1、国学与礼仪礼？仪？质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子！-论语论语雍也篇雍也篇P.70P.70礼者，理也！礼者，理也！仪？仪是内在诚敬、尊重、仁爱的外在表现！人无礼不生，事无礼不成，国无礼不宁！为什么要学礼：中国素称中国素称“礼仪之邦礼仪之邦”之称，之称，“礼礼”在传统社会无时不在，在传统社会无时不在，出行有礼，坐卧有礼，宴饮出行有礼，坐卧有礼，宴饮有礼，婚丧有礼，寿诞有礼，有礼，婚丧有礼，寿诞有礼，祭祀有礼，征战有礼等等。祭祀有礼，征战有礼等等。这里的这里的“礼礼”包含了传统礼包含了传统礼制的精神原则与传统礼仪行制的精神原则与传统礼仪行为两大部分，礼义是礼制的为两大部分，礼义是礼制的精
2、神核心，礼仪制度是礼义精神核心，礼仪制度是礼义精神的外在表现，二者关系精神的外在表现，二者关系密切。这里只就日常生活中密切。这里只就日常生活中的传统坐立行走礼仪择要介的传统坐立行走礼仪择要介绍。绍。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知；致知在格物。其意。欲诚其意者，先致其知；致知在格物。自天子以至于庶
3、人，壹是皆以修身为本。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。国学经典国学经典大学大学（P.33）经典研读经典研读n冠必正冠必正 纽必结纽必结n袜与履袜与履 俱紧切俱紧切n勿箕踞勿箕踞 勿摇髀勿摇髀n国学经典国学经典弟子规弟子规（P.6）经典研读经典研读一、坐姿n“坐如钟坐如钟”人的坐姿像座钟般端直人的坐姿像座钟般端直 n优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。正、舒展大方。n入座轻稳入座轻稳 n神态从容神态从容 n双肩平正双肩平正 n立腰挺胸立腰挺胸 n双膝并拢双膝并拢 男生正确坐姿男生正确坐姿 女生正确坐姿女生正确坐姿 标准式标准式 侧腿式侧腿式 重叠式重
4、叠式 前交叉式前交叉式 正确坐姿座次的安排座次的安排n总体原则：总体原则：“以右为尊以右为尊”、“以远为上以远为上”、“面朝大门为尊面朝大门为尊”n长者立长者立 幼勿坐幼勿坐n长者坐长者坐 命乃坐命乃坐n国学经典国学经典弟子规弟子规（P.6）经典研读经典研读 圆桌圆桌 正对大门的为首席，上位左右手边的位置，则以离首正对大门的为首席，上位左右手边的位置，则以离首席的距离来看，越靠近首席位置越尊，相同距离则右侧尊席的距离来看，越靠近首席位置越尊，相同距离则右侧尊于左侧。于左侧。方桌方桌如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为首席如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为首席。如果不正对大门，
5、则面东的一侧右席为首席。如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。n步从容步从容 立端正立端正n揖深圆揖深圆 拜恭敬拜恭敬n勿践阈勿践阈 勿跛倚勿跛倚n国学经典国学经典弟子规弟子规（P.6）经典研读经典研读二、立姿n站如松站如松 挺胸膛挺胸膛 昂起头昂起头 看前方看前方n全身笔直，全身笔直，n精神饱满，精神饱满，n两眼平视，两眼平视，n表情自然表情自然看他们站的多整齐站姿平稳勿跛倚三、走姿n行如风n n步履轻n n头不摇n n身不晃n 走姿的规范要求走姿的规范要求（1）上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。n（2）挺胸、收腹，使身体略微上提。n（3）手臂伸直放松，手指自然弯曲，双臂自
6、然摆动。n（4）步幅不要太大 n（5）女士行走时，走直线交叉步，上身不要晃动，尽量保持双肩水平。瞧她们走得多神气！四、见面的礼仪足容重足容重声容静声容静目容端目容端手容恭手容恭立容德立容德气容肃气容肃头容直头容直口容止口容止色容庄色容庄-礼记 玉藻最美的笑容！你的眼神！（一）（二）（三）（四）（五）（六）最悦耳的声音！水知道答案爱、感恩爱、感恩指责、抱怨指责、抱怨论语 颜渊子曰：子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。非礼勿言，非礼勿动。”德国人的礼貌习惯德国人的礼貌习惯 在德国的公共场合，凡是有门的地方，总会有这在德国的公共场合，凡是有门的地方，总会有这样的现象，
7、走在前面的人，进去后总要回头看后面样的现象，走在前面的人，进去后总要回头看后面有没有人进门。如果有，他就扶着门让后面的人进有没有人进门。如果有，他就扶着门让后面的人进去，后面的人进去后，也总是要向扶门的人说声谢去，后面的人进去后，也总是要向扶门的人说声谢谢，没有人进门后一甩门扬长而去的举动。令人感谢，没有人进门后一甩门扬长而去的举动。令人感动的是，所有的人都这样做。德国的公共场所都有动的是，所有的人都这样做。德国的公共场所都有电梯或扶手梯，每一次在扶手梯上都惊奇地发现，电梯或扶手梯，每一次在扶手梯上都惊奇地发现，无论人多、人少，无论结伴而行的人还是情侣，没无论人多、人少，无论结伴而行的人还是情侣，没有并排站在扶手梯上的。不可思议，德国人，说，有并排站在扶手梯上的。不可思议，德国人，说，上楼、下楼时站在右侧，空出左边的位置，以便让上楼、下楼时站在右侧，空出左边的位置，以便让有急事的人从左侧先行。这是多么为别人着想啊。有急事的人从左侧先行。这是多么为别人着想啊。虽然它不是一项法律，只是人们的生活习惯，非常虽然它不是一项法律，只是人们的生活习惯，非常钦佩这一行为。钦佩这一行为。文明、美观坐立行姿文明、美观坐立行姿势势 n坐坐坐如钟坐如钟n立立立如松立如松n行行行如风行如风随音乐练习武术随音乐练习武术:中国功夫中国功夫谢谢指导谢谢指导
