1、近视眼的形成及近视眼的形成及 预防预防 教学目标 1、认知目标:了解眼睛的基本构造和 眼睛视物的基本原理和形成近视眼的 原因。 2、技能目标:通过本课的学习，了解 并掌握预防近视眼的方法及矫正近视 眼的治疗方法。 3、情感目标:培养形成良好的用眼卫 生习惯，并持之以恒。 为什么要防治近视眼？为什么要防治近视眼？ 视物不清，影响学习视物不清，影响学习; ; 眼球突出，影响美观眼球突出，影响美观; ; 自信下降，影响性格自信下降，影响性格; ; 专业受限，影响升学专业受限，影响升学; ; 裸视过低，影响就业裸视过低，影响就业; ; 病理改变，导致疾病病理改变，导致疾病. . 西方国家儿童近视患西方
2、国家儿童近视患 病率低于病率低于5%5%。 亚洲亚洲7 7岁儿童近视患病岁儿童近视患病 率为率为29%29%； 20102010年中国学生近视年中国学生近视 检出率：检出率： 7 7- -1212岁：岁：40.9%40.9%， 1313- -1515岁：岁：67.3%67.3%， 1616- -1818岁：岁：79.2%79.2%， 1919- -2222岁：岁：84.7%84.7%。 正视眼与屈光不正 什么是近视眼什么是近视眼 近视眼的概念：近视眼的概念： 眼球的前后径过长、或晶状眼球的前后径过长、或晶状 体的曲度过大，会使远处物体体的曲度过大，会使远处物体 反射过来的光线通过晶状体折反射过
3、来的光线通过晶状体折 射后形成的物像落在视网膜的射后形成的物像落在视网膜的 前方，因而看不清远处的物体。前方，因而看不清远处的物体。 这样的眼叫近视眼。这样的眼叫近视眼。 观察 正视眼成像正视眼成像 近视眼成像近视眼成像 近视的原因近视的原因 近视的病因虽复杂， 归纳起来不外乎内因和 外因两种。 内内 因因 遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，尤其是双遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，尤其是双 亲都是高度近视（亲都是高度近视（6.00D6.00D以上）的人，属多因子以上）的人，属多因子 遗传病，常染色体隐形遗传。这部分人患病年遗传病，常染色体隐形遗传。这部分人患病年 龄较早，有的龄较早，有的4 4-
4、 -5 5岁就出现岁就出现34.00D34.00D的近视。但也的近视。但也 有高度近视眼者，没有家族史。有高度近视眼者，没有家族史。 发育因素：婴幼儿眼多系远视，随着年龄的增发育因素：婴幼儿眼多系远视，随着年龄的增 长，眼轴逐渐加长，至长，眼轴逐渐加长，至7 7岁左右与成年人大致相岁左右与成年人大致相 等，如幼年时发育过度，则可以形成近视。等，如幼年时发育过度，则可以形成近视。 外外 因因 即环境因素，青少年的眼球正处于生长发育阶段，即环境因素，青少年的眼球正处于生长发育阶段， 调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读、写调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读、写 字、看电视、电子书、电脑等
5、近距离工作时的调节字、看电视、电子书、电脑等近距离工作时的调节 和集合作用，使睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张和集合作用，使睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张 状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛， 从而引起一时性的视力减退。从而引起一时性的视力减退。 近视的另一重要原因是在晚上开灯睡觉，使得睡觉近视的另一重要原因是在晚上开灯睡觉，使得睡觉 也不能让眼睛真正得到放松，因为仍有一定的光通也不能让眼睛真正得到放松，因为仍有一定的光通 过眼睑照入眼睛，使得眼睛仍处与工作状态。日久过眼睑照入眼睛，使得眼睛仍处与工作状态。日久 天长形成近视眼。天长形成近视眼。
6、 近视的预防近视的预防 1 1、读书写字方面读书写字方面 2 2、运动方面运动方面 3 3、看电视电脑方面看电视电脑方面 4 4、饮食方面饮食方面 5 5、眼保健操眼保健操 1、读书写字方面 1)培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子 上或扭着身体。 2)书本和眼睛应保持一市尺，看书时间不宜过 久。 3)写字读书要有适当的光线，光线最好从左边 照射过来。 4)不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻 学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力 疲。 2、运动方面 积极开展体育锻炼保证学生每 天有一小时体育活动。适当的 打羽毛球、乒乓球可防近视。 3、看电视电脑方面 1)1)看电视时要注意电视机高度
7、应与视线相平。看电视时要注意电视机高度应与视线相平。 2)2)眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5 5 倍。倍。 3)3)看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视 力。力。 4)4)在持续看电视在持续看电视1 11.5 1.5 小时后要有一个短时间的休息小时后要有一个短时间的休息 眼睛高呼向远眺，做眼保健操。提倡户外活动性休眼睛高呼向远眺，做眼保健操。提倡户外活动性休 息，经常进行远眺，每日息，经常进行远眺，每日3 34 4次，每次起码要五到十次，每次起码要五到十 分钟。分钟。 4 4、饮食方
8、面饮食方面 不要偏食挑食，不要过多吃糖。不要偏食挑食，不要过多吃糖。 应多吃些含维生素应多吃些含维生素A A的食物，如羊肝、猪的食物，如羊肝、猪 肝、鸡蛋、肝、鸡蛋、 牛奶、胡萝卜、蔬菜等。牛奶、胡萝卜、蔬菜等。 5 5、眼保健操眼保健操 眼保健操的功眼保健操的功 能是通过自我能是通过自我 按摩眼部周围按摩眼部周围 的穴位、使眼的穴位、使眼 部血液循环畅部血液循环畅 通，达到活血、通，达到活血、 解痉、避免睫解痉、避免睫 状肌紧张痉挛状肌紧张痉挛 的目的。的目的。 近视眼的纠正方法近视眼的纠正方法 (1)(1)药物疗法药物疗法:滴眼药水或遵医滴眼药水或遵医 嘱用其他药物治疗。嘱用其他药物治疗。
9、 (2)(2)物理疗法物理疗法: :眼保健操、按摩眼保健操、按摩 远眺疗法等等。远眺疗法等等。 (3)(3)配镜矫正。配镜矫正。 维生素维生素B12B12滴眼液滴眼液 施图伦滴眼液施图伦滴眼液 艾唯多滴眼液艾唯多滴眼液 双星明滴眼液双星明滴眼液 杞明胶囊杞明胶囊 药物干预药物干预 眼保健按摩仪眼保健按摩仪 远近焦变焦仪远近焦变焦仪 全息增视仪全息增视仪 坐姿矫正器坐姿矫正器 仪器干预仪器干预 针灸针灸 手法穴位按摩手法穴位按摩 耳穴压豆耳穴压豆 鬃针刺穴鬃针刺穴 中医干预中医干预 配配 镜镜 矫矫 正正 护眼三字经护眼三字经 近视眼，做事情，不方便；近视眼，做事情，不方便； 光线暗，阳光下，不要看；光线暗，阳光下，不要看； 坐车里，躺床上，莫看书；坐车里，躺床上，莫看书； 温功课，一小时，停一停；温功课，一小时，停一停； 读书时，眼距书，一尺远；读书时，眼距书，一尺远； 看电视，要平视，注休息；看电视，要平视，注休息； 常喝奶，多肝蛋，少吃糖；常喝奶，多肝蛋，少吃糖； 保健操，常常做，最重要；保健操，常常做，最重要； 三字经，要记住，防近视。三字经，要记住，防近视。 作业 制定近视眼的自我防 控计划与措施。
