1、 电脑是用电设备，不可避免会受到外部电源电压的干扰；况且电脑是精密的用电设备，相电脑是用电设备，不可避免会受到外部电源电压的干扰；况且电脑是精密的用电设备，相比较普通家用电器更容易受到外部外部电源电压的干扰；为了使电脑稳定工作，要求电源比较普通家用电器更容易受到外部外部电源电压的干扰；为了使电脑稳定工作，要求电源电压工作在电压工作在198-242伏范围之间，且不应该频繁波动；不稳定的电压会造成电脑工作异常，伏范围之间，且不应该频繁波动；不稳定的电压会造成电脑工作异常，常见故障现象是死机、蓝屏、重启动或自动关机，严重的会损坏硬件设备如硬盘、主板等；常见故障现象是死机、蓝屏、重启动或自动关机，严重
2、的会损坏硬件设备如硬盘、主板等；通常判定可以通过观察电灯是否闪烁来简单判断电压是否稳定；如果有条件的可以通过万通常判定可以通过观察电灯是否闪烁来简单判断电压是否稳定；如果有条件的可以通过万用表测量或请专业电工帮忙检测；如果电压确实不稳定，请尽快向供电部门寻求解决，避用表测量或请专业电工帮忙检测；如果电压确实不稳定，请尽快向供电部门寻求解决，避免更大的损失；当然在电压不稳定的地区使用电脑，你还可以加装稳压器或者其他电脑专免更大的损失；当然在电压不稳定的地区使用电脑，你还可以加装稳压器或者其他电脑专业稳压设备，来缓解电压波动对电脑的干扰；另外大功率电器如空调、微波炉等启动停机业稳压设备，来缓解电压
3、波动对电脑的干扰；另外大功率电器如空调、微波炉等启动停机可能引起周边电压波动，影响电脑正常工作，请勿将电脑和这些大功率设备接同一的供电可能引起周边电压波动，影响电脑正常工作，请勿将电脑和这些大功率设备接同一的供电线路上或插座上，可以错开使用或单独使用安全插座给予供电，以减少对电脑的影响。对线路上或插座上，可以错开使用或单独使用安全插座给予供电，以减少对电脑的影响。对使用中的具体问题，您可以来电咨询我们的服务机构，我们的工程师会给予您专业的意见，使用中的具体问题，您可以来电咨询我们的服务机构，我们的工程师会给予您专业的意见，帮助您更好的使用；帮助您更好的使用；大部份电脑都配备了三个插头的电源线，
4、其中最中间的那个插头是用于接地使用大部份电脑都配备了三个插头的电源线，其中最中间的那个插头是用于接地使用的，这是为了符合国家的相关安全认证，也是为了您更好的，更安全的使用电脑；的，这是为了符合国家的相关安全认证，也是为了您更好的，更安全的使用电脑；联接电脑时也请选择使用和电源线接头配套的品质优良的三相插座或接线板，这联接电脑时也请选择使用和电源线接头配套的品质优良的三相插座或接线板，这样才可以保证您的电脑正常、良好的接地；接地不良会造成电脑运作不正常，常样才可以保证您的电脑正常、良好的接地；接地不良会造成电脑运作不正常，常见的故障现象有：触摸机箱会麻手、出现死机、蓝屏或无法正常开机等；如果出见
5、的故障现象有：触摸机箱会麻手、出现死机、蓝屏或无法正常开机等；如果出现上述情况，请检测电脑的电源线两端是否查紧了，同时检查电源插座或接线板现上述情况，请检测电脑的电源线两端是否查紧了，同时检查电源插座或接线板是否损坏了，另外还可以更换其他插座或接线板，看看是否异常情况消失了；如是否损坏了，另外还可以更换其他插座或接线板，看看是否异常情况消失了；如果仍然不能够解决，可以联系我们的服务机构寻求帮助，或请专业电工检查用电果仍然不能够解决，可以联系我们的服务机构寻求帮助，或请专业电工检查用电线路是否良好接地，插座或接线板是否异常；使用随机附带的电源线，电源线如线路是否良好接地，插座或接线板是否异常；使
6、用随机附带的电源线，电源线如果有绝缘（电源线塑料部分）破损，请立即停止使用，并联系我们的服务机构购果有绝缘（电源线塑料部分）破损，请立即停止使用，并联系我们的服务机构购买符合要求电源线，不可随意使用其他类型电源线做替代；买符合要求电源线，不可随意使用其他类型电源线做替代；夏秋两季是雷雨和台风多发季节，同时也是对电脑影响最大的季节；由于目前我夏秋两季是雷雨和台风多发季节，同时也是对电脑影响最大的季节；由于目前我们很多城镇的供电、通讯和网络线路都是架空线路，受到打雷的影响更大，带来们很多城镇的供电、通讯和网络线路都是架空线路，受到打雷的影响更大，带来的对电脑的伤害也就增大了；遇到雷暴或者雷雨天气，
7、如果没有关闭电脑，同时的对电脑的伤害也就增大了；遇到雷暴或者雷雨天气，如果没有关闭电脑，同时拔下电源线、网线、电话线等联线，往往会造成，主板、网卡、拔下电源线、网线、电话线等联线，往往会造成，主板、网卡、MODEM等器件等器件的损坏，严重的会烧毁电脑器件，给您带来更大的损失；所以，在雷雨和台风发的损坏，严重的会烧毁电脑器件，给您带来更大的损失；所以，在雷雨和台风发生前，最好将不使用的电脑切断电脑和外部的一切联线，包括电源线、电话线、生前，最好将不使用的电脑切断电脑和外部的一切联线，包括电源线、电话线、网线，以避免损失；而发生雷雨或台风时，请尽量避免使用电脑其他电子设备，网线，以避免损失；而发生
8、雷雨或台风时，请尽量避免使用电脑其他电子设备，以备安全；以备安全；平时总是能看见有人在电脑屏幕上用手指头指指点点，使得屏幕上出现了许多难平时总是能看见有人在电脑屏幕上用手指头指指点点，使得屏幕上出现了许多难看的手印。其实无论是纯平显示器或者是液晶显示器都是不能用手去触摸的，更看的手印。其实无论是纯平显示器或者是液晶显示器都是不能用手去触摸的，更不能用指甲在显示器上划道道。用手触摸显示器的屏幕，会由于发生剧烈的静电不能用指甲在显示器上划道道。用手触摸显示器的屏幕，会由于发生剧烈的静电放电现象而损害显示器，同时还会因为手上的油脂破坏显示器表面的涂层。注意放电现象而损害显示器，同时还会因为手上的油脂
9、破坏显示器表面的涂层。注意显示器在清洁养护时一定要拔掉电源线和信号线，以保证安全。擦拭外壳时，最显示器在清洁养护时一定要拔掉电源线和信号线，以保证安全。擦拭外壳时，最好不要用会滴水的湿布。对屏幕的清洁要特别小心，严禁使用有机溶剂（如酒精、好不要用会滴水的湿布。对屏幕的清洁要特别小心，严禁使用有机溶剂（如酒精、丙酮等），尽量避免使用化学清洁剂，否则造成显示器表面的镀膜破损脱落是无丙酮等），尽量避免使用化学清洁剂，否则造成显示器表面的镀膜破损脱落是无法弥补的损失。擦拭时一定要用软布（如眼睛布、镜头纸也可以）直接擦拭或喷法弥补的损失。擦拭时一定要用软布（如眼睛布、镜头纸也可以）直接擦拭或喷上电脑屏幕
10、清洁剂再用软布沿同方向轻轻擦拭。上电脑屏幕清洁剂再用软布沿同方向轻轻擦拭。液晶显示器使用一段时间后，你会发现显示屏上常会吸附一层灰尘（关掉液晶显示器使用一段时间后，你会发现显示屏上常会吸附一层灰尘（关掉LCDLCD后侧看更明后侧看更明显），有时还会不小心粘上各种水渍，这肯定将大大影响视觉效果，该如何清洁呢？显），有时还会不小心粘上各种水渍，这肯定将大大影响视觉效果，该如何清洁呢？先关闭先关闭LCDLCD电源，并取下电源线插头和显卡连接线插头。电源，并取下电源线插头和显卡连接线插头。将将LCDLCD搬到自然光线较好的场所，以便能看清灰尘所在，从而达到更好的清洁效果。搬到自然光线较好的场所，以便能
11、看清灰尘所在，从而达到更好的清洁效果。清洁液晶显示屏不需要什么专门的溶液或擦布，清水清洁液晶显示屏不需要什么专门的溶液或擦布，清水+柔软的无绒毛布或纯棉无绒布就是柔软的无绒毛布或纯棉无绒布就是最好的液晶显示屏清洁工具（不掉屑纸巾也行）。在清洁时可用纯棉无绒布蘸清水然后稍最好的液晶显示屏清洁工具（不掉屑纸巾也行）。在清洁时可用纯棉无绒布蘸清水然后稍稍拧干，再用微湿的柔软无绒毛湿布对显示屏上的灰尘进行轻轻擦拭（不要用力的挤压显稍拧干，再用微湿的柔软无绒毛湿布对显示屏上的灰尘进行轻轻擦拭（不要用力的挤压显示屏），擦拭时建议从显示屏一端擦到另一端直到全部擦拭干净为止，不要胡乱挥舞。示屏），擦拭时建议从
12、显示屏一端擦到另一端直到全部擦拭干净为止，不要胡乱挥舞。（小提示：不可用硬布、硬纸张擦拭。同时千万不要使用含有酒精或丙酮的清洁液或含有（小提示：不可用硬布、硬纸张擦拭。同时千万不要使用含有酒精或丙酮的清洁液或含有化学成分的清洁剂，更不能将液体直接喷射到屏面，以免液体渗透进保护膜。）化学成分的清洁剂，更不能将液体直接喷射到屏面，以免液体渗透进保护膜。）用较湿的柔软湿布清洁完液晶屏后，可用一块拧得较干的湿布再清洁一次。最后在通风用较湿的柔软湿布清洁完液晶屏后，可用一块拧得较干的湿布再清洁一次。最后在通风处让液晶屏上水气自然风干即可。处让液晶屏上水气自然风干即可。歪着头看电脑键盘没放正,手腕操作别扭
13、没有利用靠背支撑腰部台灯位置不当双脚没有踩实地面鼠标太远，致肩部受力没有利用软垫支持大腿。电脑不在头的正前方不应在过热、干燥的办公环境抬头肩放松腰挺直，用靠背支持背部双手与前臂在同一水平电脑上缘与眼齐，距离一臂之遥。打印的文件要放置在容易看到的地方脚踩在脚垫上重心在座椅的后半部工作时眼朝前看 避免避免屏幕反光。屏幕反光。办公用品放在伸办公用品放在伸手易手易取的地方取的地方。较长时间地保持固定姿势可以导致骨胳、肌肉、韧带的较长时间地保持固定姿势可以导致骨胳、肌肉、韧带的 损伤。损伤。尽量做到每使用一小时电脑，做尽量做到每使用一小时电脑，做5分钟伸展运动。分钟伸展运动。伸展运动可以帮助大大减少这些损伤的发生伸展运动可以帮助大大减少这些损伤的发生。养成伸展的习惯。养成伸展的习惯。让我们看看如何做办公操让我们看看如何做办公操:身体身体站直站直，将右手放在左肩上，头向侧仰。轮换左手，将右手放在左肩上，头向侧仰。轮换左手，做同样动作做同样动作。摆头，从左到右，从前到后。摆头，从左到右，从前到后。10-20秒，2次10-15秒每次8-10秒15-20秒3-5秒，3次每侧10-12秒10秒10秒8-10秒，每次8-10秒，每次10-15秒，2次抓放,抖动双手8-10秒
