1、看短片，思考问题：短片中的男生受到了什么诱惑？在这个诱惑面前，他做出了怎样的行为？这给他的家人和这个社会带来了怎样的后果？除了网络游戏之外，在我们身边还有哪些不良的诱惑，给我们大家带来什么危害呢？我们面临的不良诱惑有哪些我们面临的不良诱惑有哪些?在生活方面在生活方面：我们总是想吃、穿、住、行、用更好我们总是想吃、穿、住、行、用更好一些，这是很正常的，但是如果我们对这些追求过分一些，这是很正常的，但是如果我们对这些追求过分甚至是贪得无厌，这必然会使我们把自己的大量时间甚至是贪得无厌，这必然会使我们把自己的大量时间和精力用于对和精力用于对“钱财钱财”的追求，甚至为了的追求，甚至为了“钱财钱财”而而
2、不择手段，走向违法犯罪的深渊。不择手段，走向违法犯罪的深渊。在学习方面在学习方面：我们可能面临着我们可能面临着贪图玩乐贪图玩乐的诱惑，如做的诱惑，如做作业时面临着想看作业时面临着想看电视电视或玩或玩电脑电脑，上课的时候有同学找上课的时候有同学找自己谈话自己谈话或者从事其它自己都比较感兴趣的活动。或者从事其它自己都比较感兴趣的活动。在交往方面：在交往方面：比如，在与他人交往的过程中，强烈的好比如，在与他人交往的过程中，强烈的好奇心和奇心和盲目的从众心理盲目的从众心理常常会促使我们跟着常常会促使我们跟着“群体群体”参加参加毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如
3、吸烟、吸毒、吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏等等。等等。1919世纪末，美国康奈尔大学曾进行过一次著名世纪末，美国康奈尔大学曾进行过一次著名的的“青蛙试验青蛙试验”。实验人员先把一锅油加热煮沸，。实验人员先把一锅油加热煮沸，然后把一只青蛙扔进油锅。在这生死存亡关头，这然后把一只青蛙扔进油锅。在这生死存亡关头，这只青蛙的反应相当敏捷，它双腿一跨，一跃而起，只青蛙的反应相当敏捷，它双腿一跨，一跃而起，竟跳出锅外，安然逃生。竟跳出锅外，安然逃生。青蛙效应青蛙效应:与此相对照，在锅里加满冷水后，把一只青蛙放与此相对照，在锅里加满冷水后，把
4、一只青蛙放进去，然后慢慢加热。水开始是凉的，变温的速度很进去，然后慢慢加热。水开始是凉的，变温的速度很慢，青蛙并不想跳出来。随着水温逐渐升高，感受到慢，青蛙并不想跳出来。随着水温逐渐升高，感受到危险的青蛙决心努力跳出热锅，但为时晚矣。最后，危险的青蛙决心努力跳出热锅，但为时晚矣。最后，活蹦乱跳的青蛙被烫死了。活蹦乱跳的青蛙被烫死了。测测你的意志力测测你的意志力3 3、“这是最后一次了这是最后一次了”是你常用的口头禅是你常用的口头禅2 2、你经常做出令自己后悔的事你经常做出令自己后悔的事1010、你总是很快花完零用钱你总是很快花完零用钱7 7、你是个很好说话的人，说服你不是什么难事你是个很好说话
5、的人，说服你不是什么难事4 4、你经常不能完成自己制订的学习目标你经常不能完成自己制订的学习目标5 5、你时常陷入接二连三的麻烦中你时常陷入接二连三的麻烦中8 8、你时常幻想不切实际的事，并深深地沉溺其中你时常幻想不切实际的事，并深深地沉溺其中1、你经常懒床你经常懒床6 6、你的保证与诺言已不太被相信了你的保证与诺言已不太被相信了9 9、你每次去购物都超出原来的预算你每次去购物都超出原来的预算是得是得1 1分；分；否得否得0 0分。分。总分与意志能力的关系总分与意志能力的关系1-3分 你的抵抗诱惑的能力是非常的强大可以有效地控制和调节自己的行为。4-10分 你很容易会向诱惑低头、屈服哦自我控制
6、能力还有待加强给自己一个赞但是希望可以继续保持下去你一定要加油加油再加油！传说古希腊有一个海峡女传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它们触礁经过这里的船只，使它们触礁沉没。智勇双全的奥德修斯船沉没。智勇双全的奥德修斯船长勇敢地接受了横渡海峡的任长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫的歌声。务。为了抵御女巫的歌声。他想出了一个办法：让船员把自己紧紧地绑在桅杆上，这样即使他想出了一个办法：让船员把自己紧紧地绑在桅杆上，这样即使他听到歌声也无法指挥水手；让所有的水手把耳朵堵上，使他们他听到歌声也无法指挥水手；让所有的水手把耳朵堵上，使他们听
7、不到女巫的歌声。结果，船只顺利地渡过了海峡。听不到女巫的歌声。结果，船只顺利地渡过了海峡。1 1、船长面对的是怎样的诱惑？如果不拒绝会带来、船长面对的是怎样的诱惑？如果不拒绝会带来怎样的后果？怎样的后果？2 2、船长最终有没有战胜诱惑？说明了什么道理？、船长最终有没有战胜诱惑？说明了什么道理？不良诱惑是能够战胜的不良诱惑是能够战胜的 勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。自我警示自我警示 仿照示例仿照示例,写一条警示语写一条警示语示例示例:某日某日,家住长江边的张明对李强说家住长江边的张明对李强说:“到长
8、江游泳去到长江游泳去,大风大浪大风大浪才刺激呢才刺激呢”警示语警示语:“江水无情江水无情,安全第一安全第一.”“小同学，来吸根烟吧！小同学，来吸根烟吧！”警示语：警示语：前方有红灯，同伴说：前方有红灯，同伴说：“快点冲过去，不用怕！有快点冲过去，不用怕！有未成年未成年人保护法人保护法 保护着我们。保护着我们。”警示语：警示语：经过网吧，老板热情的招呼你：经过网吧，老板热情的招呼你：“玩游戏送玩游戏送Q币，多玩多送。币，多玩多送。”警示语：警示语：朋友聚会有人给你一本不健康的读物说：朋友聚会有人给你一本不健康的读物说：“看看吧，有意思。看看吧，有意思。”警示语：警示语：“吸烟有害健康吸烟有害健康
9、”“车祸猛与虎车祸猛与虎”“要远离电子海洛因要远离电子海洛因”“读健康书读健康书,做文明人做文明人”（1 1）要学会分辨不良诱惑，认清其危害；）要学会分辨不良诱惑，认清其危害；（2 2）对不良诱惑说）对不良诱惑说“不不”，要有战胜不良诱惑的决，要有战胜不良诱惑的决心，主动远离不良诱惑，就能免受其消极影响；心，主动远离不良诱惑，就能免受其消极影响；（3 3）要结合自己的实际，用）要结合自己的实际，用科学的态度科学的态度、坚强的意坚强的意志志、清醒的头脑清醒的头脑和和正确的方法正确的方法，摆脱它们的干扰，避，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害，同时还必须免其对自己的危害，同时还必须加强自我保护加强
10、自我保护。青少年如何抵制不良诱惑？青少年如何抵制不良诱惑？战胜不良诱惑的方法：战胜不良诱惑的方法：（1 1）转移视线，）转移视线，避开诱因法避开诱因法。藏起引起诱惑的实物；藏起引起诱惑的实物；积极参加集体活动，多与同学交流积极参加集体活动，多与同学交流（2 2）婉言谢绝婉言谢绝朋友，提高自制力朋友，提高自制力不必在意他们的不理解和嘲弄不必在意他们的不理解和嘲弄（3 3）专时专用专时专用，改正不良习惯，改正不良习惯严格分配时间，改掉因着迷而误时的坏习惯。严格分配时间，改掉因着迷而误时的坏习惯。战胜不良诱惑的方法：战胜不良诱惑的方法：（4 4）提高认识，端正动机。）提高认识，端正动机。平时要多读有
11、益的书籍，了解相关的法律常识，平时要多读有益的书籍，了解相关的法律常识，不断增长智慧，努力提高自己的认识水平不断增长智慧，努力提高自己的认识水平（5 5）联想后果法）联想后果法（6 6）请人帮助监督）请人帮助监督战胜不良诱惑的方法战胜不良诱惑的方法（1 1）避开诱因法）避开诱因法（2 2）婉言谢绝法）婉言谢绝法（3 3）专时专用法）专时专用法（4 4）提高认识，端正动机）提高认识，端正动机（5 5）联想后果法）联想后果法（6 6）请人帮助监督法）请人帮助监督法成绩优秀，关心集体的小玉，自成绩优秀，关心集体的小玉，自从看了几本武侠小说后，沉迷其中不从看了几本武侠小说后，沉迷其中不能自拔。她被故事
12、情节深深吸引，上能自拔。她被故事情节深深吸引，上课时满脑子都是武侠人物。面对急剧课时满脑子都是武侠人物。面对急剧下降的成绩和逐渐疏远的同学，下降的成绩和逐渐疏远的同学，请你请你帮她出主意，想办法，战胜诱惑。帮她出主意，想办法，战胜诱惑。战胜不良诱惑P89小婧认为，小玉应该多做自己喜欢的事，如打球、折纸、集明信片等，发展自己的兴趣爱好，让生活充实起来，不让不良诱惑有可乘之机。这是通过丰富自己的文化生活拒绝不良诱惑的方法。P89 小亮认为，小玉可以想象这些不良诱惑可能带给自己的可怕后果，警醒自己从对武侠小说的沉迷中解脱出来。因为因为以致以致所以所以 小巍认为，单靠小玉自己的力量很难战小巍认为，单靠
13、小玉自己的力量很难战胜不良诱惑，建议她主动请人监督自己。小胜不良诱惑，建议她主动请人监督自己。小玉可以与父母签订一个玉可以与父母签订一个“读书协定读书协定”，如每，如每周可以看两次武侠小说，每次两小时。如果周可以看两次武侠小说，每次两小时。如果能严格执行，可下次奖励半小时，否则取消能严格执行，可下次奖励半小时，否则取消下次看武侠小说的机会。下次看武侠小说的机会。请人帮忙监督请人帮忙监督专时专用，改正不良习惯专时专用，改正不良习惯第二关：勇闯智慧关第二关：勇闯智慧关张学良张学良：张学良少时曾吸毒成瘾，后来经挚友宋子文多次劝解，他认识到如果不戒毒，就什么事情也做不了，雪家恨、报国仇就只会是一句空话
14、，于是将决心戒毒。并且专门请来医生帮其戒毒，与医生约定戒毒期间，一切听从医生安排。张学良说：“如果有人拿毒品给我，我就用手枪打死他！”经过了近半个月脱胎换骨的折磨，张学良终于戒除了有着六七年之久的毒瘾，迎来了他人生的新起点。请根据书本和材料归纳出张学良战胜不良诱惑的方法有哪些？中国近代著名的爱国将领、政治家、军事家。情景体验：怎样来拒绝这些不良诱惑？情景体验：怎样来拒绝这些不良诱惑？许多同学都穿了名牌运动鞋，我父母下许多同学都穿了名牌运动鞋，我父母下岗了，但我还是想买！岗了，但我还是想买！避开诱因法避开诱因法好友塞给我一支香烟，说：好友塞给我一支香烟，说：“不抽算什不抽算什么男子汉！么男子汉！
15、”我就我就婉言谢绝法婉言谢绝法期末快到了，同学们都在紧张地复习，期末快到了，同学们都在紧张地复习，这时有好的电视节目播出，我就这时有好的电视节目播出，我就婉言谢绝法婉言谢绝法、专时专用法专时专用法联想后果法联想后果法陈老师：陈老师：我是一名初二学生，原本学习成绩在班里一直是前十名。初一上学期我是一名初二学生，原本学习成绩在班里一直是前十名。初一上学期一个偶然机会，好友带我去玩网络游戏。在电脑前，我可以随心所欲，好一个偶然机会，好友带我去玩网络游戏。在电脑前，我可以随心所欲，好生痛快！开始只是在周末玩，后来逐渐发展为一玩就整天整夜。在网吧里生痛快！开始只是在周末玩，后来逐渐发展为一玩就整天整夜。
16、在网吧里，我还学会了抽烟。现在，我上课满脑子是游戏情景，下课就想抽烟，成，我还学会了抽烟。现在，我上课满脑子是游戏情景，下课就想抽烟，成绩直线下降。我也知道这样下去不行，多次下决心戒，但始终摆脱不了玩绩直线下降。我也知道这样下去不行，多次下决心戒，但始终摆脱不了玩电子游戏和抽烟的冲动，请帮助我跳出魔掌。电子游戏和抽烟的冲动，请帮助我跳出魔掌。请你当一回心理请你当一回心理辅导辅导老师，给他开个老师，给他开个“处方处方”，并说明并说明具具体体“服用服用”方法。方法。实践大检验心理辅导室处方一：联想后果处方一：联想后果具体做法：沉迷网络具体做法：沉迷网络 不想学习，成绩下降不想学习，成绩下降 考不考
17、不上理想的学校上理想的学校 没有好的未来。没有好的未来。处方二：主动请人帮助自己拒绝不良诱惑处方二：主动请人帮助自己拒绝不良诱惑具体做法：和父母签一个具体做法：和父母签一个“上网规定上网规定”：每周上网一小时，如：每周上网一小时，如能严格执行，奖励半小时；否则取消本周和下周的上网资格，能严格执行，奖励半小时；否则取消本周和下周的上网资格，并做好监督记录。并做好监督记录。处方三：避开诱因法处方三：避开诱因法具体做法：把电脑摆进父母的房间，眼不见心动。积极参加班具体做法：把电脑摆进父母的房间，眼不见心动。积极参加班级活动，做有意义的事情，充实自己，主动地避开电脑的诱惑。级活动，做有意义的事情，充实
18、自己，主动地避开电脑的诱惑。处方四：专时专用，改正不良习惯处方四：专时专用，改正不良习惯具体做法：为了防止自己上网着迷而耽搁别的事情，可制定具体做法：为了防止自己上网着迷而耽搁别的事情，可制定一个时间计划并严格执行。一个时间计划并严格执行。世界很美，诱惑很多，世界很美，诱惑很多，学会辨别，学会拒绝，学会辨别，学会拒绝，智慧人生，铸造辉煌。智慧人生，铸造辉煌。网络对我们学习和生活的好处？（1）提供了丰富的信息资源；（2）搭建了精彩的娱乐平台；（3）使我们增长知识、开拓视野，休闲娱乐青少年沉溺于网络的危害：（1）长时间上网，会造成身心疲劳、影响学习；（2）上网费用高，既增加了家庭经济负担，又易养成
19、不良习惯；（3）网络垃圾信息侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神；（4）影响视力、使大脑反应迟钝中学生应该如何文明上网？（1）应充分利用网络资源，促进文化学习，提高自身素质；（2）要学会科学合理地安排时间，不影响正常的学习和生活；（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。在我的印象里，他一直努力而自知，每天从食堂吃饭后，他总是习惯性地回到办公室看厚厚的专业书不断提升和充实自己，他的身上有九零后少见的沉稳。同事们恭喜他，大多看到了他的前程似锦，却很少有人懂得他曾经付出过什么。就像说的：“如果这世上真有奇迹，那只是努力的另一个名字，生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自已。”而他的奇迹
20、，是努力给了挑选的机会。伊索寓言中，饥饿的狐狸想找一些可口的食物，但只找到了一个酸柠檬，它说，这只柠檬是甜的，正是我想吃的。这种只能得到柠檬，就说柠檬是甜的自我安慰现象被称为：“甜柠檬效应”。一如很多人不甘平庸，却又大多安于现状，大多原因是不知该如何改变。看时，每个人都能从角色中看到自已。高冷孤独的安迪，独立纠结的樊胜美，乐观自强的邱莹莹，文静内敛的关睢尔，古怪精灵的曲筱绡。她们努力地在城市里打拼，拥有幸或不幸。但她依然保持学习的习惯，这样无论什么事她都有最准确的判断和认知；樊胜美虽然虚荣自私，但她努力做一个好HR，换了新工作后也是拼命争取业绩；小蚯蚓虽没有高学历，却为了多卖几包咖啡绞尽脑汁；
21、关睢尔每一次出镜几乎都是在房间里戴着耳机听课，处理文件；就连那个嬉皮的曲筱潇也会在新年之际为了一单生意飞到境外其实她们有很多路可以走：嫁人，啃老，安于现状。但每个人都像个负重的蜗牛一样缓缓前行，为了心中那丁点儿理想拼命努力。今天的努力或许不能决定明天的未来，但至少可以为明天积累，否则哪来那么多的厚积薄发和大器晚成？身边经常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蛮，公司格局又不大，但却不想改变。还说：“改变干嘛？这个年龄了谁还能再看书考试，混一天是一天吧。”一个“混”字就解释了他的生活态度。前几天我联系一位朋友，质问为什么好久不联系我？她说自已每天累的像一条狗，我问她为什么那么拼？她笑：“如果不努
22、力我就活得像一条狗了。”恩，新换的上司，海归，虽然她有了磨合几任领导的经验，但这个给她带来了压力。她的英语不好，有时批阅文件全是大段大段的英文，她心里很怄火，埋怨好好的中国人，出了几天国门弄得自己像个洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌弃她的意思，甚至在一次交待完工作后建议她是否要调一个合适的部门？她的脸红到了脖子，想着自己怎么也算是老员工，由她羞辱？两个人很不愉快。但她有一股子倔劲，不服输，将近40岁的人了，开始拿出发狠的学习态度，报了个英语培训班。回家后捧着英文书死啃，每天要求上中学的女儿和自己英语对话，连看电影也是英文版的。功夫不负有心人，当听力渐渐能跟得上上司的语速，并流利回复，又拿出
23、漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也从挑剔变柔和，某天悄悄放了几本英文书在她桌上，心里突然发现上司并没那么讨厌。心态好了，她才发现新上司的优秀，自从她来了后，部门业绩翻了又翻，奖金也拿到手软，自己也感觉痛快。她说：这个社会很功利，但也很公平。别人的傲慢一定有理由，如果想和平共处，需要同等的段位，而这个段位，自己可能需要更多精力，但唯有不断付出，才有可能和优秀的人比肩而立。人为什么要努力？一位长者告诉我：“适者生存。”这个社会讲究适者生存，优胜劣汰。虽然也有潜规则，有套路和看不见的沟沟坎坎，但一直努力的人总会守得云开见月明。有些人明明很成功了，但还是很拼。比如剧中的安迪，她光环笼罩，商场大鳄是她
24、的男闺蜜，不离左右，富二代待她小心呵护，视若明珠，加上她走路带风，职场攻势凌历，优秀得让身边人仰视。这样优秀的人，不管多忙，每天都要抽出两个小时来学习。她的学习不是目的，而是能量，能让未来的自己比过去更好一些。现实生活中，努力真的重要，它能改变一个人的成长轨迹，甚至决定人生成败。有一句鸡汤：不着急，你想要的，岁月都会给你。其实，岁月只能给你风尘满面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放
25、在有用的地方，看到的是金钱的世界。给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变
26、得好，必须选择好的信念。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时
27、的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！人人都有两个门：一个是家门，成长的地方；一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！
