1、血液与运动第第5 5章章 血液与运动血液与运动第一节第一节 血液的组成与特性血液的组成与特性第二节第二节 血液的功能血液的功能血浆血小板和白细胞红细胞5060%1%4050%第一节第一节 血液的组成与特性血液的组成与特性第一节第一节 血液的组成及特性血液的组成及特性一、血液的组成一、血液的组成（一）血浆（一）血浆 1 1水：占水：占90%90%以上；以上；2 2电解质（电解质（Na+Na+、Cl-Cl-）；）；3 3血浆蛋白血浆蛋白：清蛋白（最多）、球蛋白、清蛋白（最多）、球蛋白、纤维蛋白原，维持血浆渗透压。纤维蛋白原，维持血浆渗透压。4.4.其他有机物：尿素、氨基酸、多肽、其他有机物：尿素、
2、氨基酸、多肽、糖、脂等。糖、脂等。运动运动会使上述物质比例变化。会使上述物质比例变化。血浆成分与含量血浆成分与含量（二）血细胞（二）血细胞第一节 血液的组成及特性1.1.红细胞比容：红细胞在全血中所占的容积百分比。红细胞比容：红细胞在全血中所占的容积百分比。白细胞分类白细胞分类:1.1.吞噬细胞：吞噬细胞：粒细胞：中性粒细胞粒细胞：中性粒细胞 (50-70%)(50-70%)嗜酸性粒细胞嗜酸性粒细胞 (0.5-5%)(0.5-5%)嗜碱性粒细胞嗜碱性粒细胞 (0-1%)(0-1%)单核细胞单核细胞 (3-8%)(3-8%)2.2.免疫细胞：免疫细胞：淋巴细胞淋巴细胞 (20-40%)(20-4
3、0%)白细胞的主要功能是白细胞的主要功能是参与机体的保护和防御反应。参与机体的保护和防御反应。白细胞的生理特性白细胞的生理特性运动时白细胞的变化运动时白细胞的变化 1.1.研究表明，白细胞总数和淋巴细胞增加的研究表明，白细胞总数和淋巴细胞增加的最大幅度出现在最大幅度出现在最大负荷最大负荷运动停止后即刻运动停止后即刻。其增加的幅度随最大负荷运动的持续时间其增加的幅度随最大负荷运动的持续时间延长而增加。延长而增加。2.2.运动后白细胞的恢复运动后白细胞的恢复 运动后白细胞的恢复与运动强度和持运动后白细胞的恢复与运动强度和持续时间有关。续时间有关。运动强度越大，持续时间越运动强度越大，持续时间越长，
4、白细胞的恢复速度越慢。长，白细胞的恢复速度越慢。运动对血小板数量和功能的影响运动对血小板数量和功能的影响 1.1.一次性剧烈运动后一次性剧烈运动后即刻血小即刻血小板数量、血小板平均容积增板数量、血小板平均容积增加，血小板活性增强，循环加，血小板活性增强，循环血中血小板聚集趋势也增加。血中血小板聚集趋势也增加。2.2.研究表明，血小板数的增加研究表明，血小板数的增加只在大强度运动下发生，其只在大强度运动下发生，其增加的幅度与负荷强度呈高增加的幅度与负荷强度呈高度正相关。度正相关。二、血液的理化特性二、血液的理化特性1.1.比重比重：约为：约为1.0501.0601.0501.060，主要取决于血
5、浆蛋，主要取决于血浆蛋白的含量，白的含量，RBCRBC比重及比重及HbHb含量。含量。2.2.粘度：粘度：约为水的约为水的4-54-5倍，主要取决于倍，主要取决于RBCRBC数量。数量。3.3.渗透压渗透压：一部分来自血浆蛋白，称为一部分来自血浆蛋白，称为血浆胶体渗透压血浆胶体渗透压，另一部分来自血浆中的无机盐，称为血另一部分来自血浆中的无机盐，称为血浆晶体渗浆晶体渗透压透压。4.PH4.PH值值：维持在：维持在7.35-7.457.35-7.45。第二节第二节 血液的功能血液的功能血液是内环境中最活跃的部分，具有下列功能：血液是内环境中最活跃的部分，具有下列功能：一、一、运输功能运输功能 1
6、.1.O O2 2的运输的运输 2.2.COCO2 2的运输的运输 3.3.其他物质其他物质的运输的运输二、二、调节功能调节功能：维持内环境：维持内环境酸碱平衡酸碱平衡；体温体温调节调节三、三、保护和防御功能保护和防御功能：1.1.吞噬细胞（粒细胞、单核细胞）吞噬细胞（粒细胞、单核细胞）对细菌、坏死组织对细菌、坏死组织 的吞噬：的吞噬：非特异性免疫非特异性免疫 2.2.免疫细胞（淋巴细胞）免疫细胞（淋巴细胞）产生抗体，针对某一类抗原产生抗体，针对某一类抗原 有免疫作用：有免疫作用：特异性免疫特异性免疫 3.3.血小板血小板生理止血和加速凝血（血栓、纤维蛋白网）生理止血和加速凝血（血栓、纤维蛋白
7、网）肺部毛细血管肌肉毛细血管肺部毛细血管肌肉O2HbHbO2一、运输功能一、运输功能 1.1.O2的运输 .物理溶解 .化学结合.运输方式：运输方式：.运输途径：运输途径：（见右图（见右图）Hb+O2HbO2肺部肺部组织组织一、运输功能.氧解离曲线氧解离曲线氧容量氧容量：每升血液中：每升血液中HbHb理论上能结合理论上能结合O O2 2的的最大量。最大量。氧含量氧含量：每升血液中：每升血液中HbHb实际能结合实际能结合O O2 2的量。的量。氧饱和度氧饱和度：氧含量占氧容量的百分比。：氧含量占氧容量的百分比。血氧饱和度血氧饱和度与血氧分压血氧分压之间关系的曲线称血红蛋白氧离曲线，简称氧解离曲线
8、（见下图）。氧离曲线氧离曲线氧解离曲线近似氧解离曲线近似“S”S”型，这一特征具有型，这一特征具有重要的生理意义：重要的生理意义：上段：曲线平坦上段：曲线平坦 保证机体不缺保证机体不缺O O2 2；中下段：曲线较陡中下段：曲线较陡 有利于组织供有利于组织供O O2 2a.a.PCOPCO2 2和和PHPH对氧解离曲线的影响：对氧解离曲线的影响：当血液流经组织时，当血液流经组织时，高高PCOPCO2 2和低和低PHPH促使促使HbOHbO2 2解离，有利于向组织供氧解离，有利于向组织供氧;而当而当血液流经肺时，低血液流经肺时，低PCOPCO2 2和高和高PHPH，促使，促使HbHb与与O O2
9、2结合，有利结合，有利于血液的载氧。因此，波尔效应既有利于肺毛细血管于血液的载氧。因此，波尔效应既有利于肺毛细血管血液的氧合，又有利于组织毛细血管血液向组织供血液的氧合，又有利于组织毛细血管血液向组织供O O2 2，具有重要生理意义。具有重要生理意义。b.b.温度对氧解离曲线的影响：温度对氧解离曲线的影响：温度升高，氧离曲线右移，温度升高，氧离曲线右移，HbHb与与O O2 2的亲和力减小的亲和力减小;反之，曲线左移。当温度升高，反之，曲线左移。当温度升高，组织代谢加强，对氧的需求增加，这时组织代谢加强，对氧的需求增加，这时HbHb与与O O2 2的亲和力的亲和力减小，促使减小，促使O O2
10、2释放，供组织利用。释放，供组织利用。当人体运动时，肌肉产热量明显增加，导致血温升当人体运动时，肌肉产热量明显增加，导致血温升高，促使高，促使O O2 2释放，满足肌肉运动的需要。释放，满足肌肉运动的需要。c.2,3-c.2,3-二磷酸甘油酸、和二磷酸甘油酸、和COCO的影响的影响:红细胞中含有多种有机磷化物，特别是红细胞中含有多种有机磷化物，特别是2,32,3二二磷酸甘油酸（磷酸甘油酸（2,32,3DPGDPG），），2,32,3DPGDPG能降低能降低HbHb与与O O2 2的亲和力，使氧离曲线右移。的亲和力，使氧离曲线右移。2,3-DPG2,3-DPG是红细胞无氧酵解的产物，人在缺氧、是
11、红细胞无氧酵解的产物，人在缺氧、登山和长时间运动时，红细胞中登山和长时间运动时，红细胞中2,32,3DPGDPG均会增加，均会增加，使氧离曲线右移，释放更多的使氧离曲线右移，释放更多的O O2 2。4 4）影响氧解离曲线的因素）影响氧解离曲线的因素H+H+、P PCO2CO2、T T 和和 2 2，3-DPG3-DPG 曲线右移曲线右移血氧饱和度血氧饱和度 HbHb与与O O2 2亲合力亲合力 碳酸氢盐碳酸氢盐（88%88%）与红细胞内的与红细胞内的K+K+结合结合 COCO2 2+H+H2 2O O H H2 2COCO3 3 H H +HCOHCO3 3 与与HbHb结合结合 与血浆中的与
12、血浆中的Na+Na+结合结合 HHb+COHHb+CO2 2 HbNHCOOH HbNHCOOH氨基甲酸血红蛋白氨基甲酸血红蛋白（7%7%）：）：COCO2 2直接与红细胞的氨基结合生成直接与红细胞的氨基结合生成.2.CO2.CO2 2的运输的运输二、调节功能二、调节功能1.1.内环境内环境:细胞外液是细胞外液是细胞生活的直接环境，称为内环境细胞生活的直接环境，称为内环境 人人体体内内环环境境示示意意图图2.2.内环境内环境相对稳定相对稳定的生理意义的生理意义3.3.血液的酸碱缓冲功能血液的酸碱缓冲功能血液中主要的血液中主要的3 3对缓冲对：对缓冲对：NaHCONaHCO3 3/H/H2 2COCO3 3 （最重要）（最重要）NaNa蛋白质蛋白质/H/H蛋白质蛋白质NaHPONaHPO4 4/NaH/NaH2 2PO4PO4 剧烈运动时，体内产生大量乳酸（剧烈运动时，体内产生大量乳酸（HLHL），使），使血液中血液中H+H+增多，增多，NaHCO3NaHCO3立即与它反应：立即与它反应：HL+NaHCO3 NaL+H2CO3HL+NaHCO3 NaL+H2CO3 CO2+H2O CO2+H2O
