1、早睡早起第2课时活动一：我是睡眠小达人活动一：我是睡眠小达人要求：1在小组中，推荐一名睡眠小达人，并说明推荐理由。2各组展示早睡早起的方法。活动一：早睡早起真健康活动一：早睡早起真健康看书P50页，读儿歌。说说早点睡，按时起有哪些好处。妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气。活动二：活动二：我的睡眠我做主我的睡眠我做主故事：佳佳的睡眠思考：佳佳为什么会迟到？她要怎样改掉自己的坏习惯？活动二：活动二：我的睡眠我做主我的睡眠我做主问题情境：（1）静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事，总是做不到早点睡。（2）小美是个爱音乐的孩子，
2、每天晚上都练琴练到很晚，及影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈妈劝他早点睡，她总是不听。要求：为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。活动三：你能一个人睡吗？活动三：你能一个人睡吗？故事：小强真棒思考：小强为什么不敢一个人睡呢？是什么原因让他能够一个人睡了？小调查：你可以一个人睡觉吗？活动四：良好睡眠真重要活动四：良好睡眠真重要 活动四：活动四：我能够一个人睡我能够一个人睡活动五：活动五：相伴睡前好习惯相伴睡前好习惯出示问题情境，说说他们应该怎么办？1小明特别爱玩儿手机，每天在睡觉前都玩儿手机游戏，然后就无法控制自己，熄灯后仍然在想游戏内容。2小江不爱洗澡，每天都是妈妈催着他，才会慢吞吞的去
3、洗漱，浪费很多时间，每天洗完澡都很晚了，然后就睡不着了。我想对你说我想对你说：今天的学习让我们成为自己的睡眠小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓励，争取成为睡眠小达人。拥有健康的睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄，精力充沛的拥抱每一天的生活。做个守规矩，好习惯的健康学生。学习评价：学习评价：睡眠优秀点赞卡，做到给自己画个大拇指周一周一 周二周二周三周三周四周四周五周五 周六周六 周日周日睡眠十小时睡眠十小时早上准时起早上准时起坚持自己睡坚持自己睡以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍上，谁就先迈出了一
4、大步。觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。有勇气承担命运这才是英雄好汉。黑塞“不可能”只存在于蠢人的字典里。爱情是一朵美丽的浪花，然而你生命的航船却要绕开它小心翼翼的行驶，因为你稚嫩的双桨运载不动神圣的职责。危机二字的正解是危险和机会，但大多数人只看到危险，鲜有人看到机会，所以成功赚到大钱的人并不多。生活充满了选择，而生活的态度就是一切。别太注重自己和他人的长相，能力没写在脸上。如果你不是靠脸吃饭，关注长相有个屁用！没有不会做的事，只有不想做的事。你不要把那人当作朋友，假如他在你幸运时表示好感。只有那样的人才算朋友，假如他能解救你的危难。萨迪
