按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。在这环节中，主要安排的是游戏，目的是为了激发学生的运动兴趣，而且又能达到热身的效果，为新课做好铺垫。43214321n重点：重心前移n难点：快速起动n组织：组织：n n n
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