1、12/15/20221积极的心态-成功之秘籍给那些勇于挑战自己的人Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/20222秘密武器“如果你只想种植几天,那就种花;如果你只想种植几年,那就种树;如果你想流传千秋万世,那就种植观念!“Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/20223那种颜色更愉快?Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/20224哪一个可能有害?Copyright 2019-2019 Timeli
2、ne Consultants.,Inc.12/15/20225基本概念 心理:人脑的高级功能,是个人和环境相互作用的精神活动!心理过程-认识过程,情感过程,意志过程 个性:人与人心理上的差别-个性倾向,个性心理特征,自我意识.Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/20226客观现实与心理嗅触视听味个人客观现实世界Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/20227感觉和知觉鼻皮肤眼耳舌大脑客观现实世界感觉知觉记忆思维注意认知Copyright 2019-2019 Ti
3、meline Consultants.,Inc.12/15/20228情绪,情感,心态,激情 情绪,情感:对人,事物或事件的内心体验.心态:持久的微弱的情绪,情感状态.激情:短时间强烈的暴发性的情绪状态.应激:高度紧张的情绪状态.Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/20229什么影响我们的情绪?神经生理活动认知评价感觉思维记忆情绪需求环境Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202210基本情绪恐惧愤怒快乐悲哀Copyright 2019-2019 Timeli
4、ne Consultants.,Inc.12/15/202211社会情感危险!道德感理智感美感Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202212情绪-工作效率工作效率情绪唤起水平最佳水平干扰增强干扰工作逐渐警觉觉醒水平深度睡眠低高高Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202213最佳工作状态身心放松状态才能发挥最佳工作效率?情绪处于唤醒水平以上,干扰程度以下!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/
5、202214情绪-人际关系人们回避消极的情绪,消极的你将不受欢迎!人们希望积极的情绪,积极的你会人人喜欢!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202215情绪-心理和生理健康 积极的情绪有益!消极的情绪有害!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202216积极的情绪vs消极的情绪爱性希望信心热忱忠诚欲望恐惧嫉妒仇恨报复贪婪愤怒迷信朋友敌人Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202217调整心态
6、A-什么可以改变?调整我们的需求,改变行为目标 改变我们的认知评价方式 改变我们的思维方式Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202218调整心态B-什么可以改变?改变我们的生活或工作环境 增强我们的心理防御能力 增强我们的自我控制能力 寻求别人帮助Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202219积极心态的回报 成功环境的成功意识 生理和心理的健康 内心的平静 长久的友谊 驱除恐惧的信心 表达爱心和自我的工作 长寿和平衡的生活 了解自己和别人的智慧 经济的独立
7、 免于自我设限Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202220消极心态的惩罚 生活的凄凉和贫困 生理和心理疾病 自我设限的平庸 恐惧和破坏性结果 朋友少,敌人多 人类的各种烦恼 负面影响的牺牲品 屈服于别人的意志 无贡献的颓废生活 痛恨你帮助自己的方法Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202221如何培养积极心态-1 和过去未成功的经验绝交!消除心中与积极心态相反的所有不良因素.确定你一生最想得到的东西,立即开始追寻或借帮助别人达到你的目标.多付出一点点!制
8、定获得资源的计划,稍多一点,但不贪心!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202222如何培养积极心态-2 每天说或做一些使别人舒服的话和事!打倒你的不是挫折,而是你面对挫折的心态!养成追求卓越的习惯,注入爱心和热情!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202223如何培养积极心态-3 帮助别人解决问题时,寻找解决自己问题的方法.你拥有最值钱的财产:健全的思想!读一些励志的书!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,
9、Inc.12/15/202224如何培养积极心态-4 你提供给别人的服务的质和量,以及你服务时的心态决定你占有这个世界的空间大小!向你曾经伤害过的人诚挚道歉!相信只有你自己才是随时可以依靠的人!毁灭你心中的自怜,否则它会灭你!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202225如何培养积极心态-5 逐渐改变你的坏习惯,每月戒除一个恶习!你一生所发生的事都是激励你前进的,即使是最悲伤的经历!以诚挚的笑声驱散愤怒的情绪!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202226
10、如何培养积极心态-6 放弃控制别人的念头,用精力控制自己!集中精力和思想只做你想做的事!以适当的生理和心理方式,及时享受美好生活.Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202227如何培养积极心态-7 除非有足够的证据,否则别接收别人的建议!保持适度的身体运动与思想活动平衡!不做价值判断,包容不同信仰和价值观的人!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202228如何培养积极心态-8 接受爱的最好方法就是真心付出你的爱!“滴水之恩,涌泉相报”岁月流逝,但换来的确是
11、智慧!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202229如何培养积极心态-9 研究别人的错误,避免自己重犯!对善意的批评,采取接收的态度,!避免负面意义的话,尤其不要中伤,吹毛求疵,传播谣言!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202230如何培养积极心态-10 用你的思想引导你的命运!表现出真实的自己!提供一些你可以提供的免费服务!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202231如何培养积极心
12、态-11 相信自己拥有解放自己的能力和意志,把这种信心立即用于工作!相信无穷智慧的存在,产生力量帮助你思考和行动!相信政府正在努力改善民主和自由!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202232如何培养积极心态-12 信任和你共事的人,如果承认和你共事的人不值得信任,表示你选错了人!不和别人计较微不足道的小事!不为小事争论!把生命看成不断学习的过程,不好经历也有正面的学习意义!Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202233如何培养积极心态-超级自我 改变你的价值观,注入人性!工作、生活关系和休闲中注入人性!什么是人性?Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.12/15/202234祝大家好心情！谢谢！Copyright 2019-2019 Timeline Consultants.,Inc.35谢谢！谢谢！
