1、民族政权民族政权民族民族建立建立时间时间建立者建立者都城都城北宋北宋辽辽西夏西夏916年年960年年1038年年契丹族契丹族汉族汉族党项族党项族耶律阿保机耶律阿保机赵匡胤赵匡胤元昊元昊上京上京开封开封兴庆兴庆宋辽盟约名称：宋辽盟约名称：，北宋需要给辽和西夏，北宋需要给辽和西夏 。澶渊之盟澶渊之盟宋辽、宋夏和议带来了什么影响？宋辽、宋夏和议带来了什么影响？1、结束了长期的战争，、结束了长期的战争，保持了长时间的和平保持了长时间的和平；2.促进促进了了双方的经济双方的经济和文化交流和文化交流；3.促进了民族交融促进了民族交融;4.给北给北宋人民带来了沉重的负担。宋人民带来了沉重的负担。温故而知新温
2、故而知新岁币岁币 第第8 8课课南宋和金的对峙南宋和金的对峙山东省梁山县小安山镇初级中学山东省梁山县小安山镇初级中学 殷庆军殷庆军学习目标1.了解女真族的崛起，金政权的建立及完颜完颜阿骨打对女真的改革阿骨打对女真的改革。2.熟记：金灭辽、金灭北宋的史实。熟记：金灭辽、金灭北宋的史实。3.了解南宋的建立，掌握岳飞抗金的相关史掌握岳飞抗金的相关史实实。4.熟记宋金议和内容及影响熟记宋金议和内容及影响。黑龙江黑龙江（“白山黑水白山黑水”是是女真族的兴起地）女真族的兴起地）一、女真族的崛起一、女真族的崛起长白山长白山女女真真 你能根据画像的服装和其它方面猜你能根据画像的服装和其它方面猜出他们过着怎样的
3、生活吗出他们过着怎样的生活吗?女真猎人女真猎人 他们生活在他们生活在寒冷寒冷的地方，过着的地方，过着渔猎骑射渔猎骑射的生活。的生活。女女真真女真族女真族是我国古是我国古老的民族之一，老的民族之一，居住在居住在黑龙江黑龙江流流域和域和长白山长白山一带，一带，过着过着游牧渔猎游牧渔猎的的生活。辽宋时期，生活。辽宋时期，女真族受辽的控女真族受辽的控制制和压迫。和压迫。11世世纪末，纪末，完颜部完颜部的的阿骨打阿骨打进一步进一步完完成成了了女真女真各部的各部的统一统一。从此，女。从此，女真族的力量不断真族的力量不断增强。增强。商周商周唐朝唐朝辽宋辽宋肃慎肃慎黑水黑水靺鞨靺鞨女真女真辽以镔铁为号，取其坚
4、也。镔铁虽坚，辽以镔铁为号，取其坚也。镔铁虽坚，终亦变坏，惟金不变不坏。终亦变坏，惟金不变不坏。辽辽女女 真真金金11251125年年 西夏西夏北北宋宋1.1.金灭辽金灭辽 北宋朝廷想借金北宋朝廷想借金的势力的势力收复收复被辽占领的被辽占领的失地失地，于，于是遣使与金联系，双方订立盟约，相约是遣使与金联系，双方订立盟约，相约夹攻辽朝夹攻辽朝。北宋北宋出兵伐辽，被辽军打得出兵伐辽，被辽军打得大败大败。而。而金军金军却势却势如破竹，相继攻占辽的都城和许多地区（大胜）。如破竹，相继攻占辽的都城和许多地区（大胜）。11251125年，辽被金灭亡年，辽被金灭亡。二、金灭辽及北宋二、金灭辽及北宋女女 真真
5、西夏西夏金金北北宋宋2.2.金灭北宋金灭北宋 金看到北宋政金看到北宋政治上的腐败和军事上治上的腐败和军事上的无能，于是在灭辽的无能，于是在灭辽后发动了对宋的战争。后发动了对宋的战争。面对金军的强面对金军的强大攻势，大攻势，宋徽宗、宋宋徽宗、宋钦宗钦宗无心抵抗，只无心抵抗，只想想着妥协求和着妥协求和。1127年年，金军攻破开封，北宋金军攻破开封，北宋灭亡灭亡。1127年冬天，金军俘虏宋徽宗、宋钦宗年冬天，金军俘虏宋徽宗、宋钦宗及宗室、后妃等数千人北返，并掠走大批典籍及宗室、后妃等数千人北返，并掠走大批典籍和珠宝器物，史称和珠宝器物，史称“靖康之变靖康之变”。主主观观北宋为什么会灭亡？北宋为什么会
6、灭亡？经济经济政治政治军事军事客观客观连年征战、岁币，造成内部空虚；连年征战、岁币，造成内部空虚；统治腐朽、无能，破坏军民的抗金斗争；统治腐朽、无能，破坏军民的抗金斗争；长期实行重文臣，轻武将，守内虚外的长期实行重文臣，轻武将，守内虚外的政策。政策。金统治者励精图治；女真族骁勇善战；灭金统治者励精图治；女真族骁勇善战；灭辽后实力大增。辽后实力大增。动脑时间动脑时间二、金灭辽及北宋二、金灭辽及北宋1.背景：背景：女真族的崛起；女真族的崛起；辽、北宋的统治危机重重，人民起义不断；辽、北宋的统治危机重重，人民起义不断；2.过程：过程：（1）金、北宋联盟夹攻辽）金、北宋联盟夹攻辽1125年，金灭辽年，
7、金灭辽；（2）1127年，金攻破开封，年，金攻破开封，灭北宋灭北宋（“靖康之靖康之 变变”）3.结果：结果：辽、北宋灭亡，南宋建立，并偏安江南一隅。辽、北宋灭亡，南宋建立，并偏安江南一隅。1127年年合作探究合作探究 南宋建立后，金对南宋发动的南宋建立后，金对南宋发动的战争和金建立之后反对辽战争的性战争和金建立之后反对辽战争的性质有什么不同？质有什么不同？金建立初金建立初,受辽压迫，所以金对辽的战争受辽压迫，所以金对辽的战争带有反抗压迫的性质带有反抗压迫的性质,是是正义的；正义的；金继续发动对南宋的战争，使金和南宋金继续发动对南宋的战争，使金和南宋人民饱受战乱之苦，人民饱受战乱之苦，因此是因此
8、是非正义的。非正义的。2.2.岳飞抗金岳飞抗金岳飞岳飞根据课本知识回答根据课本知识回答岳飞抗金的成果。岳飞抗金的成果。收复失地：岳飞等收复失地：岳飞等抗金将领率军北伐，抗金将领率军北伐，从金军手中收复许多从金军手中收复许多失地。失地。郾城大捷：岳飞郾城大捷：岳飞统率的统率的“岳家军岳家军”在郾城大败金军主在郾城大败金军主力，迫使金军后撤。力，迫使金军后撤。金金南宋南宋西夏西夏郾郾 城城 大大 捷捷（1140年）年）郾郾 城城 大大 捷（捷（1140年）年）满江红满江红岳飞岳飞 怒发冲冠，凭栏处，潇怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与，壮怀
9、激烈。三十功名尘与土土,八千里路云和月八千里路云和月;莫等闲莫等闲，白了少年头，空悲切！，白了少年头，空悲切！靖康耻靖康耻，犹未雪；臣子恨，犹未雪；臣子恨，何时灭；驾长车，踏破贺，何时灭；驾长车，踏破贺兰山缺，壮志饥餐兰山缺，壮志饥餐胡虏肉胡虏肉，笑谈渴饮笑谈渴饮匈奴血匈奴血。待从头收待从头收拾旧山河，朝天阙！拾旧山河，朝天阙！宋高宗和秦桧为什么杀害岳飞？宋高宗和秦桧为什么杀害岳飞？败，被灭；胜，老皇败，被灭；胜，老皇帝会回来。同时，不论胜帝会回来。同时，不论胜败，人民武装都会在战争败，人民武装都会在战争中得到发展。威胁着我的中得到发展。威胁着我的皇位。不如，趁胜和金人皇位。不如，趁胜和金人讲
10、和。讲和。不杀岳飞，放虎不杀岳飞，放虎归山，一旦抵抗派归山，一旦抵抗派得势，我的地位不得势，我的地位不保，底细必然泄露保，底细必然泄露。杀掉他可得金人。杀掉他可得金人欢心。欢心。宋高宗宋高宗秦桧秦桧2.2.岳飞抗金岳飞抗金 但但宋高宗宋高宗和和秦桧秦桧害怕抗金力量害怕抗金力量壮大，危及他们的统治，便壮大，危及他们的统治，便向向金军求和金军求和，下令岳飞班师，并，下令岳飞班师，并以以“莫须有莫须有”的罪名杀害了岳的罪名杀害了岳飞。飞。秦桧秦桧 在抗金形势对南宋极为有利时，宋高宗为什么命令在抗金形势对南宋极为有利时，宋高宗为什么命令岳飞班师回朝？岳飞之死谁是祸手？岳飞班师回朝？岳飞之死谁是祸手？因
11、为岳飞领导的抗金力量日益壮大，因为岳飞领导的抗金力量日益壮大，宋高宗害怕他们威胁自己的统治。宋高宗害怕他们威胁自己的统治。秦桧和宋高宗秦桧和宋高宗油炸桧油炸桧 当时，一位无奈的当时，一位无奈的“王小二王小二”为了表达自为了表达自己的愤怒，发明了一种食物戏弄了秦桧，这一己的愤怒，发明了一种食物戏弄了秦桧，这一种食物就是美味的种食物就是美味的“油条油条”。评价：抗评价：抗金是正义金是正义的，保护的，保护了人民生了人民生命财产，命财产，保卫了中保卫了中原发达的原发达的经济文化。经济文化。岳飞像岳飞墓岳飞庙前的秦桧夫妇跪像岳飞庙前的秦桧夫妇跪像青山有幸埋忠骨，青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣。白铁无辜铸
12、佞臣。岳飞为什么深受人民的爱戴岳飞为什么深受人民的爱戴?合作探究合作探究坚决抗击金朝的进攻，屡建战坚决抗击金朝的进攻，屡建战功；岳家军作战勇敢、纪律严功；岳家军作战勇敢、纪律严明；冤死使人民对他更加同情明；冤死使人民对他更加同情怀念。怀念。思考：岳飞能不能被称为思考：岳飞能不能被称为“民族英雄？民族英雄？不能。因为不能。因为“民族英雄民族英雄”应是代表整个中华应是代表整个中华民族同外国侵略者进行斗争，而岳飞仅仅代民族同外国侵略者进行斗争，而岳飞仅仅代表了我国境内的一个民族，宋金之战是兄弟表了我国境内的一个民族，宋金之战是兄弟之战。之战。内容内容：1 1、确立了南宋与金的对峙局面。、确立了南宋与
13、金的对峙局面。2 2、给南宋人民带来了沉重负担、给南宋人民带来了沉重负担;3 3、客观上获得较长的和平局面，有利于南、客观上获得较长的和平局面，有利于南北经济恢复发展和各族人民友好交往。北经济恢复发展和各族人民友好交往。（1 1）南宋对金称臣）南宋对金称臣（2 2）每年给金岁币）每年给金岁币（3 3）双方以淮水至大散关一线划定分界线）双方以淮水至大散关一线划定分界线影影响响中都中都临安临安淮水淮水大散关大散关宋金对峙形势宋金对峙形势大散关大散关大散关大散关金金南宋南宋课堂小结课堂小结金建国：金建国：11151115年年金灭辽：金灭辽：11251125年年金灭北宋金灭北宋11271127年年南宋
14、南宋建立建立岳飞抗金岳飞抗金宋金议和宋金议和南宋和金的对峙南宋和金的对峙用图表表示五个政权用图表表示五个政权政权名称政权名称建立建立时间时间建立民族建立民族建立者建立者都城都城辽辽10世纪初世纪初契丹族契丹族 阿保机阿保机上京上京北宋北宋960年年汉族汉族赵匡胤赵匡胤东京东京西夏西夏1111世纪前期世纪前期党项族党项族元昊元昊兴庆兴庆金金1115年年女真女真 阿骨打阿骨打会宁会宁南宋1127年汉族赵构临安我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表
15、现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男
16、孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点
17、。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立
18、在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可
19、以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己
20、梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的
21、本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终
22、得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你
23、必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的
24、，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”
