1/192345678910111213141516171819/19光阴催人老,岁月白人头。探究衰老之奥秘,注重养生之道,寻觅延年益寿之良药,历来是光阴催人老,岁月白人头。探究衰老之奥秘,注重养生之道,寻觅延年益寿之良药,历来是人类经久不衰的课题之一。每个人都希望自己健康长寿,古人为我们描绘的人类经久不衰的课题之一。每个人都希望自己健康长寿,古人为我们描绘的“上寿百二十,上寿百二十,中寿百岁,下寿八十中寿百岁,下寿八十”的美好蓝图,是人类追求长寿的最高理想。但是,由于种种原因,真的美好蓝图,是人类追求长寿的最高理想。但是,由于种种原因,真正能够实现这一理想者,实在是寥若晨星,少之又少,其中最主要的原因是不懂养生,以至正能够实现这一理想者,实在是寥若晨星,少之又少,其中最主要的原因是不懂养生,以至不能不能“尽其天年尽其天年”。