1、1-2-3-4-一一.什什么么过过动动脉脉血血管管输输送送到到全全身身各各个个脏脏器，器，供供给给其其营营养。养。当当血血液液通通过过血血管管时时对对血血管管壁壁产产生生的的压压力力（称称收收缩缩压）压）、及及血血管管为为维维持持血血液液继继续续向向前前流流动动产产生生的的压压力力（称称舒舒张张压）压）。我我们们使使用用血血压压计计可可测测出出-血血压。压。5-正正常常血血6-二二.什什么么以以上上血血压压大大于于或或等等于于1 14 40 0/9 90 0m mm mH Hg g，称称为为高高血血压。压。2.2.老老年年人人可可以以收收缩缩压压增增高高为为主主。3.3.血血压压高高峰峰在在清
2、清晨晨和和午午后后3 3-4 4时。时。4.4.通通过过经经常常监监测测血血压压或或做做2 24 4小小时时动动态态血血压压监监测测可可明明确确有有无无高高血血压压7-三三.引引起起高高血血8-（一）一）引引起起原原发发性性3 3%可可能。能。双双亲亲有有高高血血压压病，病，发发病病可可能能性性为为4 45 5%。多多基基因因的的遗遗传，传，遗遗传传度度为为7 70 0%，为为高高度度遗遗传传病，病，如如再再有有其其他他因因素素更更促促使使高高血血压压的的发发生。生。2.2.年年龄：龄：与与血血管管硬硬化化有有关关年年龄龄越越大大血血压压越越容容易易高高9-10-面面积积大大外外周周阻阻力力大
3、大，也也是是引引起起高高血血压压的的主主要要原原因因之之一。一。5.5.心心态：态：快快节节奏、奏、竞竞争争性性强、强、社社会会问问题、题、家家庭庭问问题、题、心心理理问问题题等等等，等，处处于于紧紧张张状状态。态。6.6.糖糖尿尿病：病：有有与与高高血血压压病病有有相相同同的的发发病病机机制制-胰胰岛岛素素抵抵抗抗7.7.缺缺乏乏运运动：动：n11-（二）二）引引起起继继发发高高血血压压2.2.内内分分泌泌性性高高血血压压3.3.睡睡眠眠呼呼吸吸暂暂停停综综合合症症（打打鼾、鼾、憋憋气）气）.12-四四.高高血血13-五五.高高血血14-高高血血压压的的为为心心绞绞痛痛、心心肌肌梗梗塞、塞、
4、心心律律紊紊乱乱、心心力力衰衰竭竭、猝猝死死等。等。2.2.脑：脑：引引起起脑脑动动脉脉硬硬化，化，表表现现为为脑脑供供血血不不足、足、脑脑出出血、血、脑脑梗梗塞塞、痴痴呆呆、脑脑萎萎缩缩、植植物物人人等。等。3.3.肾肾脏：脏：引引起起肾肾动动脉脉硬硬化，化，表表现现为为蛋蛋白白尿、尿、浮浮肿、肿、肾肾功功不不全全、肾肾衰衰竭竭（尿尿毒毒症）症）15-高高血血压压的的明明5.5.四四肢肢动动脉脉病病变：变：间间歇歇性性跛跛行行双双下下肢肢发发凉凉温温度度低低疼疼痛痛6.6.大大动动脉：脉：主主动动脉脉夹夹层层（撕撕裂）裂）7.7.糖糖尿尿病：病：近近7 70 0%的的高高血血压压病病人人同同
5、时时存存在在糖糖尿尿病病16-六六.高高血血因因此此要要求求我我们们经经常常监监测测血血压压，尤尤其其有有家家族族史、史、肥肥胖、胖、血血糖糖高、高、中中老老年年人、人、工工作作紧紧张、张、饮饮食食偏偏咸、咸、过过量量饮饮酒酒等等高高危危人人群群要要特特别别注注意。意。17-18-通通过过控控制制饮饮食食:特特别别强强调调植植物物油、油、主主食、食、干干果、果、各各类类甜甜食、食、水水果果等等.适适当当运运动动使使空空腹腹血血糖糖 5.5.6 6m mm mo oL L/L L餐餐后后血血糖糖 7.7.8 8m mm mo oL L/L L甘甘油油三三酯酯保保持持 1.1.5 5m mm mo
6、 ol l/L L或或左左右。右。19-热热量量的的摄摄人人和和消消耗耗的的平平衡，衡，达达到到保保持持正正常常体体重重目目的。的。尤尤其其要要控控制制晚晚餐。餐。要要求求达达到到以以下下水水平：平：体体重重指指数数B BM MI I：2 20 0岁岁成成人人2 25 5k kg g/;/;体体重重(k kg g)/身身高高(m m2 2)简简单单的的计计算算方方法：法：体体重重=身身高高-1 10 00 0（4 45 5岁岁以以上）上）体体重重=身身高高-1 10 05 5（4 45 5岁岁以以下）下）20-21-年年龄、龄、血血压压等等身身体体情情况况可可以以选选择择进进行行不不同同强强度
7、度的的运运动。动。目目的的是是使使人人体体的的热热量量摄摄入入和和消消耗耗达达到到一一个个平平衡衡状状态。态。有有利利于于保保持持血血压、压、血血脂、脂、血血糖糖及及体体重重的的正正常。常。9.9.良良好好的的心心态：态：心心态态好好表表明明心心理理健健康康心心理理平平衡衡体体内内个个系系统统相相互互协协调调生生理理健健康康-不不生生病病-身身体体健健康。康。22-七.高高血血终终身身治治疗疗23-24终身服药终身服药 治疗达标治疗达标：140/90mmHg 140/90mmHg 理想的血压：理想的血压：120/80mmHg120/80mmHg左右左右 糖尿病糖尿病 、肾病的患者应在、肾病的患者应在130/85mmHg130/85mmHg以下以下 老年人舒张压保持在老年人舒张压保持在70mmHg70mmHg以上以上降压不易过快、降压不易过快、过低过低
