1、职业规划之知己职业规划之知己2021、7、17孙子兵法曰：“知己知彼，百战百胜。知己知彼，百战百胜。”知己 自我探索个人因素：兴趣爱好，气质，性格，能力特长，生理特征，价值观，；社会因素：家庭因素，教育因素明白我是谁？我是什么样的人？我最在乎什么？我喜欢做什么？我能做什么？我的生理特征如何？家庭因素？教育因素？环境支持或允许我做什么？测试一、气质类型测试二、性格类型测试三、情商水平测试四、性格与职业适应性测试（霍兰德职业倾向测验量表）五、兴趣、能力与职业倾向知己认识自己的哪些方面有利于职业规划呢？1、性格、性格 内向还是外向；气质类型；性格类型内向还是外向；气质类型；性格类型2、兴趣、兴趣3、
2、能力、能力学科能力；学科能力；4、价值观、价值观性格内外向外向性格适合作于人打交道的工作，比如：销售内向型性格适合做研究工作。气质小测试四种人看戏遇挫的表现，你属于哪一种？气质与职业 一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先生。第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说：“已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位先生，看见看门人吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。第三位先生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报，坐在台阶上读起报来，他心中自有
3、算盘：“看戏是休闲，看报也是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。等到第四位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自言自语道：“嗨!我这人真倒霉，连看场戏都看不成”他越想越难受，干脆坐在门口叹息起来。气质的基本类型气质的基本类型胆汁质胆汁质多血质多血质黏液质黏液质抑郁质抑郁质 气质气质气质是一个人生来就具有的心理活动的动力气质是一个人生来就具有的心理活动的动力特征，也就是我们平常所说的特征，也就是我们平常所说的“脾气脾气”、“禀性禀性”。P165胆汁质的人反应速度快，具有较高的反胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生应性与主动性。这类人情
4、感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现：性得迅速而且强烈，有极明显的外部表现：性情开朗、热情、坦率，但脾气暴躁，好争论；情开朗、热情、坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意力稳定而集中但难以转移；行断勇敢，注意力稳定而集中但难以转移；行动利落而敏捷，说话速度快且声音洪亮。动利落而敏捷
5、，说话速度快且声音洪亮。胆汁质胆汁质鲁智深鲁智深张飞张飞1、胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事 稳重、细致的工作。多血质的人行动具有很高的反应性。这多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言表达具有感染力，姿态活泼，表情生动，言表达具有感染力，姿态活泼，表情
6、生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解的倾向；注意力但常表现出对问题不求甚解的倾向；注意力与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。乏忍耐性，毅力不强。多血质多血质2、多血质的人：职业多面手、专长多、能力强，精于调整、调和各类关系，有经营管理、分析设计和规划能力，会推销商品。适于经济规划、统计、设计、商业推销、节目主持、相声演员等。黏液质的人反应性低。情感和行为动作黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类
7、人情绪不易发生变化，也不易外露，很少产生激绪不易发生变化，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意力稳情，遇到不愉快的事也不动声色；注意力稳定、持久，但难以转移；思维灵活性较差，定、持久，但难以转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度稳重，好沉默寡言，办事谨慎细致，很少鲁稳重，好沉默寡言，办事谨慎细致，很少鲁莽行事，但对新的工作较难适应，行为和情莽行事，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。绪都表现出内倾性，可塑性差。黏液质黏
8、液质3、黏液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。抑郁质的人有较高的感受性。这类人情抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢、柔弱；感和行为动作进行得都相当缓慢、柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察到他人不易聪明且观察力敏锐，善于观察到他人不易察觉的细微事物，敏感性高，思维深刻；察觉的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕
9、事、优柔寡断，在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。孤僻，具有明显的内倾性。抑郁质抑郁质4、抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员、演员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。注意气质类型有兼类兴趣与职业 兴趣是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。1兴趣是职业生涯选择的重要依据 2兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你的才能 3兴趣是保证职业稳定性和工作满意度的重要因素 学科能力与专业能力价值观你认为这个职业有价值 你对教师职业怎么看？有人认为教师的工资太低了价值分物质价值与社会价值、精神价值等
