1、中、小学体育教师关于中、小学体育教师关于“足、篮、排足、篮、排”培训培训中、小学体育教师关于“足、篮、排”培训本次培训的主要内容本次培训的主要内容一、足一、足 球球 二、篮二、篮 球球三、排三、排 球球本次培训的主要内容一、足 球 二、篮 球三、排 如何上好中小学生体育课如何上好中小学生体育课 树立“健康第一”的指导思想。“健康第一”就是要增进学生身体健康、增强体质、促进学生形态、技能、运动素质、心理、社会适应能力的全面发展，要做到健康第一就要从体育课教学思想上改革，因此，培养学生自觉锻炼的意识才是改革的方向。如何上好中小学生体育课 树立“健康第一”体育教学原则体育教学原则n 1、促进身心全面
2、发展原则n 2、发展体育技能与传承体育文化相结合原则n 3、因材施教原则 n 4、巩固性原则体育教学原则 1、促进身心全面发展原则n1.促进身心全面发展原则n 健康是指一个人在身体，精神和心理都处 于一个良好的状态，不仅仅是身体的锻炼，更重要的是心理的锻炼，以达到身心协调 发展。一节成功的体育课应该从学生的“育体”和“育心”两方面下手。1.促进身心全面发展原则n2.发展体育技能与传承体育文化相结合原则n 不仅要让学生掌握技能方法，而且要传授体育知识，要从理论和实践两方面着手。2.发展体育技能与传承体育文化相结合原则n 3.因材施教原则 n 要面向全体学生，又要根据学生的个体差异，有的放矢地进行
3、教学。要求每个老师去了解学生，从实际出发去教学，去发现每个学生的兴趣和爱好，为不同学生创造条件。3.因材施教原则 n 4.巩固性原则n 根据循序渐进的原理，应该把整个教材串起来一步一步加以提高和巩固。如学习篮球运球、急停、转身、传接球时，为了转身动作，可以在学习传接球时把它贯穿进去；在学习运球时，把急停、转身，传球贯穿进去，这样既加大了难度又达到了巩固的目的。4.巩固性原则中小学生使用最多的教学方法中小学生使用最多的教学方法n示范法n游戏法n表扬激励法n比赛法中小学生使用最多的教学方法示范法课的设计依据课的设计依据1、学情分析、学情分析2、教材分析、教材分析3、教学目标、教学目标4、教学重点、
4、难点、教学重点、难点5、教法与学法、教法与学法课的设计依据1、学情分析1 1、学情分析、学情分析 每次课的授课对象为都是不同年级、不同班级、不同性别的学生。体育的运动技能有差异，学生对三大球类运动没有一定的认识和一定的基础。再次前提下，要激发学生对三大球类运动的兴趣，所以在授课中可以采用快乐、启发、模仿、发现、竞赛等教学方法，循序渐进，给学生新鲜感，好奇感，激发他们的学习兴趣。1、学情分析 2 2、教材分析、教材分析 每次课的教学内容都是球类运动的技每次课的教学内容都是球类运动的技术，有些是球类运动中最主要的基本技术，术，有些是球类运动中最主要的基本技术，是进攻和防守最常用的技术。起着组织全是
5、进攻和防守最常用的技术。起着组织全队，相互配合的重要作用，是球类教学中队，相互配合的重要作用，是球类教学中重要的组成部分，也是更好地学习各种技重要的组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，球类技术的好坏直接影术和战术的基础，球类技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。响到集体力量的发挥和战术配合的质量。2、教材分析 每次课的教学内容都是球类运动的技术，有些3 3、教学目标、教学目标1 1、认知目标：通过对足球、篮球、排球项、认知目标：通过对足球、篮球、排球项目等知识的学习，加深对相关知识的记忆。目等知识的学习，加深对相关知识的记忆。2 2、技能目标：、技能目标：通过随堂练习加
6、强对相关知通过随堂练习加强对相关知识的理解，提高学生掌握基本技能的能力。识的理解，提高学生掌握基本技能的能力。3 3、情感目标：、情感目标：通过球类运动教学，培养学通过球类运动教学，培养学生用于展示自我，积极参与练习、在练习生用于展示自我，积极参与练习、在练习中互相学习、相互帮助、共同探讨、共同中互相学习、相互帮助、共同探讨、共同进步。进步。3、教学目标1、认知目标：通过对足球、篮球、排球项目等知识的4 4、教学重点、难点、教学重点、难点n教学重点：教学重点：n 球类运动对身体的作用和各球类运动对身体的作用和各项球类竞赛的小知识项球类竞赛的小知识n教学难点：教学难点：n 球类运动技术的掌握和在
7、实球类运动技术的掌握和在实践中的运用践中的运用n 4、教学重点、难点教学重点：5 5、教法与学法、教法与学法教法：教法：讲解与示范讲解与示范分解教学分解教学巡回观察与辅巡回观察与辅导导评价与小结评价与小结学法：学法：分散尝试练分散尝试练习习模仿练习模仿练习分组练习分组练习自我评价自我评价5、教法与学法教法：学法：足球源于中国,由于战争而一、足球简介足球的基本技术足球的基本技术n 运球n 常用的运球技术有：脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。n 传球n 常用的传球技术有：脚背外侧、脚背内侧、脚内侧、脚背正面、脚背外侧传球。n 颠球n 常用的颠球技术有：双脚脚背颠球、双脚内侧、外侧颠球、大腿
8、颠球、头部颠球、各部位连续颠球足球的基本技术 运球足球是一项以脚支配球为主，两队攻与守相对n n脚背正面运球技术动作要领：移动身体与正常跑动姿势相同，上体稍微前倾，步幅稍小，运球腿提起，膝关节稍曲，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面触球后中部推送前进脚背正面运球技术动作要领：移动身体与正常跑动姿势相同，上体稍脚内侧运球 动作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。脚内侧运球 脚内侧传球脚内侧传球n动作要点动作要点n 身体自然放松，身体自然放松，上体稍前倾并稍向运上体稍前倾并稍向运球方向转动，
9、两臂自球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。然摆动，步幅要小些。在传球的瞬间小腿要在传球的瞬间小腿要绷直，在把球传出去绷直，在把球传出去之后摆动腿不要随球之后摆动腿不要随球一起出去，摆动腿在一起出去，摆动腿在接触球的时候保持传接触球的时候保持传球的动作，并用小腿球的动作，并用小腿的力量把球传出球，的力量把球传出球，摆动腿一定要定型，摆动腿一定要定型，不能晃动，否则传出不能晃动，否则传出去的球没有准度。去的球没有准度。脚内侧传球动作要点脚背正面颠球双手拿球，从胸前自然抛起，高度适中，球下落至膝部以下，正脚背迎球，触 球一刹那脚尖上 稍给一些力，使球有一个向内的旋转。正脚背颠球动作要领：以髋、踝关
10、节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。脚背正面颠球双手拿球，从胸前自然抛起，高度适中，球下落至膝部三大球简介-完整版P P T 课件 正式比赛时间为90分钟,上下半时各45分钟,中间休息10分钟需增加决胜期时,加赛30分钟,上下半时各15分钟,变换场区即行比赛.决胜期仍踢平,以罚点球方式决出胜负。比赛时间 比比 赛赛 开开 始始 比赛开始时，场地比赛开始时，场地及开球由掷币决定。球及开球由掷币决定。球赛开始时首先将足球置赛开始时首先将足球置放在球场中心点，由开放在球场中心点，由开球队的一名球员将球入球队的一名球员将球入对方半场
11、内，球赛即算对方半场内，球赛即算开始，（开球可直接射开始，（开球可直接射门得分，最新规则规门得分，最新规则规定）。尚未开球之前，定）。尚未开球之前，双方球员必须停留在已双方球员必须停留在已方球场，距离皮球至少方球场，距离皮球至少（9.15公尺、大型场、公尺、大型场、小型场为小型场为6公尺）。公尺）。比 赛 开 始 比赛开始时，场地及开球由掷币决定犯规与不正当行为犯规与不正当行为 一名球员若故意触犯以下八项违例事项任何一项，将会受罚直接自由球。(一脚球)若犯规的地方在本方的禁区，将会被罚十二码（十一米、大型；九米小型）发球而非直接自由球。十二码（十一米）罚球应放在罚点球点上踢出。犯规与不正当行为
12、 一名球员若故意触犯以下八项违一、凡故意触犯下列八项违例事项之一者均应受罚一、凡故意触犯下列八项违例事项之一者均应受罚一、踢或企图踢对方球员一、凡故意触犯下列八项违例事项之一者均应受罚一、踢或企图踢对二、绊倒对方球员。包括用腿绊倒或意图二、绊倒对方球员。包括用腿绊倒或意图绊倒对方，或在对方球员之前后屈身，摔绊倒对方，或在对方球员之前后屈身，摔倒或意图摔倒对方球员。倒或意图摔倒对方球员。二、绊倒对方球员。包括用腿绊倒或意图绊倒对方，或在对方球员之三、跳向对方球员三、跳向对方球员四、以粗暴或危险动作向对方球员行撞；四、以粗暴或危险动作向对方球员行撞；四、以粗暴或危险动作向对方球员行撞；五、对方球员
13、并非故意阻挡时，从后向其五、对方球员并非故意阻挡时，从后向其行撞行撞五、对方球员并非故意阻挡时，从后向其行撞六、殴打或故意殴打对方球员，或向对方球员吐口水六、殴打或故意殴打对方球员，或向对方球员吐口水七、用手或手臂任何部分牵缠对方球员；七、用手或手臂任何部分牵缠对方球员；八：用手触球；即用手或手臂持球、掷球、八：用手触球；即用手或手臂持球、掷球、带球或推送皮球（守门员在已方禁区触球不带球或推送皮球（守门员在已方禁区触球不在此限在此限)）八：用手触球；即用手或手臂持球、掷球、带球或推送皮球（守门员 皮球越过边线时，即应掷回球场内，掷界外球的地点应为球出界处，由最后触球者的对方球员掷出。掷界外球应
14、以双手将球从头后经头顶向前掷出，他必须面向球场，双足必须踏在边线上或边线外。界界 外外 球球 皮球越过边线时，即应掷回球场内，掷界外球的地点应为足球常用的技术名词足球常用的技术名词 射门、越位、角球、任意球 间接任意球、点球、界外球、球门球 手球、黄牌、红牌等足球常用的技术名词 射门、越位、角球、任意球 一、篮球运动概述：一、篮球运动概述：篮球运动是一项以球为竞赛工具，篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目；篮球运动是集体对抗的球类运动项目；篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一，经常中学生非常喜爱的运动项目之一
15、，经常参加篮球活动，可以使身体得到全面的参加篮球活动，可以使身体得到全面的锻炼，并能培养学生团结合作，积极进锻炼，并能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神；篮球活动形式灵活多样，取的拼搏精神；篮球活动形式灵活多样，具有较强的趣味性和竞技性，并易于广具有较强的趣味性和竞技性，并易于广泛开展，深受广大青少年的喜爱。泛开展，深受广大青少年的喜爱。一、篮球运动概述：二 起源和简史篮球运动于1891年起源于美国，是由一名学校体育教师名叫詹姆士奈史密斯的人发明的。于1895年传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届
16、奥运会增加了女子篮球项目。1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门篮球运动在中国广为普及，深受人们的喜爱。二 起源和简史篮球运动于1 8 9 1 年起源于美国，是由一名学三 篮球场地示意图三 篮球场地示意图篮球的基本技术篮球的基本技术n1、运球n 常用的方法有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球。n 2、传球n 常用的方法有：胸前传球、(双手)击地传球、低手传球、(双手)头上传球、单手肩上传球、单手转体传球、行进间传球n 3、投篮n 投篮方法有很多，常用的有：原地投篮（原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮）；行进间投篮（行进间单手肩上投篮）n
17、 篮球的基本技术1、运球n动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指根部控制球，肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。原地运球动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自双手胸前传球双手胸前传球动作要领：持球时，五指自然分开，拇指相对呈八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲与体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体呈基本姿势。，传球时，后脚蹬地，重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力压，食、中指用力弹拨，将球传出双手胸前传球动作要领：持球时，五指自然分开，拇指相对呈八字形(
18、双手)击地传球n动作要领：双手击地是要传到地板上，弹起到同伴的胸前，双手胸前击地传球用在转移上或者是快攻推进上，往往向45度传球的时候用这种击地传球。它的好处是弹起来以后有一个时间给接球人调整时间，调整位置，调整速度接球，在快攻当中这种击地传球用的比较多。(双手)击地传球动作要领：双手击地是要传到地板上，弹起到同伴原地双手胸前投篮动作方法：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。原地双手胸前投篮篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行，每队由1012人组成，但每队上场比赛人数只限5人。根据队员在比赛中的位置
19、，可分中锋、前锋和后卫，也可以称为内线队员和外线队员。比赛人数和位置比赛人数和位置篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行，每队由 比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分，在规定的时间内得分多的队获胜。得 分 得 分比赛分四节，每节为比赛分四节，每节为1010分钟分钟,中间休中间休息时间为息时间为5 5分钟。在比赛终了时如果双分钟。在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长方得分相同时，可连续延长，每延长5 5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长时
20、，可连续延长，每延长5 5分钟后都要分钟后都要休息休息2 2分钟分钟 时间比赛分四节，每节为1 0 分钟,中间休息时间为5 分钟。在比赛终违例：走步 阻挡 反腕 24秒 8秒 5秒 3秒 出界（包括 砸侧板）二次 挥肘 过肩 运球 夹带犯规：打手 压腕 推人 拉人 技术犯规 违例：走步 阻挡 反腕 2 4 秒 三大球简介-完整版P P T 课件排球运动介绍排球运动介绍 排球运动由两队各六名选手组成，每队排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，简单
21、来说，运动球过网不得超过三次，简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。计算。排球运动介绍 排球运动由两队各六名选手组成，每队的排球的基本技术n1、垫球n2、传球n3、发球n4、扣球n5、拦网排球的基本技术1、垫球垫球 根据不同来球所采取的不同击球动作，垫球可分为正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、背向垫球、滚翻垫球、前扑垫球
22、、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等垫球 根据不同来球所采取的不同击球动作，垫球正面双手垫球n1.准备姿势：两脚开立稍比肩宽n2.击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等 n3.垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部 n4.击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量n5.手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些正面双手垫球1.准备姿势：两脚开立稍比
23、肩宽三大球简介-完整版P P T 课件三大球简介-完整版P P T 课件运运动动员员站站位位三大球简介-完整版P P T 课件其 它 规 则 1.只有前排的球员方可拦网。只有前排的球员方可拦网。2.球员可在球越过网之前进行拦截，球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。但是不得触网或是干扰对手。3.拦网不算作一次击球。拦网不算作一次击球。4.球不得触网，也不得碰到同队的队球不得触网，也不得碰到同队的队友。友。5.每个队在每局的比赛中都有两次的每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。暂停机会。其 它 规 则 1.只有前排的球员方可拦网。2.球三大球简介-完整版P P T 课件三大球简介-完整版P P T 课件n通过以上内容的讲解，我希望我们共同探讨在新的体育教学思想指导下，遵循体育教学的基本规律，使学生通过我们的教学有以下几方面的收获：n 1、获得运动的基础知识、基本技能和基本方法n 2、逐步养成体育运动的习惯n 3、进一步部提高健康意识，形成良好的生活方式n 4、进一步提高身心健康水平，塑造强健的体魄，培养坚强的意志。n 5、为终身体育锻炼与未来健康发展奠定坚实的基础n 通过以上内容的讲解，我希望我们共同探讨在新的体育教学思想指导谢谢
