1、中小学生抗击疫情防护指引勤洗手01加强身体锻炼02安全社交03做好防护04目目录录CONTENTS七步洗手法七步洗手法口诀“内外夹弓大立腕”。1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指缝；4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；7.“腕”：揉搓手腕，双手交换搓洗。加强身体锻炼1
2、.加强身体锻炼，坚持作息规律；2.保证睡眠充足，保持心态健康。3.关注自己和家人健康，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，按就医指引及时或适时就医；安全社交1.见面握手改招手、挥手；2.保持距离不扎堆；3.尽量避免前往人多的场所，在排队等候时应该保持1米距离4.咳嗽、打喷嚏时应该使用干净的纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫散播到空气中；5.杜绝随地吐痰的不良习惯。做好防护1.回家更换外衣服、户外鞋；2.摘掉口罩，不要触碰口罩外侧；3.认真洗手、开窗通风；4.做好家居清洁；5.定期消毒手机触摸屏、钥匙等常用物件及门把手等经常接触的部位。使用卫生间时，应做到：1.马桶冲水前盖上马桶盖；2.要经常擦拭马桶垫圈和马桶盖；3.经常开窗或开启排气扇，保持存水湾水封；总结 目前，奥密克戎作为最“流行”的毒株，尽显其隐匿性强、传染性强、传播迅速的特点。当前疫情防控形势依然复杂严峻，每个人都是自己健康的第一责任人，让我们增强防护意识，履行好个人防疫责任，共同守护自己和家人健康！感谢聆听，敬请指正
