1、青春期女生健康知识讲座青春，让我们更美地绽放青春，让我们更美地绽放1认识青春期2青春期小困惑3青春期自我保护青春秘语之Q&A性发育性发育生殖器官的生长发育生殖器官的生长发育第第二二性征的发育性征的发育由幼稚性变为成人型；出现由幼稚性变为成人型；出现月经月经生理发育的主要变化生理发育的主要变化女性的生殖系统的组成女生的身体会发生哪些变化？女孩子的青春期比男孩子女孩子的青春期比男孩子早，大约从早，大约从9.5岁开始，而岁开始，而男孩子则从男孩子则从11.5岁才开始。岁才开始。个子开始增高个子开始增高,体重开始增加体重开始增加乳房开始发育增大乳房开始发育增大腋下、外阴部位开腋下、外阴部位开始长体毛始
2、长体毛皮肤开始变得油腻皮肤开始变得油腻腻的，脸上可能也腻的，脸上可能也会长出小痘痘会长出小痘痘音调变高，声音尖而细音调变高，声音尖而细身身体下面开始分泌蛋清体下面开始分泌蛋清样的粘液（俗称白带）样的粘液（俗称白带）月经来了月经来了女孩在青春期的身体变化还有哪些？女孩在青春期的身体变化还有哪些？1、音调变高、音调变高2、长出腋毛、阴毛、长出腋毛、阴毛3、乳房开始增大、乳房开始增大4、骨盆宽大、骨盆宽大5、出现月经（、出现月经（青春青春期最显著的标志期最显著的标志）3、青春期学生的脑功能变化、青春期学生的脑功能变化调节功能大大增强调节功能大大增强分析和判断能力迅速提高分析和判断能力迅速提高青春期身
3、体的变化青春期身体的变化为什么我会长青春痘？为什么我会长青春痘？青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品“好朋友”来啦第第1-5天天月经来潮月经来潮一个新的卵子在其中的一个卵巢中开始发育。第第6-12天天卵子在卵巢中继续发育。第第13-14天天排卵排卵卵囊裂开，将包含其中的成熟卵子从卵巢中排出。第第15-22天天阴道壁中的血管，因为雌激素和黄体酮减少而收和痉挛，导致痛经。第第22-1天天子宫内膜连同没有受精的卵子开始脱落。月经是什么？月经是周期性的子
4、宫出血，是女性特月经是周期性的子宫出血，是女性特有的生理特征，因为多数人都是每月有的生理特征，因为多数人都是每月出现一次，所以被称为出现一次，所以被称为月经月经。女性第一次月经称为女性第一次月经称为月经初潮月经初潮。大多数人行经时间是大多数人行经时间是45天，也有少天，也有少数人是数人是12天或者天或者78天。天。月经的人生意义 1.是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志；是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志；2.是女性进入生育期的标志；（通俗地讲，表示是女性进入生育期的标志；（通俗地讲，表示具有生育能力，这种能力一般可持续具有生育能力，这种能力一般可持续35年左右）年左右）3.妇女在青春期以前
5、、妊娠期、哺乳期及绝经后期妇女在青春期以前、妊娠期、哺乳期及绝经后期，可以不来月经，属正常生理现象，除此之外如，可以不来月经，属正常生理现象，除此之外如没有月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查没有月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查，对症治疗，对症治疗。护理秘笈4 注意l注意卫生注意卫生1.勤换内裤2.每天用温水冲洗“私密处”3.大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴l注意营养注意营养多食富含钙质的食物，如虾皮、奶及奶制品、豆制品、贝类、蛋、蔬菜、肉等l保持良好情绪保持良好情绪听轻柔音乐可缓解紧张情绪l注意休息注意休息保证充足的睡眠,不要熬夜避免着凉，进行适量运动，但避免剧烈运动
6、经期可以洗头洗澡吗？注意卫生注意卫生1.勤换内裤勤换内裤2.每天用温水冲洗每天用温水冲洗“私密处私密处”3.大小便后，擦拭由前向后，大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴以免将肛门的细菌带到外阴经经期最期最好用好用热水洗头热水洗头。尽。尽量在白天的中午洗头，量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完而且注意洗头时间要短，洗完头要头要多多花时花时间吹干间吹干。如果洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子。如果洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒，避免头部受到风寒。如如果上学无法白天洗头，建议尽量不要在生理期果上学无法白天洗头，建议尽量不要在生理期的头两天洗，的头两天洗
7、，可在可在经血较少的第三天以后再洗，经血较少的第三天以后再洗，洗洗完要完要完全吹干完全吹干。经期沐浴洗澡没有问题，可以用温水冲洗私处。经期沐浴洗澡没有问题，可以用温水冲洗私处。护理秘笈6不宜受寒受寒穿穿紧紧身身裤裤做剧烈做剧烈运动运动大声大声K歌歌盆浴、游泳盆浴、游泳用沐浴液用沐浴液清洗阴部清洗阴部自信自主意识自我我真的长大了吗？我真的长大了吗？青春秘语之Q&A青春期的心理变化：1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；青春期的心理变化：妈妈回来了!赶紧把日记藏起来!3、有时会出现逆反心理；青春期的心理变化：我觉得父母、老师很烦，一直盯着我唠叨
8、，我该怎么办？学会控制情绪，正学会控制情绪，正确对待家长、老师确对待家长、老师的批评与唠叨的批评与唠叨创造机会，主动创造机会，主动交流，化被动为交流，化被动为主动主动聪明地讨论问题、聪明地讨论问题、达成协议达成协议换位思考、将心比换位思考、将心比心，设身处地着想心，设身处地着想 4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。青春期的心理变化：1 1、性别意识，对自己性器官的好奇、性别意识，对自己性器官的好奇2 2、对异性及异性的身体、第二性征感到好奇、对异性及异性的身体、第二性征感到好奇3 3、产生性冲动、产生性冲动 青春期的性意识：青春期的性意识：1 1、认识、认同、认识、认同2 2、
9、不必因为自己的性意识而感到羞愧、苦、不必因为自己的性意识而感到羞愧、苦恼恼3 3、不要认为性是一件十分神秘的事情、不要认为性是一件十分神秘的事情 4 4、有相关的疑惑可以问老师、家长，不要、有相关的疑惑可以问老师、家长，不要胡乱猜测、更不要盲目模仿胡乱猜测、更不要盲目模仿5 5、应该通过正当的方法去了解和学习性知、应该通过正当的方法去了解和学习性知识，而不应该通过黄色刊物、网站等，因识，而不应该通过黄色刊物、网站等，因为这样只会误导我们为这样只会误导我们如何对待自己的性意识如何对待自己的性意识:中学生心理健康的头号杀手是：真的很后悔“两中学生偷尝禁果后的独白 这是一个真实的故事，发生在北京两个
10、岁的初三学生身上。由于缺乏性知识，他们偷尝禁果，并致使女生宫外孕。此后，两个人精神、心理和身体上承受了巨大的痛苦与压力。初中生早恋事例一初中生早恋事例一早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生曾轰动省会郑州市“5.21”校园凶杀案近日告破，涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17岁的犯罪嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。5月21日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。
11、据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。初中生早恋危害案例初中生早恋危害案例(二二)厦门14岁的初一女孩(阿敏)因初中生早恋遭父母反对，不仅与父母吵架离家出走，还将7支体温计的水银注入双手并欲轻生。阿敏的父母常年在工厂打工，平时并未对孩子倾注太多的关注。今年暑假，阿敏认识了一个社会青年，很少从家庭得到温暖的阿敏很快与这个“哥哥”陷入了热恋之中。这段恋情维持了两个月，被父母发现后，阿敏遭到了责骂，一时冲动，想到以死抗争。阿敏在日记中写道：“我的心情，谁都不会理解。如果不能和他在一起，我宁愿去死。”最终，她敲碎了体温计，将其中的水银注入
12、双手背侧。初中生早恋危害案例初中生早恋危害案例(三三)陕西某中学门口附近发生一起枪击案，1名女生被枪穿喉伤情危重，而持枪嫌犯年仅13岁。据该市公安局称，该县公安局“110”指挥中心接到群众报警，称县城某学校后门口发生枪案，在校女生李某被击伤。当晚，刑侦大队侦查员将持枪嫌疑人薛某抓获。同时，收缴手枪一支、子弹一发。警方调查发现，罪犯薛某早已经辍学、常常混迹于网吧、舞厅等，为社会青年，因恋爱纠纷寻他人滋事警。方同时公布了事发原因。警方称，13岁的薛某曾和该校一女生李某恋爱，女生后来提出分手，并在学校另谈了男友。11日下午3时许，薛某携带枪到学校准备找女生的现男友滋事，恰在校门口不远处遇到受害学生李
13、某。双方几句口角后，薛某用随身携带的手枪朝李某颈部开枪，致李某喉管、气管均被射穿。李某现在在重症监护室抢救;李某父母表示：根本不知道孩子早恋的事情，被吓到了。而犯罪为薛某的父母表示：孩子自从不上学后就乱游荡，根本不着家，更不知道儿子早恋的事情。出现这样的悲惨事件让他们很害怕。4、早恋对学习干扰极大、早恋对学习干扰极大 一个中学毕业生曾坦率地谈到他在中学里早一个中学毕业生曾坦率地谈到他在中学里早恋的教训。原来他在班中成绩名列前茅，初一时恋的教训。原来他在班中成绩名列前茅，初一时与班内男同学谈恋爱，便无心学习，成绩因此一与班内男同学谈恋爱，便无心学习，成绩因此一落千丈，没能考上高中。男朋友又喜欢了
14、别人落千丈，没能考上高中。男朋友又喜欢了别人,又陷进了失恋的痛苦之中，因当时自己不具备恋又陷进了失恋的痛苦之中，因当时自己不具备恋爱的基础和条件，所以失恋也是必然的。她说：爱的基础和条件，所以失恋也是必然的。她说：“我这两年的教训是什么呢？爱情之舟向前划一我这两年的教训是什么呢？爱情之舟向前划一步，学习往后退两步！如果把爱情比作鲜花步，学习往后退两步！如果把爱情比作鲜花 ，早恋只能结出苦果。有人说，没有一种不幸可与早恋只能结出苦果。有人说，没有一种不幸可与失掉时间相比；没有一种痛苦可与失掉爱情相比失掉时间相比；没有一种痛苦可与失掉爱情相比。如今我既失掉了时间，又失掉了爱情，两种不。如今我既失掉
15、了时间，又失掉了爱情，两种不幸全落到了我的头上。幸全落到了我的头上。”我希望同学们理智一我希望同学们理智一点点,别做后悔的事别做后悔的事 婷婷婷是初三刚毕业的学生，但她却没有和同学们一婷是初三刚毕业的学生，但她却没有和同学们一样参加中考样参加中考-因为她怀孕了。因为她怀孕了。婷婷婷初二的时候经朋友介绍认识了社会青年小张。婷初二的时候经朋友介绍认识了社会青年小张。小张帅气的外表和细心的体贴深深地打动了小婷，不久小张帅气的外表和细心的体贴深深地打动了小婷，不久两人便确立了恋爱关系。小婷经不住小张的甜言蜜语和两人便确立了恋爱关系。小婷经不住小张的甜言蜜语和苦苦哀求，终于失身于他，后来还怀了孕。这时，
16、小张苦苦哀求，终于失身于他，后来还怀了孕。这时，小张却反面不认人，说：却反面不认人，说：“你这么随便的女孩，难说肚子里你这么随便的女孩，难说肚子里的孩子是谁的！的孩子是谁的！”然后就扬长而去。大着肚子的小婷又然后就扬长而去。大着肚子的小婷又该如何是好？该如何是好？婷婷的独白 我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死别了。手术的痛让我撕心裂肺,痛不欲生,我以为自己要死了。妈妈是多么爱我，我舍不得离开她啊 我在学校原本是个挺听话的孩子，回想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知识，好多事情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神创伤我懂得了造成这幕人生悲
17、剧的根本就在于我们还太小，不能正确处理那复杂的感情。”真后悔啊 5、当未婚妈妈？、当未婚妈妈？徐州的徐州的16岁岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。简陋住所里的她，墙上写满了心情。过早性行为的危害过早性行为的危害 医生说，由于青少年的性器官未发育完全，过早性生活不仅严重影响青少年的身心健康，还会打乱他们的内分泌系统，极易引发生殖系统疾病。在心理上，会导致焦虑、烦躁，形成心理阴影。一个故事：一个故事：一只
18、海燕生活在灌木丛中，灌木每天给它一只海燕生活在灌木丛中，灌木每天给它遮风挡雨，它深深地爱上的灌木，它对灌木说：遮风挡雨，它深深地爱上的灌木，它对灌木说：我爱你，我要永远和你在一起。我爱你，我要永远和你在一起。两个月后，海燕长大了，它觉得灌木不再两个月后，海燕长大了，它觉得灌木不再可爱，甚至限制了它的活动，它也忘了自己曾可爱，甚至限制了它的活动，它也忘了自己曾经的表白，它搬到了高大的乔木上，它觉得乔经的表白，它搬到了高大的乔木上，它觉得乔木真好，它对乔木说：我爱你，我要永远和你木真好，它对乔木说：我爱你，我要永远和你在一起。在一起。又过了三个月，海燕搬到了悬涯边，它天又过了三个月，海燕搬到了悬涯
19、边，它天天到海里去搏击，它终天发现，悬涯才是自己天到海里去搏击，它终天发现，悬涯才是自己的最爱。的最爱。说说你的理解说说你的理解!爱是美好的，美好的东西不能随意叫爱是美好的，美好的东西不能随意叫卖，不能轻意说出口，真正的爱情在成卖，不能轻意说出口，真正的爱情在成人后更香甜，不要看到小池塘就以为是人后更香甜，不要看到小池塘就以为是西湖。西湖。故事感悟：早恋的特点和危害早恋的特点和危害 早恋往往早恋往往难以持久难以持久，缺少承诺，大多是，缺少承诺，大多是没有结果没有结果的的 早恋多半是早恋多半是不理智不理智、不成熟不成熟的选择，容易造成过的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而度狂热和痴迷，从而影响学
20、业影响学业 早恋在遇到波折早恋在遇到波折-感情转移、争吵、分离等情况感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生时，易于产生偏激行为偏激行为，如殉情、恶性报复、离，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等家出走、患忧郁症等 早恋发于青春期性躁动期，早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱自我约束力较弱，有，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、造成的怀孕、堕胎的严重后果堕胎的严重后果 影响班风，校风，不利于集体的健康成长影响班风，校风，不利于集体的健康成长正视青春期的小困惑1 1、
21、要清楚地认识到早恋的危害，用理、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。青苹果太苦智来战胜这不成熟的感情。青苹果太苦只有成熟时采摘才甜美。只有成熟时采摘才甜美。如何避免早恋如何避免早恋早恋有危害早恋有危害,千万别涉足千万别涉足!1、在交往的范围上做到广而不狭。、在交往的范围上做到广而不狭。2、在交往的情感上做到喜而不痴。、在交往的情感上做到喜而不痴。3、在交往的关系上做到疏而不远。、在交往的关系上做到疏而不远。正确处理男女生关系，避免早恋正确处理男女生关系，避免早恋1、把握男女生交往的分寸、把握男女生交往的分寸2、学会控制自已的感情（喜欢上某个男孩怎么办？）、学会控制自已的感情（
22、喜欢上某个男孩怎么办？）3、别把欣赏当、别把欣赏当“爱爱”4、不要太敏感男生的一个眼神，一份好意、不要太敏感男生的一个眼神，一份好意5、戒除虚荣心、好奇心、戒除虚荣心、好奇心6、拒绝态度要坚决（有男孩追求怎么办？）、拒绝态度要坚决（有男孩追求怎么办？）7、尽量避免和男生单独相处、尽量避免和男生单独相处8、让自己充实起来、让自己充实起来9、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞青春期女孩自我保护手册青春期女孩自我保护手册 1衣着不要太暴露，切忌轻浮张扬。衣着不要太暴露，切忌轻浮张扬。34不去酒吧或歌舞厅，不与网友见面。不去酒吧或歌舞厅，不与网友见面。2与父母闹
23、别扭，不可赌气离家出走。与父母闹别扭，不可赌气离家出走。自我自我保护保护晚上外出，结伴同行，最好家长接送。晚上外出，结伴同行，最好家长接送。自我保护68不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。记住在没有家属或女护士在场的情况下，男医生不能对你身体的私密部位进行检查。提高警惕性：防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。不要一个人或少数几人去陌生、偏僻、封闭的地方或搭别人便车。7 5若青春不幸遭遇若青春不幸遭遇“分叉口分叉口”早恋 爱情 愿你成为自尊、自信、乐观、坚强的青春期少女！希望大家集中精力，努力学习，希望大家集中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华！健康地度过这人生的金色年华！
