1、目目 录录二二、讲卫生防病毒、讲卫生防病毒三、讲安全防意外三、讲安全防意外四、讲规范守纪律四、讲规范守纪律五、讲习惯爱学习五、讲习惯爱学习如何预防病毒如何预防病毒1、外出时要佩戴口罩。减少去人口密集的地方。更不要去疫情高发 地。就算在外面也要勤洗手。2、应该避免去疫情正在流行的地区。不要接触和购买野生动物。同时，居家生活要保持清洁。3、定时开放门窗，通气换气。4、避免接触野生动物。包括食用野味、禽鸟及其粪便。保持良好的个人卫生。避免用手直接接触眼口鼻腔。5、要注意勤洗手。不要随地吐痰，打喷嚏或者咳痰时，用纸巾或者袖肘捂住口鼻。少与他人接触。如何正确佩戴口罩如何正确佩戴口罩一次性医用口罩的佩戴：
2、一次性医用口罩有一次性医用口罩的佩戴：一次性医用口罩有三层，且有里外之分，浅色面有吸湿功能，三层，且有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，使深色面朝外。有金属片的应该贴着嘴鼻，使深色面朝外。有金属片的一边朝上，切记不要戴反。根据自己的脸型，一边朝上，切记不要戴反。根据自己的脸型，将折面充分展开，把鼻、嘴、下颌完全包住，将折面充分展开，把鼻、嘴、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。同学们在候检区排队，间距保持1米以上，逐个通过体温检测区。上下楼梯有序，保持至少1米距离，不扎堆，不吵闹。有序如厕后用洗手液按七步洗手法洗手。同学们在值日教师引导
3、下有序进入就餐。食堂排队（间隔1米）取餐，就餐时，学生统一单向且间隔就坐，就餐时不挨近、不讲话，由值日教师维持排队和就餐秩序。放学后，同学们学生排成间隔1米的队伍，按规定路线离开教室。假期期间，学生在家里作息可能较为随意。除正常上网课的时间外，其他时间较为自由。这样的作息如果没有经过调整，回校后，很可能会出现晚上睡不着、早上起不来、精力跟不上的情况，最明显的表现就是上课犯困，学习效率低下。此时需要调整作息时间，该起床的时候起床，该上课的时候上课，该休息的时候休息。这样慢慢过一段时间，大脑的生物节律就能匹配学校的作息要求。尽快融入班级年级的学习氛围中，跟上大家的节奏，找回曾经上课学习的奋斗感觉。
4、安全规范安全规范人身安全：人身安全：在校园内不追逐打闹，不怕围墙，不爬树，不接近有电等危险地点。在校外不与不三不四的人交往，不玩火，不玩水。交通安全：交通安全：在公路上不追逐打闹，遵守交通规则，交叉路口注意行人车辆，通过路口要做到一停二看三通过。财产安全：财产安全：保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遭偷窃、敲诈等应及时向老师反映或报警。饮食安全：饮食安全：不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期的食品。910同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人。尊重他人的民族习惯。待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。
5、到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和休息。认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头。自己能做的事自己做，衣物用品摆放齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加事先请假。1、下课后不在教室内大声喧哗或追逐打闹。2、不准在教室内进行体育活动。3、课间不准在教室内打扑克。4、不准玩石子、弹弓。眼到眼到：集中在书上，不可看别处。口到口到：度认真读书，有感情。心到心到：读
6、书最重要便是心，用心去读，不可三心二意。手到手到：读书时，做做批注，在有感受的 句子 旁边写上自己的体会。脑到脑到：提出不懂的问题，善于思考,追根求源。1、交一些能管住自己的朋友。2、用写座右铭、挂字画等方式来提醒约束自己。3、用写日记来管住自己。提前预习：提前预习：预习会让人对接下来要学习的知识有一个全面的了解，这样主动性的学习，可以大大提高学习效率。勤于动笔：勤于动笔：有些知识听的时候可能知道，可总是不如写 下来印象深刻，而且把重点知识记录下来，对将来的复习有好处。带着问题去学习：带着问题去学习：学习不能仅是被动的接收，还要有主动发问的精神，遇到一些不懂的疑问，不能得过且过，要把它们彻底弄懂。按时复习：按时复习：按照人类记忆曲线，一周后只能记住上周学习知识的10%，但如果复习三次，则可以记住85%的知识，所以复习旧知识有时比不断学习新知识更重要。学会规划时间：学会规划时间：学着规划每天的作息、学习时间和娱乐时间，劳逸结合，事半功倍。制定目标：制定目标：写下自己的近期目标，并时常看看激励自己为之努力。
