1、体育舞蹈的定义、分类、特点与功能2016一、体育舞蹈的定义二、体育舞蹈的分类三、体育舞蹈的特点四、体育舞蹈的功能CONTENTS一、体育舞蹈的定义 体育舞蹈是一种由男、女双人（或多对男、女组成的团队）在界定的音乐节奏范围内，运用身体技术与技巧并结合艺术表现力来完成的具有一定规范性的体育运动项目。体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈，是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合 在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树一样保持活力 按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类；即标准舞、拉丁舞、十项全能和队列舞
2、，标准舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞；拉丁舞包括桑巴舞、恰恰舞、伦巴舞、斗牛舞和牛仔舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及规格，根据各舞种的乐曲和动作要求组编成各自的成套的动作二、体育舞蹈的分类（一）标准舞 标准舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格（二）拉丁舞 拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格（三）队列舞 队列舞是标准舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变幻莫测的队形变动中编制出丰富多样的图案体育舞蹈的分类（一）规范性体育舞蹈正是由于其规范、完整的舞蹈体系，才得以在全球推广，正如古典舞和西方芭蕾舞一样，他是经过数百
3、年历史的锤炼，经过几代人的加工而成的。（二）艺术性体育舞蹈是一项融技术与艺术于一体的表现难没的运动项目，在现今体育舞蹈的发展历程中，体育舞蹈的各种舞蹈秀和舞台剧都已经向人们昭显了其独特的艺术魅力（三）竞技性和健身性体育性一方面体现在竞技性，即比赛成绩、拿冠军和为国争光；另一方面表现在锻炼价值上，从20世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的胜利和心理作用做过研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示出华尔兹舞和探戈舞的能量代谢高于网球，与羽毛球相近。课件，体育舞蹈引起人的胜利变化是明显的，他是锻炼体魄的一种极好形式（四）娱乐性体育舞蹈既有别于舞蹈艺术，又有别于其他体育项目。体育
4、舞蹈强调的是娱乐性和健身性，强调身心的和谐发展，体育舞蹈是人么交流思想、抒发情感的最好形式之一（五）体育舞蹈各舞种的特点三、体育舞蹈的特点1.华尔兹舞是现代舞中历史较为悠久的舞种，也是生命力最强的舞蹈2.探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞，探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教室协会肯定并加以规范的四个标准舞之一，它综合了世界各种探戈舞的精华，以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。3.狐步舞起源于美国黑人舞蹈，具有华尔兹舞的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸的特点外，更具有狐步舞的平稳大方、悠闲自在、从容恬适的韵味4.快步舞由美国民间舞改编而成，他的风格是轻快活泼，富于激情，舞步洒脱自由，
5、饱含动力感和表现力5.维也纳华尔兹舞起源于奥地利北部山区农民舞，使历史最悠久的舞蹈，风格是动作优美、舒展大方、连绵起伏、节奏清晰、旋律活泼、舞步轻快流畅，旋转性强6.桑巴舞桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，桑巴舞动作粗狂，起伏强烈，舞步奔放，敏捷，富有强烈的感染力体育舞蹈各舞种的特点7.恰恰舞恰恰舞由非洲传入拉美，恰恰舞由于名称鲜明，节奏欢快易记，加之邦伐斯鼓和沙锤的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花哨的风格，所以备受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈8.伦巴舞伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是表现爱情的舞蹈，具有舒展优美、婀娜多姿的美态，伦巴舞在拉丁舞中历史悠久，
6、成熟的舞蹈技术和具有异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂”9.斗牛舞起源于法国，是模仿西班牙斗牛士动作，由西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。斗牛舞音乐雄壮，舞态威猛，步法悍厉奋张10.牛仔舞起源于20世纪二三十年代盛行于美国西部的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作，节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。体育舞蹈各舞种的特点（一）体育舞蹈的健身功能（二）体育舞蹈的健心功能（三）体育舞蹈的社交与娱乐功能四、体育舞蹈的功能1.体育舞蹈的生理价值以健身为目的的体育舞蹈术语有氧运动，其特点是运动强度低，练习密度大，运动负荷可控性强，这样的运
7、动非常适合大众健身（一）体育舞蹈的健身功能摩登舞摩登舞平均心率平均心率拉丁舞拉丁舞平均心率平均心率华尔兹舞142.1斗牛舞142.6探戈舞142.6桑巴舞150.2狐步舞140.6恰恰舞145.2维也纳华尔兹舞143.1伦巴舞140.3快步舞145.6牛仔舞172.82.体育舞蹈具有塑造形体的功能 形体是指人体结构的外在表现，形体美是融资态美、体态美、线条舞等外部性态与内部情感和谐统一的美，而体育舞蹈多种多样、风格各异的特点使练习者们在长期的训练中吧不同的运动负荷分配与不同的锻炼部位，使全身的柔韧性、协调性、身体控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了人体的基
8、本形态，体育舞蹈塑造的健美体形符合现代人的审美要求 从心里学的角度分析，人的注意力是受指向制约的。在翩翩起舞的过程中，其注意力必然集中在随舞曲完成舞蹈动作和情感的抒发上，注意力的转移，能使大脑其他部分得到调整和休息。所以跳舞能起到消除疲劳、陶冶情操和消除心理障碍的作用，可改善人们的生活质量 体育舞蹈能陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅的性格以及自信、自制、进取和坚忍不拔的意志品质（二）体育舞蹈的健心功能 体育舞蹈在人际交往中可起到非常重要的作用，体育舞蹈本身具有交往的娱乐性特点，因而在一些舞蹈活动和舞会上，人们可以通过共舞来传递和表达情感，加强团结、增进友谊，人与人之间在舞蹈活动的和谐氛围中，加深彼此的了解和信任（三）体育舞蹈的社交与娱乐功能THANK YOU
