.1做成功快乐的教师学会自我调节石景山分院德育心理研究中心 张景芳889120558418（办）X.2幸福助人 助人幸福 我参与 我奉献 我收获 我快乐.3活动1：体验测试真诚回馈.4.5.6自我修养的提高校长与教育行政的协助专家的处理社会支持系统.7 学校是一个“工作”的场所，一个“贡献”的场所。学校也是一个“生活”的场所，一个“获取”的场所，一个“生命成长”的场所。工作，是人们生命活动中的重要组成部分。幸福的人生不仅意味着舒适的生活条件、不断改善的生存质量，而且应当包括适宜的工作环境、持续提升的工作生活质量。.8人们的健康60%取决于自己！世界卫生组织指出：每个人的健康与寿命 60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候等影响。.9如何自我调节？1.认知调节2.情绪调节3.人际关系调节4.生活节奏调节.101.认知调节怨天尤人不如调整认知q辩证一点q全面一点q站高一点q后退一点.11人从不同角度看问题的效果不同.12.13.14.15 .16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28
