颈肩腰腿痛的预防PPT课件l治疗费用治疗费用500亿美元亿美元/全球全球/年年l 严重影响健康和劳动生产力严重影响健康和劳动生产力颈椎7块胸椎12块腰椎5块骶椎1块正常脊柱脊柱为什么会出现问题？脊柱为什么会出现问题？头痛头痛颈肩部痛颈肩部痛上肢痛、手指麻木上肢痛、手指麻木腰背痛腰背痛下肢痛、双腿无力下肢痛、双腿无力脚痛脚痛全身性痛全身性痛你该注意了，1、正确的睡姿和合适的枕头2、纠正不良的姿势和习惯3、防止外伤；注意保暖4、加强锻炼1、卧床休息你该做的，腰椎2、每隔一段时间休息、活动伸展腰椎3、注意自己的姿势保持正确腰椎 4、搬重物时一用力要正确腰椎 5、保持愉快的心情，适当运动腰椎日常保健功能锻炼 健康出了问题，自己是最大的受害者，也会连累身边的人。时时关注自己的健康，维护自己的健康，是自身重要的责任。有病不要拖，有疑就要问，别让小病成大病。保护脊柱，善待自己
