1、 在印度和泰国，到处可以看到一种奇怪的现在印度和泰国，到处可以看到一种奇怪的现象：一根小小的柱子和一截细细的链子，居然拴象：一根小小的柱子和一截细细的链子，居然拴住了一头重达千斤的大象。为什么会这样呢？因住了一头重达千斤的大象。为什么会这样呢？因为驯象人在大象很小的时候就用一条铁链将它拴为驯象人在大象很小的时候就用一条铁链将它拴在柱子上，无论它怎么挣扎都无法挣脱。渐渐地，在柱子上，无论它怎么挣扎都无法挣脱。渐渐地，小象习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易小象习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举地挣脱铁链时，也不挣扎。举地挣脱铁链时，也不挣扎。如果说小像是被铁链拴住的，那么拴如果说小像是被
2、铁链拴住的，那么拴住大象的则是习惯。当挣脱一条链子需要住大象的则是习惯。当挣脱一条链子需要的不是力气，而是其他什么的时候，难度的不是力气，而是其他什么的时候，难度加大了。加大了。但不管怎样，从某种习惯中走出来，但不管怎样，从某种习惯中走出来，就像金蝉脱壳，是获取新生的一种方式。就像金蝉脱壳，是获取新生的一种方式。“我们的行为受到品味、情感、偏见、我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。中最厉害的就是习惯。”事实上，成功与失败的最大事实上，成功与失败的最大差别，来自于不同的习惯。好习差别，来自于不同的习惯。好习惯
3、是开启成功的钥匙，坏习惯则惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。是一扇向失败敞开的门。作为一名中学生要养成那些作为一名中学生要养成那些良好的习惯：良好的习惯：一、良好的品德习惯：一、良好的品德习惯：热爱班集体，爱护公物；同热爱班集体，爱护公物；同学之间友好相处，互相帮助；讲学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，文明，有礼貌；遵守公共秩序，遵守交通法规等。遵守交通法规等。二、良好的学习习惯：二、良好的学习习惯：按时到校，不迟到早退，不旷按时到校，不迟到早退，不旷课；课上认真听讲，积极思考，课；课上认真听讲，积极思考，敢于发表独立见解；按时完成作敢于发表独立见解；按时
4、完成作业；喜欢阅读课外书，知识面较业；喜欢阅读课外书，知识面较广，思维活跃等。广，思维活跃等。三、良好的健康习惯：三、良好的健康习惯：按时作息，生活有规律，精力按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。吐痰等。四、良好的劳动习惯：四、良好的劳动习惯：在家里能够承担一些力所能及在家里能够承担一些力所能及的家务；在学校里能认真完成集的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组体交给的任务；积极参加学校组织的各项劳动；喜欢参加社会
5、实织的各项劳动；喜欢参加社会实践活动等。践活动等。作为一名初中生，我们首作为一名初中生，我们首要的任务是学习，学习习惯关要的任务是学习，学习习惯关系到每个同学的终身发展！系到每个同学的终身发展！ZZZZ哇！味道真好！唉,唉,唉!今个星期上不上QQOk！帅呆了 看看我们周围，看看芸芸众生，看看我们周围，看看芸芸众生，好习惯造就了多少辉煌，而好习惯造就了多少辉煌，而坏习惯又毁掉了多少人。坏习惯又毁掉了多少人。1.1.经常坐立不安，手脚乱动，或者经常坐立不安，手脚乱动，或者 坐着时身子不停扭动。坐着时身子不停扭动。2.2.很难长时间静坐。很难长时间静坐。3.3.容易因外来刺激而分心。容易因外来刺激而
6、分心。4.4.在游戏或集体活动中很难遵守秩序。在游戏或集体活动中很难遵守秩序。5.5.经常在问题未问完就脱口说出答案。经常在问题未问完就脱口说出答案。6.6.很难按指示办事。很难按指示办事。7.7.在工作或游戏中很难保持注意力集中。在工作或游戏中很难保持注意力集中。8.8.经常一件事未做完就转而去做另一件经常一件事未做完就转而去做另一件事。事。9.9.喋喋不休。喋喋不休。10.10.经常打断或者干扰别人说话。经常打断或者干扰别人说话。11.11.经常不听别人说话。经常不听别人说话。12.12.经常忘记要做的工作或事情。经常忘记要做的工作或事情。13.13.经常不顾后果的去进行对身体有危险经常不
7、顾后果的去进行对身体有危险的活动。的活动。如果有如果有8 8种以上所述行为种以上所述行为,则说明你的则说明你的没有养成集中注意力的好习惯没有养成集中注意力的好习惯!如何向课堂如何向课堂4545分钟要效率分钟要效率?请你谈谈自己的做法请你谈谈自己的做法.第一天要抽时间对第二天第一天要抽时间对第二天的课程进行预习，对要学什么的课程进行预习，对要学什么做到心中有数；做到心中有数；每节课上课前，第一件每节课上课前，第一件就是准备好下一节课的本、草就是准备好下一节课的本、草纲、目；纲、目；1 1、课前要做哪些准备、课前要做哪些准备高效课堂高效课堂提高声调；加重语气；提高声调；加重语气；放慢速度；表情丰富
8、；放慢速度；表情丰富；板书或用颜色粉笔标出；板书或用颜色粉笔标出；反复强调。反复强调。2 2、课堂上如何把握重点、课堂上如何把握重点高效课堂高效课堂3 3、课堂笔记课堂笔记“十记十记”重点要理清；难点不放过；疑重点要理清；难点不放过；疑点做标记。点做标记。（1 1）记纲要，掌握知识结构。）记纲要，掌握知识结构。（2 2）记）记疑难疑难，有待扫清障碍。，有待扫清障碍。（3 3）记）记补充补充，有利知识扩展。，有利知识扩展。（4 4）记教师讲课的）记教师讲课的重点、难点重点、难点。（5 5）记老师的）记老师的板书板书。(6)(6)记老师所画的记老师所画的图表图表，它往往是，它往往是 带有规律性的东
9、西。带有规律性的东西。(7)(7)记老师提出的观点和记老师提出的观点和推导过程推导过程。(8)(8)记老师讲课的记老师讲课的思路思路和思维方法。和思维方法。(9)(9)记听课过程中自己头脑迸发出的记听课过程中自己头脑迸发出的思思维火花维火花(10)(10)记学习记学习困难困难的地方。的地方。4.4.课堂上如何积极思考问题课堂上如何积极思考问题课堂是老师的课堂是老师的“教教”与学生的与学生的“学学”的的统一体统一体.课堂上要课堂上要:积极思考积极思考老师提出的问题老师提出的问题;主动主动大胆说大胆说出自己的见解出自己的见解;虚心虚心接受同学们的看法接受同学们的看法.拿出一张周记本，分成左右拿出一张周记本，分成左右两边，在左边写上你已有的好习两边，在左边写上你已有的好习惯；右边写上你已存在的坏习惯，惯；右边写上你已存在的坏习惯，想想你要如何加强好习惯，如何想想你要如何加强好习惯，如何改变坏习惯。改变坏习惯。我的好习惯我的好习惯我的坏习惯我的坏习惯我将这样改掉坏习惯我将这样改掉坏习惯 成功是一种习惯，失败也是成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。养成习惯，如此而已。
