学霸分享考试技巧 ppt课件-2022秋高三主题班会.pptx

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1、学霸分享 考试技巧班会背景距离2022高考还有一百多天,考试在即,大家复习得怎么样了呢?今天给大家准备了一些考试小技巧。自我思考那些高考超常发挥的人,都有什么共同点?哪些黑马、学霸为何取得那么高的分数?1-选择题做完就填答题卡为避免非智力因素失分,每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静,不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。减少遗憾利用一些小的技巧如做完试题就填涂答题卡,这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而图错、涂串或是没有涂完而造成终生遗憾。2-适度紧张原本自己不紧张,考试前突然有一点紧张,因为有太多亲友打电话慰问。建议亲友最好在考试结束后慰问。2-适度紧张考试紧张,这

2、是很正常的事情,考试不紧张,就不正常了。但是不能过度紧张,那样会给自己很大的压力不利于水平的发挥。2-适度紧张往往大型的考试都有紧张感,要学会适度调节。例如,跟同学聊一聊天,说说话放松一下,或是通过大声的朗读,可以使自己进入到考试的状态及环境、语境中去,利于考试的发挥。3-遇事都往好处想看大题时,先不想该怎么做,只是看它如何表述,甚至跟自己说“这题我会做”,让自己有一个平和的心态答题。3-遇事都往好处想要相信自己的水平,相信自己已经复习的很好了,没有什么不会的了,就是有不会的,也是别人不会的了,这题我都不会,谁还会呢?3-遇事都往好处想时刻给自己打一打气,阿Q一下,这样把自己的要求低一些,心态

3、就平稳了,也就高兴了,这使得思路就打开了,超水平发挥也就和正常的了。4-别看他人做题的速度考第一门语文时,自己很紧张,试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛,想象一幅很平静的画面:“一望无际的大草原”,再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍,跟自己说了声“很简单”。4-别看他人做题的速度考场上不要左顾右盼,观察别人做题的进度,万一人家比自己快,会给自己压力。4-别看他人做题的速度到考场遇到认识的老师、同学,建议主动打个招呼。即使是不认识的老师,也可问候一声“老师好”,一般老师都会像老朋友似地回以微笑,这可以缓解紧张的情绪。有心理学家研究证明,人在平稳的平稳或是心情高兴的时候,智商最高,最容易发挥出自己的高水平来。所以我们要时刻调节自己的心态与心情。毕竟学习和考试也是一种别样的心情。

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