1、2016今天您开始健康养生了吗？肿瘤疾病的预防与治疗今天您开始健康养生了吗？现在的病人越治越多，似乎已经陷入了恶性循环，很多病人宁愿病了吃大量的药物也不愿意平时健康养生来预防疾病。我国传统中医学讲“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”，通俗的讲最高明的医生预防疾病的发生，把疾病堵在上游，未病先防；普通的医生只能治疗已经发生的病，仅是对疾病进行扑救式治疗。似乎我们医生临床上大部分诊疗活动都是在做下工的工作，治疗已病。所以我医生在临床诊疗的过程中，还应该普及正确的健康养生知识，让患者未病先防，即使是已病还可以防止病情进展。治未病不仅是医生的工作，更重要的是患者的责任和任务，改变错误的观念是关键。医
2、患共同努力才能做的更好！试想：患者朋友们在抱怨看病难、看病贵的同时，你们是否想过你们平时有没有在预防养生呢？让自己不得病不更好吗？平时不养生，有病只能去医院花更多的钱！养生保健是花小钱来保存您更多的钱！你不养生，健康不找你！你乱养生，健康不找你！传播正确的健康养生保健知识，我们是认真的！大家还记得他们吗？他们赢了世界，却输给了健康我们曾经熟悉的身影高秀敏46岁 心脏病邓丽君42岁 哮喘突发罗文51岁 肝癌大家还记得他们吗？他们赢了世界，却输给了健康他们，你还记得吗？傅彪45岁 肝癌梅艳芳40岁 宫颈癌并肺癌柯受良50岁 心脏病大家还记得他们吗？他们赢了世界，却输给了健康他们更是家喻户晓陈晓旭4
3、0岁 乳腺癌赵丽蓉72岁 肺癌侯耀文59岁 心脏病罗京47岁 淋巴癌大家还记得他们吗？他们赢了世界，却输给了健康他们你可能更不知道焦连伟36岁 清华大学教授冠心病 心肌梗死高文焕46岁 清华大学物理系 肺癌 肺心病何勇36岁 浙江大学博导运筹学专家 肝癌大家还记得他们吗？他们赢了世界，却输给了健康他们，你知道吗？王均瑶35岁 企业家均瑶集团CEO 肠癌孙德棣38岁 网易CEO 胆囊癌萧亮中32岁 中国社科院教授冠心病 心肌梗死癌症：病出有因，绝非偶然饮食与肿瘤有关吗？营养支持治疗：肿瘤治疗的基石疾病和肿瘤是可以预防和治疗的！疾病和肿瘤是可以预防和治疗的 恶性肿瘤已是严重危害人类健康的主要疾病之
4、一，在发达国家和发展中国家的大中城市已是最主要的死亡原因，在我国的大城市已是第一位死亡原因。预计今后25年中，全球将近有3亿新患恶性肿瘤病人，2亿人口将死于恶性肿瘤，而其中2/3患者将发生在发展中国家。根据大量的科学研究及有效控制活动表明，1/3恶性肿瘤可以预防，1/3恶性肿瘤如能早期诊治，则可以治愈；13恶性肿瘤人可延长生命及改善生存质量。疾病和肿瘤是可以预防和治疗的肿瘤的预防：一级预防：病因预防二级预防：早期发现、诊断、治疗三级预防：合理综合治疗、降低病死率、提高生存质量肿瘤的膳食预防措施 1.减少食物中致癌物和致癌前体物摄入腌制食品：亚硝酸盐+胺类-亚硝酸霉变食物：黄曲霉毒素 2.平衡膳食食物多样化、营养素齐全、平衡 肿瘤的膳食预防措施 3.增加保护性营养素：适当增加肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品增加膳食纤维常吃抗致病菌的食物：大蒜韭菜多吃提高免疫功能的食物：香菇、蘑菇灯真菌类食物增加抗氧化营养素：VA、VE、硒，多吃新鲜蔬菜水果肿瘤的膳食预防措施4.维持正常体重，限制热能摄入肿瘤的膳食预防措施5.脂肪膳食控制在20%25%总热能饱和脂肪酸：单饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸以1:1:1为宜6.食盐限量：6g/d饮食规律，进食不宜过快、过烫不饮烈性酒，不吸烟乐观开朗，经常锻炼慢性癌前病变定期随访、营养素阻断治疗防癌膳食建议：肿瘤的膳食预防措施
