1、 2009 2009年年3 3月月1212日世界肾脏日的主题日世界肾脏日的主题降压达标，保护肾脏！2据2002年调查资料显示，我国成人高血压患病率为18.8,全国有高血压患者约1.6亿。但高血压的知晓率（30.2）、治疗率（24.7）、控制率（6.1）均很低。心脑血管病成为中国人第一位健康杀手，高血压是第一危险因素。高血压现状3高血压是慢性肾功能不全的主要原因之一。80%以上的慢性肾脏病患者合并高血压，加快了发展到终末期肾病的进程及心血管事件的发生。4肾脏疾病与高血压的关系高血压肾病引起、恶化加重急速互为因果，恶性循环5 肾脏是血压调节的重要器官，同时又是高血压损害的主要靶器官之一。6 肾性骨
2、病：高血压肾病患者由于缺乏钙质，骨质将会变得脆弱。血压升高：高血压肾病病人血压升高会引发严重的并发症如中风、心脏病、甚至死亡。毒素损害脏器：由于肾脏损害，身体产生的多余的液体、废物、毒素将积聚在体内。会造成身体各个脏器不可填补的损害。肾性贫血：高血压肾病病人身体不能产生足够的红细胞，进而导致肾性贫血。高血压肾病的危害7高血压如何损害肾脏高血压是慢性肾病和微量蛋白尿发生和进展的高危因素高血压慢性肾脏缺血肾小管、肾血管、肾小球等损伤肾单位硬化肾脏萎缩8高血压加速动脉粥样硬化的发展加重肾缺血炎症、纤维化加重肾损害加重 正常 炎症期 纤维化形成期 纤维化形成后期瘀痕期9注意!年龄多在4050 岁以上高
3、血压病史510年以上早期仅有夜尿增多 一般血压持续性增高（150/100mmHg）以上有眼睑和/或下肢浮肿心界扩大等 多数动脉硬化性视网膜病变）10早期 夜尿增多，尿比重降低，尿钠排出增多，尿浓缩功能下降。后期 缺血性肾病形成后，,少量蛋白尿红细胞。肌酐清除率下降，血清肌酐逐渐增高。蛋白尿的产生是肾实质病变严重程度的指标之一。晚期 肾体积进行性缩小，两侧常不一致。全身表现 高血压眼底病变及心脑并发症。高血压肾病症状11尿常规和尿沉渣镜检（早期显示肾损害）24小时尿蛋白定量和尿蛋白电泳肾功能（BUN、SCr）眼底检查泌尿系超声肾穿刺检查我们需要做哪些检查？12生活中如何预防和自我保健？13生活方
4、式调节血压合理膳食适量运动戒烟戒酒避免情绪波动自我管理注意休息按时就医14合理膳食15中国居民平衡膳食宝塔油脂类 25g奶及奶制品类100g豆类及豆制品50g畜禽肉类50-100g鱼虾类50g,蛋类25-50g蔬菜类400-500g水果类100-200g谷类300-500g16高血压病人应注意的饮食习惯 要控制能量的摄入 限制脂肪的摄入 适量摄入蛋白质 多吃含钙丰富而含钠低的食品 限制盐的摄入量 多吃新鲜蔬菜、水果 适当增加海产品摄入 17预防高血压肾损害从控制钠的摄入开始 鸡精、味精都是钠盐 5毫升酱油相当于1克盐中含的钠18控制盐的方法 不进或少进高盐的食物 如味精、蚝油、咸菜、各种酱、盐
5、腌制食品、熟食等。用醋、糖、葱、蒜、辣椒、芥末等替代食盐，增加食欲 分餐：先盛出少盐的饮食，再加盐给家人吃 习惯的改变是有过程的，逐步的改变 尽量利用自然食物的味道19适量运动适量运动 20 有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。21运动的禁忌 生病或不舒服时应停止运动 饥饿时或饭后一小时内不宜做运动 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 运动中有任何不适现象，应即停止 22戒烟限酒戒烟限酒 23 烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病
6、的可能有增加高血压并发心、脑血管病的可能24吸烟会导致高血压吸烟会导致高血压研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分收缩压增加10-25mmhg。25 大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压 酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性26避免情绪波动避免情绪波动27 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因 2829注意休息 合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起，不宜在临睡前活动过多 和看刺激性的影视节目。睡眠、工作和休息时间大致各占1/3。30如何治疗？31防治肾功能进展有两项主要要求：1 严格控制血压 血压要控
7、制在什么水平？目标血压：130/80 mmHg2 降低蛋白尿数值直至正常水平 蛋白尿1g/d：目标血压则更低两个要求32良好的降压疗效最大限度地减少蛋白尿最少的不良反应最低的治疗成本George L et al.J Clin Hypertens.2008;10:707-13高血压肾病药物选择原则强调应选择强调应选择有效减少蛋白尿有效减少蛋白尿的降压药的降压药331.首选首选ARB、ACEI类类通过降压保护肾脏通过降低蛋白尿保护肾脏抗炎、抗纤维化的作用减缓肾脏发展成为尿毒症速度。使用原则是早期、早量、长期、联用。2.联合用药联合用药能减少每种药的药量，副作用也会相对减少，甚至会抵消。用药指导小贴
8、士：ARB类药物：缬沙坦（穗悦）、替米沙坦、厄贝沙坦34穗悦：强效平稳安全降压的新选择强强 效效平平 稳稳安安 全全35穗悦：全面保护心、脑、肾36时间（h）穗悦进口产品血药浓度（ng/ml）C Cmaxmax(ng/ml)(ng/ml)T Tmaxmax(h)(h)T T1/2Ke1/2Ke(h)(h)穗悦穗悦154015403.203.205.165.16进口进口167016703.103.105.175.17穗悦 与进口产品有相同的效果37穗悦：国际化的品质，国产化的价格品品 质质价价 格格38高血压合并以下疾病者治疗可首选穗悦 39 按时就医 40按时就医 服完药，血压升高或过低，血压波动大 出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。41高血压肾病保健的十个习惯 缓慢起床 及时服药 温水洗漱 适当晨练 防止便秘 早餐清淡 切勿挤车 中午小睡 晚餐宜少 娱乐有节 4243
