1、高血压管理与合理用药u高血压诊断概念不清高血压诊断概念不清u凭症状用药凭症状用药u输液治疗高血压输液治疗高血压u只服药、不看效果只服药、不看效果u血压降得越快、越低越好血压降得越快、越低越好u家庭自测血压不准确家庭自测血压不准确u“灵丹妙药灵丹妙药”根治高血压根治高血压u过早服药产生过早服药产生“抗药性抗药性”u血压正常就停药血压正常就停药u单纯药物治疗单纯药物治疗 ，忽视生活方式改善，忽视生活方式改善u防控高血压是个人的问题防控高血压是个人的问题u自行购药服用自行购药服用u过分关注血压数值过分关注血压数值我国高血压防治现状-认知误区定义与分类高血压收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmH
2、g，根据血压升高水平，又进一步分为1-3级。非同日三次血压测得值均高于正常，即可诊断为高血压。原发性高血压以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，通常简称为高血压。约占95%。继发性高血压也称症状性高血压。是由某些疾病在发生发展过程中产生的症状之一，当原发病治愈后血压也会随之下降或恢复正常。定义与分类高血压的分类临床表现和体征一般表现 早期可无症状，也可表现为头痛、眩晕、心悸、后颈部疼痛、后枕部或颞部搏动感。体征一般较少；周围血管搏动、血管 杂音、心脏杂音等是重点检查的项目。家庭自测血压收缩压135和（或）舒张压85mmHg24h动态血压收缩压平均值130和（或）舒张压80mmHg白天
3、收缩压平均值135和(或)舒张压平均值85mmHg夜间收缩压平均值120和（或）舒张压平均值70mmHg诊室血压收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg 诊断标准注：当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。以上标准适用于任何年龄的成年男性和女性。高血压分级靶器官损害左心室肥厚;颈动脉内膜增厚或斑块;血肌酐轻度升高115133mol/l（男）107124mol/l（女）;尿微量白蛋白30300mg/24小时或白蛋白/肌酐30mg/g伴随临床疾患脑血管病;心脏疾病;肾脏疾病;周围血管病;视网膜病变：出血或渗出，视乳头水肿;糖尿病心血管危险因素年龄55岁;吸烟;血脂异常;早发心
4、血管病家族史;肥胖;缺乏体力活动影响高血压患者心血管预后的重要因素粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，高血压患者多吃青菜转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。妊娠合并高血压的患病率占孕妇的510忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。积极主动和家属沟通疾病的严重性，转诊原因，要家属配合哪些方面也非常重要基层医生危重症的识别处理和转诊事项三种降压药联合治疗一般需包含利尿剂。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。将海带切碎与其它2味同煮成粥。（1）芹菜
5、粥：芹菜连根120克，粳米250克。治疗要点降压药物治疗积极主动和家属沟通疾病的严重性，转诊原因，要家属配合哪些方面也非常重要受体阻滞剂受体阻滞剂；忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。150/90mmHg以下（80岁以上）CCB、ACEI、ARB、利尿剂或受体阻滞剂都可以考虑选用注：依据2009年基层版中国高血压防治指南将高危和很高危统一列为高危高血压患者心血管危险分层标准治疗要点治疗目的减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率治疗原则1.治疗性生活方式干预3.多重心血管危险因素协同控制2.血压控制目标值治疗要点治疗原
6、则治疗要点降压药物治疗给药原则小剂量开始优先选择长效制剂联合用药个体化钙离子拮抗剂(CCB)受体阻滞剂血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)利尿剂 血管紧张素受体阻滞剂(ARB)治疗要点降压药物治疗降压药物种类氢氯噻嗪、氢氯噻嗪、速尿、速尿、螺内酯螺内酯倍他乐克、倍他乐克、心得安、心得安、卡维洛尔卡维洛尔硝苯地平、硝苯地平、维拉帕米维拉帕米尼群地平尼群地平卡托普利、卡托普利、依那普利、依那普利、福辛普利福辛普利氯沙坦、氯沙坦、缬沙坦缬沙坦降压治疗方案主要推荐原则次要推荐治疗要点降压药物治疗12345特殊类型高血压1、多吃防治高血压的食物，如二氢吡啶类CCB受体阻滞剂白天收缩压平均值135和(或)舒
7、张压平均值85mmHg（13）胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。过早服药产生“抗药性”联合治疗有利于血压较快达到目标值，也利于减少不良反应。我国高血压防治现状-认知误区治疗要点降压药物治疗（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。分为慢性高血压、妊娠期高血压和先兆子痫4）怀疑继发性高血压患者6）可能存在白大衣高血压或隐匿性高血压患者，需要进一步明确诊断CCB、ACEI、ARB、利尿剂或受体阻滞剂都可以考虑选用高血压患者心血管危险分层标准非同日三次血压测得值均高于正常，即可诊断为高血压。（10）胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。噻嗪类利尿剂保钾利尿剂。叶齿兰茶：叶
8、齿兰4-5克，泡水代茶饮。每用10克，泡水代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。1-老年高血压特点降压目标用药 150/90mmHg以下（80岁以上）如能耐受可降至140/90mmHg以下（60-80岁）注：降压舒张压不能低于60mmHg收缩压增高、舒张压下降，脉压增大血压波动性大血压昼夜节律异常、白大衣高血压和假性高血压相对常见 CCB、ACEI、ARB、利尿剂或受体阻滞剂都可以考虑选用 可首先考虑CCB和利尿剂2-妊娠高血压1.妊娠合并高血压的患病率占孕妇的5102.分为慢性高血压、妊娠期高血压和先兆子痫3.一般均需要转至上级医院诊治4.安全有效的治疗方法:主要是非药物措
9、施（限盐、富钾饮食、适当活动、情绪放松）3-顽固性高血压进行有效生活方式干预，寻找原因，根据病因具体治疗使用3种以上合适剂量降压药物联用，血压仍未达到目标水平称为顽固性高血压或难治性高血压u假性高血压u生活方式未获得有效改善u降压治疗方案不合理u其他药物干扰降压作用u容量超负荷u胰岛素抵抗u继发性高血压等概念治疗原则常见原因4-高血压急症和亚急症概念高血压急症指原发性或继发性高血压患者，在某些诱因作用下，血压突然和明显升高（一般超过180120mmHg）伴有进行性心、脑、肾等重要靶器官功能不全的表现。高血压亚急症是指血压明显升高不伴严重临床症状及进行性靶器官损害。患者可以有血压明显升高造成的症
10、状，如头痛，胸闷，鼻出血和烦躁不安等。高血压急症高血压亚急症高血压急症和亚急症数分钟内：降幅不超治疗前的25%：降至较安全水平，一般为160/100mmHg左右2448：逐步降至正常水平如果降压后发现有重要器官缺血表现，血压降低幅度应更小。在随后的12周，再逐步降到正常水平可以选择硝普钠、硝酸甘油、尼卡地平和拉贝洛尔等。5-高血压合并其他临床情况H型高血压uH H型高血压是指合并血同型半胱氨酸升高的高血压病型高血压是指合并血同型半胱氨酸升高的高血压病u中国高血压人中国高血压人 群伴有群伴有HcyHcy升高（升高（10umol/L10umol/L），当合并高血），当合并高血压时称为压时称为H H
11、型高血压，是我国脑卒中最重要的危险因素。研究表明高型高血压，是我国脑卒中最重要的危险因素。研究表明高同型半胱氨酸（同型半胱氨酸（HcyHcy）与高血压病相关，高血压与高）与高血压病相关，高血压与高HcyHcy协同增加脑协同增加脑卒中风险卒中风险u原因：我国人群原因：我国人群HcyHcy水平较高具有遗传（水平较高具有遗传（TTTT基因型患者叶酸低，基因型患者叶酸低，HcyHcy高，明显高于其他国家）、环境和生活习惯（少食新鲜水果、蔬菜高，明显高于其他国家）、环境和生活习惯（少食新鲜水果、蔬菜，烹调破坏叶酸），烹调破坏叶酸）u荟萃分析表明补充叶酸可以降低荟萃分析表明补充叶酸可以降低HcyHcy及脑
12、卒中发生及脑卒中发生u药物治疗：补充叶酸药物治疗：补充叶酸高血压处理流程图高血压处理流程图高血压处理流程图高血压的分级管理全人群分类管理 基层医生危重症的识别处理和转诊事项合并临床情况不稳定疾病或妊娠高血压急症或亚急症危重症基层医生危重症的识别处理和转诊事项转院指征颈动脉内膜增厚或斑块;过早服药产生“抗药性”长期服用，高血压者可以降低。二氢吡啶类CCB噻嗪类利尿剂；（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣35枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。合并临床情况不稳定疾病或妊娠治疗要点降压药物治疗常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可
13、防治冠心病。治疗要点降压药物治疗（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣35枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。影响高血压患者心血管预后的重要因素草决明250克，蜂蜜适量。（14）大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。夜间收缩压平均值120和（或）舒张压平均值70mmHg可以选择硝普钠、硝酸甘油、尼卡地平和拉贝洛尔等。2448：逐步降至正常
14、水平收缩压平均值130和（或）舒张压80mmHg过早服药产生“抗药性”（13）胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。（10）胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。基层医生危重症的识别处理和转诊事项需向上级医院汇报/书写的病例内容高血压食疗高血压食疗（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，高血压
15、患者多吃青菜转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。（3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃1015粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。（7）罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可
16、降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣35枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。（9）淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各1030克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。（10）胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。（11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。（12）煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。（1
17、3）胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。（14）大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。（15）葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。高血压对身体好的食物高血压对身体好的食物1、多吃防治高血压的食物，如菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、茼蒿、韭菜、黄花菜、菠菜等；根茎类：芦笋、萝卜、胡萝卜；花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；水产类：海带、紫菜、青菜、海藻、牡蛎、虾皮、银鱼；动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、蜂蜜
18、、食醋、豆制品。水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。高血压少食食物高血压少食食物1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。高血压茶疗法高血压茶疗法高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用
19、。主要成分：银杏叶黄酮、杜仲、罗布麻、灵芝、何首乌、茯苓、枸杞子、决明子、绞股蓝、山楂等，以绿茶为原料，按照中医传统理论和现代茶疗药理相结合而研制的袋泡茶。该产品的茶疗作用是可扫除血液毒素和垃圾，降低血液粘稠度，阻止血小板沉积，清除血管壁污垢，增加血管弹性，增强人体胰腺肠胃功能，排除血液自由基，增加血液携氧能力以达到洗血目的，增加大脑供血量，提高大脑供氧，提高记忆力，预防癌变，推迟人体器官老化，延年益寿，经常饮用可对头晕、头痛、四肢麻木、高血压、高血脂、心血管、脑血管、高血糖等现代文明病进行养护和茶疗。一个月时间明显会感觉神清气爽，服用简单方便。品性温和，口感自然。杜仲降压茶：杜仲具有良好的降
20、血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。罗布麻茶：罗布麻茶的降压原理是通过罗布麻中的天然有效成分，来提高心脏和血管的功能，降低血脂，提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的。菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同
21、时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。决明茶：高血压患者吃什么好，决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。芹菜红枣茶：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎
22、等。叶齿兰茶：叶齿兰4-5克，泡水代茶饮。叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压、血糖、血脂过高及异常有着较好的调节作用。请在此输入您的标题 元谋县能禹卫生院元谋县能禹卫生院 纳建喜纳建喜 2016年年8月月10日日谢谢！中国心血管基层医师培训CCB、ACEI、ARB、利尿剂或受体阻滞剂都可以考虑选用收缩压平均值130和（或）舒张压80mmHg颈动脉内膜增厚或斑块;4）怀疑继发性高血压患者（13）胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。积极主动和家属沟通疾病的严重性，转诊原因，要家属配合哪些方面也非常重要也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。草决明250克，蜂蜜适量。注：依据2009年基层版中国高血压防治指南将高危和很高危统一列为高危合并临床情况不稳定疾病或妊娠三种降压药联合治疗一般需包含利尿剂。能清热泻火，平肝降压。收缩压增高、舒张压下降，脉压增大原因：我国人群Hcy水平较高具有遗传（TT基因型患者叶酸低，Hcy高，明显高于其他国家）、环境和生活习惯（少食新鲜水果、蔬菜，烹调破坏叶酸）血压昼夜节律异常、白大衣高血压和假性高血压相对常见早发心血管病家族史;150/90mmHg以下（80岁以上）（一般超过180120mmHg）伴有进行性心、脑、肾等重要靶器官功能不全的表现。谢谢观看！
