1、一、概况与临床表现1、概念 颈椎病，又称颈椎综合症，是由于颈椎椎间盘、颈椎骨关节及其相关的肌肉、韧带、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，刺激或压迫了周围的脊髓、神经、血管等组织，由此产生的一系列临床症状和体征的结合症候群。一、概况与临床表现病情比较轻的颈椎病患者仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时可出现症状加重。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经、血管、椎动脉，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。一、概况与临床表现2、颈椎病的中医认识 颈椎病，中医根据症状
2、可将其分属“痹症”、“眩晕”、“痿证”等范畴。在病因学上通常认为是外伤、风寒湿邪侵袭、气血不和、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则与痰浊、肝风、虚损有关。中医不仅仅将颈椎病着眼于颈肩背臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体进行辨证施治；并将肝、脾、肾等内脏的功能与筋骨、肌肉、关节功能 有机结合，注重二者之间的互相影响、互相促进的作用，故而将颈椎病分为风寒湿痹、经络受阻、肝肾不足、气血虚弱、痰湿困阻及外伤等型。一、概况与临床表现 3、发病率 颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。4050岁的发病率为20，60岁以上者达50，而70岁以上则更高。颈椎病多为青中年好发，目前发病年龄趋于年轻
3、化，近年来有调查显示我国青 少年颈椎病的发病率呈逐 年上升的趋势。一、概况与临床表现 4、发病因素 （1）年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。（2）慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。（3）外伤：在颈椎退变、失稳的基础上
4、，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。一、概况与临床表现 （4）咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现或使病情加重。（5）发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。（6）颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。（7）代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。（8）精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发
5、作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。二、临床分型颈型：由于头颈部长期处于单一姿势，造成颈部肌肉、韧带和关节劳损所致。患者主要表现为颈部易疲劳，颈项强直、疼痛，不能长久看书和写字，晨起常感颈部发紧、发僵，活动不灵活等症状。神经根型：是颈椎病中很常见的一种，约占60%左右。神经根型颈椎病是由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。患者常感到头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木，且麻木多出现在手指和前臂。脊髓型：是一种比较严重的颈椎病，它是由于颈椎间盘向后突出、椎体骨质增生等原因，对颈部脊髓直接压迫而引起的。当脊髓受压后，患者可出现上肢或下肢单侧或双侧麻木、
6、酸软无力，严重的可出现活动不便，走路不稳等症状。混合型：凡有以上症状两种以上的患者，统称为混合型颈椎病。患者主要表现为自感头枕部痛、头晕、偏头痛、心慌、胸闷、肢体凉、皮肤温度低等症状。（8）精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。6、植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线-多表现为颈型颈椎病如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛
7、、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防止颈椎及其它部位的外伤。体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防止颈椎及其它部位的外伤。混合型：凡有以上症状两种以上的患者，统称为混合型颈椎病。4050岁的发病率为20，60岁以上者达50，而70岁以上则更高。锻炼时机：颈椎症状轻微或改善时开始锻炼舌暗红,苔黄腻,脉弦滑在矢状面上以下颏引领头颈，做前伸、后缩的环状活动。颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。双臂下垂，置于体后，同时极度耸肩、扩胸，头颈后仰，下缩，两目直视头顶正上方，使项背部肌肉强力收缩持续5秒钟，
8、然后完全放松回位。近年来有调查显示我国青（5）发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。二、临床分型椎动脉型：也是常见的一种颈椎病，它是在颈椎退变的基础上，引起椎动脉供血不足，而引起一系列病症。发病时，患者都有不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、复视、耳鸣、耳聋等症状。每当患者头部向后仰、低头看书、突然转头、反复左右转头时，发生眩晕。猝倒是这种病的特有的症状，往往在颈部转动时，突然发生四肢麻木、软弱无力而跌倒，但患者神志清楚，多能自己起来。交感神经型：这类颈椎病主要是由于颈椎退行性变，骨质增生刺激或压迫了颈部交感神经引起的。由于交感神经受到刺激，引起它所支配的内脏、腺体、血
9、管的功能障碍。患者主要表现为自感头枕部痛、头晕、偏头痛、心慌、胸闷、肢体凉、皮肤温度低等症状。混合型：凡有以上症状两种以上的患者，统称为混合型颈椎病。颈椎病的严重症状颈椎病的严重症状 1、中风：中风病人有、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。多人中风后仍不清楚这一原因。2、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中症的人中,有有70%的人由颈椎病引发。的人由颈椎病引发。3、突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所、突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。致，突然晕倒往往会带来严重后果。4、
10、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。颈椎病的严重症状颈椎病的严重症状 5、颈部僵硬不能转动、颈部僵硬不能转动 颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。动受限。6、植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食、植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。管后壁或刺激周围软组织反应引起。7、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。，可同时影响躯体两侧，发展较快。8、高位截瘫：颈椎骨质增
11、生，骨刺压迫颈、高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。9、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。后纤维引起，往往伴随视物模糊等。2、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。椎孔相连成一管，称为椎管，容纳脊髓和神经根及其被膜。鲤鱼打挺：仰卧床上，以头枕部和臀部为支点，用力将躯干部拱起并离开床面，持续510秒钟，如鲜活的鱼在地面弓背活蹦跳跃状。4050岁的发病率为20，60岁以上者达50，而70岁以上则更高。患者主要表现为自感头枕部痛、头晕、偏头痛、
12、心慌、胸闷、肢体凉、皮肤温度低等症状。颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。等比较严重舌淡红,苔薄白,脉弦（2）慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。9、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。神经根型颈椎病是由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。风寒湿型 症见颈肩、上肢酸痛麻木,以痛为主,头
13、有疼痛感,颈部僵硬,活动不 利,恶寒畏风。每当患者头部向后仰、低头看书、突然转头、反复左右转头时，发生眩晕。病情比较轻的颈椎病患者仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时可出现症状加重。4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。在矢状面上以下颏引领头颈，做前伸、后缩的环状活动。混合型：凡有以上症状两种以上的患者，统称为混合型颈椎病。颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。由于交感神经受到刺激，引起它所支配的内脏、腺体、血管的功能障碍。锻炼方案：要个体化，应在专业医生的指导下进行，随意锻炼反而可能造成颈椎损伤。三、解剖病理1、颈椎 颈椎骨有七块，典型的
14、椎骨由前方的椎体和后部的椎弓构成，椎体和椎弓围成一孔，称为椎孔。椎孔相连成一管，称为椎管，容纳脊髓和神经根及其被膜。三、解剖病理 2、血管 椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。3、颈椎的连结、颈椎的连结 椎体借椎间盘和前、后纵韧带紧密相连结。前、后纵韧带分别位于椎体的前、后方。椎板之间有黄韧带连结三、解剖病理4 颈椎病各年龄段的病理及表现特点年轻人-曲度变直、颈椎失稳 -多表现为颈型颈椎病 三、解剖病理中年人-突出的椎间盘或骨刺易刺激或压迫颈 椎周围相关神经、血管 -多以神经根型
15、、椎动脉型、交感型颈椎 病为主 三、解剖病理老年人-颈椎间盘突出、骨质增生、黄韧带肥厚 等比较严重 -以神经根型、椎动脉型、交感型颈椎病 为常见表现且严重，容易复发；脊髓型 颈椎病在这个年龄段并不少见。三、解剖病理 5、颈椎病与骨质增生的关系、颈椎病与骨质增生的关系 骨质增生是颈椎病的一个病理表现，但并非所有的颈椎病患者都有骨质增生，更别把骨质增生等同于颈椎病。随着年龄的增长，关节 的软骨逐渐退化，细胞的弹性减少，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰 关节。损伤的关节软骨没有血管供给营养时，就很难修复。这时，在关节软骨的周围，血液循 环比较旺盛，就会出 现代偿性软骨增长，即为骨质
16、增生的前身。时间久了，增生的软骨又被钙 化，这就是骨质增生，也叫骨刺。三、解剖病理四、中医分型风寒湿型风寒湿型 症见颈肩、上肢酸痛麻木症见颈肩、上肢酸痛麻木,以痛为主以痛为主,头有疼痛头有疼痛感感,颈部僵硬颈部僵硬,活动不活动不 利利,恶寒畏风。舌淡红恶寒畏风。舌淡红,苔薄白苔薄白,脉弦脉弦气血亏虚型气血亏虚型 症见颈肩酸痛症见颈肩酸痛,头晕目眩头晕目眩,面色苍白面色苍白,心悸气短心悸气短,肢体麻木肢体麻木,倦怠乏力。舌淡苔少倦怠乏力。舌淡苔少,脉细弱脉细弱痰湿阻络型痰湿阻络型 症见头重如裹症见头重如裹,头晕目眩头晕目眩,颈肩颈肩,臂痛如臂痛如 锥刺锥刺,四四肢麻木不仁肢麻木不仁,纳呆。舌暗红
17、纳呆。舌暗红,苔黄腻苔黄腻,脉弦滑脉弦滑肝肾不足型肝肾不足型 症见眩晕头痛症见眩晕头痛,耳鸣耳聋耳鸣耳聋,失眠多梦失眠多梦,颈臂隐痛颈臂隐痛,肢体麻木肢体麻木,面红耳赤。舌红少津面红耳赤。舌红少津,脉弱。脉弱。八、预防调摄1、生活、工作习惯的改变、生活、工作习惯的改变 在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线 八、预防调摄八、预防调摄 在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动 进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳。连续做30次为1组，每日早晚各做
18、1组。4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。避免看书、看电视时倚着沙发，或半躺半靠在床头；4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。（1）年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。4050岁的发病率为
19、20，60岁以上者达50，而70岁以上则更高。混合型：凡有以上症状两种以上的患者，统称为混合型颈椎病。4050岁的发病率为20，60岁以上者达50，而70岁以上则更高。在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。由于交感神经受到刺激，引起它所支配的内脏、腺体、血管的功能障碍。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟
20、钝、上肢肌肉力量减弱。颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。中年人-突出的椎间盘或骨刺易刺激或压迫颈 椎周围相关神经、血管气血亏虚型 症见颈肩酸痛,头晕目眩,面色苍白,心悸气短,肢体麻木,倦怠乏力。颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动（2）慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。2、血管 椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。日常生活
21、习惯 避免看书、看电视时倚着沙发，或半躺半靠在床头；体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防止颈椎及其它部位的外伤。冬季应注意保暖。八、预防调摄 仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为1216cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托 颈曲，以保持正 常的生理曲线状 态。八、预防调摄 侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头 与肩同高。八、预防调摄2、颈椎锻炼l注意事项 锻炼时机：颈椎症状轻微或改善时开始锻炼锻炼要领：动作要求和缓，避免颈椎快速活动；要量力而行，适可而止，不要过度锻炼损伤
22、肌肉韧带。锻炼方案：要个体化，应在专业医生的指导下进行，随意锻炼反而可能造成颈椎损伤。八、预防调摄 模仿自然界一些动物的形体活动，如苍龟缩颈、大鹏展翅、白鹅引颈等，使项背部肌肉得到充分的舒缩、伸展，以利于消除项背部肌肉的疲劳。并进行肌肉负荷训练，以增强肌力。具体描述如下：苍龟缩颈：如乌龟将头颈缩回躯体一样。双臂下垂，置于体后，同时极度耸肩、扩胸，头颈后仰，下缩，两目直视头顶正上方，使项背部肌肉强力收缩持续5秒钟，然后完全放松回位。连续做30次为1组，每日早晚各做1组。颈椎练功法颈椎练功法 白鹅引颈：如天鹅伸展长颈吞食。在矢状面上以下颏引领头颈，做前伸、后缩的环状活动。连续做30次为1组，每日早
23、晚各做1组。大鹏展翅：双臂外展，双手十指交叉，掌心扣于头后部，肩臂向前下用力压头、头项部用力后仰，以相对抗。持续510秒钟，然后完全放松回位。连续做30次为1组，每日早晚各做1组。鲤鱼打挺：仰卧床上，以头枕部和臀部为支点，用力将躯干部拱起并离开床面，持续510秒钟，如鲜活的鱼在地面弓背活蹦跳跃状。连续做15次为1组，每早晚各做1组。祝您健康！一、概况与临床表现病情比较轻的颈椎病患者仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时可出现症状加重。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经、血管、
24、椎动脉，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。一、概况与临床表现 3、发病率 颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。4050岁的发病率为20，60岁以上者达50，而70岁以上则更高。颈椎病多为青中年好发，目前发病年龄趋于年轻化，近年来有调查显示我国青 少年颈椎病的发病率呈逐 年上升的趋势。三、解剖病理 2、血管 椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。3、颈椎的连结、颈椎的连结 椎体借椎间盘和前、后纵韧带紧密相连结。前、后纵韧带分别位于椎体的前、后方。椎板之间有黄韧带连结
25、三、解剖病理中年人-突出的椎间盘或骨刺易刺激或压迫颈 椎周围相关神经、血管 -多以神经根型、椎动脉型、交感型颈椎 病为主 三、解剖病理2、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。锻炼要领：动作要求和缓，避免颈椎快速活动；患者常感到头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木，且麻木多出现在手指和前臂。模仿自然界一些动物的形体活动，如苍龟缩颈、大鹏展翅、白鹅引颈等，使项背部肌肉得到充分的舒缩、伸展，以利于消除项背部肌肉的疲劳。仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为1216cm。在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动如
26、果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。4050岁的发病率为20，60岁以上者达50，而70岁以上则更高。颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。发病时，患者都有不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、复视、耳鸣、耳聋等症状。痰湿阻络型 症见头重如裹,头晕目眩,颈肩,臂痛如 锥刺,四肢麻木不仁,纳呆。体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防止颈椎及其它部位的外伤。舌暗红,苔黄腻,脉弦滑神经根型：是颈椎病中很常见的一种，约占60%左右。锻炼要领：动作要求和缓，避免颈椎快速活动；锻
27、炼方案：要个体化，应在专业医生的指导下进行，随意锻炼反而可能造成颈椎损伤。神经根型颈椎病是由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。骨质增生是颈椎病的一个病理表现，但并非所有的颈椎病患者都有骨质增生，更别把骨质增生等同于颈椎病。当脊髓受压后，患者可出现上肢或下肢单侧或双侧麻木、酸软无力，严重的可出现活动不便，走路不稳等症状。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。（8）精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。中年人-突出的椎间盘或骨刺易刺激或压迫颈 椎周围相关神经
28、、血管苍龟缩颈：如乌龟将头颈缩回躯体一样。气血亏虚型 症见颈肩酸痛,头晕目眩,面色苍白,心悸气短,肢体麻木,倦怠乏力。体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防止颈椎及其它部位的外伤。神经根型：是颈椎病中很常见的一种，约占60%左右。4050岁的发病率为20，60岁以上者达50，而70岁以上则更高。神经根型：是颈椎病中很常见的一种，约占60%左右。气血亏虚型 症见颈肩酸痛,头晕目眩,面色苍白,心悸气短,肢体麻木,倦怠乏力。痰湿阻络型 症见头重如裹,头晕目眩,颈肩,臂痛如 锥刺,四肢麻木不仁,纳呆。病情比较轻的颈椎病患者仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时可出现症状加重。气血
29、亏虚型 症见颈肩酸痛,头晕目眩,面色苍白,心悸气短,肢体麻木,倦怠乏力。中年人-突出的椎间盘或骨刺易刺激或压迫颈 椎周围相关神经、血管发病时，患者都有不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、复视、耳鸣、耳聋等症状。2、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。连续做30次为1组，每日早晚各做1组。混合型：凡有以上症状两种以上的患者，统称为混合型颈椎病。在矢状面上以下颏引领头颈，做前伸、后缩的环状活动。肝肾不足型 症见眩晕头痛,耳鸣耳聋,失眠多梦,颈臂隐痛,肢体麻木,面红耳赤。体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防止颈椎及其它部位的外伤。混合型：凡有以上症状两种以上的患者
30、，统称为混合型颈椎病。在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动脊髓型：是一种比较严重的颈椎病，它是由于颈椎间盘向后突出、椎体骨质增生等原因，对颈部脊髓直接压迫而引起的。发病时，患者都有不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、复视、耳鸣、耳聋等症状。混合型：凡有以上症状两种以上的患者，统称为混合型颈椎病。4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。2、血管 椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。（5）发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，
31、而且预后也相对较差。侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头颈椎骨有七块，典型的椎骨由前方的椎体和后部的椎弓构成，椎体和椎弓围成一孔，称为椎孔。锻炼要领：动作要求和缓，避免颈椎快速活动；4 颈椎病各年龄段的病理及表现特点如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。椎体借椎间盘和前、后纵韧带紧密相连结。痰湿阻络型 症见头重如裹,头晕目眩,颈肩,臂痛如 锥刺,四肢麻木不仁,纳呆。如果影响到通往头部的神经、血管、椎动脉，
32、可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。近年来有调查显示我国青连续做15次为1组，每早晚各做1组。颈椎病，中医根据症状可将其分属“痹症”、“眩晕”、“痿证”等范畴。颈曲，以保持正2、血管 椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。颈椎病多为青中年好发，痰湿阻络
33、型 症见头重如裹,头晕目眩,颈肩,臂痛如 锥刺,四肢麻木不仁,纳呆。2、血管 椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。-以神经根型、椎动脉型、交感型颈椎病痰湿阻络型 症见头重如裹,头晕目眩,颈肩,臂痛如 锥刺,四肢麻木不仁,纳呆。患者主要表现为自感头枕部痛、头晕、偏头痛、心慌、胸闷、肢体凉、皮肤温度低等症状。发病时，患者都有不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、复视、耳鸣、耳聋等症状。在矢状面上以下颏引领头颈，做前伸、后缩的环状活动。舌淡红,苔薄白,脉弦舌淡红,苔薄白,脉弦如果影响到通往
34、上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。（3）外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。颈椎骨有七块，典型的椎骨由前方的椎体和后部的椎弓构成，椎体和椎弓围成一孔，称为椎孔。颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。舌暗红,苔黄腻,脉弦滑颈椎病多为青中年好发，（6）颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。为常见表现且严重，容易复发；患者主要表现为颈部易疲劳，颈项强直、疼痛，不能长久看书和写字，晨起常感颈部发紧、发僵，活动不灵活等症状。另外，工作姿势不当，尤其是长期低
35、头工作者颈椎病发病率特高。由于交感神经受到刺激，引起它所支配的内脏、腺体、血管的功能障碍。1、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。交感神经型：这类颈椎病主要是由于颈椎退行性变，骨质增生刺激或压迫了颈部交感神经引起的。白鹅引颈：如天鹅伸展长颈吞食。（8）精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。舌暗红,苔黄腻,脉弦滑肝肾不足型 症见眩晕头痛,耳鸣耳聋,失眠多梦,颈臂隐痛,肢体麻木,面红耳赤。患者主要表现为颈部易疲劳，颈项强直、疼痛，不能长久看书和写字，晨起常感颈部发
36、紧、发僵，活动不灵活等症状。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。锻炼方案：要个体化，应在专业医生的指导下进行，随意锻炼反而可能造成颈椎损伤。侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头-多表现为颈型颈椎病颈椎病，中医根据症状可将其分属“痹症”、“眩晕”、“痿证”等范畴。在病因学上通常认为是外伤、风寒湿邪侵袭、气血不和、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则与痰浊、肝风、虚损有关。由于交感神经受到刺激，引起它所支配的内脏、腺体、血管的功能障碍。7、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。风寒湿型 症
37、见颈肩、上肢酸痛麻木,以痛为主,头有疼痛感,颈部僵硬,活动不 利,恶寒畏风。如果影响到通往头部的神经、血管、椎动脉，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。1、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动4 颈椎病各年龄段的病理及表现特点锻炼时机：颈椎症状轻微或改善时开始锻炼患者主要表现为自感头枕部痛、头晕、偏头痛、心慌、胸闷、肢体凉、皮肤温度低等症状。避免看书、看电视时倚着沙发，或半躺半靠在床头；并进行肌肉负荷训练，以增强肌力。病情比较轻的颈椎病患者仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转
38、动活动时可出现症状加重。神经根型：是颈椎病中很常见的一种，约占60%左右。颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。2、血管 椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。连续做15次为1组，每早晚各做1组。（3）外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。在矢状面上以下颏引领头颈，做前伸、后缩的环状活动。气血亏虚型 症见颈肩酸痛,头晕目眩,面色苍白,心悸气短,肢体麻木,倦怠乏力。神经根型：是颈椎病中很常见的一种，约占60%左右。-多以神经根型、椎动脉型、交感型颈椎
39、在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动气血亏虚型 症见颈肩酸痛,头晕目眩,面色苍白,心悸气短,肢体麻木,倦怠乏力。痰湿阻络型 症见头重如裹,头晕目眩,颈肩,臂痛如 锥刺,四肢麻木不仁,纳呆。颈椎骨有七块，典型的椎骨由前方的椎体和后部的椎弓构成，椎体和椎弓围成一孔，称为椎孔。锻炼时机：颈椎症状轻微或改善时开始锻炼在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动神经根型颈椎病是由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。要量力而行，适可而止，不要过度锻炼损伤肌肉韧带。舌暗红,苔黄腻,脉弦滑连续做30次为1组，每日早晚各做1组。2、血管 椎动脉是由锁骨下动
40、脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。祝您健康！四、中医分型风寒湿型风寒湿型 症见颈肩、上肢酸痛麻木症见颈肩、上肢酸痛麻木,以痛为主以痛为主,头有疼痛头有疼痛感感,颈部僵硬颈部僵硬,活动不活动不 利利,恶寒畏风。舌淡红恶寒畏风。舌淡红,苔薄白苔薄白,脉弦脉弦气血亏虚型气血亏虚型 症见颈肩酸痛症见颈肩酸痛,头晕目眩头晕目眩,面色苍白面色苍白,心悸气短心悸气短,肢体麻木肢体麻木,倦怠乏力。舌淡苔少倦怠乏力。舌淡苔少,脉细弱脉细弱痰湿阻络型痰湿阻络型 症见头重如裹症见头重如裹,头晕目眩头晕目眩,颈肩颈肩,臂痛如臂痛如 锥刺锥刺,四四肢麻木不仁肢麻木不仁,纳呆。舌暗红纳呆。舌暗红,苔黄腻苔黄腻,脉弦滑脉弦滑肝肾不足型肝肾不足型 症见眩晕头痛症见眩晕头痛,耳鸣耳聋耳鸣耳聋,失眠多梦失眠多梦,颈臂隐痛颈臂隐痛,肢体麻木肢体麻木,面红耳赤。舌红少津面红耳赤。舌红少津,脉弱。脉弱。
