1、运动损伤与包扎物理治疗 英文为 Physical Therapy(简称 PT)Physio=phusis=nature Therapy=thrapuein=to care for Physical Therapy Use Nature to Care(以自然因子來治疗及康复)物理治疗的定义 为利用声、光、水、冷、热、电、力等物理方法物理方法，來预防、鉴别、评估、治疗疾病的医疗专业 区别于医生使用药物或手术治疗疾病的方式 治疗目标为 消除疼痛 恢复功能 促进健康 预防保健物理治療骨科神经科呼吸循环科小儿科老人医学科运动医学科皮肤科康复科物理治療的治療方法 仪器治疗超声波、中頻干扰波、低频电刺激
2、操作治疗关节松动术、筋膜放松术、深部按摩 运动治疗深层肌肉运动、离心运动、等速运动 功能训练转位训练、走路训练、心肺功能训练 辅具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫参考 物理治疗数字博物馆 http:/运动损伤与包扎胶布的构造与分类 韧带损伤的包扎 肌肉肌腱损伤的包扎 运动损伤的种类 常见的肌肉效贴布胶布的构造与分类 背面材料(backing material)透气性(porosity)顺肤性(conformability)胶质(adhesive)医疗等级 乳胶系列(rubber based)氧化锌系列(zinc oxide)硒质系列(silicone based)丙烯酸系列(acrylate ba
3、sed):感压胶、压克力胶 拆除设备(release agent)使用胶医疗等级 通过细胞毒性与人体皮肤过敏刺激实验，并符合美国食品暨药品管理局（FDA）规范及ISO10993国际标准 不易产生残胶、溢胶现象 使用时间长、稳定 不易造成皮肤红肿、过敏、脱皮、浸润及发痒等现象 无毒、环保 对于未受伤但较松弛的关节，可增加关节稳定性，以免因产生过度的动作而受伤英文为 Physical Therapy(简称 PT)当前距腓韧带断裂时，固定胫骨而将跟骨前拉，会出现明显的前移现象使用会阴剪或安全剪刀，沿著较松软的组织前进加强外在支撑，以降低因肌肉收缩而产生张力，建议使用肌肉效贴布Therapy=thra
4、puein=to care for对于未受伤但较松弛的关节，可增加关节稳定性，以免因产生过度的动作而受伤运动胶布(athletic tape)前移現象(Anterior Drawer Sign)运动治疗深层肌肉运动、离心运动、等速运动丙烯酸系列(acrylate based):感压胶、压克力胶当前距腓韧带断裂时，固定胫骨而将跟骨前拉，会出现明显的前移现象为利用声、光、水、冷、热、电、力等物理方法，來预防、鉴别、评估、治疗疾病的医疗专业避免自身修补时形成粘连，建议适度的活动压迫组织，以降低出血或肿胀fork-shaped限制不必要的关节运动，以避免再度损伤乳胶系列或氧化锌系列胶的抗湿性强，但不透
5、气顺肤性(conformability)冰敷应与弹力绷带同时使用影响粘性的因素 材料 乳胶系列或氧化锌系列胶的粘性强，但易产生残胶 硒质系列胶的粘性较低 潮湿 乳胶系列或氧化锌系列胶的抗湿性强，但不透气 丙烯酸系列胶透气，但不抗湿 粘着性 初始粘着性乳胶系列或氧化锌系列胶较好 持续粘着性丙烯酸系列胶较好 皮肤表面的残余物 汗水、毛发、污垢、油垢胶布的种类材料弹性粘性运动胶布(athletic tape)白胶布无强McConnell Tape一点强肌肉效贴布(Kinesio tape肉贴、神奇贴布)140-160%普通重型弹性胶布一点强轻型弹性胶布稍松中度运动损伤与包扎 胶布的构造与分类韧带损伤
6、的包扎 肌肉肌腱损伤的包扎 运动损伤的种类 常见的肌肉效贴布透气性(porosity)fork-shaped可保护曾受伤的组织，以进行较剧烈的康复锻炼辅具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫fork-shaped顺肤性(conformability)汗水、毛发、污垢、油垢Therapy=thrapuein=to care for冰敷应与弹力绷带同时使用顺肤性(conformability)训练协同肌肉群，以提供近似的肌肉收缩通过细胞毒性与人体皮肤过敏刺激实验，并符合美国食品暨药品管理局（FDA）规范及ISO10993国际标准McConnell Tape仪器治疗超声波、中頻干扰波、低频电刺激操作治疗关节
7、松动术、筋膜放松术、深部按摩限制不必要的关节运动，以避免再度损伤韧带损伤后的恢复情况运动胶布的作用 预防运动损伤 对于未受伤但较松弛的关节，可增加关节稳定性，以免因产生过度的动作而受伤 运动损伤的急性期 压迫组织，以降低出血或肿胀 支撑关节，以增加稳定性而降低疼痛 限制不必要的关节运动，以避免再度损伤 将受伤的韧带固定在距离较短的位置，以免形成过度松弛的韧带 固定敷料或保护垫 受伤关节的恢复期 将受伤的韧带固定在距离较短的位置，以免形成过度松弛的韧带 可保护曾受伤的组织，以进行较剧烈的康复锻炼运动胶布的使用 胶布的撕法 将胶布拉紧，以双手的拇指、食指用力撕开 如果已经造成胶布扭转，则无法撕开
8、胶布的拆除 使用会阴剪或安全剪刀，沿著较松软的组织前进 直接粘贴部位则需顺着毛发的方向，将胶布拉到最长位置，再慢慢剥离 如果较难拆除时，可使用去膜剂错误的运动包扎 对皮肤过度的牵拉，易产生水泡或破皮 出現皱褶或卷起 连续缠绕 压迫神经或阻断血流 太紧或太松前移現象(Anterior Drawer Sign)当前距腓韧带断裂时，固定胫骨而将跟骨前拉，会出现明显的前移现象急性踝关节扭伤的处理原则 加强外在支撑，以减轻再度损伤，建议使用加压的运动胶布 维持韧带在较短的位置，以免愈合在过度松弛的位置 PRICE消肿、止血、止痛、保护 冰敷应与弹力绷带同时使用 前四个小时，每小时冰敷1520分钟 最好使
9、用拐杖，以外八字行走冰敷应与弹力绷带同时使用如果已经造成胶布扭转，则无法撕开顺肤性(conformability)区别于医生使用药物或手术治疗疾病的方式顺肤性(conformability)fork-shapedTherapy=thrapuein=to care for冰敷应与弹力绷带同时使用对于未受伤但较松弛的关节，可增加关节稳定性，以免因产生过度的动作而受伤加强外在支撑，以降低因肌肉收缩而产生张力，建议使用肌肉效贴布将胶布拉紧，以双手的拇指、食指用力撕开冰敷应与弹力绷带同时使用早期用在外科伤口的粘合，现则用于大关节的强力固定辅具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫将其维持在较短的位置，以免造成过度
10、松弛前移現象(Anterior Drawer Sign)PRICE消肿、止血、止痛、保护通过细胞毒性与人体皮肤过敏刺激实验，并符合美国食品暨药品管理局（FDA）规范及ISO10993国际标准持续粘着性丙烯酸系列胶较好重型弹性胶布 又名宜拉胶布 氧化锌胶质 粘性超强，弹性较差 早期用在外科伤口的粘合，现则用于大关节的强力固定运动损伤与包扎 胶布的构造与分类 韧带损伤的包扎肌肉肌腱损伤的包扎 运动损伤的种类 常见的肌肉效贴布肌肉的特质 功能 肌纤维产生肌力 肌腱传导肌力至骨骼上，以产生动作 受伤后的处理原则 加强外在支撑，以降低因肌肉收缩而产生张力，建议使用肌肉效贴布 减轻肌肉痉挛（spasm），
11、使用视状况进行冷、热敷、按摩或水疗 将其维持在较短的位置，以免造成过度松弛 避免自身修补时形成粘连，建议适度的活动 训练协同肌肉群，以提供近似的肌肉收缩肌肉收缩形态向心离心向心收缩等长收缩离心收缩功能产生动作稳定关节牵制动作收缩肌肉长度缩短不变拉长动作与重力反向无关同向离心运动训练效果快但易造成DOMS俯卧撑(肱三头肌的作用)肌肉效贴布的贴法I-bandY-bandx-bandfork-shaped肌肉效贴布(Kinesio tape运动治疗深层肌肉运动、离心运动、等速运动加强外在支撑，以减轻再度损伤，建议使用加压的运动胶布支撑关节，以增加稳定性而降低疼痛辅具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫丙烯酸
12、系列(acrylate based):感压胶、压克力胶Physio=phusis=nature将胶布拉紧，以双手的拇指、食指用力撕开背面材料(backing material)PRICE消肿、止血、止痛、保护Therapy=thrapuein=to care for维持韧带在较短的位置，以免愈合在过度松弛的位置冰敷应与弹力绷带同时使用Therapy=thrapuein=to care for限制不必要的关节运动，以避免再度损伤肌腱传导肌力至骨骼上，以产生动作俯卧撑(肱三头肌的作用)丙烯酸系列(acrylate based):感压胶、压克力胶fork-shaped将受伤的韧带固定在距离较短的位置
13、，以免形成过度松弛的韧带顺肤性(conformability)Therapy=thrapuein=to care for对于未受伤但较松弛的关节，可增加关节稳定性，以免因产生过度的动作而受伤初始粘着性乳胶系列或氧化锌系列胶较好Therapy=thrapuein=to care for丙烯酸系列(acrylate based):感压胶、压克力胶初始粘着性乳胶系列或氧化锌系列胶较好辅具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫fork-shaped顺肤性(conformability)冰敷应与弹力绷带同时使用通过细胞毒性与人体皮肤过敏刺激实验，并符合美国食品暨药品管理局（FDA）规范及ISO10993国际标准辅
14、具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫乳胶系列或氧化锌系列胶的抗湿性强，但不透气如果较难拆除时，可使用去膜剂辅具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫Physical Therapy不易造成皮肤红肿、过敏、脱皮、浸润及发痒等现象维持韧带在较短的位置，以免愈合在过度松弛的位置俯卧撑(肱三头肌的作用)可保护曾受伤的组织，以进行较剧烈的康复锻炼拆除设备(release agent)物理治疗数字博物馆 http:/www.背面材料(backing material)PRICE消肿、止血、止痛、保护胶质(adhesive)医疗等级冰敷应与弹力绷带同时使用不易产生残胶、溢胶现象区别于医生使用药物或手术治疗疾病的方式对于未受
15、伤但较松弛的关节，可增加关节稳定性，以免因产生过度的动作而受伤避免自身修补时形成粘连，建议适度的活动如果较难拆除时，可使用去膜剂辅具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫前移現象(Anterior Drawer Sign)减轻肌肉痉挛（spasm），使用视状况进行冷、热敷、按摩或水疗当前距腓韧带断裂时，固定胫骨而将跟骨前拉，会出现明显的前移现象乳胶系列或氧化锌系列胶的抗湿性强，但不透气将胶布拉紧，以双手的拇指、食指用力撕开McConnell Tape如果较难拆除时，可使用去膜剂不易产生残胶、溢胶现象Physio=phusis=nature物理治疗数字博物馆 http:/www.冰敷应与弹力绷带同时使用肌
16、腱传导肌力至骨骼上，以产生动作拆除设备(release agent)通过细胞毒性与人体皮肤过敏刺激实验，并符合美国食品暨药品管理局（FDA）规范及ISO10993国际标准运动治疗深层肌肉运动、离心运动、等速运动Therapy=thrapuein=to care for持续粘着性丙烯酸系列胶较好丙烯酸系列胶透气，但不抗湿Therapy=thrapuein=to care for背面材料(backing material)辅具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫顺肤性(conformability)可保护曾受伤的组织，以进行较剧烈的康复锻炼维持韧带在较短的位置，以免愈合在过度松弛的位置不易造成皮肤红肿、过
17、敏、脱皮、浸润及发痒等现象限制不必要的关节运动，以避免再度损伤将受伤的韧带固定在距离较短的位置，以免形成过度松弛的韧带Therapy=thrapuein=to care for减轻肌肉痉挛（spasm），使用视状况进行冷、热敷、按摩或水疗可保护曾受伤的组织，以进行较剧烈的康复锻炼直接粘贴部位则需顺着毛发的方向，将胶布拉到最长位置，再慢慢剥离fork-shaped通过细胞毒性与人体皮肤过敏刺激实验，并符合美国食品暨药品管理局（FDA）规范及ISO10993国际标准操作治疗关节松动术、筋膜放松术、深部按摩运动治疗深层肌肉运动、离心运动、等速运动仪器治疗超声波、中頻干扰波、低频电刺激汗水、毛发、污垢、油垢fork-shaped对于未受伤但较松弛的关节，可增加关节稳定性，以免因产生过度的动作而受伤辅具治疗足部辅具、背架、轮椅坐垫乳胶系列(rubber based)将受伤的韧带固定在距离较短的位置，以免形成过度松弛的韧带限制不必要的关节运动，以避免再度损伤Therapy=thrapuein=to care for冰敷应与弹力绷带同时使用将受伤的韧带固定在距离较短的位置，以免形成过度松弛的韧带可保护曾受伤的组织，以进行较剧烈的康复锻炼PRICE消肿、止血、止痛、保护肌肉效贴布失效的原因 原因 诊断错误 贴错肌肉或韧带的位置 错误的肌肉走向 忘记将肌肉摆放在较长的位置 贴布拉力过紧
