1、忻州二中 温晨琛远离疫情 关爱健康 亲爱的同学们：近期，冠状病毒肆虐。防控“新冠”千万条，佩戴口罩第一条。尽量不往人群挤，病毒肯定不缠你。科学洗手很重要，成效胜过吃补药。自己健康第一位，千万不要吃野味。家里通风很要紧，疾病传播无踪影。目前，很多地方处于一个疫情解封状态，可是人们反而更不敢出去了，生怕会变成“小阳人”，那如果真的变成“小阳人”，会有哪些症状？轻症又应该怎样居家进行自我隔离，从而保护家人不被感染呢？居家自我治疗时又需要如何用药呢？以及中医给出的防疫准则有哪些呢？01新冠肺炎的症状04“治疫病”的中医准则03居家抗病小药箱02居家隔离指南目录新冠肺炎的症状2019年12月：武汉发现野
2、生型新冠病毒。2020年7月：第一个发现的关键突变D614G占领全球，同年9月英国发现变体阿尔法，同年12月，南非发现变体贝塔，2021年1月：巴西发现变体伽玛，同年3月英国发现变体德尔塔，同年11月博茨瓦纳发现变体奥密克戎。https:/ 家 隔 离 指 南2022年12月7日，国务院联防联控机制综合组发布新十条，其中规定:具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。今后阳了居家隔离将成为常态，那么当我们自己阳了，家人阳了，邻居阳了，居家隔离该怎么办，下面我们来看一看：居 家 隔 离 指 南 居 家 隔 离 指 南 居 家 隔 离 指 南 居 家 隔
3、离 指 南案例居家隔离指南居 家 抗 病 小 药 箱如何打造“居家抗病毒小药箱”?在新冠病毒的治疗方面，北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示，除了一些高龄老人，有基础疾病、肿瘤疾病的高风险因素患者会用到“新冠抗病毒药物”，大部分感染者只需对症治疗即可。冬季是呼吸道疾病的高发季，不论是新冠病毒还是流感病毒都非常活跃。李侗曾建议市民可以简单备一些非处方药，应对冬季呼吸道疾病的发生。对新冠、流感症状缓解都有效。居 家 抗 病 小 药 箱中成药注意:不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。须按药品说明书服用或者咨询医生。连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、
4、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。居 家 抗 病 小 药 箱退烧药布洛芬，对乙酰氨基酚等注意:布洛芬和对乙酰氨基酚交替服用，每种药24小时内服用不超过4次。须按药品说明书服用或者咨询医生。居 家 抗 病 小 药 箱止咳药复方鲜竹沥液，宣肺败毒颗粒，急支糖浆等注意:不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。须按药品说明书服用或者咨询医生。居 家 抗 病 小 药 箱止痰药复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等注意:不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。须按药品说明书服用或者咨询医生。居 家 抗 病 小 药 箱流鼻涕扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪，还可以用布地奈德喷鼻注意:不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险
5、。须按药品说明书服用或者咨询医生。居 家 抗 病 小 药 箱咽痛咽干华素片、西瓜霜含片等。注意:不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。须按药品说明书服用或者咨询医生。居 家 隔 离 小 药 箱北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示，除了用药，对抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。根据病毒自限性的特点，普通人一般1-2周就会痊愈。但建议70岁以上的老年人;有基础病的人群，包括心脑血管疾病、肾脏疾病、肿瘤疾病的人群，首选医院观察治疗。如果在家出现高热超过三天了仍没有缓解，甚至其他症状越来越重，有明显呼吸急促、喘憋，尤其是活动后憋气的情况，应立即前往医院就诊。“治疫病”的中医准则饮食:饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃或不吃辛辣食物。作息:日出而作、日落而息，睡眠足、少熬夜。运动:八段锦、太极拳、或其他适度锻炼方式。音乐:脾胃为后天之本，五音中宫音对应脾胃，多听宫调音乐。生活:少聚集、戴口罩、勤洗手。预防:疫苗应接尽接，接种疫苗也是养正气。“治疫病”的中医准则谢谢！
