1、服务提升助产士门诊 为了缓解孕妈的忧虑，为了让孕妈妈们顺利轻松的分娩宝宝，在院领导班子的高度重视下，在大家的共同努力下，邵武市妇幼保健院又一为孕妇解除烦恼的项目悄然落地了-助产士门诊助产士门诊的内容 由具有丰富临床经验的护士长，每周的星每周的星期一至星期五轮流坐诊期一至星期五轮流坐诊，针对不同孕周的孕妈妈做不同的指导，主要是饮食、运动、体重控制、监测胎动、分娩技巧及产后相关知识等。对体重增长过快或胎儿过大的孕妈妈，及时给予指导，以免威胁孕妈妈和胎儿的健康和安全，护士长们会根据不同的孕妇做不同的指导。孕妇从什么时候需要入助产士门诊？我们是最迟28周就一定要进门诊，然后给予相应的指导和实训。孕期运
2、动作用 孕妇孕期锻炼是有益处的，比如降低妊娠期糖尿病发生、降低剖宫产和阴道助产可能，并减少产后恢复时间。有研究显示孕期锻炼能够降低妊娠期糖尿病孕妇的血糖水平，也有助于预防子痫前期。OBSTETRICS&GYNECOLOGY VOL.126,NO.6,DECEMBER 2015 l 不稳定的心脏病l 限制性肺病l 子宫颈机能不全l 多胎妊娠l 孕中、晚期的持续性阴道出血l 26周以后的胎盘前置l 先兆早产l 妊娠高血压绝对禁忌症l严重贫血l未经评估的心律异常l慢性支气管炎l控制不佳的第一型糖尿病l极度肥胖（BMI33）极度消瘦（BMI12）l孕前缺乏任何运动l胎儿发育不良l骨科的限制l控制不住的
3、癫痫、甲 状腺疾病等l严重的抽烟者l自然流产或早产者相对禁忌症孕期运动要求l建议由孕中期开始（20周以后）l每次运动15分钟l按能力逐步增加至每次30分钟，建议每次不多于45分钟l期间需有休息时段l运动30分钟听胎心音一ACSM 2015指引双腿分开，孕妇的髋关节与膝关节呈900，膝盖位于脚踝的正前方。慢慢旋转髋关节，前后左右摆动。这样可以通过训练，扩充韧带，增加骨盆的伸展性，有利于胎头的入盆。孕20周开始左右摇摆运动扩充韧带增加骨盆伸展性前后运动扩充韧带增加骨盆伸展性扩充韧带增加骨盆伸展性上下运动旋转扩充韧带增加骨盆伸展性将球抵住孕妇上方，以此作为支点，两脚分开与肩宽，缓慢向下滑行，严格掌握滑行力度与幅度孕孕2020周周开始开始扩充韧带增加骨盆伸展性常用的孕期运动方法散步曼舞常用的孕期运动方法谢谢大家
