1、第一页，共47页。如何刺激经络到达养生美容的效果刺激经络上腧穴，最常见的最简单的是按摩2021/1/122第二页，共47页。一、安抚法一、安抚法 安抚法多指拇指分抹法和掌拂法，是安抚法多指拇指分抹法和掌拂法，是一指禅推拿流派的辅助手法之一。一指禅推拿流派的辅助手法之一。一动作要领：一动作要领：用双手掌或双手用双手掌或双手拇指罗纹面紧贴皮拇指罗纹面紧贴皮肤，作上下左右直肤，作上下左右直线或曲线往返挪动线或曲线往返挪动2021/1/123第三页，共47页。二操作要求二操作要求:用力要轻而不浮，重而不滞，动作用力要轻而不浮，重而不滞，动作要均匀缓和。要均匀缓和。与指推法不同，指推是单方向挪动，与指推
2、法不同，指推是单方向挪动，而安抚法那么可根据不同治疗部位而作而安抚法那么可根据不同治疗部位而作任意往返挪动。二者用力大小相似。任意往返挪动。二者用力大小相似。2021/1/124第四页，共47页。三临床应用：三临床应用：本法常用于头面及颈项部本法常用于头面及颈项部,有有开窍镇静，醒脑明目作用。对头开窍镇静，醒脑明目作用。对头晕、头痛及颈项痛等症常用本法晕、头痛及颈项痛等症常用本法配合治疗。用于肩背部可疏通经配合治疗。用于肩背部可疏通经络，安神放松肌肉。络，安神放松肌肉。2021/1/125第五页，共47页。二、点法二、点法 本法从按法演化而来，有拇指点和屈本法从按法演化而来，有拇指点和屈指点两
3、种。指点两种。一动作要领：一动作要领：1 1、拇指点：、拇指点：手握空拳，拇手握空拳，拇指伸直，用指指伸直，用指端点按某一端点按某一穴位。穴位。2021/1/126第六页，共47页。2 2、屈指点：、屈指点：屈拇指点：手握空拳，用拇指指间关节桡屈拇指点：手握空拳，用拇指指间关节桡侧点压体表。侧点压体表。屈食指点：手握空拳，用食指近侧指间关节屈食指点：手握空拳，用食指近侧指间关节点压体表。点压体表。2021/1/127第七页，共47页。二操作要求：二操作要求：1 1、着力部位要紧贴体表，不可挪动。、着力部位要紧贴体表，不可挪动。2 2、用力由轻到重，不可用暴力猛然按压。、用力由轻到重，不可用暴力
4、猛然按压。三临床运用：三临床运用：本法刺激很强，具有开通闭塞，活血止痛，本法刺激很强，具有开通闭塞，活血止痛，调整脏腑功能作用。使用时要根据病人的详调整脏腑功能作用。使用时要根据病人的详细情况和操作部位酌情用力。常用在肌肉较细情况和操作部位酌情用力。常用在肌肉较薄的骨缝处。对脘腹挛痛，腰腿痛等症常用薄的骨缝处。对脘腹挛痛，腰腿痛等症常用本法治疗。本法治疗。2021/1/128第八页，共47页。三七、揉法和揉捏法三七、揉法和揉捏法 吸附于一定部位或穴位，带动该处的皮下组吸附于一定部位或穴位，带动该处的皮下组织作轻柔缓和盘旋揉动，称为揉法。织作轻柔缓和盘旋揉动，称为揉法。揉法分为掌揉，指揉两种。为
5、多种流派的辅揉法分为掌揉，指揉两种。为多种流派的辅助手法。助手法。2021/1/129第九页，共47页。一动作要领一动作要领 1 1、掌揉法、掌揉法1 1 用手掌大鱼际用手掌大鱼际或掌跟或手掌吸定于或掌跟或手掌吸定于一定部位或穴位上。一定部位或穴位上。2 2 腕部放松。腕部放松。3 3以肘部为支以肘部为支点，前臂作主动摆动，点，前臂作主动摆动，带动腕做轻柔的揉动。带动腕做轻柔的揉动。2021/1/1210第十页，共47页。2 2、指揉法：、指揉法：1 1用手指罗纹面吸用手指罗纹面吸定于一定部位或穴位定于一定部位或穴位上，常用的有拇指揉；上，常用的有拇指揉；中指揉；食、中、无中指揉；食、中、无名
6、三指揉等。名三指揉等。2 2腕部放松。腕部放松。3 3以肘部为支点，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带前臂作主动摆动，带动腕和掌指轻柔和缓动腕和掌指轻柔和缓的揉动。的揉动。2021/1/1211第十一页，共47页。二临床运用二临床运用本法轻柔缓和，刺激量小，适用于全身各部，本法轻柔缓和，刺激量小，适用于全身各部，老幼皆宜。老幼皆宜。有宽胸理气，消积导滞，活血祛瘀，消肿止有宽胸理气，消积导滞，活血祛瘀，消肿止痛等作用。常用于治疗脘腹胀痛，胸闷胁痛，便痛等作用。常用于治疗脘腹胀痛，胸闷胁痛，便秘泄泻等胃肠道疾患，以及因外伤引起的红肿疼秘泄泻等胃肠道疾患，以及因外伤引起的红肿疼痛等。痛等。2021/1
7、/1212第十二页，共47页。捏法：有三指捏及五指捏两种。一动作要领：1、三指捏是用大拇指与食中二指夹住某些部位或肢体，相对用力挤压。2、五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体，相对用力挤压。2021/1/1213第十三页，共47页。二操作要求：二操作要求：在作相对挤压动作时，要循在作相对挤压动作时，要循序而下，均匀而有节律。序而下，均匀而有节律。三临床应用三临床应用:本法具有舒筋通络，行气活本法具有舒筋通络，行气活血的作用。用于头部、颈项部、血的作用。用于头部、颈项部、四肢脊背等。四肢脊背等。2021/1/1214第十四页，共47页。四、击法四、击法 用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或用桑枝棒叩击
8、体表，称击法。一动作要领：1、拳击法：手握空拳，腕伸直，运用肘关节屈伸，使拳背叩击在治疗部位上。2021/1/1215第十五页，共47页。2 2、掌击法：、掌击法：腕伸直，腕部腕伸直，腕部放松，击打时运放松，击打时运用上臂力量，使用上臂力量，使掌根部叩击体表。掌根部叩击体表。2021/1/1216第十六页，共47页。3 3、侧击法、侧击法小鱼际击法：小鱼际击法：手指自然伸手指自然伸直，腕略背屈，直，腕略背屈，运用肘关节屈运用肘关节屈伸，用单手或伸，用单手或双手小鱼际击双手小鱼际击打体表。打体表。2021/1/1217第十七页，共47页。4 4、指尖击法：、指尖击法：腕关节放松，运腕关节放松，运
9、用前臂力量，使用前臂力量，使指端轻轻叩打体指端轻轻叩打体表，如雨点落下。表，如雨点落下。2021/1/1218第十八页，共47页。以上几种击法，均宜击打在肌肉丰厚以上几种击法，均宜击打在肌肉丰厚处，不要击打在骨骼突起处，以免击伤处，不要击打在骨骼突起处，以免击伤或医者自伤。或医者自伤。二操作要求：二操作要求：1 1、击法用劲要快速而短暂，垂直叩击体、击法用劲要快速而短暂，垂直叩击体表。表。2 2、在叩击时不能有抽拖动作。、在叩击时不能有抽拖动作。3 3、速度要均匀而有节奏。、速度要均匀而有节奏。2021/1/1219第十九页，共47页。三临床应用：三临床应用：击法与拍法二者治疗作用相似，都有舒
10、筋通络，击法与拍法二者治疗作用相似，都有舒筋通络，调和气血的作用，但击法比拍临床运用更多，掌击法比调和气血的作用，但击法比拍临床运用更多，掌击法比拍法刺激量大。拍法刺激量大。击法对风湿痹痛，部分感觉迟钝，肌肉痉挛或头痛等击法对风湿痹痛，部分感觉迟钝，肌肉痉挛或头痛等症，常用本法配合治疗。症，常用本法配合治疗。本法还有增进血液循环，促进新陈代谢，消除疲本法还有增进血液循环，促进新陈代谢，消除疲劳等作用。运动后在肢体施以击法，可消除疲劳。劳等作用。运动后在肢体施以击法，可消除疲劳。拳击法多用于肩背部和腰背部；掌击法多用于头顶拳击法多用于肩背部和腰背部；掌击法多用于头顶，腰臀及四肢部；侧击法常用于腰
11、背及四肢部。指尖击，腰臀及四肢部；侧击法常用于腰背及四肢部。指尖击法常用于头面胸腹部，棒击法常用于头顶部、腰背及四法常用于头面胸腹部，棒击法常用于头顶部、腰背及四肢部。肢部。2021/1/1220第二十页，共47页。五、按法五、按法按法是最早应用于推拿治疗的手法，在按法是最早应用于推拿治疗的手法，在?内经内经?多处提到按法的使用。本法动作便于掌握，临床中又多处提到按法的使用。本法动作便于掌握，临床中又有很好的治疗效果，因此至今仍为各种推拿流派中的有很好的治疗效果，因此至今仍为各种推拿流派中的常用手法。常用手法。按法有指按法和掌按法两种。按法有指按法和掌按法两种。2021/1/1221第二十一页
12、，共47页。一动作要领一动作要领 1 1、指按法、指按法 用拇指指端或指腹或中指或食中二用拇指指端或指腹或中指或食中二指或食中无名三指等按压体表。指或食中无名三指等按压体表。临床上以拇指按法最为常用。单手临床上以拇指按法最为常用。单手指力缺乏时，可用另一手拇指重迭按压。指力缺乏时，可用另一手拇指重迭按压。按压时，拇指伸直，其余四指张开按压时，拇指伸直，其余四指张开起支持作用，协同助力或握拳。起支持作用，协同助力或握拳。2021/1/1222第二十二页，共47页。2 2、掌按法：、掌按法：用单掌或双掌，或双手重叠按压体表，用单掌或双掌，或双手重叠按压体表，手指自然伸开。手指自然伸开。二操作要求：
13、二操作要求：1 1、着力部位要紧贴体表，不可挪动。、着力部位要紧贴体表，不可挪动。2 2、用力由轻到重，不可用暴力猛然按压。、用力由轻到重，不可用暴力猛然按压。2021/1/1223第二十三页，共47页。2021/1/1224第二十四页，共47页。三临床应用：三临床应用：本法常与揉法结合使用，本法常与揉法结合使用，组成组成“按揉按揉复合手法。指按复合手法。指按法适用于全身各部穴位；掌按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背和腹部。法常用于腰背和腹部。本法具有放松肌肉，开通闭本法具有放松肌肉，开通闭塞，活血止痛等作用，常用于头塞，活血止痛等作用，常用于头痛，胃脘痛，腰痛，肢体痛，胃脘痛，腰痛，肢
14、体痠痠痛麻痛麻木等症。木等症。2021/1/1225第二十五页，共47页。六、拍法六、拍法拍者，拍打也。用虚掌拍打体表之意。2021/1/1226第二十六页，共47页。一动作要领：一动作要领：手指自然并拢，掌指关节微屈，手指自然并拢，掌指关节微屈，腕关节放松，拍打患部。腕关节放松，拍打患部。二操作二操作要求：要求：拍打平稳拍打平稳而有节奏。而有节奏。2021/1/1227第二十七页，共47页。三临床运用：三临床运用：拍后能使部分充血，增加部分拍后能使部分充血，增加部分循环，具有舒筋通络，行气活血循环，具有舒筋通络，行气活血的作用。常用于肩背、腰臀及下的作用。常用于肩背、腰臀及下肢外侧部，治疗部
15、分感觉迟钝、肢外侧部，治疗部分感觉迟钝、麻木、疼痛等症。麻木、疼痛等症。2021/1/1228第二十八页，共47页。八、推法八、推法 直推法和分推法直推法和分推法直推法有指推法，直推法有指推法，掌推法，肘推法三种。掌推法，肘推法三种。分推法有指推法和掌推法。分推法有指推法和掌推法。一动作要领：一动作要领：1、用指、掌、肘着力、用指、掌、肘着力于一定部位上，用指称于一定部位上，用指称指指推法，用掌称掌推法，用推法，用掌称掌推法，用肘肘称肘推法。指、掌或肘称肘推法。指、掌或肘要要紧贴体表。紧贴体表。2、在着力部位作单方向、在着力部位作单方向的直线挪动。的直线挪动。2021/1/1229第二十九页，
16、共47页。二操作要求：二操作要求：1、用力要稳。、用力要稳。2、速度要缓慢、速度要缓慢 而均匀。而均匀。2021/1/1230第三十页，共47页。三临床应用三临床应用 推法可用于人体各部，能增推法可用于人体各部，能增高肌肉兴奋性，促进血液循环，并高肌肉兴奋性，促进血液循环，并有舒筋活络，缓解肌肉痉挛的作用有舒筋活络，缓解肌肉痉挛的作用。可用于腰肌劳损，四肢肌肉酸痛。可用于腰肌劳损，四肢肌肉酸痛等症。推法可直接在人体练习。等症。推法可直接在人体练习。2021/1/1231第三十一页，共47页。九、抖法九、抖法一动作要领：一动作要领：用双手或单手一般都是双手用双手或单手一般都是双手握住患肢远端，用
17、力做连续的握住患肢远端，用力做连续的小幅度的上下颤抖。小幅度的上下颤抖。2021/1/1232第三十二页，共47页。上肢抖法：病人坐位，上肢放松，医者站于其上肢抖法：病人坐位，上肢放松，医者站于其前外侧，上身略微前倾，用双手握住病人手腕部前外侧，上身略微前倾，用双手握住病人手腕部，渐渐将其向前外侧方抬起，至约，渐渐将其向前外侧方抬起，至约70807080度，然度，然后略微用力作连续的小幅度的上下颤抖，后略微用力作连续的小幅度的上下颤抖，使肘、肩使肘、肩关节有舒关节有舒松感。松感。抖动幅度要抖动幅度要小，频率要小，频率要高，高，200200次次/分。分。2021/1/1233第三十三页，共47页
18、。下肢抖法：下肢抖法：病人仰卧，下肢放松，医者站于其足侧，用病人仰卧，下肢放松，医者站于其足侧，用双手分别握住病人的两踝部，将其抬至离床面约双手分别握住病人的两踝部，将其抬至离床面约3030厘米左右，然后作上下连续抖动，使大腿及髋厘米左右，然后作上下连续抖动，使大腿及髋部有舒松部有舒松感。下肢感。下肢抖动的幅抖动的幅度应比上度应比上肢大些，肢大些，而频率那么而频率那么应稍小些。应稍小些。2021/1/1234第三十四页，共47页。二操作要求：二操作要求：颤抖幅度要小，频率要高。颤抖幅度要小，频率要高。三临床应用：三临床应用：本法可用于四肢部，以上肢部最为本法可用于四肢部，以上肢部最为多用，具有
19、疏松脉络，滑利关节等作多用，具有疏松脉络，滑利关节等作用。常与搓法配合，作为治疗的完毕用。常与搓法配合，作为治疗的完毕手法。治疗肩、肘关节的功能障碍和手法。治疗肩、肘关节的功能障碍和腰腿痛，如腰椎间盘突出症等症。腰腿痛，如腰椎间盘突出症等症。2021/1/1235第三十五页，共47页。十、摇法十、摇法 使关节作被动的环转活动的称摇法。一动作要领：1、颈项部摇法：病人坐位，颈项放松，医者站于一侧，用一手扶住其头顶，另一手托住下颏，双手相反方向缓缓地使头摇转，左右各数次。2021/1/1236第三十六页，共47页。2 2、肩关节摇法：、肩关节摇法：根据肩关节活动功能障碍的程度，操作根据肩关节活动功
20、能障碍的程度，操作方法有三种：方法有三种：1 1托肘摇：病人坐位，肩部放松，屈肘托肘摇：病人坐位，肩部放松，屈肘。医者站于一侧，上身稍为前俯，用一手。医者站于一侧，上身稍为前俯，用一手扶其肩关节上部，另一扶其肩关节上部，另一手托起患肢肘部手托起患肢肘部使患手搭在医使患手搭在医者肘上部，作者肘上部，作缓缓的顺时针方缓缓的顺时针方向及逆时针方向向及逆时针方向运转。运转。2021/1/1237第三十七页，共47页。2 2握手摇：握手摇：同上势，患肢自然同上势，患肢自然下垂。医者一手扶下垂。医者一手扶住其肩关节上部，住其肩关节上部，另一手与患手相握，另一手与患手相握，作顺时针或逆时针作顺时针或逆时针方
21、向缓缓运转。方向缓缓运转。2021/1/1238第三十八页，共47页。3、髋关节摇法:患者仰卧位，髋膝屈曲，医者一手握住患者足跟，另一手扶位膝部，作髋关节左右环转摇动。2021/1/1239第三十九页，共47页。4 4、踝关节摇法：、踝关节摇法：患者仰卧位，患者仰卧位，下肢自然伸直，下肢自然伸直，医者一手托住足医者一手托住足跟，另一手握住跟，另一手握住足大趾，作踝关足大趾，作踝关节环转摇动。节环转摇动。2021/1/1240第四十页，共47页。2021/1/1241第四十一页，共47页。二操作要求 1 1、摇法动作要缓和，用力要稳。摇法动作要缓和，用力要稳。2 2、摇动方向及幅度需在患者生理答
22、应范围、摇动方向及幅度需在患者生理答应范围内进展，由小到大，其幅度大小应根据病内进展，由小到大，其幅度大小应根据病情恰如其分地掌握。因势利导，适可而止情恰如其分地掌握。因势利导，适可而止 。2021/1/1242第四十二页，共47页。三临床应用：三临床应用：本法具有本法具有舒筋活血，滑利关节，松解粘连，增强关节活动功舒筋活血，滑利关节，松解粘连，增强关节活动功能能等作用。等作用。颈项部摇法常用于落枕，颈椎病，颈项部软组织劳损，颈项部摇法常用于落枕，颈椎病，颈项部软组织劳损，项强项强痠痠痛，活动不利等症。痛，活动不利等症。肩关节托肘摇、握手摇适用于肩关节肩关节托肘摇、握手摇适用于肩关节痠痠痛较甚
23、，活动功痛较甚，活动功能明显障碍的病人。大幅度摇法适用于肩关节疼痛较轻，能明显障碍的病人。大幅度摇法适用于肩关节疼痛较轻，活动功能障碍不明显的病人。活动功能障碍不明显的病人。髋关节摇法适用于髋部伤筋髋关节摇法适用于髋部伤筋痠痠痛，内收肌劳痛，内收肌劳損損以及腰腿痛以及腰腿痛等。等。踝关节摇法常用于踝部伤筋踝关节摇法常用于踝部伤筋痠痠痛，踝关节活动不利等症。痛，踝关节活动不利等症。2021/1/1243第四十三页，共47页。十一、弹拨法 以指端或掌根置于肌肉、肌腱等组织一侧，作与其走行垂直方向滑动的手法。2021/1/1244第四十四页，共47页。十二、敷法又称捂法或掩法。搓热双手敷于面部、肩部、某一痛点穴位上，以缓解疼痛2021/1/1245第四十五页，共47页。捏脊法2021/1/1246第四十六页，共47页。谢谢！第四十七页，共47页。
