1、心理健康教育A company is an association or collection of individuals,whether natural persons,legal persons,or a mixture of both.Company members share a common purpose.A company is an association or collection of individuals,涵养关系愉悦心灵 u项目一 你我沟通无极限 u项目二 青春期遇上更年期u项目三“铁哥们儿”的心灵桥梁u项目四 和“老师”过招u项目五 谈情说爱那点事u项目六 他欠揍
2、吗u项目七 心理准备项项目目一一你我沟通无极限心海起航君子之交淡若水,君子之交淡若水,小人之交甘若醴;小人之交甘若醴;君子淡以亲,君子淡以亲,小人甘以绝。小人甘以绝。庄子庄子项目一项目一心海导航u 认识沟通u 沟通的分类u 沟通的原则认识沟通 沟通,即人际沟通的简称,指的是社会中人们传递信息、交流思想、表达情感的行为和过程。一般来说,沟通是为了达成相互性的理解和一致性的认识。u从本质上说,沟通是人的基本需要;u沟通也是我们心理健康的需要;1.u沟通是学习进步和事业成功的得力助手;沟通的分类u按照信息传播方向的标准划分,上行沟通、平行沟通和下行沟通。u按照沟通规范程度的标准划分,正式沟通和非正式
3、沟通。u按照语言作为沟通工具的标准划分:口头语言沟通、书面语言沟通和非语言沟通。u按照沟通意识的标准划分,有意沟通和无意沟通。u按照沟通意愿真假的标准划分,真实沟通和虚假沟通。沟通的原则u 主动原则u 真诚原则u 尊重原则u 共情原则项目一心海远航u 沟通的技巧u 人际交往中的心理效应沟通的技巧 u训练表达能力u善于传达和接收情绪u善于提问和回答u 耐心倾听光环效应又称晕轮效应,指的是在人际交往中,人们常从对方所具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上,从局部信息形成一个完整的印象,即根据最少量的情况对别人做出全面的结论。小米手机超长续航能力首因效应首因效应指第一印象对人们日后交往关系的影
4、响。近因效应近因效应指的是最后的印象对人们认知具有的影响。光环效应光环效应又称晕轮效应,指 的 是 在 人 际 交 往 中,人们常从对方所具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上,从局部信息形成一个完整的印象,即根据最少量的情况对别人做出全面的结论。投射效应投 射 效 应 是 指 在 人 际交 往 中,认 知 者 形 成对 别 人 的 印 象 时 总 是假 设 他 人 与 自 己 有 相同的倾向,即把自己的 特 性 投 射 到 其 他 人身上。定势效应定势效应是指由于人们头脑中存在着某种想法,而影响对他人的认知和评价。人际交往中的心理效应项项目目二二青 春 期 遇 上更年期心海起航 一个美
5、好的家庭,乃是一切幸福一个美好的家庭,乃是一切幸福和力量的根源。和力量的根源。冰心冰心项目二项目二心海导航u亲子关系u亲子关系对心理健康的影响u青春期的亲子关系亲子关系对心理健康的影响u亲子关系直接影响孩子人格结构的形成和发展u亲子关系直接影响孩子对世界的基本态度的形成u 亲子关系直接影响孩子语言及认知能力的发展u 亲子关系也会影响孩子人际交往能力的发展项目二心海远航u如何与父母温情相处u来自心理咨询师的建议如 何 与 父 母 温 情 相 处02、换位思考01、双方反思如 何 与 父 母 温 情 相 处02、主动修复与父母的过去01、警惕“伪独立”状态03、抛弃偏见,选择信任04、逐步向父母介
6、绍一个新的孩子项项目目三三“铁哥们儿”的 心 灵 桥 梁心海起航 匹夫不可以不慎取友。匹夫不可以不慎取友。友者,友者,所以相有也所以相有也 荀子荀子项目三项目三心海导航u同伴关系的类型u同伴关系u同伴关系的功能同伴关系 同伴关系主要指同龄人间或心理发展水平相当的个体间在交往过程中建立和发展起来的一种人际关系。u一般伙伴型u亲密友谊型u排斥型u冷漠型u 满足心理需要u 帮助自我发现u 提供情感支持项目三心海远航u建立良好同伴关系应遵循的原则u同伴交往中的“雷区”建立良好同伴关系应遵循的原则u 学会赞美他人u 距离产生美u 掌握交谈技巧u 加强沟通与交流u 学会关心他人u 学会宽容同伴交往中的“雷
7、区”u忌说长道短u 忌说话伤人u 忌不良效仿u 忌人格不平等u 忌小群体u忌不正当攀比项项目目四四和“老师”过招心海起航项目四一日为师,一日为师,终身为父。终身为父。太公家教太公家教项目四心海导航u师生关系的类型u当代和谐师生关系的特点u当前师生矛盾产生的原因 师生关系的类型紧张型冷漠型庸俗型对话型合作型当代和谐师生关系的特点u 情感交融和谐师生关系的前提u 民主平等和谐师生关系的时代特征u 完美发展和谐师生关系的出发点与终极目标u 师导生本和谐师生关系的保证当前师生矛盾产生的原因u 个性原因,即高职学生自身的原因u当代高职学生所处的社会环境的影响u 高职学生所处的特殊身心发展阶段项目四心海远
8、航u如何建立和谐的师生关系 如何建立和谐的师生关系n尊重老师n遇到问题及时联系老师n客观看待老师n学会控制自己的情绪项项目目五谈 情 说 爱那点事心海起航项目五 如果一个人没有能力帮助他所爱如果一个人没有能力帮助他所爱的人,的人,最好不要随便谈什么爱与不爱。最好不要随便谈什么爱与不爱。当然,当然,帮助不等于爱情,帮助不等于爱情,但爱情不但爱情不能不包括帮助。能不包括帮助。鲁迅鲁迅项目五心海导航u爱情的含义u异性间情感的甄别u恋爱的人的心理特点 爱情的含义 爱情是男女之间基于性的吸引而建立起来的相互接纳、相互需要、相互爱慕的一种亲密的情感关系。u二是爱情是男女双方之间的相互接纳、相互爱慕、相互认
9、可、相互需要;u一是爱情以性的相互吸引为前提,这是爱情与其他各种情感关系的区别;u三是爱情是建立在二人之间的亲密的情感关系,爱情关系在本质上讲是一种包含了特殊情感的人际关系;恋爱的人的心理特点u渴望与思念u 美化与幻想u奉献和表现u 隐蔽与羞涩u 重精神满足u兴奋与冲动异性间情感的甄别爱情与友情一见钟情爱慕心理项目五心海远航u如何建立亲密关系u爱情问题处理艺术如何建立亲密关系u 具备自己独立解决问题的能力;u 有各自的朋友圈;u 有各自的职业和兴趣;u 有自己独立的时间和空间爱情问题处理艺术u 如何面对“多角恋爱”;u 解决恋爱冲突的艺术;u 拒绝爱的艺术;u 积极面对失恋,提高恋爱挫折承受能
10、力;项项目目六六他 欠 揍 吗心海起航项目六恃德者昌,恃德者昌,恃力者亡。恃力者亡。司马迁司马迁项目六心海导航u什么是校园欺凌u发生校园欺凌的原因u易受欺凌者的特征u主要的欺凌行为校园欺凌 欺凌行为是一群或单个学生,用某种负面行动,重复且长期地对待某特定学生或一群学生。u重复且长期u意图伤害 u不平等的权力关系发生校园欺凌的原因u 学校管理不到位;u 网络游戏;u 网络信息;u 家庭教育失误;项目六心海远航u防止校园欺凌有妙招u遇到校园欺凌如何做u如何控制情绪,减少暴力项项目目七七心 理 准 备心海起航项目七世事洞明皆学问,世事洞明皆学问,人情练达即文章。人情练达即文章。红楼梦红楼梦项目七心海导航u 人际关系概述u 沟通的基本原则与方式u 冲突管理的沟通策略沟通的基本原则与方式u大局观念;u相互尊重;u弄清自己的角色;u保持距离;冲突管理的沟通策略 如 何 处 理 冲 突u 交换角色;u 平心静气;u 闭口倾听;项目七心海远航u 自检人际关系的问题自检人际关系的问题u你喜欢过问别人的隐私吗u你经常向别人妥协吗u你会算计别人吗u你经常带着情绪学习吗u你经常向同学借钱吗