血糖血糖（胰岛功能）（胰岛功能）饮食、运动药物、胰岛素血糖从哪里来，到哪里去？血糖从哪里来，到哪里去？来源来源去路去路食物食物血糖血糖糖原糖原CO2、H2O、能量、乳酸、能量、乳酸非糖物质非糖物质（蛋白质、脂肪蛋白质、脂肪）糖原糖原 非糖物质非糖物质（蛋白质、脂肪蛋白质、脂肪）肠道吸收肠道吸收分解分解糖异生糖异生分解分解转化转化合成合成尿糖尿糖排出排出14121086420：00 8：30 12：30 18：30 时间时间 2型糖尿病正常人7.4%23234646656573738383100100105105糖对血糖的影响一样吗糖对血糖的影响一样吗？105.8105.888.188.183.283.255.055.055.055.037.037.051.851.866.766.71 煮甜玉米煮甜玉米 1 大米饭大米饭 1 烧烤烧烤 1 馒头馒头 4 粉条粉条 4 煮麦粒煮麦粒3 膨化玉米片膨化玉米片 3 黑米饭黑米饭 3 油榨油榨 3 油条油条2 玉米粗粉粥玉米粗粉粥 2 糯米饭糯米饭 2 水煮水煮 2 烙饼烙饼重量：克GI:%多吃魔芋制品添加纤维素食品蔬菜、菌类富含纤维素多吃生鲜蔬菜（4）混合搭配食物混合搭配食物GIGI低低吃出享受 吃出健康谢谢！谢谢！
