1、请大家一起来欣赏一段精彩的体操比赛你知道吗？你知道吗？你知道哪些体育运动你知道哪些体育运动?你喜欢参加哪些体育运动你喜欢参加哪些体育运动?为什么喜欢呢？对你自己为什么喜欢呢？对你自己 产生了哪些影响产生了哪些影响?我们一起玩一个游戏看谁最能吹？每个人都只能每个人都只能 吹一吹一口气口气,谁吹的气球最谁吹的气球最大大,就获胜。（多吹就获胜。（多吹的都算犯规，不计成的都算犯规，不计成绩。）绩。）游戏游戏:看谁更能吹看谁更能吹?规则规则:请思考：1.1.同样只能吹一口气，气球有大有同样只能吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么小，这说明他们的身体机能有什么区别？区别？2.2.如果想一口气
2、把气球吹得大大的，如果想一口气把气球吹得大大的，那就需要我们那就需要我们坚持锻炼身体！坚持锻炼身体！通过吹气球的实验通过吹气球的实验 表明：如果没有运动，人的健表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁受到威胁;运动的少，身体各方面运动的少，身体各方面的机能就赶不上时常运动的。的机能就赶不上时常运动的。那么体育锻炼究竟有什么好处？那么体育锻炼究竟有什么好处？通过运动锻炼好处很多 总的来说：总的来说：可以增强体质，预防疾可以增强体质，预防疾病，改变生活方式，提高学病，改变生活方式，提高学习效率，使人快乐。培养吃习效率，使人快乐。培养吃苦耐劳的精
3、神苦耐劳的精神,树立自信心的树立自信心的作用。作用。总之一句话：总之一句话：体育运动能强身健体体育运动能强身健体,使人快乐！使人快乐！议一议议一议:没病是不是等于健康？没病是不是等于健康？1.请结合生活中的所见所闻请结合生活中的所见所闻,谈谈身谈谈身边的大家都在开展的体育活动边的大家都在开展的体育活动?说一说说一说:篮球运动篮球运动滑滑板板车车自自行行车车爬爬 坡坡太极拳太极拳游游 泳泳滑冰滑冰请每个小组设计请每个小组设计1 12 2条关于条关于体育运动的格言及谚语。体育运动的格言及谚语。比一比比一比:生命在于运动。生命在于运动。伏尔泰伏尔泰强身之道，锻炼为妙。强身之道，锻炼为妙。谚语谚语运动
4、格言之运动格言之-谚语谚语不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。谚语谚语跳绳踢毽，病少一半。跳绳踢毽，病少一半。谚语谚语练出一身汗，小病不用看。练出一身汗，小病不用看。谚语谚语仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。谚语谚语跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。谚语谚语若要身体健，天天来锻炼。若要身体健，天天来锻炼。谚语谚语静而少动，体弱多病；有静有动，无病无静而少动，体弱多病；有静有动，无病无 痛。痛。谚语谚语家庭作业家庭作业题目题目:我运动，我健康，我快乐我运动，我健康，我快乐!内容内容:结合自身情况结合自身情况,写出一份自己的写出一份自己的 体育锻炼计划体育锻炼计划,并认真实施并认真实施,争取在学校争取在学校的运动会上参加一个项目的运动会上参加一个项目.截止日期截止日期:下一届学校运动会下一届学校运动会批批 改改 人人:自己身边的同学和老师自己身边的同学和老师再再 见！见！
