1、职业生涯规划课程有效目标的SMART原则 1 1这些无效目标是否就在身边无效目标争取取得好成绩我要多看书我要好好学习我要学好英语我要提升学历我想去旅游我要减肥找个好工作 做一个成功的人拥有一个美好的未来2 2SMARTSpecific明确性Measurable衡量性Attainable可实现性Relevant相关性Time-bound时限性3 明确性是指用具体的语言清楚地说明明确性是指用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准，不能笼统。要达成的行为标准，不能笼统。SpecificSpecific明确性明确性4 4我要提升学历我要学好英语我要好好学习无效目标无效目标我要拿到自考本科学历我要通过国家
2、英语六级我要考过导游证明确性明确性5 衡量性是指目标应该有一组明确的数据衡量性是指目标应该有一组明确的数据，作为衡量是否达成目标的依据。，作为衡量是否达成目标的依据。MeasurableMeasurable衡量性衡量性6 6我要提升学历我要学好英语我要好好学习自考本科学历国家英语六级导游证每次报3-4门考试每天做1份模拟试卷每天看导游证书籍3小时无效目标无效目标S明确性明确性M衡量性衡量性7 可实现性是指在付出努力的情况下目标可实现性是指在付出努力的情况下目标可以实现，避免设立过高或过低的目标可以实现，避免设立过高或过低的目标。AttainableAttainable可实现性可实现性8 8过高
3、过高过低过低正好正好每次报每次报6 6门门每次报每次报3-43-4门门每次报每次报1 1门门我要拿到自考本科学历9过高过高过低过低正好正好每天做每天做1 10 0份模拟试卷份模拟试卷每天做每天做1 1份模拟试卷份模拟试卷每月做每月做1 1份模拟试卷份模拟试卷我要通过国家英语六级10我要考过导游证过高过高过低过低正好正好每天看导游证书籍每天看导游证书籍8 8小时小时每天看导游证书籍每天看导游证书籍3 3小时小时每天看导游证书籍每天看导游证书籍1 1小时小时11 相关性是指实现此目标与其他目标的关相关性是指实现此目标与其他目标的关联情况。联情况。RelevantRelevant相关性相关性1212
4、自考自考本科学历本科学历硕士硕士学历学历教师教师13国家国家英语六级英语六级高级高级口译证口译证同声传译同声传译14导游证导游证领队证领队证国际领队国际领队15 时限性是指目标是有时间限制的。时限性是指目标是有时间限制的。Time-boundTime-bound时限性时限性1616我要拿到自考本科学历我要通过国家英语六级我要考过导游证大三毕业时，我要拿到自考本科学历。大二下学期，我要通过国家英语六级。大二上学期，我要考过导游证。明确性明确性T时限性时限性17【有效目标】每次报每次报3-43-4门考试，大三毕业时拿到自考本科学历。门考试，大三毕业时拿到自考本科学历。18每天做每天做1份模拟试卷，份模拟试卷，大二下学期通过国家英语六级大二下学期通过国家英语六级。每天看导游证书籍每天看导游证书籍3小时，大二上学期考过导游证。小时，大二上学期考过导游证。18RelevantRelevant 相关性相关性Time-boundTime-bound 时限性时限性SpecificSpecific 明确性明确性MeasurableMeasurable 衡量性衡量性AttainableAttainable 可实现性可实现性有效目标的SMART原则S SM MA AR RT T19小结小结19谢谢大家！2020
