零食前要洗手，吃完后要漱口。2022-12-233 学龄前儿童膳食指南食物多样，谷类为主多吃新鲜蔬菜和水果经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉每天饮奶（300600毫升），常吃大豆及其制品膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长不挑食，不偏食，培养良好饮食习惯吃清洁卫生、未变质的食物2022-12-234学龄前儿童三餐能量分配：早餐（含上午加餐）占总能量30午餐（含下午加餐）占总能量40晚餐（含晚8点的少量水果或奶）占总能量30每天饮水10001500毫升2022-12-2断奶352022-12-236 辅食的制作2022-12-237 382022-12-2392022-12-2402022-12-2
