认识气质类型+ppt课件（含音频+视频）-2022秋高中心理健康+主题班会.rar

认识自我气质类型03用一个词语来描述你自己！开朗！文静！活泼！03气质：一个人身上经常表现出来的典 型、稳定的心理活动特征希波克拉底 “体液说”四种经典气质类型希波克拉底提出了气质的体液说。他认为：人体含有四种不同的液体，即血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。它们分别产生于心脏（血液）、脑（粘液）、肝脏（黄胆汁）和胃（黑胆汁）。希波克拉底认为，四种体液形成了人体的性质，机体的状况取决于四种液体的正确配合。03你是哪种气质类型？03指导语：下面是60道题可以帮助你大致了解自己的气质类型。在回答这些问题时，要实事求是，怎样做就怎样评分。看清题目后，用数字来表示这个描述与你的情况，符合的程度：注意：做题时，不要累计加分，每题记每题得分。序号很符合很符合 比较符合比较符合介于符合与不符合之间介于符合与不符合之间比较不符比较不符完全不符合完全不符合得分+2+10-1-2031.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。2.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。3.羡慕那种善于克制自己感情的人。4.做事总是有旺盛的精力。5.情绪高昂时,觉得干什么都有趣；情绪低落时,又觉得什么都没6.对学习、工作、事业怀有很高的热情。7.喜欢参加热烈的活动。8.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。9.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。10.做事有些莽撞,常常不考虑后果。11.喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动。12.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。13.和周围人们的关系总是相处不好。14.别人说我出语伤人,可我并不觉得是这样。15.兴奋的事常使我失眠。一、符合的程度：很符合符合的程度：很符合+2+2比较符合比较符合+1+1一一般般00比较不符比较不符-1-1完全不符完全不符-2-2意思。031.到一个新环境很快就能适应。2.善于和人交往。3.在多数情况下情绪是乐观的。4.在人群中从不觉得过分拘束。5.理解问题总比别人快。6.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。7.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。8.工作学习时间长了，常感到厌倦。9.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。10.能够很快地忘记那些不愉快的事情。11.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。12.能够同时注意几件事物。13.希望做变化大、花样多的工作。14.反应敏捷，头脑机智。15.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。二、符合的程度：符合的程度：很符合很符合+2+2比较符合比较符合+1+1一一般般00比较不符比较不符-1-1完全不符完全不符-2-2031.做事力求稳妥,不做无把握的事。2.喜欢安静的环境。3.生活有规律,很少违反作息制度。4.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。5.当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。6.能够长时间做枯燥、单调的工作。7.与人交往不卑不亢。8.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手。9.理解问题总是比别人慢些。10.老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。11.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。12.认为墨守成规比冒风险强些。13.对工作抱认真严肃、始终一贯的态度。14.在体育活动中,常因反应慢而落后。15.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。三、符合的程度：符合的程度：很符合很符合+2+2比较符合比较符合+1+1一一般般00比较不符比较不符-1-1完全不符完全不符-2-2031.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。2.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。3.碰到陌生人觉得很拘束。4.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。5.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。6.一点小事就能引起情绪波动。7.爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品。8.别人说我总是闷闷不乐。9.心里有话宁愿自己想,不愿说出来。10.学习-工作同样长时间,常比别人更疲倦。11.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。12.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。13.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。14.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。15.老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记。四、符合的程度：符合的程度：很符合很符合+2+2比较符合比较符合+1+1一一般般00比较不符比较不符-1-1完全不符完全不符-2-203你是哪种气质类型？在所有的题目答完之后，把每个部分的得分分别加起来。（一）15题合计_分（二）15题合计_分（三）15题合计_分（四）15题合计_分胆汁质多血质粘液质抑郁质（抑郁）气质类型无好坏之分评 分 标 准1、单一型：某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在20分以下，则为一般型。2、两种混合型：两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。3、三种混合型：最高分、第二高分和第三高分分数接近，差异都低于3分，第三高分与最低分的差异高于4分以上，则为最高的三种气质类型的混合型；一般来说，正分值越高，表明该气质越明显，反之，分值越低越负，表明越不具备该项气质特征。气质类型无好坏之分四种典型气质类型胆汁质（兴奋型）多血质（活泼型）粘液质（安静型）抑郁质（抑制型）03心理特点：活泼好动善交际心理特点：活泼好动善交际；思维敏捷易创新；思维敏捷易创新；喜怒哀乐脸上见。喜怒哀乐脸上见。典型表现：典型表现：行为：行为：动作发生得很快，变化得也快，但较为温和。学习：学习：机智灵敏，思维灵活，但注意易于转移，常表现 出对问题不求甚解。缺乏忍耐性，毅力不强。人际：人际：善于结交朋友，容易适应新的环境。情绪：情绪：情绪和情感易于产生也易于改变，体验不强，但 明显的表露于外。多血质特点:多血质的人就像多血质的人就像春天春天，活泼好动，反应迅速、注意转移的速度快，行为外向；善交际，容易接受新事物；注意力容易分散，做事往往缺乏持久性;兴趣多变，情绪易表露，也易变化。多血质（活泼型）多血质（活泼型）适合的职业：一般容易适应新环境，适应面较广泛，适合做政府及企事业单位管理工作、公关工作、驾驶员、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员和服务员等，而不适合做过细的工作，单调机械的工作也很难胜任。03心理特点心理特点：坦率热情精力旺；脾气暴躁易冲动；思维敏捷缺准确；情感外露持续短。典型表现：典型表现：行为：行为：行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。学习：学习：思维敏捷，但对问题的理解粗枝大叶。意志不坚强、武断勇敢，注意力不稳定且易于转移。人际：人际：性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论。情绪：情绪：情感易于冲动但不持久，明显表露于外。胆汁质特点:胆汁质的人就像胆汁质的人就像夏天夏天，直率热情，精力旺盛，脾气急躁，刚强，易感情用事；反应迅速，但准确性差；情绪明显表露于外，但持续时间不长。胆汁质（暴躁型）胆汁质（暴躁型）适合的职业：适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业；一般适合做导游、勘探工作者、推销员、节目主持人、外事接待员、演员等工作，不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需细心检查核对等特点的职业。哪吒.mp403心理特点：心理特点：感受体验深刻；情绪不易表露；反应缓但准确。典型表现：典型表现：行为：行为：行为孤僻、反应迟缓、内敛。学习：学习：富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察细微事物，敏感性高，思维深刻。受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神。人际：人际：不善交往，较为孤僻。情绪：情绪：情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感。抑郁质特点：抑郁质的人就像抑郁质的人就像秋天秋天，细心谨慎，敏感机智，情感细腻，体验深刻，做事认真仔细;孤僻，情绪兴奋性弱，多忧多思，行动迟缓，顾虑重重，爱独处，不爱交往，面临危险时常感恐惧。抑郁质（忧郁型）抑郁质（忧郁型）适合的职业：一般较适合从事需要持久耐心、操作精细的工作，如实验研究、文献管理、财务出纳、校对、雕刻工作者、编程师、作家、设计师等工作，而不适合做需要与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。03心理特点：心理特点：稳重周到又全面；稳重周到又全面；安静沉默善忍耐；安静沉默善忍耐；情绪深藏不外露；情绪深藏不外露；注意稳定而集中。注意稳定而集中。典型表现：典型表现：行为：行为：行为行为迟缓、稳定、缺乏灵活性。沉默寡言，沉着。坚定，、缺乏灵活性。沉默寡言，沉着。坚定，善于忍耐、克制自己。办事。办事谨慎细致，不鲁莽，不鲁莽。学习：学习：注意注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思。具有耐性，对自己的行为有较大的自制力。思。具有耐性，对自己的行为有较大的自制力。人际：人际：适应较难，表现出适应较难，表现出内倾性内倾性，可塑性差。，可塑性差。情绪：情绪：情绪情绪不易不易发生发生波动波动，也不易外露，也不易外露粘液质特点:黏液质的人就像黏液质的人就像冬天冬天，学习，学习踏实踏实心情平稳、变化缓慢;心平气和，喜沉思考；稳重，但灵活性不足；踏实，但有些死板；善于克制自己，注意稳定但又难于转移；沉着冷静，善于忍耐，但缺乏生气。黏液质（稳重型）黏液质（稳重型）适合的职业：适宜做持久耐心细致的工适宜做持久耐心细致的工作作，如财务管理、外科医生、法官、出纳员、会计、话务员和播音员、调解人、教师、科研人员、人力人事管理主管等。粘液质的人不适粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。合做富于变化和挑战性大的工作。四种气质类型优缺点：气质类型气质类型优优 点点缺缺 点点胆汁质胆汁质热情坦率、精力旺盛热情坦率、精力旺盛勇敢大胆、敏捷好动勇敢大胆、敏捷好动急躁冒进、容易冲动急躁冒进、容易冲动自制力差自制力差多血质多血质灵活机敏、精神振奋灵活机敏、精神振奋善于交际、适应性强善于交际、适应性强粗心大意、情绪多变粗心大意、情绪多变注意力不稳定注意力不稳定粘液质粘液质坚定沉着、耐心谨慎坚定沉着、耐心谨慎心情平静、自制力强心情平静、自制力强动作缓慢、按部就班动作缓慢、按部就班冷淡少言冷淡少言抑郁质抑郁质谦虚温和、观察细腻谦虚温和、观察细腻想象丰富、善于保密想象丰富、善于保密刻板孤僻、自卑多疑刻板孤僻、自卑多疑胆怯易倦胆怯易倦如何与不同气质类型的人相处？气质类型气质类型 与不同气质类型的人交往技巧与不同气质类型的人交往技巧胆汁质胆汁质心平气和、坦荡真诚、开门见山心平气和、坦荡真诚、开门见山多血质多血质反复叮嘱、善于倾听、宽容大度反复叮嘱、善于倾听、宽容大度粘液质粘液质态度诚恳、耐心细致、戒骄戒躁态度诚恳、耐心细致、戒骄戒躁抑郁质抑郁质积极主动、悉心对待、体贴关怀积极主动、悉心对待、体贴关怀气质类型无好坏之分各种类型的人如何与人相处胆汁质胆汁质多血质多血质抑郁质抑郁质粘液质粘液质要学会放松多一些耐心要学会道歉要学会聆听要做好计划要雪中送炭要关注积极面要付诸行动不要过于自责要尝试新事物要勇于表达要有主见胆汁质抑郁质多血质黏液质气质类型无好坏之分胆汁质:主动 乐观 冲动 易怒 好斗多血质:活泼 开朗 善交际 善变 不稳定粘液质:稳重 安静 谨慎 克制 缓慢 拖沓 抑郁质:敏感 细腻 认真 孤独 怯懦 气质影响行为方式和气质影响行为方式和风格，但不能决定行为风格，但不能决定行为方向和内容；方向和内容；气质影响智力活动的气质影响智力活动的方式，但不能决定智力方式，但不能决定智力水平的高低；水平的高低；正确认识气质正确认识气质 气质具有一定的职气质具有一定的职业适应性，但一般不业适应性，但一般不决定工作的效率；决定工作的效率；气质的每一种类型气质的每一种类型都有积极方面，也有都有积极方面，也有消极方面；消极方面；气质既有稳定性，也有可塑性。气质既有稳定性，也有可塑性。多血质：啊，还有半杯多血质：啊，还有半杯水，真好。水，真好。粘液质：半杯有水，半粘液质：半杯有水，半杯无水杯无水问题何在？问题何在？抑郁质：哎，只有半杯抑郁质：哎，只有半杯水了，真遭水了，真遭！胆汁质：笨蛋！我不想胆汁质：笨蛋！我不想喝水，我要吃汉堡包！喝水，我要吃汉堡包！每个人都不止一面每个人都不止一面气质没有好坏之分气质没有好坏之分找到适合自己的学习、生活方式找到适合自己的学习、生活方式情景表演地点:某剧场门口。时间:演出开始十分钟后。人物:四位迟到的观众。情节:剧场规定演出开始十分钟后不许入场。四位迟到者面对同样场景其表现各不相同。不好！电影已经开场了被拦在门口的你，会怎么做呢？人体内有四种液体，不同比例造就不同的气质。于是，心理学家巧设了话剧开场的情景，有意思的是，四种典型气质人群的表现截然不同。情景一情景二情景三情景四ABCD要是你，你会怎么办呢？结束语谢谢