1、珍惜时间珍惜时间 提高学习效率提高学习效率 高二（高二（）班）班 2022.11.28 你有没有以下情况？l自习课、晚修总在前面几分钟和最后几分钟总是干不了实事？l回到课室总要磨蹭一段时间才开始学习？l英语单词、语文基础知识总是没有时间背诵？l作业总是做不完，自习课、晚修时间都在赶作业？l做完作业了不知道自己该干啥？l需要某科学习资料（试卷）时，总是找不到？l做作业时，总是被打断？l在预定的时间内，总是完成不了自己想做的事情？l总感觉没有时间放松自己？1、2022年我努力过吗？坚持过吗？年我努力过吗？坚持过吗？2、我的时间都去哪儿呢？、我的时间都去哪儿呢？3、我的学习效率高吗？、我的学习效率高
2、吗？4、我有没有合理的安排自己时间，我每天过的充实吗？、我有没有合理的安排自己时间，我每天过的充实吗？5、对于未来我认真的思考过、对于未来我认真的思考过“自己以后走什么路自己以后走什么路”？美国哈佛大学是一所世界著名的学府，建校以来它培养出了许多名人。他们中有33位诺贝尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业精英。究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？哈佛学子接受了什么样的精神和理念？这些问题吸引着成千上万的人去探求其中的原因。哈佛图书馆墙上的20条训言似乎已经给出了答案。短短数语，引发深思，给人启示。这里我们选择了其中的几条供大家鉴赏。此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦This momen
3、t will nap,you will have a dream;But this moment study,you will interpret a dream.1今日不走，明天要跑。Today does not walk,will have to run tomorrow.2只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。Only has compared to the others early,diligently,can feel the successful taste.3一天过完，不会再来。One day,has not been able again to come.4时间有限
4、，不可逆转时间有限，不可逆转 珍惜时间珍惜时间 时间的重要性时间的重要性一分钟我们可以做些什么？一分钟可以阅读一篇五六百字的文章一分钟可以读完一个单元的单词，或者一篇文章一分钟可以记住2个单词一分钟可以看5-10个精彩的广告短片一分钟可以跑400米一分钟可以做20多个仰卧起坐一分钟可以跳150个绳一分钟可以预习一堂新课一分钟可以问一个问题 一分钟可以挽救生命如果你想在一分钟内达如果你想在一分钟内达成更多目标，就必须珍成更多目标，就必须珍惜时间、提高效率！惜时间、提高效率！一分钟可以做什么？高质量的学习离不开有效的高质量的学习离不开有效的 时间规划和管理时间规划和管理 学习时间的马太效应 看到自
5、己在非常痛苦的看书做题的时候，有些个成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。如果时间利用都到了这步田地，自己还有再改进的余地吗?对于这些问题，我想用一句话：“时间多少并不重要，重要的是效率。”，学习也有马太效应。马太效应，一种强者愈强、弱者愈弱，好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的现象。在管理时间的时候，我们必须要记住：每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。在圣经在圣经新约的新约的“马太福音马太福音”第二十五章中有这么说第二十五章中有这么说道：道：“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他
6、所有的也要夺过来。有的也要夺过来。”它表达的是这么一个故事：它表达的是这么一个故事：一个国王远行前，交给三个仆人每人一锭银子，吩咐一个国王远行前，交给三个仆人每人一锭银子，吩咐道：道：“你们去做生意，等我回来时，再来见我。你们去做生意，等我回来时，再来见我。”国王国王回来时，第一个仆人说：回来时，第一个仆人说：“主人，你交给我的一锭银子主人，你交给我的一锭银子，我已赚了，我已赚了10锭。锭。”于是，国王奖励他于是，国王奖励他10座城邑。第二座城邑。第二个仆人报告：个仆人报告：“主人，你给我的一锭银子，我已赚了主人，你给我的一锭银子，我已赚了5锭锭。”于是，国王奖励他于是，国王奖励他5座城邑。第
7、三仆人报告说：座城邑。第三仆人报告说：“主主人，你给我的人，你给我的1锭银子，我一直包在手帕里，怕丢失，一锭银子，我一直包在手帕里，怕丢失，一直没有拿出来。直没有拿出来。”于是，国王命令将第三个仆人的于是，国王命令将第三个仆人的1锭银锭银子赏给第一个仆人，说：子赏给第一个仆人，说：“凡是少的，就连他所有的，凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善.”了解时间清单了解时间清单 固定时间：上课、考试、生活作息固定时间：上课、考试、生活作息 自由时间：自由时间：大段的时间（自习、晚自习）大段的时间（自习、晚自习）零碎时间零碎时间
8、 讨论：1.大段的时间我可以干些什么？2.我的零碎时间可以干什么？世界最大的钢铁制造公司伯利恒钢铁公司管理顾问李爱菲 把每天要做的事列一份清单用数字表明优先顺序，从最重要的事情做起,每天都这么做，养成习惯!时间管理时间管理思考：什么才是最重要的事？养成快节奏的做事方式养成快节奏的做事方式 时间管理时间管理 不要太执着于完美。你想把每一件事都做得完美无缺，但是，完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。时间管理时间管理1 1、做事有计划，事先预习，听课有目标。、做事有计划，事先预习，听课有目标。2 2、告别三闲、告别三闲闲心、闲事、闲话闲心、闲事、闲话3 3、充分利用课堂时间，跟上老师思维
9、，积极配合老师。、充分利用课堂时间，跟上老师思维，积极配合老师。4 4、认真听讲，提高注意力。、认真听讲，提高注意力。5 5、做好笔记，、做好笔记，好记性不如烂笔头哦。好记性不如烂笔头哦。6 6、主动学习，积极参与，做学习的主人。、主动学习，积极参与，做学习的主人。大段的时间我可以干些什么？算一算：你一天当中有多少时间是空闲的？算一算：你一天当中有多少时间是空闲的？l l如：如：课间课间1010分钟分钟8 8个课间个课间=80=80分钟分钟如何利用好我们的空闲的时间，使如何利用好我们的空闲的时间，使学习达到更好的效果？学习达到更好的效果？这些时间你是浪费了还是利这些时间你是浪费了还是利用了？用
10、了？如果：如果：你能比别人早你能比别人早1 1分钟进入教分钟进入教室，早室，早1 1分钟进入学习状态，早分钟进入学习状态，早1 1分钟分钟完成作业，你一定会在竞争中先行一完成作业，你一定会在竞争中先行一步！步！颜真卿颜真卿三更灯火五更鸡，三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。正是男儿读书时。黑发不知勤学早，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。白首方悔读书迟。劝学劝学陶渊明陶渊明盛年不再来盛年不再来 ，一日难再晨。一日难再晨。及时当勉励，及时当勉励，岁月不待人。岁月不待人。杂诗杂诗人生的转折大致是在每个坚持不下来人生的转折大致是在每个坚持不下来的的那一刻那一刻！so珍惜时间珍惜时间 提高学习效率！提高学习
11、效率！既然对现状不满，那就别只顾着迷茫而既然对现状不满，那就别只顾着迷茫而害怕改变。一个普通的改变，或许就能让你害怕改变。一个普通的改变，或许就能让你得到一种全新的生活。得到一种全新的生活。当你愿意跳出舒适圈，很多恐惧其实就当你愿意跳出舒适圈，很多恐惧其实就已迎刃而解。已迎刃而解。做个行动派，放下抱怨、从微小的改变开做个行动派，放下抱怨、从微小的改变开始，在循序渐进中让自己一点点变好。始，在循序渐进中让自己一点点变好。与其把时间浪费在让你焦虑的拖延上，与其把时间浪费在让你焦虑的拖延上，不如把任务做完再好好放松；不如把任务做完再好好放松；与其一直因无法改变的过去后悔，与其一直因无法改变的过去后悔
12、，不如抓住能改变未来的现在；不如抓住能改变未来的现在；与其因害怕失败而不敢开始，不如与其因害怕失败而不敢开始，不如相信自己，迈出追梦的第一步相信自己，迈出追梦的第一步.人生漫长又短暂，每一天都是限量版。人生漫长又短暂，每一天都是限量版。把时间花在值得的事情上，共勉。把时间花在值得的事情上，共勉。时间宝贵，时间宝贵，应该花在值得的事上应该花在值得的事上1 停止熬夜，规律作息停止熬夜，规律作息2 拒绝拖延，开始行动拒绝拖延，开始行动3 不找借口，寻找方法不找借口，寻找方法4 停止后悔，开始向前停止后悔，开始向前5 拒绝懈怠，保持专注拒绝懈怠，保持专注6 停止浮躁，学会沉淀停止浮躁，学会沉淀7 停止懒惰，尝试运动停止懒惰，尝试运动8 放下胆怯，敢于挑战放下胆怯，敢于挑战9 停止设限，相信自己停止设限，相信自己
