1、秉持理性，拒绝浮躁秉持理性，拒绝浮躁拒绝浮躁才能拒绝平庸拒绝浮躁才能拒绝平庸周测作文讲评一、审题一、审题（1）分析关系）分析关系 动宾短语，重点突出动词动宾短语，重点突出动词“拒绝拒绝”。（2）咬文嚼字）咬文嚼字 浮躁：在字典里解释为：浮躁：在字典里解释为：“急躁，不沉急躁，不沉稳稳”。有为人轻浮、不冷静、不踏实的意思。有为人轻浮、不冷静、不踏实的意思。拒绝：不接受，对其持否定态度。拒绝：不接受，对其持否定态度。二、思路拓展，由命题你想到什么？二、思路拓展，由命题你想到什么？（动笔试试）（动笔试试）1、什么人？什么时候？什么情况什么人？什么时候？什么情况容易产生容易产生浮躁？为什么会浮躁？浮躁
2、？为什么会浮躁？2、为什么要、为什么要拒绝拒绝浮躁？浮躁？反省浮躁的后果：反面例子反省浮躁的后果：反面例子 拒绝浮躁有什么好处？正面例子拒绝浮躁有什么好处？正面例子 3、拒绝浮躁应怎样做？、拒绝浮躁应怎样做？4、由这些思路你又想到什么？（再动笔试试）由这些思路你又想到什么？（再动笔试试）浮躁浮躁 “浮躁浮躁”在字典里解释为：在字典里解释为：“急躁，不急躁，不沉稳沉稳”。然而，这个字眼，现在越发流行。然而，这个字眼，现在越发流行。王菲专辑命名为王菲专辑命名为浮躁浮躁，贾平凹也写过，贾平凹也写过小说小说浮躁浮躁，如此等等可以充分说明，如此等等可以充分说明，浮躁已经在日常生活中处处可见。在当今浮躁已
3、经在日常生活中处处可见。在当今中国中国市场经济市场经济的大背景下，很少人能按耐的大背景下，很少人能按耐住自己一颗驿动的心，守住自己可贵的孤住自己一颗驿动的心，守住自己可贵的孤独与寂寞，而变得越发盲目，急躁，和一独与寂寞，而变得越发盲目，急躁，和一定程度上的急功近利。定程度上的急功近利。中国文化给人的感觉一直是中国文化给人的感觉一直是沉稳、含蓄沉稳、含蓄，就，就如太极拳般如太极拳般心平气和、不急不躁心平气和、不急不躁。其实，自古以。其实，自古以来，中国人都在劝诫戒骄戒躁。来，中国人都在劝诫戒骄戒躁。论语论语说，说，“欲速则不达，见小利则大事不成。欲速则不达，见小利则大事不成。”还有还有“小小不忍
4、，则乱大谋不忍，则乱大谋”、“三思而后行三思而后行”，等等。如，等等。如今，中国经济正在高速发展，物质水平不断提高，今，中国经济正在高速发展，物质水平不断提高，人们的心态和处世态度本应该继承古人所倡导的人们的心态和处世态度本应该继承古人所倡导的沉稳，然而，不少人似乎沉稳，然而，不少人似乎少了耐心，多了急躁；少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成求成。莫非现代社会的快节奏和高压力，必然会。莫非现代社会的快节奏和高压力，必然会助长浮躁之风吗？助长浮躁之风吗？浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活态度
5、态度。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧绷，应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧绷，长久下来，会被生活的急流所挟裹。凡成长久下来，会被生活的急流所挟裹。凡成事者，要心存高远，更要脚踏实地，这个事者，要心存高远，更要脚踏实地，这个道理并不难懂。道理并不难懂。产生原因产生原因 1.高科技和信息产业的发展导致人们浮躁心高科技和信息产业的发展导致人们浮躁心态。因为高科技强调一个快字，人们不能态。因为高科技强调一个快字，人们不能再像过去一样，一壶酒，几碟菜，海阔天再像过去一样，一壶酒，几碟菜，海阔天空地聊天，神游。空地聊天，神游。人们追求速度，效率
6、和人们追求速度，效率和解决方法的捷径。在追求这些的同时，人解决方法的捷径。在追求这些的同时，人们往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代价们往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代价地投机地投机。最后，人与人之间的交流变少，。最后，人与人之间的交流变少，变得越来越自我和独立，而造成了一定程变得越来越自我和独立，而造成了一定程度上人与人之间的不和谐因素，笼统归为度上人与人之间的不和谐因素，笼统归为浮躁的心态所致。浮躁的心态所致。2.激烈的竞争与工作压力。如果说高科技只激烈的竞争与工作压力。如果说高科技只是一个间接原因，一个诱因。那压力与竞是一个间接原因，一个诱因。那压力与竞争便是浮躁的直接原因。竞争促使优化，争
7、便是浮躁的直接原因。竞争促使优化，优化意味着给个人更多的要求。人们不能优化意味着给个人更多的要求。人们不能坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，凡事都要靠自己的双手去争取，去获得。凡事都要靠自己的双手去争取，去获得。这是个很现实的问题。所以，冷漠也好，这是个很现实的问题。所以，冷漠也好，残酷也罢，都是浮躁的心态所导致的不良残酷也罢，都是浮躁的心态所导致的不良后果。后果。3.畸形的快餐文化。太多理财投资类书，太畸形的快餐文化。太多理财投资类书，太少净化心灵的读物。动不动畅销读物，排少净化心灵的读物。动不动畅销读物，排行榜，音乐小说。用新奇的标题，离奇的行榜，
8、音乐小说。用新奇的标题，离奇的情节，夸张的形式，眩目的色彩夺取本已情节，夸张的形式，眩目的色彩夺取本已无太多抵抗力的人们。人们在物欲涌动的无太多抵抗力的人们。人们在物欲涌动的今天，人们对这些快餐文化变得束手无策，今天，人们对这些快餐文化变得束手无策，只能选择默默的接受。只能选择默默的接受。特点特点“浮躁浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有：浮躁是一种病态心理表现，其特点有：1 心神不宁。面对急剧变化的社会，不知心神不宁。面对急剧变化的社会
9、，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。2 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。种焦虑不安的心情。3 盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个
10、主观原因。因。如何战胜浮躁 建议你听一些轻音乐，有助于缓解焦虑的情绪。建议你听一些轻音乐，有助于缓解焦虑的情绪。注意休息，合理安排作息时间。注意休息，合理安排作息时间。适当的体育锻炼（如跑步）可以起到调节情绪，适当的体育锻炼（如跑步）可以起到调节情绪，发泄心中躁气的作用。发泄心中躁气的作用。平时多欣赏绿色景致（如小草，树木）同样可平时多欣赏绿色景致（如小草，树木）同样可以改善心情。以改善心情。看一些励志书籍。看一些励志书籍。以上是我在焦躁时常用的方法，挺有效的，希望以上是我在焦躁时常用的方法，挺有效的，希望对你有所帮助。对你有所帮助。例文一：拒绝浮躁例文一：拒绝浮躁 江南细雨夜，手捧一壶香茶，
11、听江南细雨夜，手捧一壶香茶，听窗外雨声滴滴答答；阅手中万卷诗集，窗外雨声滴滴答答；阅手中万卷诗集，品古今文人墨客，各领风骚。于是斜品古今文人墨客，各领风骚。于是斜风细雨不须归，一切都悠悠然地安静风细雨不须归，一切都悠悠然地安静下来。你还会浮躁吗？在那大自然的下来。你还会浮躁吗？在那大自然的怀抱中。或许我们白天在水泥钢筋筑怀抱中。或许我们白天在水泥钢筋筑成的高楼大厦中穿行，绿地只是在灰成的高楼大厦中穿行，绿地只是在灰色中的孤岛，我们无法静静地去停下色中的孤岛，我们无法静静地去停下来品味。来品味。但在那弥漫雾气的江南雨夜，我们可以坐但在那弥漫雾气的江南雨夜，我们可以坐在窗边，聆听那自然的声音。心中
12、的涟漪在窗边，聆听那自然的声音。心中的涟漪荡漾着泛开，幽幽一壶茶，清清一捧雨。荡漾着泛开，幽幽一壶茶，清清一捧雨。湿润着的绿叶连成一片，在夜里望去，黑湿润着的绿叶连成一片，在夜里望去，黑色的影子竟也有一丝嫩绿。所有的浮躁都色的影子竟也有一丝嫩绿。所有的浮躁都被雨水冲刷开去，只剩下一片宁静，一片被雨水冲刷开去，只剩下一片宁静，一片清心。你还会浮躁吗？清心。你还会浮躁吗？在那亦或清婉亦或豪迈的诗词里。那里在那亦或清婉亦或豪迈的诗词里。那里有着深沉的思想，古人的昭华。雨夜里，有着深沉的思想，古人的昭华。雨夜里，那是那是“碧海无波，遥台有路碧海无波，遥台有路”，回眸间，回眸间，能在心中看见雨汇成溪，汇
13、入江河，能在心中看见雨汇成溪，汇入江河，便有便有“大江东去大江东去”的豪迈。侧转身，轻风的豪迈。侧转身，轻风吹过，翻动你的诗页，吹过，翻动你的诗页，“吹面不寒杨柳风吹面不寒杨柳风”便跃然纸上便跃然纸上雨凄凄，是雨凄凄，是“寂寞梧桐深寂寞梧桐深院锁清秋院锁清秋”；雨磅礴，更有；雨磅礴，更有“吾将上下而吾将上下而求索求索”的思考。所有的浮躁之气都被墨香的思考。所有的浮躁之气都被墨香所驱散，安静的夜里，只留一份诗韵，一所驱散，安静的夜里，只留一份诗韵，一份柔情。你还会浮躁吗？份柔情。你还会浮躁吗？在那历史的年轮里。回想一个朝代，品在那历史的年轮里。回想一个朝代，品味一段岁月，你的思想便如风，便如光，
14、味一段岁月，你的思想便如风，便如光，穿越世纪，亦或跨过汪洋。清幽之气扑面，穿越世纪，亦或跨过汪洋。清幽之气扑面，那是东吴的历史沉淀；菊花清幽，那是陶那是东吴的历史沉淀；菊花清幽，那是陶渊明的释怀；泥土气息氤氲，渊明的释怀；泥土气息氤氲，你能看到毛泽东指点江山，红军越过艰你能看到毛泽东指点江山，红军越过艰难难所有的浮躁都在历史人物睿智的思所有的浮躁都在历史人物睿智的思想、大气的志向中灰飞烟灭；在那历史的想、大气的志向中灰飞烟灭；在那历史的末端，只留一份清醒，一份理智。你还会末端，只留一份清醒，一份理智。你还会浮躁吗？浮躁吗？在无处不有的宁静里。世界可以随着心在无处不有的宁静里。世界可以随着心的浮
15、躁而浮躁，心的平静而平静。为什么的浮躁而浮躁，心的平静而平静。为什么不在雨夜中捧一壶清茶？那里，你体会到不在雨夜中捧一壶清茶？那里，你体会到的，不止是纯净。的，不止是纯净。例文二：拒绝浮躁例文二：拒绝浮躁 浮躁乃盘踞于人心中的一大魔障，在带着人渐渐远离成功浮躁乃盘踞于人心中的一大魔障，在带着人渐渐远离成功之时也在铸造一座由悔恨构成的墓碑。在这儿，浮躁就是之时也在铸造一座由悔恨构成的墓碑。在这儿，浮躁就是失败者的墓志铭。失败者的墓志铭。浮躁者，形如山间竹笋浮躁者，形如山间竹笋嘴尖皮厚腹中空。欲改变此形嘴尖皮厚腹中空。欲改变此形象与命运，唯有铭记象与命运，唯有铭记“欲速则不达欲速则不达”。遗憾的是
16、，古往今来无数本可大有作为的英才之士在心魔遗憾的是，古往今来无数本可大有作为的英才之士在心魔前一蹶不振。前一蹶不振。因为浮躁，关云长只因为别人的几句夸奖便飘飘然，轻率因为浮躁，关云长只因为别人的几句夸奖便飘飘然，轻率北伐给东吴人留下良机，最终困死麦城；因为浮躁，上世北伐给东吴人留下良机，最终困死麦城；因为浮躁，上世纪六十年代的中国上演了纪六十年代的中国上演了“大跃进大跃进”这一悲剧；因为浮躁，这一悲剧；因为浮躁，中国新生作家内部弥漫着一股功利主义与商业炒作的邪风，中国新生作家内部弥漫着一股功利主义与商业炒作的邪风，给本就没落的中国文学增添了太多的颓废。给本就没落的中国文学增添了太多的颓废。上述
17、种种，皆因浮躁控制下，目光被蒙蔽，上述种种，皆因浮躁控制下，目光被蒙蔽，心灵被扭曲，一切都偏离其应有的轨道，心灵被扭曲，一切都偏离其应有的轨道，甚至向着无底的深渊坠落。甚至向着无底的深渊坠落。反观一日三省的孔子、墨黑池水的王羲之、反观一日三省的孔子、墨黑池水的王羲之、虚怀纳谏的唐太宗，他们克服了浮躁之心，虚怀纳谏的唐太宗，他们克服了浮躁之心，隐去浮躁之气，于是，成功显得如此简单。隐去浮躁之气，于是，成功显得如此简单。不急不躁，也许年要比浮躁之人看似付出不急不躁，也许年要比浮躁之人看似付出更多时间，但年若反此道而行，付出的代更多时间，但年若反此道而行，付出的代价则是无法想像的痛苦。所谓价则是无法
18、想像的痛苦。所谓“磨刀不误磨刀不误砍柴工砍柴工”，所谓，所谓“临渊羡鱼，不如退而结临渊羡鱼，不如退而结网网”，就是这种道理的清楚阐释。，就是这种道理的清楚阐释。要克服浮躁之心，需四般法宝在手，即坚要克服浮躁之心，需四般法宝在手，即坚定明确的目标，超然物外的旷达，固守寂定明确的目标，超然物外的旷达，固守寂寞的勇气和开拓进取的恒心。寞的勇气和开拓进取的恒心。坚定明确的目标是免于浮躁的灯塔。看着坚定明确的目标是免于浮躁的灯塔。看着这个灯塔，就不会因周围人都陷于浮躁而这个灯塔，就不会因周围人都陷于浮躁而有所动摇。如陶渊明，他固守着自己的人有所动摇。如陶渊明，他固守着自己的人生志向，便不至于被急索功名的
19、俗气污染。生志向，便不至于被急索功名的俗气污染。超然物外的旷达是免于浮躁的基石。有了超然物外的旷达是免于浮躁的基石。有了这个基石，庄子才不会在那物欲横流的时这个基石，庄子才不会在那物欲横流的时代沼泽中陷下去，能够以不愠不火的智慧代沼泽中陷下去，能够以不愠不火的智慧享受自己的潇洒。享受自己的潇洒。固守寂寞的勇气是免于浮躁的城墙。在这城墙的固守寂寞的勇气是免于浮躁的城墙。在这城墙的保护下，无论浮躁之气如何进攻年的心灵，年都保护下，无论浮躁之气如何进攻年的心灵，年都可以沿着自己的路，用合适的步伐走下去。如阮可以沿着自己的路，用合适的步伐走下去。如阮籍般坚守着一份旷世的寂寞，在这寂寞的环绕下，籍般坚守
20、着一份旷世的寂寞，在这寂寞的环绕下，他与那群浮躁喧闹的俗士便迥然不同。他与那群浮躁喧闹的俗士便迥然不同。开拓进取的恒心是免于浮躁的冲天之翼。只有用开拓进取的恒心是免于浮躁的冲天之翼。只有用一个又一个站点充实自己永不满足的心灵，方能一个又一个站点充实自己永不满足的心灵，方能将浮躁之风拒之门外；也只有在不断开拓进取中，将浮躁之风拒之门外；也只有在不断开拓进取中，才能安于看似缓慢实则恰到火候的前进节奏。才能安于看似缓慢实则恰到火候的前进节奏。仍然在人生路桑浮躁奔波的朋友，放弃浮躁吧，仍然在人生路桑浮躁奔波的朋友，放弃浮躁吧，静下心来，卸下心灵的负担，放手一搏迎接属于静下心来，卸下心灵的负担，放手一搏迎接属于我们的怡然快意。我们的怡然快意。
